🔴 شکلات مردان را افسرده میکند... محققان میگویند خوردن شکلات موجب افسردگی در مردان میشود اما اشتباه نکنید.. • عامل افسردگی شکلات, کاکائو موجود در شکلات نیست بلکه قند آن باعث افسردگیست #شکلات #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فوائد نوع ادویه ها... زعفران • مسکن و ضدسرفه،افزايش اشتها زردچوبه: • ضدسرطان،ضداستخوان درد زنجبیل: • تقویت معده،افزايش سوخت و سازبدن دارچین: • ضدتب وضدسرفه،كاهش قندخون #ادویه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علائم وجود لخته خون در بدن... • تورم در یک اندام • درد در بازو یا پا • درد قفسه سینه • رگه‌های قرمز بر روی پوست • تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب #خون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آنچه یک مرد از همسرش میخواهد... • ستودن قدرت مرد • همیشه مرتب بودنِ زن • نیاز به آرامش • حفظ صلح و آشتی پس از درگیری‌های کوچک • همسرانی پرانرژی #همسرانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ناشتا گوجه و موز نخورید... 🍅گوجه: اسید آن با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده شده 🍌 موز: منیزیم بدن‌ بطورناگهانی افزایش پیدا میکند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم میریزد #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نکاتی جالب برای کنترل و سلامت بدن... ببینید👆 #کنترل_وزن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

میگن خدا نوره قلبت‌ که‌ بشکنه راه‌ واسه‌ نفوذ‌ نور‌ بیشتر‌ میشه و‌ خدا‌ محکمتر‌ بغلت‌ میکنه همینقدر قشنگ واسه دلشکسته ها ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‎

🔴 اگر شب ها بی خوابی سراغتان می آید؟! چند دانه بادام بخورید... • بادام حاوی مواد مغذی خواب آوری چون منیزیم و کلسیم است که به راحتی خواب شما را تنظیم میکند 😁 #بادام #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مادران تعیین کننده جنسیت جنین هستند یا پدران... • مطالعات جدید محققان دانشگاه آکسفورد در مدل‌های حیوانی بار دیگر نقش پدران در تعیین جنسیت فرزندان را تایید می کند. #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قوی ‌ترین گیاهان ضد پیری کدامند... • سیر • آووکادو • جینسنگ • زردچوبه • زغال اخته • پونه کوهی #طب_سنتی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علل عمده دیسک و سیاتیک... • برداشتن اجسام سنگین • چاقی و پرخوري • بدنشستن، بدخوابیدن • کفش پاشنه بلند • تشک بادي فنری ابری • قوز کردن • ایستادن و نشستن زیاد یکجا #دیسک #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری می کند و تاثیر مثبتی بر قلب دارد... • مصرف بادام زمینی از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر نیز پیشگیری میکند. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بیماری MS در کمین زنان... ▪ منشا بیماری MS چیست؟! • حرص خوردن بیش ازحد • حساس و زود رنج بودن • عصبی شدن • خوردن بیش از حد غذاهای سرد • بی خوابی به مدت طولانی #ام_اس #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زردچوبه بخورید زیرا ... کسانی که از زرد چوبه به عنوان چاشنی در برنامه غذایی خود استفاده می کنند کبد مقاوم تری در برابر ابتلا به بیماری کبد چرب دارند و احتمال ذخیره شدن ذرات چربی در کبد آنها کمتر است #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض مصرف قرص استامینوفن کدئین ... • احساس مریضی • یبوست • احساس سرگیجه یا خواب‌آلودگی • خشکی دهان • تعریف • درد شکم (توسط اسپاسم مجاری صفراوی) #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تاثیر قرص امگا3 ... • حفظ سلامت قلب • مقابله با افسردگی وعدم تمرکز • پیشگیری ازسرطان وبیماری آلزایمر نقش دارد ▪ قرص امگا3 برای خانم ها لازم است چون بدن نمی تواند آن راتولید کند #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 درمان سریع و ارزان افتادگی پلک... • یک قاشق چایخوری جوش شیرین • نصف قاشق چایخوری زردچوبه • آب آناناس تازه و آب لیموی تازه را با هم ترکیب و روزی دوبار تا یک هفته روی پلک بمالید #پلک #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۷ دلیل سردرد صبحگاهی... • خواب ناکافی • خواب بیش از اندازه • اندورفین پایین • خروپف شبانگاهی • ترک یکباره‌ی قهوه • افسردگی • فشارخون بالا #سردرد #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چـطوری شوره سر رو ازبین ببریم... • پوست سر رو با عصاره حنا ماساژ بدید ، بلافاصله شوره از بین میرود ترفند دیگر عصاره نعناع • این ترفند بهترین و کم هزینه ترین درمان شوره سر است #شوره_سر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مغز یک مرد در حالت استراحت 70% از فعالیتش کاسته می‌شود... ولی زن در همان حال 90% فعالیت مغزی دارد ~ زن یک رادار سیاراست که مرتب اطلاعات رادریافت کرده وتجزیه تحلیل میکند. #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا باید همراه «میوه» آب ننوشید ... 🍉ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یابعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود. 🍇مثلا اگر انگور راهمراه آب بخورید، اسهال ایجاد می‌کند #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند ... 👈 گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد یبوست است. #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۵ نوشیدنی برای رسیدن به وزن ایده آل ... 💠 آب 💠 آب سبزیجات 💠 چای سبز 💠 قهوه بدون‌سکر 💠 شیر کم چرب #وزن_ایده_آل #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوامل موثر در ایست قلبی ... 👈🏻افزایش سن 👈🏻فشار خون 👈🏻استعمال دخانیات 👈🏻سوءمصرف داروها 👈🏻بالا بودن کلسترول خون 👈🏻وجود سابقه فامیلی بیماری قلبی عروقی زودرس #قلب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 فواید مصرف عدسی برای صبحانه ... 👈🏻کاهش بیماری های عصبی 👈🏻افزایش فعالیت مغز 👈🏻کاهش ریزش مو 👈🏻کاهش ابتلا به ام اس #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا نباید مواد فریز شده مصرف کنیم ... مضرات ➖ افسردگی ➖ غلظت خون ➖ مشکلات گوارشی ➖ بیماری کبدی 🔶 سعی کنید به میزان کم مواد غذایی خریداری کنید تا مجبور نشوید فریز کنید.👌 #اطلاعات_عمومی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خوراکی‌هایی که افسردگی خفیف را وخیم‌تر می سازند ... 💠 نوشیدنی های انرژی‌زا 💠 روغن سویا 💠 الکل 💠 کوکی های شکلاتی #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 در هوای آلوده حتما تخم بلدرچین مصرف کنید ... به گفته متخصصین طب سنتی، تخم بلدرچین به دفـــــع فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا کمک بی نظیری میکند. #دانستنیها #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

نفحات صبح دانی ز چه روی دوست دارم که به روی دوست ماند که برافکند نقابی دل من نه مرد آنست که با غمش برآید مگسی کجا تواند که بیفکند عقابی!