🔆 #پندانه ✍ منظورت را با حرف‌زدن برسان وگرنه از رفتارت اشتباه برداشت می‌شود 🔻 ﺭﻭﯼ ﻭﯾﺘﺮﯾﻦ ﯾﮏ ﮐﺘﺎب‌فروشی ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺷﺪﻩ بود: 🔹ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﻟﺨﻮﺭﯼ‌ﻫﺎ و ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ‌ﻫﺎ ﺭا ﺑﻪ‌ﻣﻮﻗﻊ ﺑﮕﻮیید. 🔸حرف‌های ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺑﺎ ﮐﻼ‌ﻡ ﻣﻄﺮﺡ ﮐﻨﯿﺪ، ﻧﻪ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﺎﺭ؛ چراﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﻼ‌ﻡ ﻫﻤﺎﻥ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ می‌شود ﮐﻪ ﺷﻤﺎ می‌گویید، ﻭﻟﯽ ﺍﺯ ﺭﻓﺘﺎﺭﺗﺎﻥ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ... 🔹ﻗﺪﺭ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ داشتن‌ها ﺭﺍ، ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ‌ﺑﻮﺩﻥ مهم‌ترین ﻗﺴﻤﺖ ﺍﻧﺴﺎﻥ‌ﺑﻮﺩﻥ ﺍﺳﺖ. ♥️ همراه ماباشید⇩⇩

😍 میخوای نظم(دیسیپلین ) داشته باشی؟ این حرفای منو یادت نره خیلی بهت کمک میکنن : 1- با خودت صادق باش ! - اگر هدفی داری تنها کسی که میتونه انجامش بده خودتی پس این بهانه هایی که که الان میاری کاری نمیکنن جز بد تر کردن شرایطت. 2- روی مسیر پیش روت تمرکز کن و نه نتیجه نهایی- از مسیر لذت ببر و روی این تمرکز کن که الان چه کارایی میتونی انجام بدی که باعث پیشرفتت بشن. 3- اینو قبول کن که کارای سخت نتیجه های بزرگ‌تری هم دارن - پس صرفا بخاطر اینکه کار سختیه بهونه و نیار و به عقب ننداز کار رو ( اینجا میرسیم به جمله معروفه اگه آسون بود همه انجامش میدادن ) 4- به انجام دادن کار های کوچیک متعهد شو- وقتی میخوای یه کاری رو انجام بدی حوصله ت نمیاد اون کار رو به کار های کوچیکتر تبدیل کن و شروعش کن زمانی که شروع کنی تا آخرش ادامه میدی. 5- با آدم های درست حسابی معاشرت کن - با ادم هایی دوست شو که ذهنیتشون با تو یکی باشه اینجوری ناخودآگاه از محیط اطرافت و ادم های دورت انگیزه میگیری.

🤓 هنوزم موقع تشکر کردن هی میگی، مرسی، ممنون، دستت درد نکنه و.... 😉بیا اینارو یاد بگیر شیک تشکر کن : ◇لطف شما پایدار ( مستدام ، برقرار ) ◇ هیچوقت این لطف شما رو فراموش نمیکنم. ◇این کار با وجود شما برای من راحتتر شد واقعا سپاسگزارم ◇سایه تون مستدام که لطفتون همیشه شامل من میشه. ◇هر جایی منم بتونم برات کاری کنم خوشحال میشم. ◇ممنون که به فکر من هستی. ◇از وجودتون در کنارم سپاسگزارم. ◇می‌دونستم که به من کمک می‌کنی. خیلی ممنونم! ◇خیلی انسان خوبی هستی ازت ممنونم. بسیار بزرگوارید. ◇از شما نهایت قدردانی رو میکنم. ◇من هم از صمیم قلبم متشکرم. ◇شما همیشه به ما لطف دارید. ◇از این که این کارو انجام دادید، ممنونم. ◇ممنون بخاطر وقتی که گذاشتید. ◇من برای کمکی که به من کردی ارزش قائل هستم. ◇حمایت ( کمک ) شما برای من ارزش زیادی داره. ◇تشکر می‌کنم بابت اعتمادتون به من. ◇تشکر می‌کنم بابت همراهیت در این مسیر. ◇از راهنمایی و کمکت سپاسگزارم. ◇این از مهربونی شماست. خیلی لطف دارید. ◇ممنون که هوامو داشتی ، شکر وجودت. ◇امیدوارم این لطفت رو بتونم بزودی جبران کنم.

#ناملایمات_زندگی مردی با زن خود دعوا کرده و می‌خواست #طلاقش دهد. از زندگی ناامید بود. روزی پدرش او را با خود به جنگل برد و شب در کنار رودی خوابیدند. صدای رود پسر را #آرام کرد و پسر خواب رفت. شب بعد، صدای آب زیبا نبود و پسر را خواب نمی‌برد. از پدرش علت را پرسید. پدر گفت: چند سنگ در مسیر رود بود، من آن‌ها را برداشتم. صدای رود دیگر زیبا نشد. بدان #مشکلات تو، سنگ‌های مسیر زندگی تو هستند که صدای زندگی را بهتر می‌کنند. پس زیاد فکر برداشتن برخی سنگ‌ها نباش. که خالق تو برای زیباشدن زندگی و دوری از یکنواختی، آن‌ها را در مسیر زندگی تو قرار داده است.

"ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ" ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﻤﺎ ﻗﻮﯾﺘﺮﯾﻦ ﺁﻫﻦ ﺭﺑﺎ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺍﺳﺖ... ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ،ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ،ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ، ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻟﺬﺕ ، ﻟﺬﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﺎﺩﯼ ، ﺷﺎﺩﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺷﮑﺮ ﮔﺰﺍﺭﯼ ، ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻗﺎﺑﻞ ﺷﮑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ،ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪﯼ ، ﺛﺮﻭﺕ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﭘﺲ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ : ﺍﯾﻦ ﯾﮏ ﮐﺎﺭ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﭘﯿﺮﺍﻣﻮﻥ ﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﻢ "اﯾﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﮐﻮﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻓﻌﻞ ﻣﺎ ﻧﺪﺍ ، ﺳﻮﯼ ﻣﺎ ﺁﯾﺪ ﻧﺪﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ..." ﻭ ﺳﺨﻦ ﺁﺧﺮ: ﮐﺎئنات ﻫـﺮﮔـﺰ ﺑﻪ ﺍﮔــﺮ ﻭ ﺍﻣـﺎﻫــﺎ ﭘـﺎﺳﺦ ﻧـﻤﯽ ﺩﻫــﺪ! ﺳﻠﻄﺎﻥ ﺑـﺎﯾــﺪ ﻫـﺎ ﺑـﺎﺷﯿـﺪ ، ﻧـﻪ ﺑﻨـﺪﻩ ﺷﺎﯾــﺪﻫــﺎ....این متن زیبا رو باید بارها خوند... ‎‎‌‌‎

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام رضا(ع): پنهان کننده کار نیک پاداش هفتاد برابر دارد و آشکارکننده کار بد سرافکنده است، و پنهان کننده کار بد آمرزیده است. 💎💎💎💎💎💎 شنبه ۲۱ بهمن ماه ۲۹ رجب ۱۴۴۵ ۱۰ فوریه ۲۰۲۴ 🌙🌞🌙🌞🌙🌞 اوقات شرعی اصفهان اذان صبح: ۰۵:۲۹:۴۸ طلوع آفتاب: ۰۶:۵۱:۳۹ اذان ظهر: ۱۲:۱۷:۳۱ غروب آفتاب: ۱۷:۴۳:۴۹ اذان مغرب: ۱۸:۰۱:۵۳ نیمه شب شرعی: ۲۳:۳۶:۴۹ 📿📿📿📿📿 ذکر روز💯: یا رَبَّ اَلعالَمین

خ. آ: 🌸🌸🌸🌸🌸 🎊شعبان شد و🎊🌸 🎊پیک عشـق از راه آمد🎊🌸 🎊سلام بر شعبان و اعیـادش🎊🌸 🎊سلام بر حسین و عباسش 🎊🌸 🎊سلام بر سجاد و سجودش🎊🌸 🎊سـلام بـر نیمه‌ شعبان 🎊🌸 🎊وَ ظهور مـولودش 🎊 🌸 آغـاز ماه پُر فیض شعبان🌸 🌙🌸 بر شما مبارک 🌸🎊🌸

🔴 خون سازهای طبیعی ترکیبی ازمغزهای بادام، پسته، فندق، گردوی خام به مقدار 100 گرم پودر کرده و با 100گرم عسل مخلوط کنید. از این معجون هر روز عصر‌ یک قاشق چای خوری مصرف شود. 🦋🦋

‍ کمبود ویتامین D منجر به چاقی می‌شود در صورتی که مقدار ویتامین D بدن‌تان کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می‌یابد و در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره می‌شوند. 11 ماده غذایی که منبع ویتامین D هستند: 1. ماهی سالمون 2. شاه ماهی و ماهی ساردین 3. روغن کبد ماهی کاد 4. کنسرو ماهی تن 5. میگو 6. زرده تخم مرغ 7 . قارچ‌ها 8. شیر گاو 9. شیر سویا 10. آب پرتقال 11. غلات و جودوسر و در آخر و مهم‌ترین منبع ویتامین D نور خورشید می‌باشد. روزانه چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. 🦋🦋

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام جواد(ع): اينگونه مباش كه در ظاهر با خدا دوستى كنى و در پنـهانى دشـمنى. 💎💎💎💎💎💎 يکشنبه ۲۲ بهمن ماه ۱ شعبان ۱۴۴۵ ۱۱ فوریه ۲۰۲۴ 🌙🌞🌙🌞🌙🌞 اوقات شرعی اصفهان اذان صبح: ۰۵:۲۹:۰۳ طلوع آفتاب: ۰۶:۵۰:۴۷ اذان ظهر: ۱۲:۱۷:۳۲ غروب آفتاب: ۱۷:۴۴:۴۳ اذان مغرب: ۱۸:۰۲:۴۵ نیمه شب شرعی: ۲۳:۳۶:۵۳ 📿📿📿📿📿 ذکر روز💯: یاذَالجَلالِ وَ الاِکرام #روز_شمار @salamati1399

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴😉

فردا يکشنبه اول ماه شعبان است نماز اول ماه و صدقه لطفا فراموش نشود

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

↩️فضیلت روزه سه روز اول ماه شعبان روزه ماه شعبان فضيلت بسيار دارد 💠🔹از امام صادق علیه‌السلام روايت شده هر كس روز اول ماه شعبان را روزه بگيرد بهشت بر او واجب می‌شود سيّد بن طاوس از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله نقل کرده است هر كس سه روز اول ماه شعبان را روزه بگيرد و در شب‌هاى آنها دو رکعت نماز بخواند و در هر رکعت بخواند: ◽️⇦ سوره «حمد» یک مرتبه ◽️⇦ سوره «توحید» یازده مرتبه خداوند شرّ اهل آسمان و زمین و سلطه هر ستمگری را از او برطرف سازد و گناهان فراوانی را از او بیامرزد ↲خصال، جلد۲، صفحه۶۱۲

┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ 📚 خمس مبالغ جمع شده در #صندوق ذخیره بعد از تحویل آن پس از بازنشستگی ☝️ 〰〰〰〰〰〰〰 فقط#بالینک به #اشتراک بگذارید👇 ╭═⊰🍂🌺🌸🍂⊱━╮ eitaa.com/joinchat/2371223552Ca5be77fd53 ╰═⊰🍂🌺🌸🍂⊱━╯

#آیامیدانیداحکامی آیـا می‌دانیـد ⁉️ ✍️ آیا زن میتواند بدون اجازه شوهرش برای انتخابات و راهپیمایی از منزل خارج شود؟ رهبری: برای انتخابات اجازه شوهر لازم نیست و برای راهپیمایی چنانچه شرکت نکردن در آن موجب تضعیف نظام اسلامی شود اجازه شوهر لازم نیست. آیت الله مکارم: برای رای دادن در انتخابات و راهپیمایی ضروری اجازه شوهر لازم نیست. نکته: در موارد بالا چنانچه شوهر اجازه ندهد و زن برود اگر مستلزم هزینه کردن است مثل کرایه دادن و... از پول شوهر نمیتواند بدهد مگر با رضایت شوهر. 💦💥☔️💞 @ahkm1397

✅ سبک دلبستگی شما کدام است ؟ ↩️ ایمن فردی با سبک دلبستگی ایمن می تونه روابط معنادار و باثباتی شکل بده ؛اون با اعتماد  کردن و تکیه کردن به دیگری مشکلی ندارد. میذاره دیگری هم بهش تکیه کنه و نگران نیست که دیگری زیادی بهش نزدیک شه یا ترکش کنه . ↩️اضطرابی فردی با سبک دلبستگی اضطرابی فکر میکنه ارزش عشق رو نداره .فکر تنها موندن یا زندگی بدون شریک عاطفی مضطربش میکنه و عمیقا می ترسه دیگران ترکش کنن. ↩️اجتنابی فردی با سبک دلبستگی اجتنابی ،نه خودش به کسی تکیه می کنه و نه می خواد دیگری بهش تکیه کنه و آنقدری به دیگران تکیه نمیکنه که صمیمی بشه . ↩️آشفته فردی با سبک دلبستگی آشفته دودل و بی ثباته .اون دلش نزدیکی و صمیمیت با دیگران رو میخواد اما از طرفی اعتماد کردن و تکیه کردن به دیگری براش سخته. ✅ الگوهای دلبستگی در سال های اولیه ی زندگی،ساخته میشه و در بزرگسالی اساس روابط ما رو شکل میدهد.خوبه بدونیم ما در کدوم دسته ایم و اگر دلبستگی ناایمن داریم به کمک روان شناس روش کار کنیم و از الگوهای رفتاری مخرب بیرون بیاییم تا بتونیم با دیگران  رفتارهای به اندازه خوبی بسازیم.

💥واقعیت هایی که باید در مورد #رابطه بدونیم! +یه رابطه رو حرف زدن خراب نمیکنه _حرف نزدنه که تمومش میکنه _عشق باعث تداوم یه رابطه نمیشه +تعهد، احترام، شخصیت، سواد عاطفی در کنار داشتن حس خوب عشقه که باعث میشه ادامه پیدا کنه +گفتن انتظارات و ناراحتی ها رابطه رو به پایان نمیرسونه _گفتن اینکه خودش باید بفهمه ناراحتی و‌انتظاراتمو تموم میکنه. +یه رابطه رو بحث و دعوا به زوال نمیکشونه چون اینا توی هر رابطه ای هست _کم شدن محبت و توجه باعث تموم شدنش میشه. _بی تفاوتی و کم توجهی باعث بیشتر شدن شوق و عشق نمیشه +حرکات کوچیک که حامل پیام تو برام مهمیه که سلامت یه رابطه رو تعیین میکنه.

آدما وقتی یکیو دوست دارن، هی سعی می‌کنن اون فرد رو ببخشن، اشتباهاتشو نادیده بگیرن، حتی وقتی که مقصر نیستن عذر خواهی می‌کنن، هی بهش فرصت دوباره و دوباره میدن، هی خودشون رو قانع می کنن که نه اون آدمه خوبیه؛ این تلاش و فرصت مجدد شاید تا حدی که طرف به خودش بیاد منطقیه؛ در غیر این صورت و تکرار همون شرایط اشتباهه! به آدما فرصت نده که با اعصابت بازی کنن! عزیز ترین فرد زندگیت هم اگه رو اعصابت بود سکوت کن و ازش فاصله بگیر! خانواده، عشق، دوست، هرکسی که روزاتو منفی کرد با یه خداحافظی خوشحالش کن..میخوام بهترین جمله ای که امروز شنیدم رو بهتون بگم: «سلامت روان و جسم شما از روابط خونی تون، مهم‌تره» ☁️

✍#قضاوت قضاوت نوعی بيماری است كه مانع #آرامش شما می شود. وقتی قضاوت می كنيد، نمی توانيد در زمان حال باشيد؛ هميشه در حال #مقايسه هستيد. پيوسته به جلو و عقب می رويد، اما هرگز در اين مكان و زمان نيستيد. فقط اين مكان و زمان است كه وجود دارد؛‌ نه بد و نه خوب. زمان حال به تنهايی و با تمام زيبايی اش حضور دارد. ارزيابی و مقايسه، اثری از نفس دارد. و هميشه شما را #عذاب می دهد: وقتی قضاوت به ميان می آيد، همانجا و فوری آنرا ناديده بگيريد. خودتان را بيهوده شكنجه نكنيد و عذاب ندهيد.