و آخرین مورد از فواید ورزش در سرما : ۵. به حفظ سلامت قلب و سوخت‌وساز بدن هم کمک می‌کند. ▪️باید بدونید که کم‌وبیش همه‌ی ورزش‌ها و فعالیت‌های بدنی برای سیستم قلبی-عروقی بدن شما مفید هستند و می‌توانند به بهبود حساسیت به انسولین و مدیریت بهتر سطح قند خون کمک کنند. ▫️انجام فعالیت بدنی منظم از جمله راه رفتن سریع یا دویدن در فضای باز🏃، با کاهش خطر ابتلا به مشکلات و بیماری‌های رایج مانند 🔸 فشار خون بالا 🔸کلسترول بالا 🔸 و همچنین سطح بالای گلوکز خون همراه است. ▪️شما با ورزش در سرما می‌توانید هم از فواید کارآمد هوای سرد بهره‌مند شوید، هم به طور منظم ورزش کرده و سلامتی خود را حفظ کنید. بسیار بسیار مراقب سلامتییتون باشید که با ارزش ترین دارایی شماست💟 ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌ 🌱

✌️دومین موردی که طب ایرانی ما درباره : 🌨اصول تغذیه و تدابیر سبک زندگی در فصل زمستان❄️ میگه چیه؟

. 🔴🔴 ای همه کسایی که همیشه در این فصل ناراضی هستن که پاهامون🦶 توی زمستون سرده🥶 بخونن👇👇👇👇

. پوشیدن جوراب پشمی و پنبه ای در طب ایرانی🧦 پوشیدن جوراب پشمی و پنبه ای🧦 در زمانی که پاها با سطوح سرد مثل سرامیک و پارکت در تماس هست ، کمک کننده هست👌 ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌ 🌱

. ❇️یکی دیگر از تدابیر زندگی در فصل زمستان از منظر طب سنتی : 🔴پوشاندن سر با کلاه در زمان مواجهه با هوای سرد 🥶 همچنین پوشیدن کلاه پنبه ای بعد از حمام🧖 و در هنگام خواب شب 😴 از ابتلا به سینوزیت پیشگیری می‌کند. ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌ 🌱

🌸سلام وقتتون بخیر و نیکی🦋 ‼️‼️توجه توجه‼️‼️ 👇👇👇👇👇👇👇 📣قابل توجه کلیه همراهان عزیز حکیمان دارو اقلام دارویی شرکت حکیمان دارو از مرز ۴۰۰ قلم گذشت😍😍 🔰موجودی شرکت حکیمان دارو ✅ داروهای شرکت های : 🔹طوبی 🔸️سنابل دارو 🔹️شفانگر 🔸فراطب 🔹️نیاک 🔸️احیا طب 🔹️ دکتر قبادی 🔸️ملک 🔹️دانشگاه تهران 🔸کرد افشاری 🔹بوعلی دارو 🔸اولیدا 🔹ترانه های شفابخش سلامت 🔸گل دارو 🔹دایا و..... 💠انواع مفردات دارویی در بسته بندی های متنوع و 💠اقلام کم یابی که در برخی از سلامتکده ها و داروخانه ها موجود نیستند. 💢👈پزشکان محترم میتوانند برای دسترسی هرچه سریع تر نسخ دارو های بیماران خود و تامین داروی موردنیاز برای سلامتکده هایشان سفارش خود را ثبت نمایند. 📃برای دریافت بروشور انواع داروهای موجود شرکت های فوق و 🛒جهت ثبت سفارش 📞با شماره 09128510869 تماس بگیرید یا به آیدی 🆔 @hakiman_daro در پیام رسان ایتا پیام دهید. ✳️کانال رسمی پزشکان حکیمان دارو ╭┈────── 🌱@hakimandaro ╰───────➤

پر قدرت و انرژژژی بریم سراغ مسابقه این هفتمون💪 ↩️سوال رو برای دوستانتون هم ارسال کنید و همگی شانس خودتون رو توی مسابقه امتحان کنید😍 ⬇️⁉️⬇️⁉️⬇️⁉️⬇️⁉️⬇️

مسابقه هفتگی «کانال سلامتی با حکیمان دارو» ؛مسابقه شماره ۸ 🔰#سوال_مسابقه👇 🔹کدام مورد در طب ایرانی توصیه میشود؟ ۱.خوردن زنجبیل با داروهای رقیق کننده خون ۲.خوردن رب انار به صورت ناشتا ۳.خوردن رب انار برای افراد یبوست دار ۴.خوردن زنجبیل برای افراد دارای اختلالات خونی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 👈 لطفا یک گزینه را انتخاب و تا ساعت ۲۴ روز پنج شنبه مورخ ۲۱ دی ۱۴۰۲ به آیدی👈 https://eitaa.com/Kh1777 ارسال فرمایید: (متن زیر👇 قابل کپی شدن است ، روی آن ضربه بزنید و آن را کپی کنید و به هنگام ارسال پاسخ موارد را "به طور کامل" تکمیل کنید) ●

نام و نام خانوادگی
●شماره همراه
●مسابقه شماره ۸ سلامتی با حکیمان دارو
■پاسخ سوال :

●○□○●■●○□○●■●○□○●■●○□○● 🎁جوایز🤩🤩 : 🌺 به سه نفر از عزیزانی که پاسخ صحیح بدهند به قید قرعه از مواد غذایی موجود در سبد حکیمان دارو اهداء خواهد شد. ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🎁🪄🏷 @salamati_hakimandaro 🌱

❇️معرفی پزشک از شهر زیبای اصفهااااان به درخواست مکرر شما عزیزان🌹 شهر و استان درخواستیتو به ما بگو معرفیش با ما✋

. 👩🏻‍⚕دکتر زهرا آقانوری👩🏻‍⚕ ⭕شماره نظام پزشکی۱۲۳۱۳۲ 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✅•|حیطه خاص ویزیت بیماران•| : ■بیماری‌های زنان و ناباروری ■ مفاصل (کمر درد. زانودرد) ■دیابت و فشار خون ■ پوست ■چاقی و لاغری 📍آدرس و ☎️راه ارتباطی : #اصفهان خیابان آمادگاه. کوچه ۱۹. ساختمان بهبود. طبقه همکف ●تلفن : ۰۳۱-۳۲۲۰۶۲۰۳ 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 سلامتی شما آرزوی ماست 🌸🍃 ما را به دوستان خود معرفی کنید😊 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

✳️لیست " معرفی پزشکان متخصص طب ایرانی در سراسر کشور " و "سلامتکده های طب سنتی در ایران"در کانال سلامتی با حکیمان دارو براساس استان های کشور👇👇 🟢آذربایجان شرقی 👨🏻‍⚕دکتر سید محمد باقر فضل جو👨🏻‍⚕(تبریز) 🟢آذربایجان غربی 👩🏻‍⚕دکتر فرین رجب زاده👩🏻‍⚕(خوی) 🟢اصفهان 👨🏻‍⚕ دکتر زکریا روحانی👨🏻‍⚕(کاشان) 👨🏻‍⚕دکتر محمدرضا بدیهی👨🏻‍⚕(نجف آباد) 👩🏻‍⚕دکتر زهرا آقانوری👩🏻‍⚕(اصفهان) 🟢البرز 👩🏻‍⚕دکتر مریم السادات پاک نژاد👩🏻‍⚕(کرج) 🟢تهران 👨🏻‍⚕دکتر سعید محسنی👨🏻‍⚕(تهران) 👨🏻‍⚕دکتر بابک دانش فرد👨🏻‍⚕(تهران) 👩🏻‍⚕سرکار خانم لیدا شمسایی👩🏻‍⚕(تهران) 👩🏻‍⚕دکتر مریم یزدیان👩🏻‍⚕(تهران) 👨🏻‍⚕دکتر احمدرضا شریفی👨🏻‍⚕(تهران) 👨🏻‍⚕دکتر فرخ افتخار👨🏻‍⚕ (تهران) 👨🏻‍⚕ دکتر سید حامد موسوی👨🏻‍⚕ (تهران) 🟢بوشهر 👨🏻‍⚕دکتر رضا واقع بین👨🏻‍⚕(بوشهر) 🟢خراسان رضوی 👨🏻‍⚕دکتر یونس نجفیان رضوی👨🏻‍⚕(مشهد) 👩🏻‍⚕دکتر حمیده خرم پژوه 👩🏻‍⚕(مشهد) 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه محجوب 👩🏻‍⚕(مشهد و طرقبه) 🟢خراسان جنوبی 👩🏻‍⚕دکتر مریم نواب زاده👩🏻‍⚕(بیرجند) 🟢خوزستان 👩🏻‍⚕دکتر نغمه یزدی👩🏻‍⚕ (اهواز ، دزفول) 🟢فارس 👨🏻‍⚕دکتر محمد ابراهیم زحلی نژاد👨🏻‍⚕(شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر امیر محمد جلادت👨🏻‍⚕(شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر عباس جوشن👨🏻‍⚕(شیراز) 👨🏻‍⚕دکتر سید رضا کمانه👨🏻‍⚕(داراب) 🟢 قم 👩🏻‍⚕دکتر ملیحه شفیعی👩🏻‍⚕(قم) 🟢کرمان 👨🏻‍⚕دکتر سعید مقتدری👨🏻‍⚕(کرمان) 👨🏻‍⚕دکتر حسین کارگر👨🏻‍⚕(کرمان) 🟢 کهگیلویه و بویراحمد 👩🏻‍⚕ دکتر حمیده اشراف 👩🏻‍⚕(یاسوج) 🟢 گلستان 👩🏻‍⚕دکتر فرنگیز سپهر👩🏻‍⚕(گرگان) 🏨سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا 🟢مازندران 👩🏻‍⚕دکتر آسیه جوکار👩🏻‍⚕(ساری) 👨🏻‍⚕دکتر حسن بشارتی راد👨🏻‍⚕(آمل) 🟢مرکزی 👩🏻‍⚕دکتر مریم مهاجرانی راد👩🏻‍⚕(اراک) 🟢همدان 👩🏻‍⚕دکتر مامک هاشمی👩🏻‍⚕(همدان) 🟢یزد 👩🏻‍⚕دکتر افسانه شاکری 👩🏻‍⚕(یزد) 👩🏻‍⚕دکتر منیره سید هاشمی👩🏻‍⚕(یزد) ⭕️لیست در حال بروز رسانی میباشد✅ 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

. شما میتونید آخرین ویرایش «لیست متخصصان طب ایرانی» رو برای دوستانتون بفرستید تا براحتی به پوستر و اطلاعات پزشکان شهر و استان خودشون دسترسی پیدا کنند. ✅فقط با یک ضربه روی نام پزشک مورد نظرتون تمامی اطلاعات متخصص براتون نمایش داده میشه👌✔️ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌