#اینفوگرافی ۶
۸ مهر : روز جهانی قلب... پوستر ۱۴۰۳
🔻مراقبت از قلب، مراقبت از زندگی
۶ گام موثر برای پیشگیری از بیماری قلبی
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
🔰#اینفوگرافی
روز جهانی #قلب
شعار ملی ۱۴۰۳: "مراقبت از قلب مراقبت از زندگی"
🔷 #قلب #قلب سالم
🔷 #مراقبت و #پیشگیری
🔷 #زندگی سالم
🔷 #ورزش
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
فاکتورهای اصلی کیفیت #عسل
#ساکارز
با توجه به پراکندگی عسل فروشان در سطح شهرها و جاده ها، وجود عسل های بظاهر طبیعی در برخی فروشگاه ها، و نیز دغدغه های مردمی راجع به سالم بودن و طبیعی بودن عسل؛ خدمتتان عرض می شود که:
صحیح ترین روش برای تشخیص کیفیت عسل و آگاهی از خلوص آن، #آزمایشگاه می باشد.
برخی از افراد هنگام خرید #عسل طبیعی تنها فاکتوری که بررسی میکنند میزان #ساکارز آن است و از دیگر عوامل چشم پوشی می کنند،
در صورتی که ساکارز یکی از فاکتورها می باشد که اتفاقا بسیاری از فروشندگان عسل و زنبورداران با افزودن موادی به عسل آن را براحتی تغییر می دهند و در برخی اوقات به حد صفر می رسانند.
از #فروشنده عسل گواهی آزمایشگاه را بخواهید. فاکتورها باید شبیه تصویر بالا باشد. همین..
تعدادی از روش های تشخیص ظاهری که تقریبا درست را هم در مطالب بعدی اطلاع رسانی خواهیم کرد
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
11.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اصول پیشگیری از گزش #آئدس
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
13.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تب دانگ
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
#پمفلت
احتیاط در مصرف #رنگ هاي خوراکی
1
رنگ یکی از ویژگیهای مهم ارگانولپتیکی است که با کیفیت کلی غذا مرتبط است و تاثیر مستقیمی بر پذیرش مصرف کنندگان و انتخاب غذا دارد.
رنگ ها در مواد غذایی می توانند بصورت طبیعی از خود ماده غذایی باشند و یا توسط تولید کننده با اهداف مختلف وارد ترکیب یک ماده غذایی شوند.
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
#ارده و شیره خرما، صبحانه ای مقوی و خوشمزه
یکی از بهترین غذاها برای وعده صبحانه در فصل سرد ، ترکیب ارده و شیره خرما است. این معجون شگفت انگیز به دلیل طبع گرم بالایی که دارد، باعث افزایش انرژی سلول های بدن می شود
ارده به دلیل اینکه توسط دانه ی معجزه آسای کنجد تهیه می شود، از خواص بالایی برخوردار است.
همچنین هنگام ترکیب با عسل و شیره های گیاهی، ارزش غذایی آن چندین برابر افزایش پیدا می کند
فوائد صبحانه ارده شیره
@صبحانه ای مناسب برای افراد سردمزاج
@تقویت حافظه، افزایش تمرکز و قدرت یادگیری
@خون‌سازی و بالا بردن آهن
@تأمین کلسیم و فسفر و پیشگیری از بیماری‌های استخوانی
@آرامش بخش اعصاب، افزایش شادابی و پیشگیری کننده از ضعف و کسلی
@کاهش کلسترول مضر و کنترل فشار خون
@افزایش قوای جسمی و جنسی
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
#ارده کنجد و سندروم متابوليک
سندرم متابوليک مجموعه اي از اختلالات متابوليک شامل چاقي به ويژه چاقي شکمي، غلظت بالاي گلوکز ناشتا و تري گليسريد، فشار خون بالا و غلظت پايين ليپوپروتئين با دانسيته بالا كلسترول ـ HDL است که در طول چند دهه گذشته به طور يکنواخت در تمام جوامع دنيا افزايش يافته است
پژوهش نشان داده ي اند تغيير شيوه زندگي به ويژه اصلاح رژيم غذايي نقش مهمي در کنترل عوامل خطر سندرم
متابوليک دارد
به تازگي غذا درماني، بر پايه مصرف غذاهاي طبيعي و گياهي، براي درمان اجزاي سندرم متابوليک به ويژه الگوي ليپيدي پيشنهاد شده است.
دانه ي کنجد يکي از دانه هاي روغني خوراکي با خواص فيزيولوژي گوناگون و بالا و دارای ریزمغذی‌هایی بسیار مفید است. که به عنوان غذا در ايران، هند و سایر کشورهای شرق آسیا مصرف می شوند.
خــواص درمانـــي ارده شامـــل خـــواص ضدسرطاني، آنتي اکسيداني، ضدالتهابي، ضدباکتريايي و ضدپيري می باشد پژوهش های انجام گرفته روي کنجد نشان داده اند که روغن کنجد و ليگنانهاي آن قادر به اصلاح الگوي ليپيدي، کاهش غلظت گلوکز، هموگلوبين گليکوزيله Hb1c و فشارخون هستند.
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
#زنگ_خطر
🔴 ۲.۵ میلیون تجرد قطعی در انتظار کشور
۱۰مهر روز #سالمند
رئیس مرکز تحقیقات سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی:
🔹الان نزدیک به ۱۰ میلیون نفر سالمند در کشور داریم و پیش‌بینی می‌شود که جمعیت سالمندان در سال ۱۴۳۰ به بیش از ۲۵ میلیون نفر برسد.
🔹اکنون ۴۰ درصد از خانواده‌ها، دارای تک فرزند و ۴۰ درصد دیگر نیز دارای دو فرزند هستند و به عبارت دیگر نزدیک به ۸۰ درصد از خانواده‌ها، تنها یک یا دو فرزند دارند.
🔹در آینده عروس و دامادها تک فرزند خواهند بود و خواهر و برداری نخواهند داشت تا به خوبی از پدر و مادرهایشان مراقبت کنند.
🔹در حال حاضر ۸۰ هزار نفر تجرد قطعی داریم که همه این افراد طبیعتاً به سالمندی خواهند رسید؛ پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد در سال ۱۴۳۰ به ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر تجرد قطعی خواهد رسید.
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
دهم مهرماه، سالروز ولادت شهید دکتر مصطفی چمران، نخبه علمی کشورمان، بعنوان روز ملی نخبگان توسط شورای فرهنگ عمومی کشور تصویب شد.
روز ملی نخبگان، بهانه‌ای برای معرفی اهمیت این قشر به جامعه است.
این روز به منظور تأکید بر اهمیت و نقش نخبگان در توسعه علمی، فناوری و پیشرفت‌های گوناگون تعیین شده است.
🌍@salamat4life💚
جدیدترین نتایج مطالعات تحقیقاتی سلامت در#مجله #سلامت و#بهداشت برای زندگی👇🌻
🌍@salamat4life💚
در این مسیر با #انتشار نکات آموزشی سلامت و بهداشت، در #اجر #معنوی حفظ #سلامتی مردم سهیم باشیم
پویش پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان سینه از ۹ مهر تا ۹ آبان
امروزه یکی از عوامل نگران کننده در #سلامتی زنان، سرطان سینه است.
در بیشتر کشورهای دنیا این سرطان شایع‌ترین سرطان در زنان است.
در ایران سالیانه بیش از ۱۷ هزار مورد جدید سرطان سینه با میزان بروز ۴۰/۷۲ در صد هزار شناسایی و ثبت می‌شود.
🌱لازم است تمام زنان ۳۰ تا ۶۹ سال جهت دریافت آموزش های مرتبط و خدمات تشخیص زودهنگام سرطان سینه به نزدیک ترین خانه بهداشت یا مرکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی مراجعه کنند
🌻در این مراکز با انجام ارزیابی و بررسی افراد از نظر سوابق فردی و خانوادگی و داشتن عوامل خطرابتلا به سرطان پستان انجام می‌شود.
اقدامات بهداشتی در مراکز بهداشتی:
@آموزش اصول خودمراقبتی به زنان
@تشخیص بیماران مشکوک و پرخطر
@ارجاع به متخصص جهت درمان
🌍@salamat4life
🕊جدیدترین نتایج📘تحقیقات سلامت در🍃📚#مجله سلامت🍎و بهداشت🧫♻️برای🌱زندگی🌿🌻👇
🌍@salamat4life💚
🍃در اجر معنوی انتشار این نکات سهیم باشیم