فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همینقدر شاااااد باش🤣🤣🤣🤣🤣😍😍😍😍
با همین فرمون میریم برا ورزش😍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فول_بادی
#گرم_کردن
💢میخوای چربی سوزی بیشتری داشته باشی تمرینای فول بادی رو انجام بده...
#چربیسوزی
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
💫هر وقت یادتون افتاد، این حرکت بزنید خیلی عالیه🥰
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه دوست داری #کمر محکمی داشته باشی این حرکت انجام بده🌿
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
#یوگا_آستان
#وضعیت_کوه
پایه ی حرکات ایستاده و تعادلی است و همانطور که از اسم آن پیداست، نمایانگر استواری، استقامت و ثبات است.
انجام این آسانا باعث ایجاد تعادل در دو نیمکره مغز و در دو نیمه بدن می شود، در کارکرد اندام های بدن هماهنگی ایجاد می کند و موجب هوشیاری و تمرکز ذهن می شود. انرژی روانی و فیزیکی را افزایش می دهد و موجب تعادل در سیستم اعصاب می شود و بر کنترل حرکات ارادی بدن تاثیر دارد.
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
#یوگا
#حالت_مثلث
این حالت عضلات پاها، کمر، شکم و ستون فقرات را تقویت می کند. انقباض های پشت را برطرف کرده و موجب باز شدن قفسه سینه می شود. سبکی، آرامش و انعطاف را در بدن افزایش می دهد.
موارد منع👇
ناراحتی های #گردن، #شانه و #کمر
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
Behnam Bani – Khoshhalam (128).mp3
3.11M
به آهنگ ها میشه جور دیگه ای نگاه کرد..
این موزیک جذاب از سمت منِ درونی تون، منِ راستین، حقیقت وجوتون برای شما خونده و تقدیم تون شده😍
هر لحظه درون تون فریاد عشق میزنه کافیه فقط یکم فکر های پخش و پلای ذهنت رو خاموش کنی.
بهنام بانی❤️
تو دنیا جز من به کسی نمیاد با تو باشه
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر روز صبح حداقل ۱۰ تا دلیل بیار که تو خوشبختترین انسان روی زمین هستی
#عرشیانفر #عرشیانی_شو
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
تقدیر.mp3
12.47M
#تقدیر #سرنوشت #عباسمنش
آیا سرنوشت ما از قبل مشخص شده؟
جون دلها گوش کنید حتما
#پیشنهاد_دانلود
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
سلام سلام جون دلها وقتتون بخیر حال دلتون عالییییی❤️
دوستان میدونید که بدن شامل چاکراهای انرژی ست که اگه توی تعادل نباشن یا اگه باز نباشن مریضی و نداری و ...میاد سراغمون.
کیا دوست دارن درباره چاکراها هم مطلب بزارم کانال که ان شاالله با کمک هم بتونیم چاکراهامون رو به تعادل برسونیم؟
اگه دوست دارین یه 🌺 برام پی وی بفرستین👇
@dar_aramesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین باور برای ثروتمند شدن👇🏽❤😍
خداوند مقدر کرده من ثروتمند بشم
من وظیفه ام ثروتمند بشم
یک ویدیو بینظیر که ارزش چندین دفعه دیدن داره✋🏽😌🌱💚
#افزایش_رزق
#ثروت
#باور
#راه_جذب_ثروت
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
حسنی شاعر میشه - @mer30tv.mp3
3.7M
#قصه_کودکانه
#هرشب یک قصه جذاب وآموزنده
برای کودک دلبند شما🥰
هر شب
#https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨۲۸روز با شکرگزاری✨
🕊#شکرگزاری_روز_ششم
معجـــــــزه شکرگزاری
#راندا_برن
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
4_6048543739343800040.mp3
20.82M
.#روز_ششم
#شکرگزاری
#فرزان_بهنام
🌹راز پیشرفت کارها 🌹
🔴فایل صوتی راگوش کرده و یک دفترچه شکرگزاری تهیه کنید و تمرینات را انجام داده و در دفترچه خود بنویسید
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429