#پدر_دختری #آسیب_جنسی #توجه_محبت #خانواده_سالم #تربیت_جنسی #تربیت_جنسی_نوجوان 🦋دختر دارهای عزیز پدران گرامی‼️ اگر میخواهید دخترتان از آسیب‌های جنسی در امان باشد👇 بهترین راه حفظ او از ارتباط با جنس مخالف و آسیب ها ، محبت و توجه ویژه پدر هست.👨‍👧 🌷هرقدر #رفیق_تر و #مهربونتر باشید، تمایلش به دریافت عاطفه از مردان دیگر کمتر میشود...👇 جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

دوستان عزیز در انتشار محبت سهیم باشید. لینک (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦) را در اختیار گروه ها و دوستان خود قرار دهید. تا آنها هم حال خوب را تجربه کنند... 🙌 ➡️ @s_najari76 ⬅️

#علائم_افسردگی #روان_درمانی #دارو_درمانی 🔴 اکثر افراد فکر می‌کنن افسردگی یعنی : - احساس ناراحتی. ✅ اما افسردگی یعنی : - اختلال در تمرکز - خستگی و کمبود انرژی - خشم و عصبانیت - مشکلات جسمانی و جنسی - تغییر الگوی خواب و اشتها - احساس ناراحتی، نا امیدی، بی پناهی و پوچی - بدبینی و برداشت های منفی - عدم لذت بردن از زندگی ✅ درمان افسردگی ✨ این روزها افسردگی اینقدر شایع هست که بهش میگن سرماخوردگی روانی. 🍃وقتی شدید میشه نیاز به مداخلات دارویی و روان‌درمانی در کنار هم داره، و با جلسات مشاوره و روان‌درمانی برطرف میشه. 🍃برای درمانش اگر فرد فقط درمان دارویی داشته باشه ممکنه بعد از قطع دارو مجددا افسردگی عود کنه. 🍃بنابراین توصیه میشه حتما جلسات مشاوره و روان‌درمانی داشته باشن تا ریشه‌ها و دلایل بروز افسردگی مثل باورهای غیر منطقی و... بررسی بشه و با آموزش مهارت‌ها و تکنیک‌هایی به فرد از عود مجدد جلوگیری بشه. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

‼️‼️‼️ 🌻🌼۷ راه برای افزایش خوشبینی🌼🌻 🔻۱- به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آن(ها) صحبت کنید. 🔻۲- روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید. 🔻۳- فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آن‌ها را بررسی کنید. 🔻۴- هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید. 🔻۵- عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آن‌ها باشید. 🔻۶- لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید. 🔻۷- در لحظه زندگی کنید و به‌جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز کنید. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

#روابط_همسران #تربیت_کودک #کودک_سالم #طلاق_عاطفی 🔴 تأثیر روابط همسران بر کودک 👨‍👩‍👧‍👦 💞 ارتباط والدین با هم و عشقی که به این روابط حکم‌فرماست، اصلی‌ترین محور تأمین‌کننده‌ سلامت روانی کودک است و از جمله اثرات آن، ✅ این است که می‌تواند کودک را مهربان و قدرشناس بار آورد. 🔥 عدم تفاهم و دعواهای شبانه‌روزی، کودکان را گوشه‌گیر،افسرده و پرخاشگر می‌کند و اعتماد به نفس را از آنها می‌گیرد. تأثیر این روابط ِتشنج‌آمیز ، گاه از طلاق بیشتر است و می‌تواند تأثیرات ناسالمی در رشد شخصیتی آنان داشته باشد. جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)

. 📙📘📗📕📒📔 #برشی_از_کتابهای_معروف_دنیا #آدم_سازی #خشم ✅ اگر به خود اجازه دهید که باور کنید خشم یک عاطفه طبیعی انسانی در موقعیت اضطراری است، 📎می‌توانید به آن احترام بگذارید؛ 📎برایش شأن و ارزشی در خور قائل شوید؛ 📎آن را به عنوان جزئی از خود بپذیرید 📎و راه های متعدد استفاده از آن را بیاموزید. ✅ اگر با خشم خود روبرو شوید و این احساس را با وضوح و صداقت برای کسی که موجب آن است توضیح دهید، بسیاری از فشارهای بعدی و ناراحتی های خطرناک را از بین خواهید برد. ❌✔️ انتخاب با شما است و به همین دلیل می‌توانید به نحوی عمل کنید که باعث بالا رفتن سطح ارزش فردی خود شوید. قواعد خانوادگی مربوط به خشم از این بابت اساسی و مورد توجهند که به شما امکان می‌دهند با خشم خود رشد کنید یا بالعکس، به آن امکان می‌بخشید تا شما را ذره ذره بکشد! بنابراین نوع قواعد در خانواده، جهت مقابله و مواجهه با احساس را برای فرد تعیین می‌کند. 📖 آدم‌سازی ✍🏽 ویرجینیا ستیر ترجمه دکتر بهروز بیرشک جهت پیوستن به کانال روی لینک زیر کلیک‌ کنید: 📚✏️  @s_najari76 (کانال: 👩‍❤️‍👨زوج و خانواده درمانی👨‍👩‍👧‍👦)