مجله سلامت و بهداشت برای🌱زندگی🌿
تغییر و افزایش در فصل‌های و ، میزان فصلی افزایش پیدا می‌کند و بدن افراد برای ابتلا به مستعدتر می‌شود. در این شرایط، بینی که به دلیل حساسیت پدید آمده است، کار ویروس‌ها را برای ورود و انتشار از طریق بینی راحت‌تر می‌کند. از سوی دیگر سیستم ایمنی بدن بر اثر بروز و ، درگیر می‌شود و منابع دفاعی کمتری در بدن به‌صورت آزاد می‌توانند از شما در برابر بیماری‌ها محافظت کنند. به‌این‌ترتیب حتی اگر شما نداشته باشید نیز فصلی هوا و عواملی مانند تغییر در فشار اتمسفر، و می‌تواند راه‌های هوایی و بینی شما را تحریک کند و به‌این‌ترتیب، شما در برابر و ضعیف‌تر می‌شوید. دلیل شیوع در فصل آن است که هوا اندکی می‌شود و به همین دلیل، مردم تمایل بیشتری به از خانه و قرار گرفتن در هوای آزاد پیدا می‌کنند. از سوی دیگر هوا هنوز به‌خوبی نشده و در نوسان است، به‌این‌ترتیب ویروس فرصت مناسبی برای رشد و تکثیر پیدا می‌کند. در شرایطی که در فصل پاییز، افراد در ۱۰ درجه سانتی‌گراد بالای صفر در خانه می‌مانند و برای خروج از منزل گرم می‌پوشند؛ در فصل و در همین به‌راحتی بیرون می‌آیند و حتی فعالیت‌های ورزشی مانند یا انجام می‌دهند. اقداماتی مانند نگه‌داشتن ، پوشاندن سروصورت، مرتب دست‌ها به‌ویژه قبل از غذا خوردن و مالش ، بهترین راه برای جلوگیری از نفوذ میکروارگانیسم‌ها به بدن است. نتایج مطالعه‌ای جدید نیز نشان می‌دهد که مکمل‌های D می‌تواند به شما در محافظت از و آنفلوآنزا کمک کند. جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در و برای زندگی👇👇 💚@salamat4life💚
140 مشاهده