9⃣ ⁉️زمان مراجعه به متخصص کی هست: اگر #خجالتی_بودن به حدی است که زندگی روزمره، #تحصیل یا #روابط_اجتماعی کودک یا #نوجوان را به شدت تحت تأثیر قرار داده، بهتره از یک #روانشناس یا #مشاور کودک کمک بگیرید. متخصصان می‌تونن با استفاده از روش‌هایی مانند بازی درمانی، مشاوره فردی یا گروهی به بهبود وضعیت کمک کنن. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣0⃣ 🟠 درمان #خجالت در کودکان و نوجوانان نیازمند #صبر ، حمایت و استفاده از راهکارهای مناسب هست. ♦️در ادامه سعی می‌کنیم در مورد چند راهکار عملی صحبت کنیم: ✅ ۱. تقویت اعتماد به نفس: - تشویق و تحسین: موفقیت‌های کوچک فرزندانتون را تشویق کنید تا اعتماد به نفسشون افزایش پیدا کنه.(البته اگه ضعف اعتمادبه‌نفس زیاد باشه، خودش نیاز به دخالت و مشاوره‌ی مجزا داره) - تعیین اهداف کوچک: از اهداف ساده شروع کنید و به تدریج اونها را پیچیده‌تر کنید. ✅ ۲. ایجاد فرصت‌های اجتماعی: - شرکت در فعالیت‌های گروهی: فرزندانتون را به شرکت در کلاس‌های #ورزشی ، #هنری یا گروه‌های اجتماعی #تشویق کنید. - دعوت از دوستان: از دوستانشون دعوت کنید تا در محیطی آشنا باهم تعامل داشته باشن و اوایل شما می‌تونید تسهیل‌گر این ارتباط باشید. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣1⃣ ۳. آموزش مهارت‌های اجتماعی: - نقش‌آفرینی: با بازی‌های نقش‌آفرینی(رول پلی: نقش بازی‌کردن) مهارت‌های اجتماعی مانند شروع مکالمه و حفظ ارتباط را تمرین و بازی کنید. - آموزش حل مسئله: به فرزندانتون یاد بدید چطور با موقعیت‌های اجتماعی چالش‌برانگیز برخورد کنن. ۴. کاهش اضطراب: - تکنیک‌های آرام‌سازی: تنفس عمیق و مدیتیشن را به اونها آموزش بدید. - صحبت درباره احساسات: از اونها بخواهید احساساتشون را بیان کنن و بهشون گوش بدید. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣2⃣ ۵. الگوسازی مثبت - الگوهای مناسب: خودتان یا افراد دیگه را به عنوان #الگوهای_اجتماعی مثبت معرفی کنید. - داستان‌های الهام‌بخش: داستان‌هایی درباره‌ی افرادی که بر #خجالت‌شون غلبه کرده‌ان، تعریف کنید. ۶. پرهیز از فشار: - عدم تحمیل: فرزندانتون را مجبور به انجام کارهایی که باعث #اضطراب می‌شه، نکنید. - احترام به حریم شخصی: به حریم شخصی فرزندانتون #احترام بگذارید و اجازه بدید با سرعت خودشون پیشرفت کنند. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣3⃣ ۷. مشاوره تخصصی - مراجعه به روانشناس: اگر خجالت شدید هست، از یک #روانشناس_کودک کمک بگیرید. ۸. ایجاد محیط امن - حمایت خانواده: محیط #خانواده را حمایت‌کننده و بدون قضاوت نگه دارید. - فضای امن برای بیان احساسات: به آن‌ها اطمینان بدید که می‌تونن بدون #ترس از قضاوت، احساساتشون را بیان کنن. ⏪ با استفاده از این راهکارها و همراهی مداوم، کودکان و نوجوانان می‌تونن بر #خجالت شون غلبه کنن و #اعتماد‌به‌نفس بیشتری کسب کنن. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣4⃣ ❌منع‌هایی دررابطه با کودک خجالتی: 🔺از واژه‌های تمسخرآمیز مانند ترسو، خجالتی، دست و پاچلفتی و بی‌عرضه استفاده نکنید. 🔺از #سرزنش کودک به دلیل بازی نکردن با همسالان بپرهیزید. 🔺او را با دیگران #مقایسه نکنید و اجتماعی بودن اطرافیانش را به رخ او نکشید. 🔺در کودک #احساس_امنیت ایجاد کنید و از دیگران او را نترسانید. 🔺به کودک #برچسب خجالتی بودن نزنید. 🔺فرزندتان را همان طور که هست بپذیرید و #توقع و #انتظار بی‌مورد و بیش از حد نداشته باشید. #خجالت_در_فرزندان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

✨ خداوندا ؛ این رمضان ما را از کسانی قرار بده که، • شناخت و فهمِ امام، • آمادگی برای یاری امام، • و استقامت تا رسیدن به مقام همراهی امام زمان‌شان، بالاترین تقدیرِ جذب شده‌ی شب قدرشان است. 💫 حلول #رمضان ماه نوربارانِ خدا مبارک. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

1⃣ 🔰 سیره تربیتی اهل بیت در ماه رمضان 🔻 امام صادق (علیه‌السلام) می‌فرمایند: ما کودکانمان را در هفت سالگی به #روزه_گرفتن به اندازه‌ای که توان آن را دارند تا نصف روز، بیشتر یا کمتر دستور می‌دهیم. هرگاه تشنگی و گرسنگی بر آنها غلبه کرد #افطار می‌کنند تا به روزه عادت کنند و توان #روزه‌داری بیابند. شما کودکانتان را در ۹ سالگی به روزه گرفتن به هر اندازه که می‌توانند امر کنید و هرگاه تشنگی بر آنها غلبه کرد، افطار کنند. 🔸در این روش، از یک کودک در ۷ یا ۹ سالگی می‌خواهند همراه با #پدر و #مادر خود سحری بخورد و تا زمانی که می‌تواند گرسنگی و تشنگی را تحمل کند و هرگاه گرسنگی و تشنگی بر او فشار آورد، افطار ‌کند. این کار را در روزهای دیگر ماه رمضان و در سالهای بعد تکرار کند تا به تدریج به روزه‌داری عادت کرده و توانایی روزه داری کامل را بدست آورد. 📖سیره تربیتی پیامبر و اهل بیت. دکتر محمد داوودی. صفحه ۲۰۷ #تربیت_کودک #تربیت_دینی #ماه_رمضان 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .

2⃣ 🌙آشنا کردن فرزندانمان با ماه رمضان ۱. خلاقیت داشته باشیم.    🌕برای بیان معانی #ماه_رمضان و مناسک این ماه، دست از #خلاقیت برنداریم. گاهی بد نیست که ایده‌های نویمان را با جسارت اجرا کنیم و تا جایی که در خدمت آشنایی و رفاقت بچه‌هایمان با ماه مبارک رمضان می‌شود، از آنها استفاده کنیم. شاید هم توانستیم رسم تازه‌ای برای معرفی و شناخت ماه رمضان برای بچه‌ها اجرا کنیم که در این صورت شامل آن حدیث نبوی شده‌ایم که «هر کسی که راه و رسم نیکویی را بنیان نهد در پاداش عمل به آن تا قیامت سهیم است بی آنکه از اجر دیگران کاسته شود». 🌕خلاقیت‌هایی مثل دعوت از هم سن و سالان برای #افطار روزه کله گنجشکی یا کاردستی‌های ماه رمضانی، کارهایی از این دست که در ایجاد شور و نشاط ماه رمضان برای بچه‌ها، آثار ژرفی دارد. بد نیست گاهی سفره افطارمان را جایی خوش آب و هوا مثل پارک پهن کنیم و بچه‌ها را بعد از افطار به تاب و سرسره‌ای #مهمان کنیم تا طعم شادی و #تفریح را از ماه رمضان کم نکرده باشیم. 👇"روشنان" اینجاست👇 https://eitaa.com/roshanan .