رشد بدن #رشد #بدن #شکم #پا #چهار‌سرران #سینه #دست #عضله_سازی #قدرتی #برنامه_پیوسته #تمرین #تمرین‌قدرتی کانال هنرهای رزمی @razmikar1402

تمرین ساعد #تمرین‌ساعد #ساعد #تمرین #قدرتی #هالتر #چکشی #جلو‌بازو کانال هنرهای رزمی @razmikar1402

سلام اعضای کانال به دلایلی یه مدت نمیتونم فعالیت کنم خواهشا لف ندید با تشکر از همراهان عزیز که هستید

آیدی ادمین برای نقل و قول و هر مبحثی که مربوط به کانال میشه ممنون میشم برای بهتر شدن کانال همکاری کنید نظری، انتقادی،پیشنهادی بود درخدمتم. با احترام جواب داده خواهد شد. @A_m_only

‌ حتی از زائرانت هم هراس دارند .... #ایران_تسلیت🖤🖤

مهمترین وتاثیر گذارترین حرکات شکم #کرانچ‌غورباقه #کرانچ‌نیمه #شکم‌خلبانی #قدرتی #حرفه‌ای #نیمه‌حرفه‌ای #مبتدی ورزش بدون محدودیت. کانال هنرهای رزمی @razmikar1402

تمرین برای تمامی عضلات بالا تنه #انفجار #عظلات #سینه #زیربغل #پا #سرشانه #جلوبازو #قدرتی #سنگین #دستگاه کانال هنرهای های رزمی @razmikar1402

ورزش صبح بهتره یا عصر #زمان_مناسب #ورزش #صبح #عصر #انرژی @razmikar1402

دعاگوی همه بودم نت نبود ضعیف بود ببخشید دیگه دیر شد #طلائیه #سه‌راه‌شهادت

🥋 سای 🥷 یکی دیگر از سلاح های مخوف #نینجاها #سای نام دارد. سای را می توان بهبود یافته #جوته در نظر گرفت. این سلاح یک تیغه تیز و برنده دارد و در ابتدای دسته آن از دو زائده مورب مانند استفاده شده است. 🔷 کاربرد این دو زائده مانند سلاح جوته، جهت خلع سلاح کردن حریف و تیغه تیز آن جهت فرو بردن در بدن دشمن طراحی شده است. #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

اجرای صحیح فن پر کاربرد ایپون سئوی ناگه #دفاع_شخصی #دفاع_خیابانی #دفاع_کاربردی #جوجیتسو #جودو #ایپون #آموزشی #تکنیک #کول_انداز کانال هنرهای رزمی @razmikar1402

سلام خدمت دوستان عزیز مربی کیک بوکسینگ از استان قم در کانال بنده هست؟؟ اگر هست ممنون میشم تشریف بیارید پیوی و خودتون رو معرفی کنید خانم و آقا خیلی ممنون از بذل توجه شما 🙏 @soltanAD