⏰ساعت زیستی بدن چیست؟(بخش اول) ✍ساعت بدن با دقت فوق‌العاده‌ای، فیزیولوژی و کارکرد بدنمان را در طول روز تنظیم می‌کند. ساعت درونی بدن در واقع عملکرد بخش‌های حساسی مثل رفتار، میزان هورمون‌ها، خواب، دمای بدن و متابولیسم را تنظیم می‌کند. انسان‌ها، موجودات حساس به زمانند. علاوه بر آن ثابت شده است که ما به خواب منظم و تغذیه در زمان مشخص نیاز داریم تا ساعت بدنمان بتواند به شکل هماهنگ کار کند. 📄مطالعات نشان می‌دهد که اگر ساعت طبیعی خوابیدن و بیدار شدن بدنمان را با فعالیت‌هایی مثل کار شبانه، سفر یا غیره بهم بریزیم، بعدا باید هزینه‌ی آن را هم پرداخت کنیم. اختلال در ساعت خواب بدن باعث افزایش فشار خون می‌شود و هورمون‌های گرسنگی و قند خون را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 📄ادامه دارد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

⏰ساعت زیستی بدن چیست؟(بخش دوم) ✍به هم خوردن ساعت بدن چه مشکلاتی ایجاد می کند؟ قطعا همه ی ما می‌توانیم با شرایط خاصی مثل شب بیداری یا مشکل در خواب به موقع که ممکن است گاهی پیش بیاید کنار بیاییم، اما اگر در بلند مدت بر خلاف ساعت بدن خود عمل کنیم ممکن است باعث افزایش وزن و بیماری‌های متابولیسمی مثل دیابت نوع ۲ شود. 📄اگر در طولانی مدت برخلاف ساعت بدن خود عمل کنیم، اختلال شدیدی در هماهنگی ساعت درونی بدن به وجود می‌آید که ممکن است از دلایل اساسی بیماری‌های مزمنی باشد که امروزه در جامعه با آن‌ها روبرو هستیم. 📎برای مثال: ساعت اصلی بدن ما که با تغییر روشنایی روز و شب تنظیم می‌شود به اندامهای مختلف بدن زمان استراحت در شب را اعلام می‌کند. 🌙حال اگر ما شبها دیر وقت یا نیمه شب غذا بخوریم چه اتفاقی می‌افتد؟ با خوردن غذای بی‌موقع در این پیغام اختلال ایجاد می‌کنیم. برای مثال: لوزالمعده مجبور است در ساعت استراحت، برای وعده‌ی غذایی که خورده‌ایم انسولین ترشح کند و نتیجه این بی‌نظمی در تغذیه، مقابله با زمان‌بندی طبیعی اعضای مختلف بدن، بهم زدن تعادل بدن و شروع بیماریهاست. 📄ادامه دارد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

⏰تاثیر ساعت بدن بر سلامتی چیست؟(بخش سوم) ✍تنظیم ساعت بدن تاثیرات بسیار مهمی بر روی بدن ما می‌گذارد که از جمله شامل: ۱. تنظیم دمای بدن ۲. خوردن و هضم غذا ۳. ترشح هورمون‌ها در بدن ۴.خواب و بیداری و... است 📎البته که اولین چیزی که تغییر و به هم ریختگی در ساعت بدن را از خود نشان می‌دهد، خواب است. افرادی که ساعت زیستی بدن آنها به هم می‌خورد، الگوی خواب آنها نیز به هم می‌خورد. یکی از اصلی‌ترین دلایل آن این است که مرکز تنظیم خواب بدن در هیپوتالاموس قرار دارد که محل ساخت و ترشح هورمون ملاتونین یا خواب است. 🧬ترشح این هورمون به نور بستگی دارد. هنگامی که نور زیاد باشد، مغز اجازه‌ی ساخت ملاتونین به مقدار زیاد را نمی‌دهد اما با کاهش نور و دریافت این پیام از عصب بینایی و ارسال آن به مغز، مقدار ملاتونین افزایش پیدا می‌کند که باعث خواب آلودگی ما می‌شود. 📄ادامه دارد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

⏰ساعت زیستی بدن چیست؟(بخش چهارم) ✍فایده دانستن ساعت بیولوژیک بدن، تشخیص و درمان بهتر توسط پزشکان و همچنین رعایت صحیح اصول رژیم غذایی ، بهداشت خواب و بیداری برای افراد جامعه می‌باشد. ▫️ساعت بیولوژیک بدن 🕰ساعت ۲۱ الی ۲۴ شب : در این زمان بدن مواد سمی خود را از بین می‌برد؛ این امر با فعالیت آنتی اکسیدان‌ها انجام می‌گیرد. در این زمان بایستی بدن انسان استراحت کند و در آرامش باشد. خوردن شام در این ساعت به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود زیرا عملکرد پاکسازی بدن را دچار اختلال می‌کند. 🕰ساعت ۲۴ شب الی ۲ بامداد : ساعتی است که انرژی کبد بالاست؛ در این ساعت عملکرد کبد باعث سم زدایی بدن می‌شود، همچنین هورمون رشد در این ساعت دارای بیشترین سطح و عملکرد است. 👈بنابراین برای افزایش قد و رشد مناسب کودکان و نوجوانان، به داشتن خواب مناسب و عمیق در این ساعت توصیه میکنیم. ▫️این مرحله برای بازسازی ارگان‌های بدن و ترمیم، بهترین و مؤثرترین ساعت است. 🕰ساعت ۱ الی ۳ بامداد : در این مرحله کیسه صفرا و مجاری صفراوی در حال سم‌زدایی می‌باشد. در این زمان حداکثر گردش انرژی احشائی در کیسه صفرا و مجاری صفراوی وجود دارد. 🕰ساعت ۴ و ۵ صبح : در این ساعات انرژی ریه و دستگاه تنفس در حد بالای خود می‌باشد. 🕰ساعت ۶ و ۷ صبح : حداکثر انرژی در روده بزرگ است. دفع اصلی مواد زاید در این ساعات بهترین روش پاکسازی احشای داخلی می‌باشد. در این ساعات حرکت روده بزرگ افزایش میابد. 📄ادامه دارد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

سلام آرام جانم مولای من «السَّلاَمُ عَلَى شَمْسِ الظَّلاَمِ وَ بَدْرِ التَّمَامِ...» ✨سلام بر مولایی که با طلوع شمس وجودش، مجالی برای ظلم و ظلمت باقی نخواهد ماند. ✨سلام بر او و بر لحظه‌ای که با دیدن روی ماهش، زمین و زمان غرق سرور خواهد شد. الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج🤲

✍ #مگس_پران_چشم چیست؟ ▪️ذرات كوچك غبار مانندی كه جلوی چشم بالا و پایین می ‌روند و معمولاً با حركت دادن چشم، آن ذرات هم حركت می ‌كند، اما چون جهت حركت آن در خلاف جهت حركت چشم می ‌باشد، نمی‌توان آن را با چشم تعقیب كرد. ▪️این سایه ‌های مزاحم را اصطلاحاً " مگس پران " می ‌گویند. ▪️از نظر #طب_سنتی مگس پران چشم ناشی از امتلاء و بخار #معده است. 🔖علامت آن: عدم هضم به موقع غذا و سنگینی معده و دستگاه گوارش است. ✅ درمان: پاکسازی اخلاط از معده و روده به وسیله #منضج و #مسهل مناسب خلط غالب و همچنین پاکسازی سر. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍زندگی در زمان حال، اینجا و اکنون 🕰جمله ای که بسیار شنیده ایم و می دانیم که با رعایت آن زندگی بهتری خواهیم داشت. ما انسان ها بیشترِ اوقات خود را یا در زمان گذشته و یا در زمان آینده سپری می کنیم، گذشته با #افسردگی و آینده با #اضطراب همراه است. در واقع فشار ناهوشیار سبب می شود تا از لحظه حال و هوشیاری خارج شویم و در گرداب گذشته و آینده با #ترس ها و اضطراب ها و #غم و #اندوه ها مواجه شویم. ◽️حال چگونه میتوانیم درزمان حال زندگی کنیم⁉️ زمان حال لحظه ای جاری است و ثابت نیست دائما از آینده می آید و لحظه ای در زمان حال است و بلافاصله به گذشته می پیوندد. با تمرین و ممارست می توان آموخت تا لحظه حال را درک کرده و درواقع شکار کنیم. 👈یک راه کار عملی برای زیستن در هوشیاری و زمان حال این است که فرد باید دائما بر افکار خود نظارت داشته باشد و زمانی که می بیند از زمان حال غافل شده سریعا به خود تلنگر بزند، و خود را متوجه کند. 🕰درواقع دائما کنترل داشته باشد تا #ذهن و ضمیر او از زمان حال خارج نشود. یکی دیگر از راه کارهای مهم، خواندن #نماز با حضور قلب است. به عبارت بهتر نماز تمرین زندگی در زمان حال است و هر چقدر بیشتر بتوان حضور قلب داشت، بیشتر هم می توان از لحظه هوشیاری و حضور این لحظه بهره برد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

▫️برای داشتن یک زندگی همراه با سلامتی چه کنیم؟ ✍اغلب اشخاص در معرض امراض و ناخوشیهای مهلک در می آیند و یا در حالت صحت ناقص صوری، دایماً اظهار کسالت و ضعف بنیه و وجع عظام و سوء هضم و اشتها میکنند، سبب آن است که طریقه اکل و شرب و ترتیب آن و مقدار #خواب و #بیداری و #حرکت و #سکون و اقسام ریاضات و #استفراغات از قبیل رفتن حمام و مباشرت نسوان و امثال آن به هیچ وجه بلديت ندارند، من غير شعور به هر قسم پیش بیاید عمل میکنند و چنان دانسته اند که باید در زمان ناخوشی و مرض به طبیب حاذق رجوع کرد، با اینکه فائده طبیب در زمان صحت است که حد هريك از ملزومات و ضروریات آن را از هر مقوله تعیین کند و آن شخص هم از قرار تشخیص و تعیین طبیب و دستورالعمل آن عمل کند و تخلف نورزد تا اینکه این مدت عمر را در افضل احوال باشد و مبتلا به امراض و علل نگردد. 📗حفظ الصحه ناصری 📎شرح و توضیح برای اینکه سالم باشیم، باید اصول صحیح زندگی را رعایت کنیم. این اصول شامل تغذیه صحیح، خواب کافی، ورزش منظم، استحمام به موقع و ... و مراجعه به طبیب در زمان مناسب است. علت ابتلای اغلب ما انسانها به بیماری‌ها و مشکلاتی مانند کسالت، ضعف بنیه، درد استخوان، سوء هاضمه و بی اشتهایی و... عدم آگاهی ما از اصول و ضروریات سلامتی است. و همچنین بدون هیچ آگاهی و اطلاع از قوانین صحیح زندگی، در خصوص مراجعه به طبیب نیز اینگونه فکر می‌کنیم که فقط در زمان بیماری باید به طبیب مراجعه کنیم؛ در حالی که طبیب و مشاور باید در زمان سلامتی فرد، حد و اندازه هر یک از ملزومات و ضروریات زندگی او را تعیین کند، و ما با پیروی از دستورات او می‌توانیم تا حد زیادی از ابتلا به بیماری‌ها پیشگیری کنیم و از زندگی سالم و با کیفیتی برخوردار باشیم. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

#حدیث_نگاشت ✨امیرالمومنین امام علی علیه‌السلام شك چهار بخش دارد: 1⃣جدال در گفتار 2⃣ترسيدن 3⃣دو دل بودن 4⃣تسليم حوادث روزگار شدن ✍پس آن كس كه جدال و نزاع را عادت خود قرار داد از تاريكى شبهات بيرون نخواهد آمد. و آن كس كه از هر چيزى ترسيد همواره در حال عقب گرد است. و آن كس كه در ترديد و دودلى باشد زير پاى شيطان كوبيده خواهد شد. و آن كس كه تسليم حوادث شد و به تباهى دنيا و آخرت گردن نهاد، هر دو جهان را از كف داد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

📕 #کتابشناسی | کتاب طب اکبری، نگاشته حکیم محمد اکبر ارزانی(شاه ارزانی) 📜نگاهی به زندگی و آثار حکیم حكيم محمد اکبر ارزانی که نام اصلی اش محمد اکبر بن میر مقیم است، از مشاهیر حکمای قرن یازدهم و دوازدهم ه.ق می‌باشد. وی در زمان پادشاهی اورنگ زیب عالمگیر، از شیراز به هندوستان رفته مقیم و آنجا شد. وی در جوانی اشتیاق فراوانی به فراگیری دانش پزشکی داشت، ولی به دلیل آن که زبان عربی(زبان علمی آن روزگار) را نمی دانست، پزشکان معاصر از پذیرفتن او به عنوان دانشجوی پزشکی خودداری می کردند. سرانجام او پس از یادگیری زبان عربی و اتمام تحصیلات رایج پزشکی، برای دسترسی آسان فارسی زبانان به منابع علمی پزشکی، مصمم شد آثار خود را به زبان فارسی بنویسد. ✍حکیم ارزانی تألیفات بسیار با ارزش و متعددی به زبان فارسی دارد که مهمترین آنها عبارتند از: 1⃣طب اکبری یا طب الاکبر 2⃣تعاریف الامراض 3⃣میزان الطب 4⃣مفرح القلوب  5⃣مجربات اکبری  6⃣مجربات هندیه  7⃣قرابادین قادری (آن را در سال ۱۱۲۶ه.ق، تالیف کرده و به نام مرادش، عبد القادر گیلانی نامیده است) 📕این کتاب(طب اکبری) دوره کاملی از علم الامراض، کــه ترجمه ای از کتاب ارزشمند شرح الاسباب و العلامات نفیس بن عوض کرمانی ست، که با حذف مباحث فلسفی و افزوده هایی از کتاب های دیگر در دو مجلد به سال (۱۱۱۲ه.ق) آن را به انجام رسانیده است. جلد یکم این کتاب در دوازده «باب» و جلد دوم آن در برگیرنده باب سیزدهم تا بیست و هفتم میباشد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍رابطه حالات روحی با بیماری های جسمی 📚زيانهاے جسمانى حسادت از منظر روایات: ✨مولا امیرالمومنین علیه‌السلام مے فرماید: 🔻«الحَسدُ يُضْني الجَسدَ» حسادت، تن را فرسوده و عليل مى كند. 🔻«الحَسدُ يُذيبُ الجَسدَ»  حسادت، بدن را آب مى كند.  🔻«الحَسدُ يُنْشئُ الكَمَدَ»  حسادت، اندوه و دلمردگى مى آورد. 🔻«الحَسودُ أبدا عَليلٌ»  حسود، همواره رنجور است. 🔻«الحَسدُ لا يَجْلِبُ إلاّ مَضرَّةً و غَيْظا ، يُوهِنُ قَلبَكَ و يُمْرِضُ جِسمَكَ»  حسادت، نتيجه اى جز زيان و ناراحتى كه دلت را سست و تنت را بيمار مى گرداند، به بار نمى آورد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

#حدیث_نگاشت ✨امام على عليه السلام: عقل، رفيق مؤمن است و دانش وزير او و شكيبايى، فرمانده سپاه او و عمل، سرپرست او. «العقلُ خليلُ المؤمنِ، والعلمُ وزيرُهُ، والصّبرُ أميرُ جُنودِهِ، والعَملُ قَيِّمُهُ» ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍تغذیه در طب سنتی غذاها اهمیت خاصی در حفظ سلامتی انسان دارند. از نظر طب سنتی انسان ها با یکدیگر تفاوت دارند و هر یک کتاب جداگانه ای محسوب می شوند. لذا برای حفظ سلامتی لازم است انسان #مزاج خود را بشناسد و به مشخصات ساختمانی آن توجه کامل نماید. غذاها (از دیدگاه حكما) علاوه بر این که انرژی لازم برای حرکت و سوخت ساز و ترمیم بافت ها را تأمین می کنند، بر کل بدن و همچنین اعضای مختلف بدن اثرات مثبت یا منفی از خود به جای می گذارند و #جسم و #روان شخص را تحت تأثیر قرار می دهند. به همین علت، لازم است انسان علاوه بر رعایت مسائل شرعی در تهیه #غذا ، در انتخاب آنچه که می خورد و می آشامد، دقت کافی داشته باشد تا تعادل #مزاجی و سپس #نفسانی او به هم نخورد و بتواند راه حق و حقیقت را بیابد. خداوند متعال در سوره عبس، آیه ۲۴ در این رابطه می فرماید: « فلينظر الانسان الى طعامه »؛ ترجمه: لازم است انسان به غذای خود با دیده تحقیق بنگرد. عدم توجه به این نکته می تواند موجب صدمات و خسارات مادی و #معنوی شود. حکما به این اثرات و نکات ظریف توجه کامل داشته اند و با انجام آزمایشات مختلف و کسب تجربیات فراوان طی قرن های متمادی غذاها را به ۱۸ خانواده طبقه بندی کرده اند. 📄ادامه دارد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍تغذیه در طب سنتی 1⃣غذای لطيف: غذایی است که وقتی بدن روی آن اثر می کند، به سرعت هضم شده و مورد استفاده اندام ها قرار می گیرد و #قوای_مدبره بدن به سرعت آن را آماده مصرف می کند. این دسته از غذاها برای افرادی که به تازگی از بیماری بهبود یافته اند یا افرادی که متفکر هستند و نمی خواهند که مواد زاید در بدنشان شکل گیرد، مناسب است؛ مثل زرده تخم مرغ نیم پخته. 2⃣غذای کثیف: غذای متکاثف و در هم فشرده که قوای طبیعی ما برای استفاده از این #غذا ها باید زحمت زیادی بکشد تا آن را آماده مصرف اندام ها نماید؛ مثل گوشت گوساله. این دسته از غذاها برای افرادی که زحمت زیادی در زندگی روزمره می کشند و یا کارهای سنگین بدنی دارند،(مثل کشاورزان و ورزشکاران) مناسب است، چون اگر غذای لطیف بخورند، سریع تحلیل می رود و مجبورند از #انرژی های درونی بدن استفاده کنند. 3⃣غذای معتدل: غذای معتدل برای افراد با #مزاج_معتدل و فعالیت متوسط مناسب است. 4⃣غذای صالح الكيموس: غذاها از حیث عناصر تشکیل دهنده با هم متفاوت هستند و از هضم بعضی مواد غذایی، #اخلاط متعادل و صالحه ای ایجاد می شود؛ یعنی میزان دم و بلغم و صفرا و سودای حاصل از خوردن آنها، متناسب است و مزاج فرد را تغییر فاحش نمی دهد. این دسته مواد غذایی، #کیموس خوب تولید می کنند. 5⃣غذای فاسد الكيموس: غذاهایی که میزان اخلاط حاصله از آنها نا متعادل است. مثلا خلط خون کمتری تولید می کنند و یا میزان صفرای بیشتری از آنها حاصل می شود را «فاسد الكيموس» می نامند. در صورتی که مقادیر زیادی از این مواد، به صورت مکرر مورد استفاده قرار گیرد، موجب بیماری می شود. موادی همچون :(سوسیس، کالباس، قارچ، کشک و پنیر) 6⃣کثیر الغذا: غذاهایی هستند که در صورت هضم، انرژی زیادی تولید می کنند و بدن و اندام ها مدت قابل توجهی از مصرف غذای مجدد بی نیاز می شوند. 7⃣قليل الغذا: غذایی است که انرژی کمتری می دهد و فقط شکم پر کن است. 8⃣متوسط الغذا: مابین کثیر الغذا و قليل الغذاست. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✨دل را ز علی اگر بگیرم چه کنم ✨بی مهر علی اگر بمیرم چه کنم ✨فردا که کسی را به کسی کاری نیست ✨دامان علی اگر نگیرم چه کنم 🌸میلاد با سعادت مولای متقیان حضرت امیرالمومنین علی علیه‌السلام و روز پدر، بر عاشقان آن حضرت مبارک باد🌸 #میلاد_امام_علی #روز_پدر ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

#حدیث_نگاشت ✨پیامبرگرامی اسلام صلی‌الله علیه و آله و سلم: یا عمّار! اِنْ رَأَیتَ علیاً قَد سَلَکَ وادیاً و سَلَکَ الناسُ وادیاً غیرَهُ فَاسلُکْ مَعَ عَلِیٍّ وَدَعِ الناسَ. «عمار! هر وقت دیدی که علی(ع) تنها به راهی می‌رود و همه مردم به راهی دیگر، تو مردم را واگذار و در مسیری برو که علی(ع) می‌رود.» 📗کنزالعمال، ج ١١، ص ٦١٣ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍آن كه دست به دامن علىّ‏ عليه‏ السلام‏ زد، مقام سلطنت واقعى را، كه به قرب دوست حاصل مى شود، دارا خواهد شد و همواره حضرت محبوب او را به الطاف خود مستدام و در جوار خود قرار خواهد داد و آن كه حلقه به گوش علىّ عليه السلام نگشت و به دنبال او نرفت، اگرچه اعمال صالح بسيار هم بنمايد، در پيشگاه الهى پشيزى ارزش ندارد. 📚برگرفته از مکتوبات فقیه عارف حضرت آیة الله سعادت پرور (قدس سره) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ما که هستیم فقط بنده ی سلطان نجف اعتکـــاف دل مـــا هسـت به ایوان نجف زنده شد خـــاک زمین با نم بــاران نجف حسرت ماست فقط آب نجف، نان نجف ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍ویژگی های حمام و تدابیر استحمام ▫️خَيْرُ الحَمامِ ما قَدَمَ بِناؤُهُ، واتَّسَعَ فَضاؤُهُ، وطابَ هَواؤُهُ، وعَذَبَ ماؤه، وقُدِّرَ الأتون وقودُهُ بِقَدرِ مِزاجِ مَن أرادَ وروده. بهترین #حمام آن است که بنای آن قدیمی، فضایش وسیع، هوایش خوب، آبش شیرین و گرمایش با #مزاج حمام گیرنده سازگار باشد. ▫️و ينبغى أن لا يَكونَ الحَمامُ حاراً بإفراط فَإِنَّهُ يُحَلَّلَ ويُرخى ولا فاتِراً فَإِنَّهُ لا يَجذِبُ العَرَقَ بَل يَجِبُ أن يَكُونَ مُعتَدِلًا بِحَيثُ يَتَرَشَحُ الجَسَدُ فيه في زَمَانٍ مُعتَدِل و يُستَفادُ منه حَرارَةٌ لَطِيفَةً. حمام نه باید بسیار #گرم باشد تا بدن را تحلیل برده و شل گرداند و نه چندان ولرم که مانع ریزش #عرق شود، بلکه باید #حرارت آن #معتدل باشد تا در زمان معمول عرق بر بدن نشیند و به سبب آن(حمام) حرارتی لطیف در بدن پدید آید. 📗قانونچه فی الطب ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍ویژگی های حمام و تدابیر استحمام ▫️و الحَمامُ مُسَخَّنْ بِهَوائِهِ مُرَطَّبٌ بِمَائِهِ. هوای حمام سبب گرمی بدن و آب آن موجب تری بدن میشود. ▫️و البيت الأوّل منه مُبَرِّدٌ مُرَطّب، و الثاني منه مُسَخّنٌ مُرَطّب، والثَّالِثُ منه مُسَخّنٌ مُجَفِّفٌ. خانه نخستین یا سربینه حمام سرد و تر کننده، خانه دوم یا صحن آن گرم و تر کننده، و خانه سوم یا گرمخانه آن گرم و خشك کننده است. ▫️و يَنبَغى أن يُستعمل في كُلِّ بَيتٍ من بُيوتِ الحَمامِ الماء المُشاكِلَ بِهَوائِهِ. فَلا يُستَعمَلُ في البَيتِ الحار الماء البارد، ولا في البيتِ البارد الماء الحارُ الشَّدِيدُ الحَرارَةِ، فَإِنَّ ذلِكَ يُحدِثُ الإقشعرار. بهتر است در هر بخش حمام از آبی استفاده شود که با هوای آن بخش متناسب است؛ یعنی در بخشهای گرم از آب سرد و در بخشهای سرد از آب بسیار گرم استفاده نگردد زیرا سبب بروز فراشا در بدن میشود. ▫️و الاستحمام على الريق يُجَفِّفُ البَدَنَ ، و على الشَّبَعِ يُسَمِّنُ البَدَنَ و يَجذِبُ الغذاء إلى ظاهِرِ البَدَنِ إلَّا أنّهُ يُحدِث السُّدَدَ فَالأولي أن لا يكون على الرّيق ولا على الشَّبَعِ المُفرِط. ناشتا به حمام رفتن بدن را خشک و استحمام با شکم پر به سبب جذب غذای موجود در خون به ظاهر بدن آن را فربه میسازد و حتی سبب بروز سده می شود در نتیجه نباید با شکم خالی یا با شکم پر به حمام رفت. 📗قانونچه فی الطب ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍ویژگی های حمام و تدابیر استحمام ▫️و يجب الإحتراز عن الأكل والشرب في الحَمامِ، فَإِنَّ ذلك يوجِبُ سُرعَةَ النُّفوذِ إلى أقاصى الأعضاءِ قَبلَ الإِنهِضَامِ، لِسِعَةِ المَجارِي. در حمام باید از خوردن و آشامیدن پرهیز کرد زیرا این کار به سبب گشادگی مجاری، نفوذ غذای ناگوارده به اندام دورتر بدن را سرعت می بخشد ▫️و كثرة الجلوس في الحمام توجب زیاد در حمام ماندن موجب انصباب الفضول إلى الأعضاءِ الضَّعِيفَةِ ریزش فضولات بر اعضای ضعیف تر و إرخاء الجَسَدِ سست شدن بدن و الإضرار بالغصب آسیب رسیدن به عصبها و تحليل الحَرارَةِ الغَريزيَّةِ تحلیل رفتن حرارت غریزی و إسقاط شهوَةِ الطَّعام و الباه. بی میلی به غذا و بی میلی جنسی میشود ▫️بل الحمامِ نَفْسُهُ يوجب ذلك كُلَّهُ. به طور کلی حمام خود موجب بروز همه این آفات هست. 📗قانونچه فی الطب ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa