✳️ معجزه چای زعفران صبح ناشتا
🔸نشاط آور
🔸ادرار آور
🔸خنده آور
🔸خِلط آور
🔸آرام بخش
🔸پاکسازی کبد
🔸استحکام دندان
🔸تسکین آسم،ضدسرفه
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️لطفا تا حد امکان قرص ال دی مصرف نکنید
🔸استروژن موجود درقرص های ال دی احتمال بروز عفونت های واژینال را افزایش میدهد و اختلال در دوره های قاعدگی را به دنبال دارد
+عوارض دیگر قرص ال دی افزایش خطر سرطان سینه و رحم است
#پزشکی_زنان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
سلامت بمان
🔴آمار پنجشنبه 11 فروردین مبتلایان جدید 2487 جان‌باختگان 46 نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_س
🔴آمار جمعه 12 فروردین
مبتلایان جدید 2264
جان‌باختگان 36 نفر
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️دشمنان تناسب اندام شما: 👇
🔸کم خوابی یا بیخوابی
🔸کنترل نکردن میل جنسی
🔸مصرف بیش از حد شکر و نمک
🔸استرس بیش از حد
🔸کمبود ويتامين
🔸کم آبی بدن
#زیبایی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️بخورید تا خوش اخلاق شوید
🔸 بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین (هورمون شادی) در مغز کمک می‌کنند‼️👇
🔹 موز و آناناس
🔹ماهی و تخم مرغ
🔹 بادام
🔹 بروکلی
🔹 ماست و شیر و پنیر
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️#اینفوگرافیک/ تغییراتی که ممکن است اوایل بارداری تجربه کنید
#مراقبت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️عوارض خطرناک زیاد خوابیدن از این سن به بعد! 👇
🔸خطر مشکلات قلبی
🔸زیاد خوابیدن یا طولانی خوابیدن افراد در سنین بالا خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش می دهد و این افراد را بیشتر در معرض مشکلات جدی قرار می دهد . حتی ممکن است عاملی برای گرفتگی عروق و تجمع چربی در رگ های خونی باشد.
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️خوردن صبحانه مناسب قند خون را تنظیم می کند و از ابتلا به کبد چرب و افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند وقتی یک وعده مثل صبحانه را حذف میکنید ، کبد شروع به ساختن چربی و کلسترول می کند.
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️تغذیه بارداری👇
🔸مصرف ماهی و غذاهای دریایی طی بارداری سبب باهوش تر شدن کودک و رشد بهتر مهارت‌های او می شود. به شرطی که ماهی کوچک باشد و جیوه نداشته باشد مثل ماهی قزل آلا و سالمون!
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
سلامت بمان
🔴آمار جمعه 12 فروردین مبتلایان جدید 2264 جان‌باختگان 36 نفر #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلا
🔴آمار شنبه 13 فروردین
مبتلایان جدید 1887
جان‌باختگان 37 نفر
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️صورتی نگه داشتن لب ها👇
🔸کمی عسل را در شب، قبل از خواب روی لبتان بمالید. این کار لب هایتان را تقویت کرده و آن ها را بی نهایت نرم و روشن می کند.
#زیبایی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
✳️برای سلامت جنسی زعفران استفاده كنيد.
🔸اگر می خواهید سلامت جنسی خود را حفظ کنید، شروع به مصرف مرتب زعفران کنید. زعفران منبع گیاهی است که از مدت ها قبل برای معالجه مشکلات جنسی مختلف مورد استفاده قرار می گرفت.
🔹برای مردان، زعفران منبع خوبی برای بهبود و تقویت باروری است.
🔹براى بانوان هم باعث كاهش سندرم پیش از قاعدگی و اسپاسم قاعدگی مى شود.
🔸مى توانيد به چای سیاه کمی زعفران اضافه کنید يا مي توانيد دمنوش زعفران درست كنيد و نوش جان كنيد.
#مراقبت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman