🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۴۲) #بهتر_است_بدانیم ❗️انار غذاییست با خواص دوایی که خواستگاهش تمدن ایران است. مزاج آن سرد است که هرچه شیرین تر باشد، به اعتدال نزدیک و تری آن افزون تر می گردد. ❤️ انار قلب را جلا داده و رنگ رخسار را نیکو می کند. لطافت اجزا و قدرت قبض آن باعث تقویت اعضا و ارواح بدن می گردد. ‼️ در مصرف انار نباید افراط نمود و بهترین مصلح آن برای افراد با معده سرد، مربای زنجبیل می باشد. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌿زندگی سالم به روایت طب ایرانی🌿 💡 به منظور آشنایی هر چه بیشتر عموم جامعه با حقایق طب ایرانی 🎙 آقای دکتر حسین رضایی‌زاده، دکتری تخصصی طب سنتی ایران و معاون توسعه سلامت طب ایرانی وزارت بهداشت 📚 سلسله درس‌گفتارهایی را با عنوان «زندگی سالم به روایت طب ایرانی» ارائه نموده اند. 🔺این قسمت: خواب و بیداری 🛌😴💤 #نشر_حداکثری #حفظ_سلامتی 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

💠 از درمان های مشترک و مؤثر در اکثر بیماری ها: 🌱 ایجاد نشاط و روحیه مناسب 🌱 هم نشینی با افرادی که مایه انس و شادی هستند 🌱 ملاقات با بزرگان و افرادی که بیمار از آن ها حیا دارد 🌱 بوییدن بوی خوش 🌱 شنیدن صوت دلنشین ✍ شیخ الرئیس ابوعلی سینا 🤲 خدایا ملاقات و هم نشینی با آن عزیزی که دیدارش، بوییدن بوی پاکش و شنیدن صوت روح افزای حیدری اش شفای جان های خسته و درمانده است را تعجیل بفرما #امام_زمان #غزه 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔰 تشخیص واقعی مزاج در طب ایرانی 🎙خانم دکتر آزاده زارعی عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب ایرانی وزارت بهداشت 📺 برنامه سرخرگ، شبکه 4 سیما 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

❌ گیاهان دارویی نباید خودسرانه مصرف شوند 🔹گیاهان دارویی و دارو‌های گیاهی هم مانند هر داروی شیمیایی، عوارض خاص خودشان را دارند و لازم است پیش از مصرف، نسبت به آن‌ها آگاهی کافی پیدا شود. 🔹بسیاری از دارو‌های گیاهی با دارو‌های شیمیایی تداخل عملکرد دارند و باعث افزایش یا کاهش اثر آن‌ها می‌شوند. 🔹 اگر فردی داروی شیمیایی مصرف کند باید حتماً پیش از مصرف هر نوع داروی گیاهی با پزشک خود مشورت کند. 🔹مقدار مصرف گیاهان دارویی یا دارو‌های گیاهی در میزان اثر درمانی آن‌ها تأثیر می‌گذارد و باید در مورد آن از متخصص راهنمایی خواست. 🔹مصرف دراز مدت برخی گیاهان دارویی که در نگاه اول بی‌ضرر به نظر می‌رسند می‌تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد. 🔹گیاهان دارویی متناسب با مدت ماندگاری، عمر مفید متفاوتی دارند و غالبا با زرد شدن برگ‌های سبز به شدت از اثرات درمانی آن‌ها کاسته می‌شود. 🔹بسیاری از گیاهان معطر اگر مدتی از پودر شدن آن‌ها بگذرد ماده مؤثره و عطر و بوی آن‌ها به سرعت کاهش یافته و اثرات درمانی آن‌ها کم می‌شود. 🔹در برخی موارد مشغول شدن به درمان‌های گیاهی بدون مشورت با متخصص می‌تواند موجب از دست رفتن فرصت‌های درمان به موقع شود. ✍ دکتر علیرضا عباسیان؛ پزشک و متخصص طب ایرانی 🌐 منبع: http://pm.behdasht.gov.ir/Xbb 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍁به مناسبت روز نوجوان🍁 🔥وبینار تدابیر طب سنتی ایرانی در دوران بلوغ پسران🔥 ♻️زمان دوشنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰ ♻️لینک شرکت در وبینار https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔کانال انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل در ایتا، تلگرام و اینستاگرام: @PerCoMed 🆔 کانال انجمن علمی دانشجویی ویژه عموم در ایتا و تلگرام @PerCoMed_public

💢انفلوانزا چیست؟ 🔻چرا مهم است؟ 🔻چه خطراتی دارد؟ 🔻 چگونه می توان از آن پیشگیری کرد؟ 🔸پای صحبت متخصص بیماریهای عفونی 🌐منبع: https://phc.muq.ac.ir/ 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

😷 توصیه‌های طب ایرانی در پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا 🔹شرط پیشگیری و درمان اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است. 🔹داشتن نظم در اوقات غذا خوردن و پرهیز از پرخوری و سریع خوردن غذا هم از آداب مهم تغذیه هستند که در تقویت طبیعت مدبره بدن و پیشگیری از بیماری‌ها نقش مهمی دارند. 🔹مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و بیماری‌های عفونی هستند. 🔹استرس یا به هم خوردن تعادل خواب و بیداری می‌تواند سیستم‌ایمنی بدن را ضعیف ‌کند. 🔹ورزش ملایم و پیاده روی تند هم در فصل پاییز بین صبح تا ظهر حدود ده تا دوازده ظهر که هوا متعادل‌تر است به تقویت سیستم‌ ایمنی بدن کمک می‌کند. 🔹خوردن شربت عسل با آبلیمو به همراه آب گرم در صبح ناشتا مقوی سیستم ایمنی بدن است و اگر فردی دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا شده باشد به بهبودی علائم بیماری کمک می‌کند. 🔹اگر دستگاه گوارش طی سرماخوردگی درگیر شود استفاده از دمنوش نعناع یا عرق زنیان به بهبود علائم گوارشی مانند اسهال و دل پیچه کمک می‌کند. ✍ دکتر مهشید چایچی، پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی 🌐 منبع: http://pm.behdasht.gov.ir/XHa 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۴۳) #بهتر_است_بدانیم ❗️خیار مزاجی سرد و تر دارد که باعث تسکین حرارت بدن، خون و کبد میگردد، ضد عطش است و تا حدی ادرار آور بوده و برای بی خوابی به خصوص در افراد گرم مزاج مفید است. ‼️ با توجه به سرد شدن هوا، بهتر است از مصرف خیار، بویژه در افراد با مزاج سرد یا افراد با معده سرد پرهیز شود. خوردن خیار در حالت ناشتا یا همراه غذا مضر است که می تواند باعث دل درد، دل پیچه و نفخ شود. 🔺مصلح خیار برای سرد مزاجان، نمک، زنیان، کشمش و عسل، و برای گرم‌ مزاجان، سکنجبین است. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🫁 دستور #تنفس_طبی 🔰 در حالت نیمه دراز کشیده 🫁 نفس کاملاً عمیق بکشید و سینه‌های خود را از هوای تمیز پر نمایید. به مدت ۵ ثانیه نفس خود را حبس نموده و سپس آرام آرام طی حدود ۵ ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث نموده؛ سپس ده بار دستور فوق را تکرار نمایید. ‼️در زمان انجام این تمرین، سعی کنید به هیچ چیزی فکر نکرده و تنها به هوایی که وارد و خارج می شود فکر کنید. 🌱 فواید آن: آرامش و احساس نشاط که در شرایط تنش زا، می‌توانید روزانه چندین بار از این دستور بهره بگیرید حتی در حالات معمولی نیز به آرامش شما کمک خواهد نمود. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍁به مناسبت روز نوجوان🍁 🔥وبینار تدابیر طب سنتی ایرانی در دوران بلوغ پسران🔥 ♻️زمان دوشنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰ ♻️لینک شرکت در وبینار https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔کانال انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل در ایتا، تلگرام و اینستاگرام: @PerCoMed 🆔 کانال انجمن علمی دانشجویی ویژه عموم در ایتا و تلگرام @PerCoMed_public

🌱 برای والدین عزیزی که دغدغه نوع رفتار با نوجوان خود را دارند. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏩 داروخانه تخصصی طب سنتی سلامتکده معصومیه 🔰 ارائه انواع داروهای گیاهی مورد تأیید وزارت بهداشت و درمان 📍قم، خیابان پانزده خرداد، نبش کوچه ۴۴، طبقه همکف سلامتکده معصومیه ☎️

02537769778

(با کلیک روی شماره، کپی می شود) #داروخانه 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔴اطلاعیه ☑️گروه جهادی شهید دکتر رهنمون با همکاری گروه های جهادی محله شهدای دروازه ری برگزار میکند. ⚘️طرح ویزیت رایگان 🔸زمان:جمعه۱۹آبان ساعت۹:۳۰ 🔸زمان نوبت دهی:۸:۳۰ 🔸مکان:خیابان شهدای دروازه ری،مسجدولیعصر 📌لطفا کارت ملی یا کد ملی برای ثبت دارو همراه داشته باشند. 📌افراد برای تست قند و فشار خون حتما ناشتا مراجعه کنند. 📌پزشک عمومی،متخصص مغز واعصاب،طب سنتی، روانشناس،ماما،متخصص اطفال،متخصص تغذیه 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🗓 هفته آینده (۲۶ - ۲۰ آبان)، هفته ملی سلامت بانوان ایران 🍏 با شعار: بانوی سالم، خانواده سالم، جامعه سالم 📅روز شمار هفته سلامت بانوان: 🔻شنبه ۲۰ آبان: مزایای فردی، خانوادگی و اجتماعی مادری 🔻یک شنبه ۲۱ آبان: خانه داری، خانه نشینی نیست 🔻دوشنبه ۲۲ آبان: فضای مجازی و سلامت بانوان 🔻سه شنبه ۲۳ آبان: سواد سلامت بانوان با رویکرد سلامت فردی، خانوادگی و اجتماعی 🔻چهارشنبه ۲۴ آبان: سلامت باروری زنان و آسیب های ناشی از جراحی های زیبایی 🔻پنج شنبه ۲۵ آبان: طب ایرانی و سلامت بانوان 🌱تدابیر طب ایرانی در باروری زنان 🌱تدابیر طب ایرانی در دوران بارداری 🌱تدابیر طب ایرانی در پیشگیری از یائسگی زودرس 🌱تدابیر طب ایرانی در سلامت دروان یائسگی 🔻جمعه ۲۶ آبان: یافته های جدید علم پزشکی در سرطان های زنان 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍁به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان 👇👇👇👇👇👇👇 🔴انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل هفته آینده ۴ وبینار با عنوان ها و تاریخ های زیر برگزار می کند: 🔥وبینار تدابیر طب سنتی ایرانی در سلامت دوران یائسگی 🍂شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۶ الی ۱۷ 🔥وبینار تدابیر طب سنتی ایرانی در باروری زنان 🍂دوشنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۸ الی ۱۹ 🔥وبینار تدابیر طب سنتی ایرانی در پیشگیری از یائسگی زودرس 🍂سه شنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۶ الی ۱۷ 🔥وبینار تدابیر طب سنتی ایرانی در دوران بارداری 🍂چهارشنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۶ الی ۱۷:۳۰ ♻️لینک شرکت در وبینارها https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔کانال انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل در ایتا، تلگرام و اینستاگرام: @PerCoMed 🆔 کانال انجمن علمی دانشجویی ویژه عموم در ایتا و تلگرام @PerCoMed_public

📣 به مناسبت #هفته_ملی_سلامت_بانوان یک وبینار اختصاصی داریم. ❇️ چه عواملی موجب زود یائسه شدن می‌شود؟ ❇️ چطور با اصلاح سبک زندگی، به کنترل عوارض یائسگی مثل گرگرفتگی، بی اختیاری ادرار فوریتی، کاهش حافظه و پوکی استخوان کمک کنیم؟ 👈🏻 تو این وبینار قراره مفصّل درباره‌اش صحبت کنیم. پس حتتتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به آشنایان و دوستان دیگه هم خبرشو بدید. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🔴 وبینار یک روزه تدابیر طب سنتی ایرانی در سلامت دوران یائسگی ⏰ ساعت‌ها رو کوک کنین برای روز شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۶ الی ۱۷ 🟢 مدرس: خانم دکتر زهرا کاشانی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی 🟢 برای شرکت تو وبینار کافیه روی این لینک کلیک کنین و به عنوان مهمان وارد بشید: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔 کانال عمومی انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل @PerCoMed_public

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 سلام همراهان عزیز کانال سلامتکده معصومیه امروز اولین جلسه از سری جلسات هفته سلامت بانوان برگزار میشه ⏰ ساعت هاتونو کوک کنید به وقت ساعت ۱۶ ✅ این جلسات رو از دست ندین، که در هیچ کجای دیگه این دست مطالب علمی و مستند را پیدا نخواهید کرد🤌