🔼 حال و روز بعضی دانش‌آموزها تو این روزها🙈😭 🍁 یه معلم داشتیم خیلی عجیب بود یه روز آمد سر کلاس گفت: کیا درس رو بلدن میخوام ازشون بپرسم؟! یه سری از بچه ها دستاشون رو بلند کردند معلممون گفت ؛پس شما برید توی حیاط بازی کنید ،بعدش پوست ما رو کند 😭 یه روز دیگه گفت ؛کیا درس بلدن میخوام ازشون بپرسم آقا ما هم دستمون رو بردیم بالا که بریم تو حیاط بعدش گفت پس شما ها بمونید تو کلاس بقیه برن تو حیاط بازی کنند 😩 یه روز دیگه آمد گفت کیا درس بلدن دستشون رو ببرن بالا آقا یه سری دستشون رو بردن بالا بعد گفت کیا بلد نیستن دستشون رو ببرن بالا یه سری دیگه هم دستشون رو بردن بالا ، ما که نتونسته بودیم پیشبینی کنیم میخواد چکار کنه پس دستمون رو نبردیم بالا که ناغافل گفت اونا که بلدن و اونا که بلد نیستن برن تو حیاط بقیه بمونن 🙄😐 فکر کنم تو اسراییل آموزش دیده بود😐😂😂 #زنگ_تفریح #خنده_حلال ✅ نتیجه اخلاقی: همیشه به دروس مسلط باشیم تا گیر اساتید اسرائیلی نیفتیم😉 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

✅ چرا گفتگو نمیکنیم🧐 🔺 بسیاری از مشکلات نوجوانان ریشه در ارتباطات بین فردی آن‌ها دارد. تنها ماندن در محیط خانه و مدرسه، حبس کردن خود در اتاق، پرخاشگری به پدر و مادر و ... نمونه‌هایی از این معضلات است که برخی از نوجوانان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. ▫️و متاسفانه خیلی از این افراد برای فرار از مشکلاتشان، سراغ این مسکن‌های موقتی بدون توجه به عوارض منفی آن می‌روند🙄. 🔹 غافل از اینکه درمان و خلاصی از بسیاری از مشکلاتمان در گرو این است که از لاک دفاعی خود بیرون بیاییم و با دیگران گفتگویی همراه با مهارت انتقادپذیری داشته باشیم و دائما بدنبال دنیای جدید و تجربیات جدید باشیم. 🔸 بیان احساسات مثبت و منفی مانند ناراحتی و خشم به روش موثر، مهارتی است که باید در نوجوانی به تمرین آن بپردازید تا در بزرگسالی، به رشد و شکوفایی دست پیدا کنید. #ارتباط_موثر 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

#هنر #خلاقیت #سبا_سرزمین_دختران برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

✅مهارت کنترل #افکار_منفی و #نشخوار_فکری 🔸 یکی از راه‌های تاثیرگذار برای رهایی از نشخوارهای فکری، خلاصی از افکار بد و تمرکز روی امور مهم، پیاده کردن و نوشتن افکار روی کاغذ است. ☘ وقتی افکار را می‌نویسید📝 یک امر ذهنی را به عینی تبدیل می‌کنید. وقتی می‌نویسید اولین اتفاقی که می‌افتد این است که تعداد افکاری که ذهنتان را مشغول کرده کمتر از چیزی است که تصور می‌کردید.💆‍♀ 🔹 بعد از پیاده‌سازی افکار روی کاغذ، راه‌حل های پیشنهادی خودتان را بنویسید.✍ این فرآیند علاوه بر اینکه امکان کنترل بیشتر افکار را فراهم می‌کند، نقشه راهی را هم برای ارتباطات ما فراهم میکند. ✅ این مهارت را پیاده کنید و در صورت تمایل عکسی از نوشته‌هایتان برای ما بفرستید (البته مبهم😉) تا به نام خودتان یا به صورت ناشناس در کانال گذاشته شود. 🔸 برای اطلاع از راهکارهای بیشتر، در پست‌های بعد همراه ما باشید.☺️😊 #ارتباط_موثر 🌸سبا سرزمین دختران🌸 برای یه نفر از دوستات بفرست👌😊 ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

💢💢💢 امروز روز مشاوره است😉😊😍 سوالاتتون رو از طریق لینک ناشناس بپرسید جوابش رو داخل کانال می گیرید😊👌 بزن رو لینک و سوالت رو بپرس https://harfeto.timefriend.net/16680595485563 💢💢💢💢

🍁🍁🍁🍁 پایان ارسال سوال 😊😊😊 تا پاسخ به سوالات، صبور باشید ... 🌿🌿🌿🌿

🔸 سلام عزیز دوست داشتنی☺️ 🔹 در روانشناسی، به این افکار منفی تکرارشونده، نشخوار فکری گفته می‌شود که در موارد شدید به سمت وسواس فکری کشیده می‌شود.💆‍♀ ✅ پیشنهاد میکنم مطالب کانال در مورد #افکار_منفی، #نشخوار_فکری و #وسواس را دنبال کنید. #چالش_حرف_ناشناس #پرسش_و_پاسخ #مشاوره 🌸به جمع دختران سبا بپیوندید😍❤️ ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈