. ✳️طب سنتی برای پیشگیری و بهبود جوش‌های بدن چه رویکردی دارد؟ این سوالی بود که داشتیم گام به گام جواب هاشو بررسی میکردیم : (اگر مطالب رو نخوندی بزن روی هر موضوع که مفصل برات توضیح دادیم☺️) ✳️رویکردهای طب سنتی برای جوش ✳️گام اول؛ غذاخوردنتو اصلاح کن ✳️نکاتی برای مُصلحات غذایی ✳️لیست پرمصرف‌ترین غذاها و مُصلحات آن‌ها ✳️باهم خوری ممنوع امروز میخواین بریم سراغ گام دوم🤝 همراه ما باشید🥳 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. #جوش ✳️گام دوم: خوب و به اندازه بخواب 🔴یکی از علل ایجاد لک و جوش‌های صورت خواب نامناسب است، برای داشتن پوستی سالم باید خواب خوب داشت. 🔴رابطه لک و جوش‌های پوستی و خواب رابطه بسیار تنگاتنگی است زیرا خواب، بهترین زمان برای فرآیند، هضم غذا است و بخش عمده مواد زاید و خام که در اندام‌های مختلف انباشته شده در این زمان هضم یا دفع می‌شود. در واقع یک خواب مناسب، امکان دفع مواد زائد بدن و داشتن یک زندگی سالم را نوید می‌دهد. 🔺پس: 🔴چنانچه خواب فردی کمتر یا بیشتر از حد مورد نیاز یا فرد در طول روز باشد، اسباب ضعف هضم و انباشتگی مواد زائد بدن را فراهم کرده و این مواد زائد زمینه بروز جوش و لک‌های پوستی را فراهم می‌کند. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. #جوش ✳️نکته ای برای شب زنده دارها👇👇 🔴لازم به ذکر است از دیدگاه طب ایرانی خواب روز🌞 برخلاف خواب شب🌙 از عوامل: ♨️ بدی رنگ پوست ♨️ و ایجاد بیماری‌های پوستی به علت عدم هضم غذاها در هنگام روز محسوب می‌شود. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

💢جلسات ماهانه ژورنال کلاب💢 (اولین یکشنبه ماه) 📗عنوان: Effect of oregano oil (Origanum Vulgare L.) on chronic rhinosinusitis: A randomized, double-blind,clinical trial اثر روغن مرزنجوش بر رینوسینوزیت مزمن: یک کارآزمایی بالینی تصادفی، دوسوکور 🔸 ارائه دهنده: سرکار‌ خانم کوثر صفرپور پژوهشیار مدی مزاج 🔹استاد راهنما: دکتر مرتضی مجاهدی متخصص طب ایرانی 🗓 یکشنبه ۶ آبان ماه 1403 ساعت 19 🔅شرکت برای کلیه اساتید و دانشجویان علاقمند آزاد می‌باشد. 🌐لینک ورود به جلسه مجازی: http://meet.google.com/gfz-ymzm-wxr ┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ ✅برای اعلام آمادگی جهت ارائه مقاله خود در ژورنال کلاب‌ با آیدی زیر در ارتباط باشید: @medi_mizaj 📌کانال رسمی مدی‌مزاج در ایتا https://eitaa.com/medimizaj

. #جوش ✳️گام سوم: ورزش فراموشت نشه 🔴ورزش منظم سبب بهبود 🩸خون‌رسانی و اکسیژن‌دهی به سلول‌های پوست می‌شود. 🔴تعریق در هنگام ورزش سبب رفع سموم از طریق منافذ پوستی و همچنین مواد اضافه و سلول‌های مرده به سطح پوست شده و از تجمع این سموم و مواد اضافه در داخل پوست و استعداد به آکنه می‌کاهد. 🔴ورزش منظم سبب می‌گردد توانایی کبد و کلیه در رفع سموم بدن افزایش یابد و سطح بروز آکنه کاهش یابد. 🔴یوگا به خصوص یوگا صورت و پیاده روی از ورزش‌های مناسب تلقی می‎‌شوند. 🔴🔴البته لازم به ذکر است که: اگر مدتی باشد که ورزش نکرده‌اید یا تازه ورزش را می‌خواهید شروع کنید، در آغاز جوش مشاهده می‌کنید اما به مرور برطرف می‎شود.✅ 🔴 قبل از ورزش آرایشتان را پاک کنید، مخصوصاً اگر حاوی سلیکون باشد که منافذ پوست را مسدود می‌کند و جوش تشدید می‎‌شود. 🔴بعد از ورزش سریع لباس‌های خود را عوض کنید و دوش بگیرید. صورتتان را با آب ولرم بشویید. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. 👩🏻‍⚕دکتر فریبا اتحادی 👩🏻‍⚕ ⭕شماره نظام پزشکی 85463 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✅•|حیطه خاص ویزیت بیماران•| : در همه زمینه ها بخصوص : 🔹️ مشکلات گوارشی 🔹️رژیم غذايی و کنترل وزن 🔹️ زنان 📍آدرس و ☎️راه ارتباطی : #شیراز 🌱 بلوار نصر چهارراه فضیلت ساختمان داروپزشکان طبقه ۲ واحد ۹ ☎️ تلفن: ۳۷۳۰۹۰۱۷ 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 سلامتی شما آرزوی ماست 🌸🍃 ما را به دوستان خود معرفی کنید😊🌹 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8

✳️لیست " معرفی پزشکان متخصص طب ایرانی در سراسر کشور " و "سلامتکده های طب سنتی در ایران"در کانال سلامتی با حکیمان دارو براساس استان های کشور👇👇 🟢آذربایجان شرقی 👨🏻‍⚕دکتر سید محمد باقر فضل جو👨🏻‍⚕(تبریز) 👨🏻‍⚕ دکتر سعیدجودی 👨🏻‍⚕(تبریز) 🟢آذربایجان غربی 👩🏻‍⚕دکتر فرین رجب زاده👩🏻‍⚕(خوی) 🟢اردیبل 👨🏻‍⚕دکترنعمت اله مسعودی👨🏻‍⚕(اردبیل) 🟢اصفهان 👨🏻‍⚕ دکتر زکریا روحانی👨🏻‍⚕(کاشان) 👨🏻‍⚕دکتر محمدرضا بدیهی👨🏻‍⚕(نجف آباد) 👩🏻‍⚕دکتر زهرا آقانوری👩🏻‍⚕(اصفهان) 👩🏻‍⚕دکتر ندا احمدی👩🏻‍⚕(اصفهان) 👨🏻‍⚕دکتر محمد انصاری پور👨🏻‍⚕(اصفهان) 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه شیروانی زاده👩🏻‍⚕(آران و بیدگل) 👨🏻‍⚕ دکتر مهدی یسلیانی 👨🏻‍⚕(فریدونشهر) 👨🏻‍⚕دکتر محمد مظاهری👨🏻‍⚕(اصفهان) 🟢البرز 👩🏻‍⚕دکتر مریم السادات پاک نژاد👩🏻‍⚕(کرج) 🟢ایلام(بزودی) 🟢تهران شهر تهران 👇 👨🏻‍⚕دکتر سعید محسنی👨🏻‍⚕(پونک) 👨🏻‍⚕دکتر بابک دانش فرد👨🏻‍⚕(خ پاسداران) 👩🏻‍⚕سرکار خانم لیدا شمسایی👩🏻‍⚕(شهران) 👩🏻‍⚕دکتر مریم یزدیان👩🏻‍⚕(سلامتکده احمدیه) 👨🏻‍⚕دکتر احمدرضا شریفی👨🏻‍⚕(ونک - کوهک) 👨🏻‍⚕دکتر فرخ افتخار👨🏻‍⚕ ( خ ولیعصر) 👨🏻‍⚕ دکتر سید حامد موسوی👨🏻‍⚕ ( خ وحدت) 👩🏻‍⚕دکتر هانیه طاهرمحمدی👩🏻‍⚕( 🏨مسیح دانشوری) 👩🏻‍⚕دکتر مریم فاطمی تکیه👩🏻‍⚕(جنت آباد-🏨فجر-ابوذر- چهاردانگه) 👩🏻‍⚕دکتر سمیه فتعلی👩🏻‍⚕(میدان رهروی) 👩🏻‍⚕دکتر مریم رادمنش👩🏻‍⚕(تجریش) 👩🏻‍⚕دکتر زهرا شکر ریز👩🏻‍⚕(شمس آباد) 👨🏻‍⚕دکتر علیرضا نیک نفس👨🏻‍⚕(تجریش-شهرک غرب) 👩🏻‍⚕دکتر زهره پورصالح👩🏻‍⚕(نارمک- صادقیه) 👩🏻‍⚕دکتر مهدیس مجتبایی 👩🏻‍⚕(سعادت آباد) 👩🏻‍⚕دکتر ملیحه راهنورد 👩🏻‍⚕(شهرام) 👩🏻‍⚕دکتر عفت جعفری دهکردی👩🏻‍⚕(شریعتی) 👨🏻‍⚕ دکتر محمدحسن امینی 👨🏻‍⚕(همت غرب) 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه فدائی 👩🏻‍⚕(سعادت آباد) 👩🏻‍⚕دکتر زهرا درویش مفرد کاشانی👩🏻‍⚕(پاسداران ، اقدسیه) 👩🏻‍⚕دکتر مریم کریمی افشار 👩🏻‍⚕(مرزداران) 🟢بوشهر 👨🏻‍⚕دکتر رضا واقع بین👨🏻‍⚕(بوشهر) 🟢چهارمحال و بختیاری(بزودی) 🟢خراسان رضوی 👨🏻‍⚕دکتر یونس نجفیان رضوی👨🏻‍⚕(مشهد) 👩🏻‍⚕دکتر حمیده خرم پژوه 👩🏻‍⚕(مشهد) 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه محجوب 👩🏻‍⚕(مشهد و طرقبه) 👨🏻‍⚕دکتر محمد زنگویی پور فرد👨🏻‍⚕(مشهد) 👩🏻‍⚕دکتر مریم محمدیان👩🏻‍⚕(مشهد) 🟢خراسان جنوبی 👩🏻‍⚕دکتر مریم نواب زاده👩🏻‍⚕(بیرجند) 🟢خراسان شمالی 👩🏻‍⚕دکترصدیقه مقدادی👩🏻‍⚕(بجنورد) 🟢خوزستان 👩🏻‍⚕دکتر نغمه یزدی👩🏻‍⚕ (اهواز ، دزفول) 🟢زنجان 👩🏻‍⚕دکتر نرجس خواصی 👩🏻‍⚕(زنجان) 🟢سمنان 👩🏻‍⚕دکتر سپیده کلوری👩🏻‍⚕(دامغان) 🟢سیستان و بلوچستان 👨🏻‍⚕دکتر مهدی سروانی👨🏻‍⚕ (زاهدان) 🟢فارس 👨🏻‍⚕دکتر محمد ابراهیم زحلی نژاد👨🏻‍⚕(شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر امیر محمد جلادت👨🏻‍⚕(شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر عباس جوشن👨🏻‍⚕(شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر سید رضا کمانه👨🏻‍⚕(داراب) 👨🏻‍⚕دکتر محمد مهدی پرویزی👨🏻‍⚕(شیراز) 🔴🏨سلامتکده طب سنتی مرهم (شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر جعفر ابوالقاسمی نژاد شیرازی👨🏻‍⚕(شیراز) 👩🏻‍⚕دکتر زینب نصیری لاری👩🏻‍⚕(شیراز) 👩🏻‍⚕دکتر عالمه خادمی 👩🏻‍⚕(شیراز) 👩🏻‍⚕دکتر فریبا اتحادی 👩🏻‍⚕(شیراز) 🟢 قم 👩🏻‍⚕دکتر ملیحه شفیعی👩🏻‍⚕(قم) 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه باقری 👩🏻‍⚕(قم) 👩🏻‍⚕دکتر مژده پور حسینی 👩🏻‍⚕(قم) 👩🏻‍⚕دکتر نجمه دهپرور👩🏻‍⚕(قم) 🟢قزوین 👩🏻‍⚕دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش👩🏻‍⚕(قزوین) 🟢کردستان(بزودی) 🟢کرمان 👨🏻‍⚕دکتر سعید مقتدری👨🏻‍⚕(کرمان) 👨🏻‍⚕دکتر حسین کارگر👨🏻‍⚕(کرمان) 🟢کرمانشاه 👩🏻‍⚕دکتر زهرا جعفری👩🏻‍⚕(کرمانشاه) 🟢 کهگیلویه و بویراحمد 👩🏻‍⚕ دکتر حمیده اشراف 👩🏻‍⚕(یاسوج) 🟢 گلستان 👩🏻‍⚕دکتر فرنگیز سپهر👩🏻‍⚕(گرگان) 🔴🏨سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا(گرگان) 👩🏻‍⚕دکتر سایه قربان اوغلی👩🏻‍⚕(گرگان) 🟢گیلان (بزودی) 🟢لرستان(بزودی) 🟢مازندران 👩🏻‍⚕دکتر آسیه جوکار👩🏻‍⚕(ساری) 👨🏻‍⚕دکتر حسن بشارتی راد👨🏻‍⚕(آمل) 👨🏻‍⚕دکتر فرشاد عالمی👨🏻‍⚕(بابل) 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه نوائی👩🏻‍⚕(بابل) 👨🏻‍⚕دکتر علی خامه ور👨🏻‍⚕(ساری) 👩🏻‍⚕دکتر آزیتا صدوق شهمیرزادی👩🏻‍⚕(ساری) 👩🏻‍⚕دکتر معصومه رضاپور 👩🏻‍⚕(بابل) 🟢مرکزی 👩🏻‍⚕دکتر مریم مهاجرانی راد👩🏻‍⚕(اراک) 👩🏻‍⚕دکتر نجمه دهپرور👩🏻‍⚕(ساوه) 🟢همدان 👩🏻‍⚕دکتر مامک هاشمی👩🏻‍⚕(همدان) 👩🏻‍⚕دکتر اعظم معیاری 👩🏻‍⚕(همدان) 🔴🏨دانشکده طب ایرانی و سلامتکده ابن سینا(همدان) 🟢یزد 👩🏻‍⚕دکتر افسانه شاکری 👩🏻‍⚕(یزد) 👩🏻‍⚕دکتر منیره سید هاشمی👩🏻‍⚕(یزد) 👨🏻‍⚕دکتر سید کاظم کاظمینی👨🏻‍⚕(یزد) ⭕️لیست در حال بروز رسانی میباشد✅ 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

. شما میتونید آخرین ویرایش «لیست متخصصان طب ایرانی» رو برای دوستانتون بفرستید تا براحتی به پوستر و اطلاعات پزشکان شهر و استان خودشون دسترسی پیدا کنند. ✅فقط با یک ضربه روی نام پزشک مورد نظرتون تمامی اطلاعات متخصص براتون نمایش داده میشه👌✔️ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌🌱

🟣 موسسه پژوهشی سلامت محور مزاج (مدی مزاج) در نظر دارد همزمان با برگزاری دومین آیین نکوداشت زادروز استاد فقید علم و اخلاق، مرحوم دکتر محمد مهدی اصفهانی، در تاریخ (پنجشنبه ۲۲ آذر ۱۴۰۳) از پژوهشگران برتر طب ایرانی با اهدای نشان دکتر اصفهانی و هدایای نقدی تقدیر نماید. 🔻بدینوسیله از تمامی اعضای هیئت علمی، دانشجویان و پژوهشگران رشته طب ایرانی و سایر رشته‌های مرتبط دعوت می‌شود آثار خود را در محورهای مورد نظر ارسال کنند: 1⃣ مطالعات راهبردی 2⃣ استانداردسازی پرسشنامه‌ها و ابزارهای تشخیص 3⃣ تدوین استانداردهای درمانی 4⃣ اختراع کارآمد 5⃣ تدوین کتب مرجع و پرکاربرد 6⃣ بخش ویژه داروسازی سنتی (استانداردسازی داروهای تخصصی طب ایرانی) 7⃣ بخش ویژه تاریخ پزشکی (مقاله برگزیده) 📣 مهلت ارسال آثار: پانزده آبان ماه ۱۴۰۳ 🔰 لینک ثبت نام حضور در دومین بزرگداشت زادروز استاد فرزانه دکتر محمدمهدی اصفهانی https://msanj.ir/es1403 🌐 لینک ارسال آثار جهت دریافت نشان دکتر اصفهانی: http://msanj.ir/far1403 🔷 آثار برگزیده از بین آثار ارسالی با انتخاب هیات داوران مدی مزاج متشکل از متخصصین طب ایرانی داروسازی سنتی و تاریخ پزشکی در زمان برگزاری آیین بزرگداشت استاد فرزانه دکتر محمد مهدی اصفهانی معرفی خواهد شد. 📞 شماره تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر: ۰۹۳۰۰۱۵۴۵۸۵ 📌 جهت اطلاع از آخرین رویدادها و برنامه‌های علمی طب ایرانی، می‌توانید عضو کانال مدی مزاج شوید: https://eitaa.com/medimizaj 🌟 منتظر آثار ارزشمند شما هستیم! 🌟

. #جوش ✳️گام چهارم: استرس و اضطراب نداشته باش 🔴مدام جلوی آینه ایستادن و حرص خوردن روند درمان را مختل می‌کند. 🔴استرس تان را مهار کنید تا پوست بهتری داشته باشید. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. #جوش ✳️گام پنجم:از آب و هوای آلوده یا هوای خیلی سرد یا خیلی گرم دوری کن 🔴هوای آلوده به سرب علاوه بر تیرگی پوست و تشدید آکنه و جوش، باعث افسردگی، خواب آشفته، خستگی و گرفتگی ساق پا می‌شود. 🔴عواملی مانند ▪️سرما ▪️گرما ▪️و باد شدید هم در بروز مشکلات پوستی بی‌تأثیر نیست. 🔴حتی اگرشما دریک آشپزخانه گرم کار می‌کنید، بخار غذاها و بخارهای چربی که از داغ کردن روغن و… ایجاد می‌شود با جوش‌های شما تماس پیدا می‌کند و باعث تشدید آن می‌شود. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱