فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢تمرین پایه ای مناسب کمر درد
#مفیدکمر
@salamativarzeshi💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢از کف پاهات بفهم تو بدنت چه خبر هست
#سلامتی
@salamativarzeshi💯
👩❤️💋👨~فقط اِزدواج دائمی باواسطه~👩❤️💋👨
🥨 افراد مجرد،مطلقه و بیوه اهل هر استانی که هستید با پر کردن فرم مشخصاتتون داخل کانال ما باعث و بانی ازدواج و امر خیر شوید و ما را در این امر مهم یاری کنید.
👩❤️💋👨 اگه دین و ایمون داری و دنبال یه همسر پاکی بیا اینجا
👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2164654847C8be1a6befd
✅دوستان از این کانال👍غافل نشین
👌ثبت فرم رایگان
💢چيپس چقدر چاق كننده است؟
🔹وقتي شما ۱ بسته چيپس ميخوريد ١٢٦٠ كيلو كالري انرژي راوارد بدن خود كرده ايد.
و براي سوزان اين یک بسته چيپس شما بايد به ميزان ٤ ساعت پياده روي متوسط کنید.
#لاغری
@salamativarzeshi💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢تمرینی مناسب درد مچ دست
#مچ_دست
@salamativarzeshi💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢درمان سینوزیت و سردرد سینوزیتی
🎥حکیم خیراندیش
#سلامتی
@salamativarzeshi💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢توی پاییز این ۵ کار رو نکن
#سلامتی
@salamativarzeshi💯
💢رفع آبریزش بینی
چای یا جوشانده عناب گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می‌شود.
#سلامتی
@salamativarzeshi💯
💢آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر می شویم؟
🔸هفته ای یکی، دو بار اشکالی ندارد اما نباید هر شب شام را حذف و به جای آن خوردن میوه را شروع کرد، زیرا قند ساده میوه ها باعث بالا رفتن قندخون می شود.
#لاغری
@salamativarzeshi💯
💢صافی کف پا
#کف_پای_صاف
@salamativarzeshi💯
43.03M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢تأثیر مستقیم طول عمر انسان با سلامت معده
#سلامتی
@salamativarzeshi💯
💢درمان سرفه های مزمن
(ظرف ۳ روز)
۱- چوب شیرین بیان
حتما از چوبش استفاده شود
۲- انجیر خشک
۳- پونه کوهی
✴️بمقدار مساوی مخلوط
و دم کنید روزی۱ لیوان
#سلامتی
@salamativarzeshi💯
💢دمنوش گیاهی به لیمو
ترکیبات: به لیمو ۱قاشق غذاخوری.
#خواص: این چای آرام بخش، طبیعتی گرم دارد و مناسب برای درمان بی خوابی های شبانه، میگرن، سردرد، طپش قلب و آسم بوده؛ ضمن تقویت معده و آثار ضد نفخ، حافظه را نیز بهبود می بخشد.
#تغذیه
@salamativarzeshi💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢چه چیزهایی برای همه مزاج های مختلف مفید یا مضر است؟
#سلامتی
@salamativarzeshi💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢طریقه بلند شدن سالمندان از روی صندلی
#ورزشی
@salamativarzeshi💯
هدایت شده از بانوی مُثبت اَندیش🍃
518_54958981108167.m4a
26.25M
💫لایو مسیر سعادت کجاست؟
#عرشیانفر
@banomosbatandish🍃
enc_16722190058195200163193.mp3
4.01M
السلام علیک یا فاطمه الزهرا😓
@salamativarzeshi💯
💢چند ترکیب فو‌ق‌العاده با شیر برای تقویت بدن👍
#سلامتی
@salamativarzeshi💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢طرز صحیح راه رفتن از پله
#مفیدزانو
@salamativarzeshi💯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢گرفتگی عضله مربع کمری وکمردرد
#مفیدکمر
@salamativarzeshi💯