🏴تدابیر ویژه سفر اربعین(۱۳) 💠 پیاده‌روی بدون خستگی‌ 💠 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 🔸با راهکارهای ساده طب‌ایرانی: 💎شستن پاها 💎ماساژ دادن 💎روغن مالی ✳️جهت بهبود کیفیت پیاده روی، پیشگیری و یا بهبود درد ها و کوفتگی های بدن در طی مسیر، این توصیه های ساده اما بسیار موثر را جدی بگیرید. #پیاده‌روی #اربعین #خستگی 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۴) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع ضعف و بی حالی ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴تدابیر طب ایرانی در پیاده روی اربعین(۱۵) 💠در مکتب طب ایرانی، تدابیر متعددی جهت بهبود کیفیت پیاده روی‌، بهبود درد ها و کوفتگی بدن و جلوگیری از ایجاد بیماری و پیشگیری از گرمازدگی در طول مسیر ذکر شده است 🌱امید است با مطالعه و رعایت این موارد زیارت اربعین با کیفیت تری داشته باشید. روزی تون اربعین کربلا💔 التماس دعا #اربعین #پیاده‌روی 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

💢طرح کوله های طبی اربعین💢 کوله های طبی درمانی اربعین بر اساس تدابیر و آموزه های طب ایرانی توسط دانشکده طب ایرانی قم و همراهی معاونت فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی قم تهیه و در اختیار کادر درمان قرار گرفت تا در مسیر های پیاده روی منتهی به کربلا به زائران اباعبدالله خدمت رسانی انجام شود 🔹خانم دکتر نوجوان رئیس دانشکده طب سنتی در جمع کاروان دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی قم متشکل از ۲۳۰ دانشجو به همراه تعدادی از دانشجویان دانشگاه های قم و حضرت معصومه(س) که عازم کربلای معلی و شرکت در پیاده روی اربعین بودند نکاتی در خصوص طب سنتی و طرح کوله‌های درمانی طب سنتی در کاروان علوم پزشکی قم ارائه نمودند. ✅اقلام داخل کوله با محوریت درمان خستگی و گرمازدگی شامل موارد زیر است: ▫️روغن بنفشه ، روغن زیتون ، روغن بابونه ▫️ساشه های روتارین و پلانتاژل ▫️اسپری گلاب و بیدمشک ▫️ساشه ی عسل و آبلیمو 🔹همچینین بروشور تدابیر طب ایرانی در پیاده روی اربعین که به سه زبان فارسی، انگلیسی و عربی برای خدمت رسانی به زائران غیر ایرانی نیز تهیه شده است. #طرح_کوله‌طبی_اربعین #اربعین #پیاده‌روی_اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

💠اگر در مسیر مشایه به زائران کادر درمان برخوردید می توانید متناسب با مشکل تان از ایشان کمک بگیرید 🌱 روزی تون اربعین کربلا💔 #طرح_کوله‌طبی_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۶) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع سردرد ناشی از گرما ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

‼️ بدانیم یکی از علایم اولیه گرمازدگی، گرفتگی عضلانی می باشد، که در صورت بی توجهی به آن، فرد به سرعت به سمت بی حالی و سایر علائم خطر آفرین گرمازدگی پیش می رود ✅ با بروز این علامت، بلافاصله در محلی سایه دار و خنک توقف نموده، مایعات خنک فراوان نوشیده و در حالی که روی سر و صورت، بازوها و پاها پارچه ای مرطوب انداخته اید، برای ساعاتی به استراحت کردن ادامه بدهید #اربعین #تدابیر_اربعین 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

💠تدابیر خواب کودکان در طب سنتی💠 🔹به طور کلی کودکان نسبت به بزرگسالان به خواب بیشتری احتیاج دارند 🔹میزان خواب در کودکان نیز مانند بزرگسالان به مزاج آنها بستگی دارد: ▫️کودکان لاغر که تحرک و جنب و جوش بیشتری دارند معمولا به خواب کمتر ▫️و کودکان تپل تر که پوست و موی روشن تر و تحرک کمتری دارند به خواب بیشتری نیاز دارند ✳️نکته ی مهم این است که همه ی کودکان با هر نوع مزاجی به خواب سر شب نیاز دارند ❗️دیر خوابیدن و اختلال خواب کودکان بر رشد آنها به ویژه رشد قدی موثر است. ❌ بدون دستور پزشک برای خواب کودک دلبندتان از داروی گیاهی استفاده نکنید. #تدابیر_خواب_کودک #تدابیر_کودکی #حفظ_سلامتی #خواب‌مناسب💤 🔆در ادامه همراه ما باشید... 😴😴😴😴😴😴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۷) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع بیماری های گوارشی #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔰 تدابیر پس از بازگشت از سفر اربعین 🏴 زائرین عزیز اربعین، ضمن عرض خیر مقدم و آرزوی قبولی زیارت شما، امیدواریم بیشترین بهره ها را از این سفر استثنایی و معنوی برده باشید و ان شاءالله مکرراً توفیق زیارت نصیب تان گردد. تدابیر زیر را جهت حفظ و یا بازگرداندن سلامتی مطالعه بفرمایید: ✅ تدابیر کلی: 1⃣ با توجه به سطح فعالیت بدنی بالا و پرکالری بودن غذاهای مصرفی در کشور عراق، در روزهای بعد از سفر غذاهای ساده تر و پختنی مانند انواع سوپ، خوراک های ساده و سبزی و میوه تازه مصرف نمایید. 2⃣ تا حداقل سه روز از دید و بازدید بپرهیزید (جهت جلوگیری از انتشار بیماری های ویروسی) ✅ برای بهبود خستگی عمومی و کوفتگی بدن: 1⃣ ماساژ و روغن مالی بدن به خصوص انگشتان پا با روغن بادام شیرین 2⃣ استحمام با آب گرم ✅ برای بهبود سرماخوردگی: 1⃣ به مقدار کافی استراحت کنید 2⃣ مایعات کافی مانند شربت آبلیموعسل، آب سیب 3⃣ بخور، غرغره مکرر و نوشیدن دمکرده بابونه برای سرفه های خلط دار 4⃣ نوشیدن دمنوش خطمی، پنیرک و بنفشه و چکاندن روغن بنفشه بادام شیرین در بینی و ناف برای سرفه های خشک 5⃣ سوپ جو و گشنیز ✅ برای بهبود عرق سوختگی: 1⃣ شست و شوی روزانه بدن با آب ولرم و صابون (در صورت خشکی پوست فقط با آب) 2⃣ کرم زینک و کالاندولا به موضع سوختگی بمالید ✅ برای بهبود یبوست: 1⃣ مصرف آب و مایعات کافی مانند خاکشیر یا تخم شربتی یا بالنگو در آب جوش 2⃣ کمپوت سیب و گلابی 3⃣ سوپ های رقیق پر سبزی با روغن زیتون 4⃣ سالاد کاهو، جوانه گندم یا ماش، هویج رنده شده با روغن زیتون به صورت میان وعده 5⃣ انجیر خیسانده در گلاب دو عدد بعد از غذا 6⃣ روغن مالی شکم با روغن بابونه یا زیتون در جهت عقربه ساعت روزانه یک مرتبه ✅ برای بهبود اسهال: 1⃣ اگر اسهال آبکی، حجیم و مکرر، همراه استفراغ، تب و یا خونی بود به پزشک مراجعه نمایید 2⃣ مایعات کافی بنوشید 3⃣ کته و ماست به همراه سماق و کمی شوید و یا مرزه بخورید 4⃣ دمنوش بابونه، بارهنگ و یا زنیان بنوشید سلامتی شما آرزوی ❤️ ماست #اربعین 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

💠چرا خواب کودک مهم است؟ 💠 خواب کودک نقش مهمی در رشد ذهن دارد و علاوه بر تأثیر مستقیم بر شادی، بر هوشیاری و توجه، عملکرد شناختی، خلق و خوی، تاب‌آوری، اکتساب واژگان، یادگیری و حافظه تأثیر می‌گذارد.  و همچنین اثرات مهمی بر رشد، به ویژه در اوایل دوران نوزادی دارد. ❇️پس کیفیت و کمیت خواب کودکان مان را جدی بگیریم. در ادامه براتون میگیم چه نکاتی رو برای داشتن خواب خوب در کودکان رعایت کنیم😊 #تدابیر_کودکی #خواب‌مناسب 🔆همراه ما باشید.... 🌱سلامتی آگاهی می خواهد. 🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

💠تدابیر خواب کودکان در طب سنتی💠 1⃣بهتر است ساعات خواب و بیداری کودک محدوده ی مشخصی داشته باشد مثلا هر شب ۹ الی ۹ونیم بخوابد. 2⃣شب هنگام غذاهای شور، حاوی ادویه جات تند و مایعات فراوان و میوه های آب دار مثل هندوانه مصرف نشود 3⃣بین وعده ی شام و آغاز خواب کودک یک الی دو ساعت فاصله زمانی باشد. 4⃣به تدریج در محیط خانه و اطراف کودک از نور اضافه و صداهای بلند و اضافه کاسته شود تا محیط برای خواب کودک مهیا شود. و از پخش صدای بلند و ناگهانی پیشگیری کنید. 5⃣محیط خواب کودک تهویه و دمای مناسب داشته باشد. 6⃣ترجیحا سایر اعضای خانواده هم با کودک به رختخواب بروند. 7⃣ماساژ ملایم و دورانی دوطرف ستون فقرات از بالا به پایین و دست و پا سودمند است.(می توانید هنگام ماساژ از روغن هایی مثل روغن گل سرخ و بنفشه استفاده کنید.) 8⃣شنیدن قصه ی شبانه و یا لالایی به خصوص با صدای دلنشین مادر می تواند در آرامش قبل از خواب کودک تاثیر بسزایی داشته باشد. #تدابیر_کودکی #خواب‌مناسب💤 😴😴😴😴😴😴😴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🌺از بهداشت خواب کودکان گفتیم.... گوشه ای از دنیا ؛ همین نزدیکی های ما نورهای اضافه و صداهای بلند، وحشیانه و بی محابا اینگونه بر روان پاک و آرام کودکان هجوم می برد.... و کودکان در فلسطین اشغالی اینگونه از خواب، بیدار می شوند...😔 خدایا خواب هیچ کودکی را پریشان‌ نکن حتی به دیدن خوابی گذرا و ترسناک ای کاش فقط به همین جا ختم می شد....😔😔😔 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۵۸) #بهتر_است_بدانیم 🔻مستعدترین افراد برای ابتلا به تبهای عفونی آنهایی هستند که مزاج گرم و تر دارند به ویژه اگر رطوبت بدنشان بر گرمی، غلبه داشته باشد. ❕عرق، ادرار و مدفوع این افراد معمولا بدبو است. ❌ این افراد باید از مصرف میوه های آبدار بپرهیزند. 👈🏻در مقابل، افرادی که خشکی به بدنشان غلبه دارد و از لحاظ گرمی و سردی در اعتدال هستند کمترین استعداد را جهت ابتلا به تب دارند. #تب_و_مزاج #تب_عفونی 💠💠💠💠💠💠💠💠 کانال سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🪡ارائه خدمات طب سوزنی همه روزه در سلامتکده معصومیه 🪡 🎓 پزشکان معالج: ▫️خانم دکتر عطیه السادات دانش ▫️خانم دکتر لیدا بختیاری 🔰استفاده از درمان های طب سوزنی در موارد زیر سودمند است: 🔹سردرد 🔹 دردهای ناحیه گردن 🔹 کمر درد 🔹 زانو درد و دردهای ناشی از آرتروز 🔹کنترل تنش های روحی و اضطراب 🔹 دردهای پیش از قاعدگی 🔹 بهبود چین و چروک صورت و خط اخم 🔹 طب سوزنی زیبایی؛ خط خنده و ایجاد گونه 🔹بیماری های زنان و ناباروری 🔹لاغری و کاهش اشتها ✅️ برای گرفتن وقت ویزیت، لطفا با شماره های زیر تماس بگیرید: ☎️ تلفن مستقیم پذیرش: 025_37764073_4 ⏰ ساعت نوبت‌دهی تلفنی: 7:30 الی 13:30 #طب_سوزنی #اعمال_یداوی 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

حوض سقّاخانه ات دارالشّفای عالم است..... 🏴 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِیِّ النَّقِیِ‏ وَ حُجَّتِکَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّیقِ الشَّهِیدِ صَلاَةً کَثِیرَةً تَامَّةً زَاکِیَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً کَأَفْضَلِ مَا صَلَّیْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِیَائِکَ‏ السّلام علیک یا امام الرّئوف 💚 ◾️شهادت غریبانه حضرت علیّ بن موسی الرّضا علیه السّلام تسلیت باد. 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official