🔴 در دوران بارداری عطر دارچین را استشمام نکنید ... ✳️•⇦ دارچین در روند رشد جنین اختلال ایجاد کرده و همچنین احتمال سقط جنین را افزایش می دهد #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بوسیدن ترشح هورمون « اوکسی توسین» را در خون زیاد میکند... این هورمون باعث کاهش استرس و بهتر شدن روحیه میشود. عزیزان و فرزندانتون رو ببوسین💋 #بوسه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علائم افسردگی را بشناسیم ... احساس غمگینی مداوم کاهش سطح انرژی کاهش اشتها افزایش اشتها کاهش یا افزایش میزان خواب احساس اضطراب و بیقراری کاهش توان تمرکز کاهش قدرت تصمیم گیری #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ده روش طبیعی برای کاهش وزن ... ببینید👆 #کاهش_وزن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هرگز نوشابه را با مواد زیر نخورید ... ☜شیر ☜قهوه ☜غذاهای تند و پر ادویه آ☜بنبات نعنایی ⚠️ مصرف نوشابه ها با برخی مواد غذایی می تواند شما را قربانی اختلالات درونی گاهاً خطرناک کند #نوشابه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 لیمو ترش ضد تمامی سرطان ها ... سال 1957پزشکان آمریکا کشف کردند که لیمو ترش باآنتی اکسیدان بالا ضد تمامی سرطانهاست امابه ضرر جامعه پزشکی بود ،پس فاش نشد! لیموترش 10/000هزار بار قوی تراز شیمی درمانی #سرطان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هر قرص خواب آور به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است ... ⛔️ قرص خواب آور به میزان 35% بیشتر افراد را به سرطان مبتلا میکند #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 افرادی که در محیط کار زیاد چای میخورند زودتر خسته میشوند ... ☕️ مصرف چای زیاد میتواند تاثیر بر عکس بر روی بدن بگذارد و باعث افزایش خستگی شود #چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض استرس بر بدن ... ☜تا پنج برابر قدرت سیستم ایمنی بدن را پایین می آورد ☜سلولهای مغزی را از بین میبرد ☜منجر به از دست دادن بخش مهمی از حافظه میشود #استرس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تقویت اعصاب و کاهش افسردگی از طریق دمنوش «سیب و به» ... ببینید👆 #طب_سنتی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 این مواد غذایی را حتی1روز پس از تاریخ انقضا مصرف نکنید... 👈پنیر 👈مرغ خام 👈گوشت چرخ کرده 👈تخم مرغ(رشد باکتری در پوسته) 👈توت تازه(عامل اسهال و رشد انگل) 👈سبزی آماده(رشد باکتری عفونت زا) #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نقاطی روی پا هست که بازتاب اندامهای بدنمان هستند ... با فشار و ماساژ دادن 1 دقیقه ای اون نقاط تنی سالم داشته باشیم 👈🏻موارد منع ماساژ : تب، لخته شدن خون، تشدید بیماری های مزمن، زخم #پا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 این خوراکی‌ها خستگی را از بدنتان بیرون میکنند... 👈🏻 درون آب، لیمو بریزید 👈🏻 قندهای طبیعی را فراموش نکنید 👈🏻 به بادام پناه ببرید 👈🏻 سوپ جو دوسر بپزید 👈🏻 گوشت را حذف نکنید #خستگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ویتامین های ضروری برای زنان بالای ۳۰ سال ... 💊ویتامین D 💊ویتامین A 💊 ویتامین B9 💊ویتامین C 💊 ویتامین B7 💊 ویتامین B12 #ویتامین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان موی چرب ... موهای خود را با جوشانده ▫️آویشن ▫️ختمی سفید به میزان مساوی شستشو دهید. #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص پوستی چند میوه ... ▫️لیمو - روشن‌کننده ▪️انگور - نرم‌کننده ▫️هویج - ضد پیری ▪️پرتقال - سفت‌ کننده ▫️کدو - مرطوب ‌کننده ▪️گوجه‌فرنگی - پاک‌ کننده ▫️خیار - مرطوب و پاک‌ کننده #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

اگر جاده‌ای پیدا کردید که هیچ مانعی در آن نبود، به احتمال زیاد آن جاده به جایی نمی‌رسد! وقتی انسان آرامش را در خود نیابد، جستجوی آن در جای دیگر کار بیهوده ای است

🔴 فواید آب هندوانه ... ☜ ضد سرطان ریه در افراد سیگاری ☜ ضد استرس در خانم های جوان ☜ کاهش ابتلا به بیماری های گوارشی ☜ پیشگیری از لک های پوستی ناشی از آفتاب #هندوانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوش خنده باشید زیرا باعث ... ☜کاهش استرس ☜رابطه بهتر ☜کاهش بیماری های قلبی ☜ضد درد ☜تنفس بهتر ☜کاهش وزن ☜خواب بهتر #خنده #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 موز له شده بخورید ... براساس تحقیقات محققین ژاپنی موز های له شده و سیاه دارای ماده TNF هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنند ☜ خاصیت TNF موزهای رسیده و سیاه شده 8 برابر بیشتر از موزهای زرد و نرسیده است #موز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شوید ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺛﺮﺍﺗﯽ ﭼﻮﻥ ... ☜ ﻧﯿﺮﻭ ﺩﻫﻨﺪﻩ ☜ ﻣﻘﻮﯼ ﻣﻌﺪﻩ ☜ ﺿﺪ ﻧﻔﺦ ☜ ﺿﺪ ﺗﺸﻨﺞ ﺑﻮﺩﻩ ☜ ﺩﺭ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ ﺟﺎﯾﮕﺎﻩ ﻭﯾﮋﻩﺍﯼ ﺩﺍﺭﺩ ‍ #شوید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دلیل فقر آهن در خانم ها خوردن چای و حرف زدن زیاده ... ☜ مصرف 4 عدد انجیر خشک در روز، یک چهارم نیاز روزانه آهن بدن را تأمین میکند. #فقر_آهن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بفرمایید اکسیر جوانی ... خوراکی هایی هستند که مصرف آنها در طولانی مدت‌،پیر شدن سلول های بدنتان را متوقف می کنند ☜نخود فرنگی ☜گردو ☜پروتئین گیاهی ☜هویج ☜قزل آلا ☜نارگیل ☜ماست ☜انار #جوانی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با خواص شفا بخش سیر آشنا شوید ... ☜ضدعفونی کننده محیط زندگی ☜ آنتی بیوتیک طبیعی ☜ درمان مفید سنگل کلیه و مثانه ☜ بسیار مفید برای افراد سیگاری ☜ ترمیم کننده ی بافت ریه، کبد و معده #سیر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman