❇️#گیاهان شگفت انگیز برای #کاهش_وزن
☘#تخم_شنبلیله
🔸می تواند به کنترل #اشتها کمک کند و مصرف روزانه باعث افزایش احساس #سیری و کاهش مصرف غذا و حدود کاهش 17 درصد #چربی می شود
☘#فلفل
🔸حاوی #کپسایسین با طبیعت گرم که می تواند متابولیسم را افزایش دهد و #کالری سوزی را افزایش و سطح گرلین، هورمون تحریک کننده #گرسنگی را کاهش دهد
☘#پونه_کوهی
🔸ترکیب قدرتمند #کارواکرول موجود، به طور مستقیم به برخی از ژن ها و پروتئین های خاصی که سنتز #چربی بدن را کنترل می کنند، تاثیر می گذارند و باعث کاهش #وزن می شوند
☘#فلفل_سیاه
🔸ترکیب قدرتمند #پیپرین، به طور موثر تشکیل سلول چربی را مهار می کند و باعث کاهش #وزن می شود
☘#دارچین
🔸در تثبیت #قند خون موثر است که به کاهش اشتها و #گرسنگی کمک می کند. ترکیب خاص آن، می تواند اثرات #انسولین را تقلید کرده و به حمل گلوکز به سلول ها به عنوان #سوخت کمک می کند
🔹دارچین سطوح آنزیم های #گوارشی خاصی را برای کاهش سرعت هضم #کربوهیدرات کاهش دهد که به طور بالقوه باعث کاهش اشتها و کاهش #وزن می شود
✅ قابل تهیه درفروشگاه سلامت محور اسوه ☺️
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
🔰درمان #التهاب_زانو با طب سنتی
🌀اتفاقات مختلفی میتواند باعث بروز #التهاب در زانو شود. از یک ضربه تا عفونتهای میکروبی و #ویروسی. در واقع تورم نشانه التهاب و تجمع #مایع در اطراف ناحیه آسیبدیده است
🔹#آرتریت: علت رایج تورم زانو
🔸#افیوژن: تورم درون مفصل
🔹#ادم: تورم درون بافتهای اطراف مفصل
🔸#همارتروز: ورم و جمع شـدن خون در مفصل
❇️#نمک_درمانی
🍥با #نفوذ بیشتر به سلولهای بدن، التهاب را کاهش میدهد. یونهای #منفی و ذرات به سطح مولکولی استخوان در مفصل ناحیه #ملتهب میروند تا سلولهایی که باعث التهاب میشوند را کم #آب کنند
🍥نمک درمانی #منظم میتواند درد و تورم نواحی آسیب دیده را بهبود بخشد. یونها نه تنها درد و #التهاب آرتریت را کاهش میدهند، بلکه همزمان #کلسیم بیشتری را در استخوانها ذخیره میکنند
🧄#سیر
🔹حاوی دی آلیل دی سولفید مادهای #ضدالتهابی که انحطاط غضروف را متوقف میکند و التهاب را کاهش میدهد
▪️#فلفل_سیاه
🔹#ضدالتهاب و منبع آنتی اکسیدان که باعث کاهش ادوم و تولید سیتوکین و تسکین #درد زانو میشود
🍵#چای_سبز
🔹حاوی #پلی_فنول، مادهای پر از آنتی اکسیدان و کاهنده التهاب است که با محافظت از مفاصل باعث بهبود #درد مفاصل و زانو میشود
🍃#موارد دیگر
🔹#دارچین / زنجبیل / زردچوبه
✅ قابل تهیه درفروشگاه سلامت محور اسوه ☺️
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
🍃 #ترکیبات_شگفت_انگیز_آب
✨آب+زنجبیل:بهبود در هضم
✨آب+دارچین:تنظیم کننده قند خون
✨آب+نعناع:خوشبو کننده دهان
✨آب+عسل:ضد سرطان و عفونت
✨آب+لیموترش:افزایش ایمنی بدن
✨آب+تخم شربتی:تقویت استخوان
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
# عسل
# تخم شربتی
#نعناع
#دارچین
# زنجبیل
🌼 با بهترین کیفیت
تهیه درفروشگاه اسوه سلامت ایرانیان🌼
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉@osvehsalamat
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
🥛زمان مناسب مصرف
#شیر
🥛#صبح
✅#صبح_زود معمولا بهترین زمان برای نوشیدن شیر میباشد. زیرا بدن را فعال و با
#انرژی برای کل روز نگه میدارد
🥛#عصر
✅ مصرف منظم آن، به تسکین وضعیتهای مختلف و #دردناک بدن مثل مشکلات بینایی و یا سنگ #کلیه کمک میکند
🥛بعد از #غذا
✅ اگر #گرم نوشیده شود می تواند هضم راحتتر کند .
و حداکثر #انرژی را به بدن برساند.
🥛#شب
✅ مصرف منظم میتواند
#چربی بدن کاهش، خستگی و استرس را دور و به
#آرامش کمک می کند.
🥛مصرف شیر به همراه
#دارچین
✅ سبب میشود سردی شیر از بین رفته و جذب مواد
#مغذی شیر افزایش یابد.
🥛مصرف شیر همراه #میوههای تازه
سبب میشود که آهن و کلسیم شیر به علت
#ویتامین C موجود در میوهها بهتر جذب شوند.
⛔️ شیر را در وعده #ناهار
مصرف نکنید. زیرا سبب میشود .
آهن و
#روی محصولات گوشتی جذب نشوند.
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉 @osvehsalamat
🔰مصرف این #ادویه ها، خون را #رقیق می کند
🔰#زردچوبه
🍥بیشتر اوقات توانایی #لخته شدن خون چیز خوبی است، اما گاهی هم میتواند خطرناک باشد. #کورکومین زردچوبه، به عنوان یک ماده ضد انعقاد عمل میکند
🔰#زنجبیل
🍥حاوی #سالیسیلات است. استیلسالیسیلیک اسید( آسپرین) از سالیسیلات گرفته شده و به جلوگیری از #سکته و حمله قلبی کمک می کند
🍥غذاهای حاوی سالیسیلات؛ #آووکادو، برخی توتها، فلفل قرمز و آلبالو، گیلاس که از #لخته شدن خون جلوگیری می کنند
🔰#دارچین
🍥حاوی #کومارین، ماده شیمیایی که در برخی داروها، به عنوان یک ضد انعقاد قوی عمل میکند. دارچین #فشار خون را کاهش و التهاب ناشی از آرتروز و... را تسکین می دهد
💢مصرف #دارچین در طولانی مدت در غذاها، میتواند باعث آسیب #کبدی شود
🌐 https://osvehsalamat.ir/
💟 اسوه سلامت ایرانیان
😉 @osvehsalamat