🔴 بدترین شام ها را بشناسید... • باقالی پلو با ماهیچه : افزایش شدید چربی خون • آش : تحریک معده • پیتزا و همبرگر : تحریک معده و افزایش فشار خون #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دوست دارید صبح ها انرژی بیشتری داشته باشید... برای اینکه صبح ها انرژی بیشتری داشته باشید، بعد از بیدارشدن یک لیوان یا دو لیوان آب بنوشید. • این عمل ارگان های بدن شمارا سریع فعال میکند. #انرژی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سفیده تخم مرغ غنی از سلنیم است... • سلنیم ماده ای ضروری برای پوست می باشد. ▪ اگر به زیبایی خود اهمیت می دهید تخم مرغ را فراموش نکنید. #تخم_مرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عصبانیت و عوارضش رو دست کم‌ نگیرید... تاثير عصبانیت بر سلامت بدن • زخم معده و سرگیجه • سر درد و فلج اعضاء • از دست دادن توده عضلانی • لختگی خون و سکته مغزی • بیماریهای قلبی و تنگی نفس #عصبانیت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قرص استامینوفن ... • شایع‌ترین علت نارسایی کبد در جهان مصرف بی‌رویه استامینوفن است. ▪ این قرص جنبه درمانی ندارد و فقط درد را تسکین می‌دهد ! #کبد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 توصیه_امام_صادق (ع) برای ابریزش بینی... امام صادق (ع) فرموده که جلوی آبریزش بینی را مسدود نکنید چون دفع بلغم را داشته و سکته را دور می کند. #بینی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پیامبر اکرم(ص) در مورد خواص زیتون میفرمایند... • غذای خوبیست • دهان را خوشبو • بلغم را از بین می‌برد • چهره را باز • اعصاب را محکم • مرض را می‌برد • خشم را خاموش :مکارم الاخلاق ص 190 #زیتون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر دل درد دارید... به جای چای ونبات آب جوش و عسل بخورید فقط حرارت آب پایین باشد زیرا حرارت بالا خاصیت عسل را پایین می برد #دل_درد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

یکشنبه تون زیبـا و عـالی🌷🍃 پیشکش نگـاه مهـربانتـون 🌷🍃 روزی پراز عــشق و محـبت 🌷🍃 روزى پراز شادى و آرامش روزى پر از خنده و دلخوشى🌷🍃 وروزی پراز خبرهای خوب🌷🍃 براتون آرزومندم ...‌..‌🌷🍃 .

🔴 ۷نوع سرطان که توسط نوشیدن الکل ایجاد میشوند... ▪ به ترتیب شیوع • سرطان روده • سرطان پستان • سرطان دهان • سرطان گلو • سرطان مری • سرطان حنجره • سرطان کبد #الکل #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید لیمو ترش برای افراد مختلف... • خانم ها: کاهش عفونت های رحمی • آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان • کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم #لیمو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بادام هندی کلسترول ندارد... • برای حفظ سلامت لثه ودندان مفید است • بادام هندی انرژی زاست حاوی چربی اشباع شده است که برای سلامت قلبی عروقی مفید است #بادام_هندی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نوشیدن چای پرنگ سبب... • کم خونی • ریزش مو • کم اشتهایی • عصبانیت • خستگی زود رس • بی حوصلگی می شود #چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سیب زمینی شیرین ... • سیب زمینی شیرین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به تولید کلاژن، پروتئین که چین و چروک را کاهش می دهد کمک میکند وبه صاف کردن و روشن شدن پوست کمک میکند #سیب_زمینی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 شکلات مردان را افسرده میکند... محققان میگویند خوردن شکلات موجب افسردگی در مردان میشود اما اشتباه نکنید.. • عامل افسردگی شکلات, کاکائو موجود در شکلات نیست بلکه قند آن باعث افسردگیست #شکلات #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فوائد نوع ادویه ها... زعفران • مسکن و ضدسرفه،افزايش اشتها زردچوبه: • ضدسرطان،ضداستخوان درد زنجبیل: • تقویت معده،افزايش سوخت و سازبدن دارچین: • ضدتب وضدسرفه،كاهش قندخون #ادویه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علائم وجود لخته خون در بدن... • تورم در یک اندام • درد در بازو یا پا • درد قفسه سینه • رگه‌های قرمز بر روی پوست • تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب #خون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آنچه یک مرد از همسرش میخواهد... • ستودن قدرت مرد • همیشه مرتب بودنِ زن • نیاز به آرامش • حفظ صلح و آشتی پس از درگیری‌های کوچک • همسرانی پرانرژی #همسرانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ناشتا گوجه و موز نخورید... 🍅گوجه: اسید آن با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده شده 🍌 موز: منیزیم بدن‌ بطورناگهانی افزایش پیدا میکند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم میریزد #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نکاتی جالب برای کنترل و سلامت بدن... ببینید👆 #کنترل_وزن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

میگن خدا نوره قلبت‌ که‌ بشکنه راه‌ واسه‌ نفوذ‌ نور‌ بیشتر‌ میشه و‌ خدا‌ محکمتر‌ بغلت‌ میکنه همینقدر قشنگ واسه دلشکسته ها ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‎

🔴 اگر شب ها بی خوابی سراغتان می آید؟! چند دانه بادام بخورید... • بادام حاوی مواد مغذی خواب آوری چون منیزیم و کلسیم است که به راحتی خواب شما را تنظیم میکند 😁 #بادام #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مادران تعیین کننده جنسیت جنین هستند یا پدران... • مطالعات جدید محققان دانشگاه آکسفورد در مدل‌های حیوانی بار دیگر نقش پدران در تعیین جنسیت فرزندان را تایید می کند. #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قوی ‌ترین گیاهان ضد پیری کدامند... • سیر • آووکادو • جینسنگ • زردچوبه • زغال اخته • پونه کوهی #طب_سنتی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علل عمده دیسک و سیاتیک... • برداشتن اجسام سنگین • چاقی و پرخوري • بدنشستن، بدخوابیدن • کفش پاشنه بلند • تشک بادي فنری ابری • قوز کردن • ایستادن و نشستن زیاد یکجا #دیسک #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman