🟣 روانشناسی لاغری برای ترک عادت های غلط تغذیه ای( پرخوری،ریزه خواری و...) 🟣 قانون فداکاری 🟣 راه جنگل @rahtak #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی

۱۵ کیلو کاهش وزن در دوره ۶ ماهه با وجود کم کاری تیروئید یائسگی هیچ تحرکی نداشتن به خاطر آرتروز زانو دوستان نشد نداریم❌ شاید سرعت کاهش وزن کمتر بشه ولی اگر اصولی حرکت کنیم حتما میتونیم مثل شهلا عزیز که تونستن اینم پیام خودشون که همراه با عکس برامون ارسال کردن😍😍👇👇

عالی شدم ازتون ممنونم به قول خانم کیوانی با هر شرایطی میشه وزن کم کرد هر جا میرفتم میگفتن بدون ورزش و کم کاری تیروئید خیلی سخت میشه کم کنی ولی واقعا با توصیخ های ناب رهتاک تونستم .ممنونم تا آخر عمر دعاگوتون هستم🙏🙏🙏 آشنایی با روش لاغری رهتاک👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e گروه نتایج اعضا از زبان خودشون👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd

اگر میخوای تا چند هفته رژیمت رو ادامه بدی دنبال "انگیزه" باش اگر میخوای تا چند ماه رژیمتو ادامه بدی دنبال "چرایی" باش و اگر میخوای تا آخر عمر لاغر بمونی "عاشق خودت باش" 🔴 یادم نمیاد در این ده سالی که مشغول به کار هستم از دوره یا آموزشی تعریف کرده باشم اما دوره سلف لاو و خود دوستی عجیب زندگیمو زیر و رو کرد. جوری که میتونم بگم زندگیم به دو قسمت تقسیم میشه: دوره قبل از سلف لاو و دوره بعد از سلف لاو همه انگیزه هام به مرور کمرنگ میشد.. تمام چرایی هام بی اثر میشد ولی عشق به خودم ابدی بود♥️ و من فهمیدم اونقدر خودمو دوست دارم که حاضر نیستم به هیچ طریقی به خودم آسیب بزنم و روح و روانمو آزار بدم ...🥰 اینو فهمیدم کسی که سلف لاو داره میتونه تا آخر عمرش تجربه لاغری رو زندگی کنه... مشاور رهتاک👇 @Sh_Rahtak

یکی از قشنگترین لحظات مسیر لاغری من و شما وقتیه که به وزن ایده آل رسیدین و درخواست برنامه تثبیت وزن دارید🥰 هم من بغض میکنم و هم شما که این مسیر رو با همه فراز و نشیب هاش با هم اومدیم ...هر روز صبح تا شب در کنار هم بودیم و بالاخره رسیدیم به جایی که منتظرش بودیم😊 و دیگه هم نمیتونیم از هم دل بکنیم🥺امیدوارم به زودی برای همتون این گواهی شیرین رو صادر کنیم 🥰🥰😍 مشاور رهتاک👇 @Sh_Rahtak

هر چی بیشتر به زندگی آدم های تاثیرگذار نگاه میکنم بیشتر متوجه میشم که اونها تو " نه گفتن" تمایل حیرت انگیزی دارن! نه گفتن به هر چیزی که اونها رو از هدف هاشون دور میکنه❗️ میخواد به نه گفتن به وسوسه چک کردن گوشی وسط کارهاشون باشه یا نه گفتن به یک تیکه کیک شکلاتی زمانی که میدونن رژیم دارن و میخوان لاغر بشن یا نه گفتن به آدمی که میدونیم قراره وقت و انرژی مونو بگیره یا نه گفتن به یه لذتی باشه که میدونیم الان حال میده ولی بعدا حتما حالمون رو میگیره نه گفتن از تعهد میاد و اگر به چیزی متعهد نباشیم ، هر چیزی میتونه ما رو از هدفمون منحرف کنه و حواس ما رو به خودش پرت کنه؟ تو چقدر متعهدی به قول هایی که به خودت دادی⁉️ #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی #دوره_لاغری_پلکانی_ترکیبی #دوره_سلف_لاو @rahtak

#ویدئو_رهتاکی نرگس هستم یک رهتاکی با اراده😍 ✅با رهتاک اصلاح سبک زندگی و سبک خوردن داشتم ✅بسیاری از مشکلات گوارشی من با رعایت قوانین رهتاک برطرف شد ✅کاهش وزن بسیار خوبی با رهتاک داشتم

عزیزای دلم❤️ کانال لاغری رهتاک مثل یک کتاب ارزشمند مملو از #دوره_های_رایگان و مطالب آموزشی و کاربردی برای دوستانی است که میخوان طعم لاغری لذت بخش رو بچشن. 💜برای استفاده از #دوره_های_رایگان_لاغری روی لینک زیر بزنید👇 https://eitaa.com/rahtak/2996 💙میتونید از طریق این لینک برید ابتدای کانال و مطالب رو بخونید و بیاید پایین 👇 https://eitaa.com/rahtak/759 💚اگر میخواید نتایج درخشان رهتاکی ها رو ببینید وارد کانال زیر بشید👇 https://eitaa.com/joinchat/3300851844C683d6904cd 💛برای آشنایی با روش لاغری رهتاک و شهریه دوره از کانال زیر استفاده کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/63242373C389443d15e 🧡اگر دوست دارید ببینید در گروه های لاغری رهتاک چه خبره و پیام های دوستان و نتایج روزانه شون رو ببینید وارد گروه زیر بشید👇 https://eitaa.com/joinchat/3923181699Cc9c1994cbd 🤎کانال روانشناسی رهتاک و دوره های #رایگان_روانشناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1712914463C38aed2150e این پیام رو برای خودتون ذخیره کنید💖 #الهام_کیوانی_روان_درمانگر_چاقی الهی بمونید برام❤️