eitaa logo
مجله سلامت و بهداشت برای🌱زندگی🌿
2هزار دنبال‌کننده
703 عکس
102 ویدیو
11 فایل
هدف: 📌افزایش آگاهی بهداشتی 📌ارتقا دانش سلامت اعضا 📌حفظ سلامت جامعه 🍃لینک جوین https://eitaa.com/joinchat/1023411106Ce746313335 💼ادمین 🍃🍃 ✏️ادمین مسابقات/ پیشنهادات @JournalHealth
مشاهده در ایتا
دانلود
13.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دانگ 🌍@salamat4life💚 جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در و برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚 در این مسیر با نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در حفظ مردم سهیم باشیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
احتیاط در مصرف هاي خوراکی 1 رنگ یکی از ویژگیهای مهم ارگانولپتیکی است که با کیفیت کلی غذا مرتبط است و تاثیر مستقیمی بر پذیرش مصرف کنندگان و انتخاب غذا دارد. رنگ ها در مواد غذایی می توانند بصورت طبیعی از خود ماده غذایی باشند و یا توسط تولید کننده با اهداف مختلف وارد ترکیب یک ماده غذایی شوند. 🌍@salamat4life💚 جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در و برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚 در این مسیر با نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در حفظ مردم سهیم باشیم
2 احتیاط در مصرف خوراکی 🌍@salamat4life💚 جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در و برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚 در این مسیر با نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در حفظ مردم سهیم باشیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
و شیره خرما، صبحانه ای مقوی و خوشمزه یکی از بهترین غذاها برای وعده صبحانه در فصل سرد ، ترکیب ارده و شیره خرما است. این معجون شگفت انگیز به دلیل طبع گرم بالایی که دارد، باعث افزایش انرژی سلول های بدن می شود ارده به دلیل اینکه توسط دانه ی معجزه آسای کنجد تهیه می شود، از خواص بالایی برخوردار است. همچنین هنگام ترکیب با عسل و شیره های گیاهی، ارزش غذایی آن چندین برابر افزایش پیدا می کند فوائد صبحانه ارده شیره @صبحانه ای مناسب برای افراد سردمزاج @تقویت حافظه، افزایش تمرکز و قدرت یادگیری @خون‌سازی و بالا بردن آهن @تأمین کلسیم و فسفر و پیشگیری از بیماری‌های استخوانی @آرامش بخش اعصاب، افزایش شادابی و پیشگیری کننده از ضعف و کسلی @کاهش کلسترول مضر و کنترل فشار خون @افزایش قوای جسمی و جنسی 🌍@salamat4life💚 جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در و برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚 در این مسیر با نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در حفظ مردم سهیم باشیم
کنجد و سندروم متابوليک سندرم متابوليک مجموعه اي از اختلالات متابوليک شامل چاقي به ويژه چاقي شکمي، غلظت بالاي گلوکز ناشتا و تري گليسريد، فشار خون بالا و غلظت پايين ليپوپروتئين با دانسيته بالا كلسترول ـ HDL است که در طول چند دهه گذشته به طور يکنواخت در تمام جوامع دنيا افزايش يافته است پژوهش نشان داده ي اند تغيير شيوه زندگي به ويژه اصلاح رژيم غذايي نقش مهمي در کنترل عوامل خطر سندرم متابوليک دارد به تازگي غذا درماني، بر پايه مصرف غذاهاي طبيعي و گياهي، براي درمان اجزاي سندرم متابوليک به ويژه الگوي ليپيدي پيشنهاد شده است. دانه ي کنجد يکي از دانه هاي روغني خوراکي با خواص فيزيولوژي گوناگون و بالا و دارای ریزمغذی‌هایی بسیار مفید است. که به عنوان غذا در ايران، هند و سایر کشورهای شرق آسیا مصرف می شوند. خــواص درمانـــي ارده شامـــل خـــواص ضدسرطاني، آنتي اکسيداني، ضدالتهابي، ضدباکتريايي و ضدپيري می باشد پژوهش های انجام گرفته روي کنجد نشان داده اند که روغن کنجد و ليگنانهاي آن قادر به اصلاح الگوي ليپيدي، کاهش غلظت گلوکز، هموگلوبين گليکوزيله Hb1c و فشارخون هستند. 🌍@salamat4life💚 جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در و برای زندگی👇🌻 🌍@salamat4life💚 در این مسیر با نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در حفظ مردم سهیم باشیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا