🔴 در هوای آلوده حتما تخم بلدرچین مصرف کنید ... به گفته متخصصین طب سنتی، تخم بلدرچین به دفـــــع فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا کمک بی نظیری میکند. #تخم_بلدرچین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا نباید مواد فریز شده مصرف کنیم... مضرات 👇 ➖ افسردگی ➖ غلظت خون ➖ مشکلات گوارشی ➖ بیماری کبدی 🔶 سعی کنید به میزان کم مواد غذایی خریداری کنید تا مجبور نشوید فریز کنید.👌 #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر همیشه سردتان است، شاید یکی از مشکلات زیر را داشته باشید... 💠لاغری زیاد 💠کم کاری تیروئید 💠کمبود آهن 💠خواب ناکافی 💠مشکل گردش خون 💠آب بدنتان کم شده است #سرما #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین زمان برای دادن قطره‌ی آهن در فواصل میان شیردهی‌ها است... ✔️زیرا کلسیم شیر مانع جذب آهن میشود. پس بهتر است بلافاصله قبل یا بعد شیر خوردن آهن را به کودک ندهیم.👶 #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید مصرف عدسی برای صبحانه... 👈🏻کاهش بیماری های عصبی 👈🏻افزایش فعالیت مغز 👈🏻کاهش ریزش مو 👈🏻کاهش ابتلا به ام اس #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هر گروه خونی چه ویژگی هایی دارد... جالب بدونید درگروه خونی O نگرانی و عصبانیت زیاد دیده می‌شود، افراد دارای گروه خونی AB سرسخت، منطقی و بدون نگرانی هستند در گروه B سخت گیری کمتری دیده می‌شود اما گروه A مهربان‌ترین گروهند #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوراکی‌هایی که افسردگی خفیف را وخیم‌تر می سازند... 💠 نوشیدنی های انرژی‌زا 💠 روغن سویا 💠 الکل 💠 کوکی های شکلاتی #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چغندر، مانند اکثر مواد غذایی قرمز - بنفش، یک ماده‌ی غذایی ضدسرطان است... 🔹این سبزی زمستانی انرژی خوبی به بدن رسانده و باعث شادابی و پاکسازی بدن از سموم می شود #چغندر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوردن این غذاها بعد از انجام ورزش ممنوع... ✔️پنیر ✔️نان ✔️تخم مرغ ✔️گوشت فرآوری شده ✔️نوشیدنی های میوه ای ✔️سبزیجات نپخته #ورزش #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص نوشیدن آبجو ... تحقیقات علمی نشان داده که نوشیدن آبجو، مقداری سیلیکن وارد بدن می کند که این ماده می تواند به مقاوم شدن دندانها و استخوانها کمک کرده و احتمال ابتلا به سنگ کلیه را به میزان 40% کاهش می دهد! #علمی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میوه را با شکم پر نخورید... وقتی میوه را با شکم پر میخورید میوه ها موجب مسموم کردن سیستم بدن میشوند ✔️خوردن میوه با شکم پر آن را فاسد میکند... #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پاکسازی کلیه‌ها از سموم... برای شستشو کلیه ها و همچنین تقویت اعصاب کافیست: یک ق.غ بابونه را در یک قوری آب بج شانید و پس از ۱۵ دقیقه دم دادن یک استکان بخورید #کلیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نوشابه برای دندان شیری بسیار خورنده است... اگر #دندان #کودک را در ظرف نوشابه بیندازید حل می‌شود! نوشابه کودکان را عصبی میکند و باعث کاهش قد در آنها میشود . #دندان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هندوانه از پوست تا تخمه اش معدن خواص است ... 👈🏻پوست هندوانه : درمان آفت دهان 👈🏻هندوانه : تب بر،ضد ورم بارداری 👈🏻تخم هندوانه : درمان نفخ، استخوانساز، درمان عفونت ادرار،اشتها آور #هندوانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تماشاي تلويزيون و بازي با كامپيوتر براي كودكان زير٢سال ممنوع است... ام آرآي از مغز كودكاني كه به تماشاي تلويزيون نشسته اند نشان ميدهد مغز كودكان تغيير مي كند و باعث كمبود تمركز ميشود. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شایع ترین علائم بیماری های چشم ... 👈🏻سوزش 👈🏻ترشحات چشمی 👈🏻حساسیت به نور 👈🏻احساس اذیت شدن و خارش چشم 👈🏻احساس درد 👈🏻از دست دادن یا ضعیف شدن بینایی 👈🏻تجمع اشک در چشم #چشم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اطلاعاتی در مورد تخم مرغ ... 👈🏻تخم مرغ را پیش از مصرف بشویید 👈🏻قسمت پهن تخم مرغ را رو به بالا بگذارید 👈🏻تخم مرغ حاوی لخته خون را نخورید 👈🏻تخم مرغ ترک خورده را نخورید #تخم_مرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فیبر موجود در سیب مانع ولع گرسنگی می گردد... باعث شستشو و سم زدایی کبد می شود به سفیدی دندان و سلامت آن کمک می کند فشار خون را تنظیم می کند #سیب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 لیموترش؛ سدی در برابر ریزش مو ... 👈قبل حمام، مقداری شامپو+همان مقدار آب لیموترش را ترکیب و2ساعت در یخچال قرار داده و سپس استفاده کنید 👈مانع ریزش مو و شوره سر شده، موها را درخشان میکند #ریزش_مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبحانه های دارویی ... 👈🏻درمان عفونت: مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه 👈🏻درمان یبوست مصرف سالاد میوه 👈🏻رفع خستگی: مصرف شیر دارچین 👈🏻درمان پوکی استخوان: مصرف شیر سنجد #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چطوری وقتی فشارمون می افته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم ... کافیه همون لحظه چند تا انجیر بخورید‼️ قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه... #افت_فشار #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای درمان کم خونی از كنجد به عنوان منبع آهن استفاده کنید... یکی از مغذی ترین و پر انرژی ترین دانه های روغنی 🌞برای صبحانه 👈🏻 یک نان تست 👈🏻 یک دوم موز 👈🏻 مقداری کنجد بخورید #کمخونی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چهار صبحانه که به سلامت پوست کمک میکنه ... 👈🏻شیر: ضد چروک 👈🏻چای سبز: ضد جوش 👈🏻املت گوجه: روشن کننده پوست 👈🏻تخم مرغ پخته: سفت کننده پوست #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مهمترین دلایل طلاق از نظر خانم ها ... 👈🏻اخلاقی: بدزبانی مرد تهمت زدن مردان بی بندوباری اخلاقی شوهر 👈🏻اقتصادی: ناکافی بودن درامد بیکاری 👈🏻عاطفی: دخالت والدین سخت گیری های نابجا #طلاق #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تاثيرات چاقي بر مغز... چاقي در ميانسالي عملكرد شناختي مغز را كاهش و خطر ابتلا به زوال عقل را افزايش مي دهد. #چاقی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها ... موز🍌 ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم سیب🍎 صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده پرتقال🍊 عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم صبحانه؛ سوزش و تورم معده سیب زمینی🍟 صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی شام؛ افزایش وزن شکلات تلخ🍫 صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی شام؛ افزایش وزن برنج🍚 ناهار؛ افزایش متابولیسم شام؛ افزایش وزن شیر🥛 صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد) شام؛ آرامش بدن و خواب راحت انجیر و زردآلو🔸 صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا شام؛ اختلال در هاضمه مغزها🥜 ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون شام؛ افزایش وزن گوجه فرنگی🍅 صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم شام؛ تورم معده #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 لیست بیماریهایی که با سبزیها میوها درمان میشوند ... #کم خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور. 🍌درد #مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور #آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن #سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو #تصلب شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس #جوش صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز 🍓#برای پیشگیری از سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی 🌱#ضعف قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو 🍒#قولنج کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس 🍅#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز 🍏#سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر 🌾#دردپا و دست: آویشن 🌿#رفع کندی رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم #سبزیجات #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman