🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۴۳) #بهتر_است_بدانیم ❗️خیار مزاجی سرد و تر دارد که باعث تسکین حرارت بدن، خون و کبد میگردد، ضد عطش است و تا حدی ادرار آور بوده و برای بی خوابی به خصوص در افراد گرم مزاج مفید است. ‼️ با توجه به سرد شدن هوا، بهتر است از مصرف خیار، بویژه در افراد با مزاج سرد یا افراد با معده سرد پرهیز شود. خوردن خیار در حالت ناشتا یا همراه غذا مضر است که می تواند باعث دل درد، دل پیچه و نفخ شود. 🔺مصلح خیار برای سرد مزاجان، نمک، زنیان، کشمش و عسل، و برای گرم‌ مزاجان، سکنجبین است. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🫁 دستور #تنفس_طبی 🔰 در حالت نیمه دراز کشیده 🫁 نفس کاملاً عمیق بکشید و سینه‌های خود را از هوای تمیز پر نمایید. به مدت ۵ ثانیه نفس خود را حبس نموده و سپس آرام آرام طی حدود ۵ ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث نموده؛ سپس ده بار دستور فوق را تکرار نمایید. ‼️در زمان انجام این تمرین، سعی کنید به هیچ چیزی فکر نکرده و تنها به هوایی که وارد و خارج می شود فکر کنید. 🌱 فواید آن: آرامش و احساس نشاط که در شرایط تنش زا، می‌توانید روزانه چندین بار از این دستور بهره بگیرید حتی در حالات معمولی نیز به آرامش شما کمک خواهد نمود. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍁به مناسبت روز نوجوان🍁 🔥وبینار تدابیر طب سنتی ایرانی در دوران بلوغ پسران🔥 ♻️زمان دوشنبه ۱۵ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۸:۳۰ الی ۲۰ ♻️لینک شرکت در وبینار https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔کانال انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل در ایتا، تلگرام و اینستاگرام: @PerCoMed 🆔 کانال انجمن علمی دانشجویی ویژه عموم در ایتا و تلگرام @PerCoMed_public

🌱 برای والدین عزیزی که دغدغه نوع رفتار با نوجوان خود را دارند. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏩 داروخانه تخصصی طب سنتی سلامتکده معصومیه 🔰 ارائه انواع داروهای گیاهی مورد تأیید وزارت بهداشت و درمان 📍قم، خیابان پانزده خرداد، نبش کوچه ۴۴، طبقه همکف سلامتکده معصومیه ☎️

02537769778

(با کلیک روی شماره، کپی می شود) #داروخانه 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔴اطلاعیه ☑️گروه جهادی شهید دکتر رهنمون با همکاری گروه های جهادی محله شهدای دروازه ری برگزار میکند. ⚘️طرح ویزیت رایگان 🔸زمان:جمعه۱۹آبان ساعت۹:۳۰ 🔸زمان نوبت دهی:۸:۳۰ 🔸مکان:خیابان شهدای دروازه ری،مسجدولیعصر 📌لطفا کارت ملی یا کد ملی برای ثبت دارو همراه داشته باشند. 📌افراد برای تست قند و فشار خون حتما ناشتا مراجعه کنند. 📌پزشک عمومی،متخصص مغز واعصاب،طب سنتی، روانشناس،ماما،متخصص اطفال،متخصص تغذیه 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🗓 هفته آینده (۲۶ - ۲۰ آبان)، هفته ملی سلامت بانوان ایران 🍏 با شعار: بانوی سالم، خانواده سالم، جامعه سالم 📅روز شمار هفته سلامت بانوان: 🔻شنبه ۲۰ آبان: مزایای فردی، خانوادگی و اجتماعی مادری 🔻یک شنبه ۲۱ آبان: خانه داری، خانه نشینی نیست 🔻دوشنبه ۲۲ آبان: فضای مجازی و سلامت بانوان 🔻سه شنبه ۲۳ آبان: سواد سلامت بانوان با رویکرد سلامت فردی، خانوادگی و اجتماعی 🔻چهارشنبه ۲۴ آبان: سلامت باروری زنان و آسیب های ناشی از جراحی های زیبایی 🔻پنج شنبه ۲۵ آبان: طب ایرانی و سلامت بانوان 🌱تدابیر طب ایرانی در باروری زنان 🌱تدابیر طب ایرانی در دوران بارداری 🌱تدابیر طب ایرانی در پیشگیری از یائسگی زودرس 🌱تدابیر طب ایرانی در سلامت دروان یائسگی 🔻جمعه ۲۶ آبان: یافته های جدید علم پزشکی در سرطان های زنان 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍁به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان 👇👇👇👇👇👇👇 🔴انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل هفته آینده ۴ وبینار با عنوان ها و تاریخ های زیر برگزار می کند: 🔥وبینار تدابیر طب سنتی ایرانی در سلامت دوران یائسگی 🍂شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۶ الی ۱۷ 🔥وبینار تدابیر طب سنتی ایرانی در باروری زنان 🍂دوشنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۸ الی ۱۹ 🔥وبینار تدابیر طب سنتی ایرانی در پیشگیری از یائسگی زودرس 🍂سه شنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۶ الی ۱۷ 🔥وبینار تدابیر طب سنتی ایرانی در دوران بارداری 🍂چهارشنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۶ الی ۱۷:۳۰ ♻️لینک شرکت در وبینارها https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔کانال انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل در ایتا، تلگرام و اینستاگرام: @PerCoMed 🆔 کانال انجمن علمی دانشجویی ویژه عموم در ایتا و تلگرام @PerCoMed_public

📣 به مناسبت #هفته_ملی_سلامت_بانوان یک وبینار اختصاصی داریم. ❇️ چه عواملی موجب زود یائسه شدن می‌شود؟ ❇️ چطور با اصلاح سبک زندگی، به کنترل عوارض یائسگی مثل گرگرفتگی، بی اختیاری ادرار فوریتی، کاهش حافظه و پوکی استخوان کمک کنیم؟ 👈🏻 تو این وبینار قراره مفصّل درباره‌اش صحبت کنیم. پس حتتتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به آشنایان و دوستان دیگه هم خبرشو بدید. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🔴 وبینار یک روزه تدابیر طب سنتی ایرانی در سلامت دوران یائسگی ⏰ ساعت‌ها رو کوک کنین برای روز شنبه ۲۰ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۶ الی ۱۷ 🟢 مدرس: خانم دکتر زهرا کاشانی پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی 🟢 برای شرکت تو وبینار کافیه روی این لینک کلیک کنین و به عنوان مهمان وارد بشید: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔 کانال عمومی انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل @PerCoMed_public

🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 سلام همراهان عزیز کانال سلامتکده معصومیه امروز اولین جلسه از سری جلسات هفته سلامت بانوان برگزار میشه ⏰ ساعت هاتونو کوک کنید به وقت ساعت ۱۶ ✅ این جلسات رو از دست ندین، که در هیچ کجای دیگه این دست مطالب علمی و مستند را پیدا نخواهید کرد🤌

🔹️ سبک زندگی مبتلایان به دیابت 🗓 انتشار به مناسبت هفته ملی دیابت 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #دیابت 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

📣 به مناسبت #هفته_ملی_سلامت_بانوان یک وبینار اختصاصی داریم. ❇️ تاثیر مراقبت‌های پیش از بارداری در داشتن یک بارداری موفق چیست؟ ❇️ چه غذاهایی برای حفظ و تقویت باروری در دوران پیش از بارداری بخوریم؟ ❇️ سبک زندگی سالم در دوران پیش از بارداری چه اهمیتی دارد؟ 🧕🏻 مخاطبان این وبینار 👈🏻 خانم‌های سنین باروری هستند. 👩🏻‍🏫 تو این وبینار قراره مفصّل درباره‌اش صحبت کنیم. پس حتتتماً این وبینار رایگان رو شرکت کنین و به آشنایان و دوستان دیگه هم خبرشو بدید. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🔴 وبینار یک روزه تدابیر طب سنتی ایرانی در باروری زنان ⏰ ساعت‌ها رو کوک کنین برای روز دوشنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۲ ساعت ۱۸ الی ۱۹ 🟢 مدرس: خانم دکتر مریم رادمنش پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی 🟢 برای شرکت تو وبینار کافیه روی این لینک کلیک کنین و به عنوان مهمان وارد بشید: https://www.skyroom.online/ch/virtualtums/spm-class9 🆔 کانال عمومی انجمن علمی دانشجویی طب سنتی ایرانی و طب مکمل @PerCoMed_public

8⃣ نکته مهم تغذیه ای برای بیماران دیابتی 🗓 انتشار به مناسبت هفته ملی دیابت 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #دیابت 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔹️ راهکارهای پیشگیری از دیابت 🗓 انتشار به مناسبت هفته ملی دیابت 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #دیابت 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

📌به مناسبت هفته ملی دیابت: 🔻دکتر مریم مقیمی، پزشک و متخصص طب ایرانی: 💠اهمیت ورزش در کنترل بیماری دیابت 🔹از دیدگاه طب سنتی، ورزش یکی از اصول مهم حفظ تندرستی است که به پیشگیری و درمان بیماری‌ها کمک می‌کند و اثرات مثبت زیادی در بیماران دیابتی دارد. 🔹 ورزش باید در حد اعتدال باشد، مخصوصا در بیماران دیابتی دچار سوء مزاج خشک که حرارت بیش از حد ناشی از ورزش شدید برای وضعیت مزاجی آنها مناسب نیست. 🔹 بهترین زمان ورزش حدودا بین یک تا دو ساعت بعد از غذاخوردن است. 🔹در فصل بهار بهترین زمان برای ورزش نزدیک ظهر، در تابستان در اول روز و در زمستان در انتهای روز است. 🔹به طور کلی در هر فصل و زمانی انجام حرکات ورزشی سنگین و خسته کننده برای بیماران دیابتی مناسب نیست. 🔹 در صورتی که بیمار به هر دلیلی توان ورزش کردن نداشته باشد، ماساژ دادن بدن می‌تواند تا حدودی عدم تحرک بیمار را جبران کند.  لینک کوتاه: http://pm.behdasht.gov.ir/Xac #دیابت 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔹️ تدابیر طب سنتی ایرانی در پیشگیری از یائسگی 🗓 انتشار به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #تدابیر_فرزندآوری #تدابیر_پیش_از_بارداری 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان 🎞 #موشن_گرافی 🤱تدابیر طب ایرانی برای تقویت قدرت باروری 🔰 کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت #تدابیر_فرزندآوری #تدابیر_پیش_از_بارداری 💟💟💟💟💟💟💟 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official