🍃🍃 سلام به خانواده بر فراز آرامش امیدوارم جمعه تون پر باشه از محبت و عشق و دورهمی شیرین❤️ 💯اگر هم نیست.....خب تبدیلش کنین، چــــــــــطوری؟ ➕با یه تلفن به کسی که دوستش دارید، ➕با یه دوست پر انرژی ➕یه فامیل مهربون ➕مادربزرگ یا هر کسی که باهاش حالتون خوبه😍 یاالله تنبلی نکن.... 🌱🌱

. خب قرار شد امروز یه موضوع خیــــــــلی کاربردی را براتون بذارم .

❌❌ 🔴چه تفکرات اشتباهی باعث می شه حالمون خراب شه؟ شماره یک: ⛔️ ذهن‌خوانی( mind reading) 🔻 فکر می کنید، بدون شواهد کافی می دونین که دیگران به چه چیزی فکر می کنن. مثل : ”جواب سلامم را نداد، پس حتما از دست من ناراحته 😐 ـــــــــــــــــــــــــ پیام مشاور: 🌱عزیزم خیلی وقتا اونا تو مشکلات خودشون غرق هستن و کاری به شما ندارن. مثلا یکی میخواد کاری کنه میگه نه اینو بگم اون این فکر را میکنه.... اقاجون اینقدر خودتو با ذهن خوانی محدود نکن... خودت باش... ذهنتو درگیر این ذهن خوانی نکن⛔️ ❣➕@positivepsychology

.🍃 تفسیر این کلیپم با توجه به محتوای کانال تا الان چند نفر موفق به تفسیر صحیح شده ان و بزودی تست خوش بینی براشون ارسال میشه 🍃 جـــــا نمـــــونی از چالش😊 .

🌱 امروز روز آخر چالش هست موفقیت هات رو روی یک کاغذ بنویس، به خودت افتخار کن ✅ ⛔️اینقدر با افکار منفی توسر خودتون نزنین و خودتون را سرزنش نکنین،،، بعضیا یه کودک درون ضعیف و سرخورده دارن🥺 کودک درونی که اصلا شاد نیست😥😰🤒🤕 چـــــــــــــــــــون داره مرتب داره توسط خودمون سرزنش میشه 😶‍🌫😶‍🌫 لطفا سرزنش کردن خودتون را متوقف کنید 🚦اینجا چــــراغ راهـــــنمایی قــــــرمزه 🚦 🚨ایســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت ⚠️ ❣➕@positivepsychology

🌱 درد دل خودمونی ➖ بعضیا فکر میکنن وقتی رفتن تو اتاق مشاور یا روانشناس، اون قراره یه وِردی بخونه و فوت کنه تو صورتش تا همه چیز متحول بشه،،، گل و بلبل بشه🌿💐🕊 و خــــــودشم هیــــــــــــچ تلاشی نکنه 😐 🚫نه جانم روانشناس...... اونم اگر متعهد و متخصص باشه..... تشخیص صحیح انجام میده و مسیر را مشخص میکنه🚀 و مسیر را مثل جوونه، برا شما میکاره تو ذهنتون 🌱 💯و این شما هستین که باید مراقب آب و خاک و تقویت خاک باشین 🌱این شما هستی باید مسیرت را تنومندش کنی....🌳🌴🪵 البته اگر مراجعات منظم و هدفمند داشته باشید تو مسیر کمک هم میشین🌾 💫پس حرکت اصلی با توعــــــــه.... خــــــــــــــــــــــــــــودِ خـــــــــــــــــودت ❄️اگر مشاوره میری با اون تفکر وِرد خوندن و معجزه کردن... پولتو حرون نکن جانم. 💥 #روانشناسی #درددل_خودمونی ❣➕@positivepsychology

🍃🌹🍃 ‏🌱مامانا چجوری انقدر زرنگن.... همیشه ظرفا شسته س.... لباسا تمیزه.... جلوی پاشون همینجوری که دارن میرن مرتب میکنن.... از مسافرت برگشتنی همه داغونن👇 امـــــــا مامان وسایلو مرتب میکنه... چایی میزاره.... غذا میپزه... 💯 حواســـــش به همه چیز هست، دست از پا خطا کنی میـــفهمه _ از خواب هم بیدارش کنی درجا کارتو راه میندازه _ جواب همه سوالا رو میدونه و همه اعضای خانواده رو عین کف دستش میشناسه..... _الهی همیشه حالت خوب باشه مامان، همیشه باشی... همیشه بمونی برای خانواده ات.... الهی همیشه تنت سالم باشه و همیشه بخندی که وقتی میخندی قلب همه خوشحاله.. 🍀به افتخار مامانای عزیز، خصوصا اونا که عضو این کانال هستن😍😍 ❣➕@positivepsychology

🌱🌱 🍃اگر کسی چشم زیبابین نداشته باشه، ..... خدا هر چقدرم بهش نعمت بده بازم کم و کاستی ها و نقص ها رو میبینه.😔 🍃🌹آدمی که داشته هاش رو میبینه، بیشتر از زندگیش لذت میبره😍 دنیا به اندازه ی کافی بهانه برای ناراحت کردنت داره... تو دیگه بهش بیش از این پا نده... ❣➕@positivepsychology

🍃🌹🍃 🌱برای استفاده از پادکستهای کانال بر فراز آرامش (با موضوع مهارت های مثبت‌نگری) روی موضوع آن بزنید ۱. پادکست مهارتهای مثبت گرایی ۲. پادکست تاب آوری و تفکر مثبت ۳. پادکست انعطاف پذیری و آثار آن ۴. پادکست شبکه حمایتی و اثر آن ۵. پادکست جذاب و مهم حل مسئله ۶. پادکست خودآگاهی و اثرات آن ۷. پادکست مدیریت انتظارات در بهبود روابط ۸. پادکست اثر افکار و باورها روی رفتار ۹. اهمیت حل مسائل کوچک در زندگی 📍📍📍📍📍 بیوگرافی خانم عسگری https://eitaa.com/joinchat/837616506C5f36105bd9