✳️خواص کشمش برای پوست و مو👇 🔸جوان سازی پوست صورت 🔸رفع آکنه و جوش صورت 🔸ضد آفتاب طبیعی 🔸تقویت و افزایش رشد مو 🔸درمان شوره سر 🔸درمان ریزش مو #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️در حالت عصبانیت نخوابید👇 🔸خوابیدن در حالت عصبانیت باعث استرس زیاد و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان وعصبی شدن فرد میشود. 🔸بهتر است ذهن خودرا قبل از خواب آرام کنید #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/ آشنایی با ۱۰ دوست کبد #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌷صبح لبخند خداست ☕️که درخشان تر 🌷از پرتوهای طلایی خورشید ☕️می‌تابد 🌷و قلب تو را ☕️آرامش و صفا می بخشد 🌷برخیز و حضور صبح را ☕️حس کن 🌷که لبخنـد خدا ☕️به نوازش خواب خوش صبح می‌ارزد صبح سه شنبه تون شاد و زیبا☕️🌷 #نیایش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️زنجبیل آنتی‌هیستامین طبیعی👇 🔸 زنجبیل جایگزینی طبیعی برای انواع داروهای پزشکی جهت درمان حساسیت های شماست. ثابت شده است که چند فنجان چای زنجبیل در روز می‌تواند عطسه‌ها و آبریزش بینی همراه با آلرژی را کاهش دهد. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن:👇 🔸مصرف زياد شيرينی 🔸اضافه وزن 🔸کمبود آب بدن 🔸استرس 🔸مصرف غذاهای چرب 🔸آلودگی هوا 🔸استعمال دخانیات 🔸کمبود روی #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ علائم وجود انگل👇 🔸لاغری 🔸دردشکم 🔸سرگیجه 🔸قی،اسهال 🔸زردی چهره 🔸بی اشتهایی 🔸خارش مقعد 🔸آمدن آب ازدهان 🔸پیچش ناف،ضعف دل 🔸دندان قروچه درخواب 🔸هذیان گفتن وازخواب پریدن #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم: 🔹ویتامین A👈 مشکل بینایی 🔹ویتامین C👈 بی حالی،درد عضلانی 🔹ویتامین D👈 پوکی استخوان 🔹ویتامین E👈 کم خونی #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

☀️درود بر شما، روزتون زیبا 🗓۱۴۰۱/۹/۹ 🌧فنجانت را بياور☕️ 🌺صبح بخيرهايم دم کرده اند 🌧مي‌خواهم سرگل آنها را برايت بريزم 🌺نوش جان کنی 🌧صبحت بخیر مهربان 🌺امیدوارم امروز از آسمان برایت 🌧خبرهای خوب و خوش ببارد 🌺و زندگیت با شادی طراوت بگیرد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #نیایش صبح #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ 5 دسته افراد بيشتر مريض ميشوند !👇 🔹افراد استرسی 🔹افراد عصبی 🔹افراد پرخور 🔹افراد كم تحرک 🔹افرادی كه صبحانه نميخورند. + اگر جزء یکی از این پنج دسته هستید،بیشتر مراقب سلامتی‌تان باشید. #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک / حال و روز بدن بعد از نخوردن گوشت قرمز #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خانم ها برای آنکه پوستی زیبا و و جوان داشته باشند روزانه حدود ۲۰ عدد انگور سیاه یا مویز مصرف نمایند. 🔸انگور و مویز را با هسته آن بخورید تا از خواص هسته انگور بهره مند شوید #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️چرا بچه ها به زینک نیاز دارند ؟ 👇 🔸زینک با کمک به سیستم ایمنی بدن کودکان با ویروس ها و میکروب های دیگر مبارزه می کند. 🔸به علاوه، بدن کودکان برای رشد و توسعه به زینک نیاز دارد. شما می توانید زینک را در👇 🔸مرغ 🔸حبوبات 🔸غلات صبحانه پیدا کنید. #تغذیه_کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️اگر در منزل بچه کوچیک دارید Wi-Fi را خاموش کنید جمجمه کودکان در مقابل آسیب‌های چنین انرژی هایی حساس است ! 👇 🔸همچنین میزان آب مغز کودکان زیاد است که باعث جذب بیشتر اشعات Wi-Fi میشود 🔸در معرض قرار گیری امواج  برای کودکان نگران کننده  است و با وجود بافتهای  در حال رشد و استخوان های ظریف آنها  آسیب پذیری این کودکان چند برابر بزرگسالان است. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️انار بخورید و پوستتان را بوتاکس کنید👇 🔸میوه انار دارای آنتی اکسیدان های فراوان است و می تواندعلاوه بر آبرسانی سریع از ایجاد لکه و چین و چروک ناشی از تابش نور خورشید جلوگیری کند. #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️4 چیز که نوع عادت ماهیانه درباره شما می گوید👇 🔸1️⃣عادت ماهیانه نشدن: نشانه سندرم تخمدان پلی کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، استرس. شایع ترین دلیل قطع عادت ماهیانه واضح است: بارداری یا یائسگی. 🔸2️⃣عادت ماهیانه دردناک: نشانه آندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال. 🔸3️⃣عادت ماهیانه شدید: نشانه فیبروئید ها، هموفیلی، عدم تعادل هورمونی. 🔸4️⃣عادت ماهیانه نا منظم: نشانه فیبروئید، عدم تعادل هورمونی، پولیپ #پزشکی_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌼صبح و سحر برکامتان، 🕊مرغ سعادت بامتان 🌼از باده ی لبخند و عشق، 🕊ريزد خدا بر جامتان 🌼خواهم که ای يارانِ من 🕊در روزگار و زندگی 🌼اسب چموش سرنوشت، 🕊پيوسته باشد رامتان 🌼سلاااااااااام صبح زیباتون بخیروشادی ☕️ 🌼خدایِ خوبم برای زیباترین تکرار این دنیا که بیداری ست از تو سپاسگزارم 🌼 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن:👇 🔸مصرف زياد شيرينی 🔸اضافه وزن 🔸کمبود آب بدن 🔸استرس 🔸مصرف غذاهای چرب 🔸آلودگی هوا 🔸استعمال دخانیات 🔸کمبود روی #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️قرص اورژانسى نقل و نبات نيست👇 🔹خانومهاى عزيز لطفا توجه كنيد كه قرص اورژانس فقط در موارد اضطرارى استفاده بشود 🔸بيشتر از ٢_٣ بار در سال نميشه استفاده كرد. #پزشکی_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️یکی از دلایل سفیدشدن مو کاهش مس در بدن است ؟ 🔸 قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است❗ 🔸 قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت میکند❗️ #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️چرا خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند؟ 👇 🔸براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست ! #تغذیه_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

آخرین آمار کرونا در کشور #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️تمام نوزادان باید تحت نظر پزشک تا ۲سالگی #قطره_آهن مصرف کنند زیرا کمبود آهن در بدن موجب بروز👇 🔹کم‌خونی، 🔹بی‌اشتهایی، 🔹مختل شدن رشد 🔹و کاهش سطح #هوش کودکان می‌شود. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/ مضرات نوشیدنی های انرژی زا برای نوجوانان #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman