🌷صبح لبخند خداست ☕️که درخشان تر 🌷از پرتوهای طلایی خورشید ☕️می‌تابد 🌷و قلب تو را ☕️آرامش و صفا می بخشد 🌷برخیز و حضور صبح را ☕️حس کن 🌷که لبخنـد خدا ☕️به نوازش خواب خوش صبح می‌ارزد صبح سه شنبه تون شاد و زیبا☕️🌷 #نیایش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️زنجبیل آنتی‌هیستامین طبیعی👇 🔸 زنجبیل جایگزینی طبیعی برای انواع داروهای پزشکی جهت درمان حساسیت های شماست. ثابت شده است که چند فنجان چای زنجبیل در روز می‌تواند عطسه‌ها و آبریزش بینی همراه با آلرژی را کاهش دهد. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن:👇 🔸مصرف زياد شيرينی 🔸اضافه وزن 🔸کمبود آب بدن 🔸استرس 🔸مصرف غذاهای چرب 🔸آلودگی هوا 🔸استعمال دخانیات 🔸کمبود روی #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ علائم وجود انگل👇 🔸لاغری 🔸دردشکم 🔸سرگیجه 🔸قی،اسهال 🔸زردی چهره 🔸بی اشتهایی 🔸خارش مقعد 🔸آمدن آب ازدهان 🔸پیچش ناف،ضعف دل 🔸دندان قروچه درخواب 🔸هذیان گفتن وازخواب پریدن #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم: 🔹ویتامین A👈 مشکل بینایی 🔹ویتامین C👈 بی حالی،درد عضلانی 🔹ویتامین D👈 پوکی استخوان 🔹ویتامین E👈 کم خونی #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

☀️درود بر شما، روزتون زیبا 🗓۱۴۰۱/۹/۹ 🌧فنجانت را بياور☕️ 🌺صبح بخيرهايم دم کرده اند 🌧مي‌خواهم سرگل آنها را برايت بريزم 🌺نوش جان کنی 🌧صبحت بخیر مهربان 🌺امیدوارم امروز از آسمان برایت 🌧خبرهای خوب و خوش ببارد 🌺و زندگیت با شادی طراوت بگیرد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #نیایش صبح #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ 5 دسته افراد بيشتر مريض ميشوند !👇 🔹افراد استرسی 🔹افراد عصبی 🔹افراد پرخور 🔹افراد كم تحرک 🔹افرادی كه صبحانه نميخورند. + اگر جزء یکی از این پنج دسته هستید،بیشتر مراقب سلامتی‌تان باشید. #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک / حال و روز بدن بعد از نخوردن گوشت قرمز #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خانم ها برای آنکه پوستی زیبا و و جوان داشته باشند روزانه حدود ۲۰ عدد انگور سیاه یا مویز مصرف نمایند. 🔸انگور و مویز را با هسته آن بخورید تا از خواص هسته انگور بهره مند شوید #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️چرا بچه ها به زینک نیاز دارند ؟ 👇 🔸زینک با کمک به سیستم ایمنی بدن کودکان با ویروس ها و میکروب های دیگر مبارزه می کند. 🔸به علاوه، بدن کودکان برای رشد و توسعه به زینک نیاز دارد. شما می توانید زینک را در👇 🔸مرغ 🔸حبوبات 🔸غلات صبحانه پیدا کنید. #تغذیه_کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️اگر در منزل بچه کوچیک دارید Wi-Fi را خاموش کنید جمجمه کودکان در مقابل آسیب‌های چنین انرژی هایی حساس است ! 👇 🔸همچنین میزان آب مغز کودکان زیاد است که باعث جذب بیشتر اشعات Wi-Fi میشود 🔸در معرض قرار گیری امواج  برای کودکان نگران کننده  است و با وجود بافتهای  در حال رشد و استخوان های ظریف آنها  آسیب پذیری این کودکان چند برابر بزرگسالان است. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️انار بخورید و پوستتان را بوتاکس کنید👇 🔸میوه انار دارای آنتی اکسیدان های فراوان است و می تواندعلاوه بر آبرسانی سریع از ایجاد لکه و چین و چروک ناشی از تابش نور خورشید جلوگیری کند. #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️4 چیز که نوع عادت ماهیانه درباره شما می گوید👇 🔸1️⃣عادت ماهیانه نشدن: نشانه سندرم تخمدان پلی کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، استرس. شایع ترین دلیل قطع عادت ماهیانه واضح است: بارداری یا یائسگی. 🔸2️⃣عادت ماهیانه دردناک: نشانه آندومتریوز، فیبروئید، زخم واژینال. 🔸3️⃣عادت ماهیانه شدید: نشانه فیبروئید ها، هموفیلی، عدم تعادل هورمونی. 🔸4️⃣عادت ماهیانه نا منظم: نشانه فیبروئید، عدم تعادل هورمونی، پولیپ #پزشکی_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌼صبح و سحر برکامتان، 🕊مرغ سعادت بامتان 🌼از باده ی لبخند و عشق، 🕊ريزد خدا بر جامتان 🌼خواهم که ای يارانِ من 🕊در روزگار و زندگی 🌼اسب چموش سرنوشت، 🕊پيوسته باشد رامتان 🌼سلاااااااااام صبح زیباتون بخیروشادی ☕️ 🌼خدایِ خوبم برای زیباترین تکرار این دنیا که بیداری ست از تو سپاسگزارم 🌼 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن:👇 🔸مصرف زياد شيرينی 🔸اضافه وزن 🔸کمبود آب بدن 🔸استرس 🔸مصرف غذاهای چرب 🔸آلودگی هوا 🔸استعمال دخانیات 🔸کمبود روی #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️قرص اورژانسى نقل و نبات نيست👇 🔹خانومهاى عزيز لطفا توجه كنيد كه قرص اورژانس فقط در موارد اضطرارى استفاده بشود 🔸بيشتر از ٢_٣ بار در سال نميشه استفاده كرد. #پزشکی_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️یکی از دلایل سفیدشدن مو کاهش مس در بدن است ؟ 🔸 قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است❗ 🔸 قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت میکند❗️ #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️چرا خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند؟ 👇 🔸براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست ! #تغذیه_زنان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

آخرین آمار کرونا در کشور #کرونا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️تمام نوزادان باید تحت نظر پزشک تا ۲سالگی #قطره_آهن مصرف کنند زیرا کمبود آهن در بدن موجب بروز👇 🔹کم‌خونی، 🔹بی‌اشتهایی، 🔹مختل شدن رشد 🔹و کاهش سطح #هوش کودکان می‌شود. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/ مضرات نوشیدنی های انرژی زا برای نوجوانان #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️خوابگردی کودکان👇 🔸بیشتر کودکانی که خواب گردی دارند تا نوجوانی همین طور هستند. 🔸خواب گردی می تواند خطرناک باشد، به خصوص اگر کودک از پله ها پایین رود ، یا خانه را ترک کند سعی کنید محیط را تا جایی که ممکن است ایمن کنید تا از آسیب جلوگیری کنید. همچنین توصیه نمی شود که در طی خواب گردی کودک را بیدار کنید زیرا موجب ترس و سردرگمی در کودک می شود. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️کله پاچه بدترین صبحانه برای افراد زیر:👇 🔸 بیماران قلبی 🔸افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند 🔸افراد دارای قند چربی و کلسترول بالا 🔸 افراد عصبی #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🗓 درود بر شما به جمعه خوش آمدید 🌹 صبح‌بخیر ☀️ ۱۱  آذر  ١۴٠١   شمسی 🌲 ۲  دسامبر   ٢٠٢٢    ميلادی 🌙 ۷  جمادی‌الاول   ١۴۴۴  قمری 🌷خدایا دنیای‌ محدودم را با حضور خودت وسعت ببخش تا بدانم وقتی پا به پای تو قدم بردارم به آرامشی خواهم رسید که دیگر بی‌قراری‌ها سهم روزهایم نمی‌شود و من می‌مانم و خدایی که بودنش حال دلم را خوب می‌کند.آمین🙏 🌷امروز همه چیز به واسطه‌ی نظم الهی به موقع و به جا انجام می‌شود. همه چیز کامل است و من احساس خوبی دارم. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman