#تحصیلی #دانش‌پژوهی #لقمان_حکیم 💠 توصیه لقمان_حکیم به فرزندش: یا بُنَیَّ، اِجْعَلْ فِی اَیَّامِکَ وَ لَیالِیْکَ وَ ساعاتِکَ نَصِیبا لَکَ فِی طَلَبِ الْعِلْمِ، فَانَّکَ لَنْ تَجِدَلَکَ تضییعا مِثْلَ تَرْکِهِ 📌 "ای فرزندم در روزها و شب‌ها و لحظه‌هایت سهمی برای #دانش‌پژوهی قرار بده، زیرا هیچ ازدست رفتنی مانند از دست رفتن دانش و علم نیست". 📚 بحارالانوار: ج ۱۳، ص ۴۱۵ ‼️بهار عمر ما جوانیست، انسان میتواند با بهره گیری از دانش و تجربه، از شکست‌های بزرگ در آینده جلوگیری کند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#تحصیلی 💠 ...خودتنظیمیِ تحصیلی... ✅ فرایند #فعال و سازمان یافته‌ای که فراگیران، اهدافی را برای خود انتخاب کرده و سپس سعی میکنند تا، "شناخت"، "انگیزش"، و "رفتار" خود را براساس آن، تنظیم، کنترل، و نظارت نمایند. ❇️ ویژگی‌ها: 🔅 ساماندهی #یادگیری و پیشرفت تحصیلی 🔅 برتری تحصیلی از سایرین 🔅 کارکرد موثر در #کنترل_تکانه‌ها 🔅 مدیریت زمان 🔅 مقابله با فشارهای روانی 🔅 محل رجوع همسالان 🔅 پشتکار طولانی‌تر نسبت به سایرین. ❇️ نحوه اجرا: 1️⃣ هدفگذاری دقیق با توجه به علاقه، استعداد، توانایی، و امکانات 2️⃣ بکارگیری توانایی خود برای رسیدن به #اهداف مطلوب، یا بخشی از اهداف مشخص شده، در فعالیت‌های یادگیری و آموزشی. 3️⃣ نظارت بر خود در انجام تکالیف، و ارزیابی آنها. 4️⃣ تفسیر دقیق و زمان‌بندی شده از سطح فعلی پیشرفت. 5️⃣ اتخاذ راهبردهای مناسب برای گرفتن نتیجه مطلوب. #خودتنظیمی #پیشرفت #راهکار ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#تحصیلی 💠#اُفت_تحصیلی در دانش‌آموزان و دانشجویان 1️⃣ : 🌟 عوامل فردی: 📌 عوامل فردی به دو گروه "عوامل روحی" و "عوامل جسمی" تقسیم می‌شوند. ✳️ عوامل روحی : 💜 مانند #اضطراب و #استرس، #بی‌علاقه بودن به ادامه تحصیل، نداشتن #هدف مناسب از درس خواندن، استفاده‌ی نادرست از #فضای_مجازی، نداشتن #انگیزه و #نشاط ، نداشتن #برنامه‌ی_صحیح برای مطالعه و رسیدگی به دروس و امتحانات، #عدم_اعتمادبه‌نفس و… . ✳️ عوامل جسمی : 💟 گاهاً دانش‌آموزان با داشتن برخی #بیماری‌های_جسمی که مانع #تمرکز آن‌ها می‌شود، در دروس خود دچار مشکل می‌شوند. مانند ضعف در بینایی یا شنوایی، #ضعف_بدن و #احساس_خستگی و خیلی از موارد دیگر که می‌تواند موجب عدم تمرکز و افت تحصیلی دانش‌آموزان شوند. ✅ سخنی با والدین: 📌والدین باید نسبت به سلامتی و شرایط فیزیکی فرزندانشان حساسیت نشان داده و کنترل‌های لازم را انجام دهند. 📌والدین لازم است هرازگاهی فرزندان خود را تحسین کرده و #اعتمادبه‌نفس آن‌ها را افزایش دهند. البته باید بگوییم این تحسین نباید از حالت اعتدال خارج شود که ایجاد اعتمادبه‌نفس کاذب نیز تأثیر منفی در دانش‌آموزان خواهد داشت. ‼️...ادامه دارد... #اُفت_تحصیلی #عوامل #راهکارها ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟🌟 #ازدواج #حدیث ❤️ قالَ النبی صل‌الله‌علیه‌وآله: 💝هبَةُ الرَّجُلِ لِزَوجَتِهِ تَزِیدُ فِی عِفَّتِهَا. 💚 پیامبر مهربانی (ص): 💞هدیه دادن مرد به همسر، عفت او را افزایش میدهد 📒من لایحضر:4/38 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#ازدواج ⁉️ زوج های خوشبخت چه می‌کنند؟ 💠 پژوهش‌ها حاکی از آن است که اگر زوجین در هفته *فقط5ساعت* را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط بهتری خواهند داشت. ✅کارهایی که زوج‌های #خوشبخت می‌کنند را به شما توصیه می‌کنیم: 1️⃣ خداحافظی: ❤️ این زوج‌ها هر روز قبل از #خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند هماهنگی‌هایی را انجام می‌دهند. ( 2دقیقه در روز، 6 روز در هفته، جمعاً 12دقیقه). 2️⃣ تجدید دیدارها: 🧡 این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی #آرام و #بی‌استرس با هم دارند. در این فرصت آن‌ها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دل مشغولی‌های هم آگاه شوند. ( 20دقیقه در روز، 6روز در هفته، جمعاً 2ساعت در هفته). 3️⃣ ابراز محبت: 💛 این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون #لمس_کردن هم، #روابط_عاشقانه و #بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند. ( 5دقیقه در روز، 7روز در هفته، جمعاً 35دقیقه در هفته). 4️⃣ قرار هفتگی: 💙 این زوج‌ها یک #قرار_هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و #آرامش_بخش برای تازه کردن #عشق خود دارند. ( 2ساعت در هفته). 5️⃣ تحسین و قدردانی: 💜 این زوج‌ها هر روز حداقل 5بار #قدردانی و محبت صادقانه‌ای بین خود رد و بدل می‌کنند. ( 5دقیقه در روز، 7روز در هفته، و جمعاً 45دقیقه در هفته). #خوشبختی #همسرانه #راهکارها ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🛤🌸مرکز مشاوره اسلامی سماح حوزه علمیه همدان🌺🏡 🔸با اساتید مجرب 🔹خدمت به طلاب عزیز و عموم مردم 🔸 دو مکان مناسب در حوزه و پیاده راه بوعلی 🔹در زمینه های خانواده ،روانشناختی اختلالات ، ازدواج، کودک و نوجوان ،تحصیلی و استعداد سنجی مکان : 🔸همدان ،پیاده راه بوعلی ، کوچه بیمه ،بن بست شهید صنعتی،روبروی کاردرمانی طبقه سوم(روزهای زوج ساعت ۸_۱۷) 🔸همدان خیابان شهدا کوچه آیت الله آخوند ره مدرسه آیت الله آخوند ره ساختمان کتابخانه ط۴(روزهای فرد ساعت ۸_۱۴) ✅شماره تماس جهت هماهنگی و تعیین نوبت ۰۹۹۳-۹۰۰-۳۳۴۳ #سماح #مرکزمشاوره

#ازدواج ❤️ معنای واقعی #وقتِ_شیرین: 💜وقتی به #خانه می‌آمد، من دیگر حق نداشتم کار کنم! بچه را عوض می‌کرد، شیر برایش درست می‌کرد، سفره را می‌انداخت و جمع می‌کرد، پا به پای من می‌نشست لباس‌ها را می‌شست، پهن می‌کرد، خشک می‌کرد و جمع می‌کرد! 💚آن قدر #محبت به پای زندگی می‌ریخت که همیشه به او می‌گفتم: درسته که کم می‌آیی خانه، ولی من تا محبت‌های تو را جمع کنم، برای یک ماه دیگر وقت دارم! 💝نگاهم می‌کرد و می‌گفت: تو بیش‌تر از این‌ها به گردن من #حق_داری! 📚 راوی: همسر شهید حاج ابراهیم همت. #شهدا #همسرداری #شهید_همت ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 #خانواده #حدیث 💟 قالَ السَجاد عَلَیه السلام: 🌼 اَلْقَوْلُ الْحَسَنُ يُثْرِى الْمالَ وَ يُنْمِى الرِّزْقَ وَ يُنْسِئُ فِى الاَْجَلِ وَ يُحَبِّبُ اِلَى الاَْهْلِ وَ يُدْخِلُ الْجَنَّةَ؛ 💟 امام سجاد عليه‌ السلام : 🌼 #گفتار_نيك، #ثروت را زياد و روزى را فراوان مى‌كند، #مرگ را به تأخير مى‌اندازد، انسان را در #خانواده #محبوب مى‌كند و به #بهشت وارد مى‌نمايد. 📚 خصال، صفحه317 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#خانواده 💠 عوامل زمینه ساز ایجاد انگیزه دینی: گام اول: فضاسازی دینی: 🔰 #فضاسازی به معنای "فراهم کردن بستر مناسب و زمینه‌های لازم برای انجام کار #فرهنگی است که نتیجۀ آن تحقق و اجرایی شدن موضوعات فرهنگی و کاهش اختلاف در این زمینه‌هاست". 📌 تفاهم و محبت بين والدين: رابطه بين اعضاي #خانواده (همسران با همديگر و والدين با فرزندان) كه از آن به "بافت عاطفي خانوادگي" تعبير مي‌شود در انتقال مفاهيم تربيتي از اهميت فراواني برخوردار است. 📌 الگوهای خانوادگی: والدين در انتقال ارزشها نقش #الگو را به عهده دارند. رفتارِ الگو بسيار تأثيرگذارتر از گفتارِ الگوست. بنابراين اگر خانواده‌ها رفتارهاي مذهبي را براي فرزندان خود مي‌پسندند،‌ ابتدا خود بايد الگوي عملي باشند. 📌 استفاده از جاذبه‌ها: زنده ماندن فرهنگ ها منوط به داشتن #جدابیت هاست از آراستگي ظاهر گرفته تا بازی، ادب در گفتار، نشاط و شادابی، زمینه سازی ابراز احساسات و... مي‌تواند در جذب افراد به سمت رفتارهاي خاص مؤثر باشد. 📌 تمرين و تكرار: #تمرين و #تكرار موجب كسب مهارت در يك زمينه و باعث ايجاد عادت و #ملكه‌ی_رفتاري است. 📌 كنترل‌هاي غيرمستقيم: اجراي اين تذكرات و درخواستها نبايد جنبه #خشونت، #رسواگري و #تنبيهي داشته باشد كه در اين صورت، نتيجه‌اي جز دوري هرچه بيشتر كودك و نوجوان از فعاليتهاي مذهبي نخواهد داشت. ‼️منتظر ادامه آن در #سماح باشید. #فضاسازی #فرهنگی #راهکارها ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

☘️کارگاه آموزشی کنترل خشم☘️ ✅برادران (حضوری و مجازی) و خواهران (فقط مجازی) ✅حضوری و مجازی 🖥(آنلاین و آفلاین) ✅استاد: حجت الاسلام مجید بیگدلی ✅عناوین و موضوعات کارگاه کنترل خشم: 🔸تعریف خشم 🔸انواع پرخاشگری 🔸روش های رایج ابراز خشم و پیامدهای زیان بار آنها 🔸علل بروز خشم، مراحل شکل گیری خشم، سنجش و پایش خشم 🔹راهکارهای پیشگیرانه: ▪️تقویت حلم و بردباری ▪️ مهارت حل مساله ▪️ مهارت ابراز وجود ▪️ تقویت عزت نفس ▪️ خودگویی مثبت ▪️ اصلاح سبک زندگی و... 🔹راهکارهای مقابله‌ای: ▪️شناسایی خطاهای شناختی و باورهای غیرمنطقی و اصلاح آنها ➖ذهن خوانی ➖ برچسب‌ها ➖ فاجعه‌سازی ➖ تعمیم افراطی و... ▪️ قواعد و فرض‌ها و به چالش کشیدن آنها ▪️ مهارت همدلی 🔸 سه جلسه (هر جلسه یک ساعت و نیم) 🔹شهریه کارگاه با تخفیف ویژه🎁: 30.000تومان ♦️شروع کارگاه بعد از تکمیل ظرفیت 🔹ثبت نام: 09025891214📱 فقط ایتا 🔸آیدی ثبت نام: @kargah_Erfani 🔺

#خانواده 💠...امتحانات شبانه روزی... ✳️ مرحوم آیت الله سعادت پرور در یکی از جلساتی که پس از زلزله معروف شهرستان بم تشکیل شد فرمودند: 🔆زلزله که امتحان سختی نیست این امتحان را نوعا آدم ها خوب از عهده اش بر می آیند 🔹خداوند اگر بخواهد شما را #امتحان کند، با #همسرتان امتحان می کند که شبانه روز با او سرکار دارید ‌ 🔹گاهی به خانه می آیید ، همسرتان بدون مقدمه حرفی که باب میل شما نیست می زند، که اگر مراقب نباشید با یک #گفتار و #رفتار_نامناسب در مقابل او، #اندوخته‌های_معنویتان را بر باد می دهید. ‼️(مواظب باشیم در خانه زلزله بپا نکنیم) #امتحانات #زلزله ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 #روانشناختی ✳️ قالَ علی عَلَیه‌السلام: 🌸السَّعيدُ مَنِ استَهانَ بِالمَفقودِ ✳️ امیرالمؤمنین عليه السلام: 🌸 #خوشبخت، كسى است كه به آنچه از دست رفته #بى_اعتنا باشد 📚میزان الحکمه ج۵ ص۲۹۸ #حدیث ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#روانشناختی 💎 ...راهکارهای حفظ آرامش...: ♦️همیشه این ساعت خونه بود! امروز دیر کرده! گوشیمو جواب نمیده! حتماً تصادف کرده! نکنه راستشو نمیگه! نکنه کسی مزاحمش شده! 💠 اگر شما هم در #زندگی دچار چنین حالت‌های در زندگی هستید، برای #حفظ _آرامش چند توصیه کاربردی وجود دارد: 🔰 از حوادث #نترسید و به "خدا" #اعتماد کنید. باور داشته باشید که تمام کارها بدست خداوند متعال است؛ و هرچه بخواهد انجام می‌دهد. 🔰 ذهنتان را به #افکار و تصورات #مثبت عادت دهید. 🔰 به #خدا حسن ظن داشته باشید و فراموش نکنید که خداوند با هر کسی آنگونه رفتار می‌کند که او به خدا گمان دارد. 🔰 با کمک گرفتن از یک #متخصص، به فکر کنترل و علاج این افکار باشید. 🔰از "ذکر" غافل نشوید که بسیار #آرامش_بخش است. 📌 هرگاه #دلشوره‌ای در وجودتان پدیدار شد، بر ذکر "لا حَولَ وَ لاقُوةَ الا بالله العَلی العَظیم" مداومت پیدا کنید. 📌 دست روی #قلب گذاشته و 3مرتبه آیه4 سوره فتح را تلاوت کنید: ⭐️هُوَ الَّذي أَنْزَلَ السَّکينَةَ في‏ قُلُوبِ الْمُؤْمِنينَ لِيَزْدادُوا إيماناً مَعَ إيمانِهِمْ وَ لِلَّهِ جُنُودُ السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ وَ کانَ اللَّهُ عَليماً حَکيماً⭐️ #آرامش #خدا #ذکر ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#روانشناسی ✴️...افکارِ اکسیژنی... 💠 مردی شبی را در خانه‌ای روستایی می‌گذراند. پنجره‌های اتاق باز نمی‌شد. نیمه شب احساس #خفگی کرد و در تاریکی به سوی پنجره رفت اما نمی‌توانست آن را باز کند. با مشت به شیشه پنجره کوبید، هجوم هوای تازه را احساس کرد و سراسر شب را راحت خوابید. صبح روز بعد فهمید که شیشه‌ی کمدِ کتابخانه را شکسته است و همه‌ی شب، پنجره بسته بوده است! 📌 او تنها با #فکر_اکسیژن، اکسیژن لازم را به خود رسانده بود!! 📌 #افکار ما از جنس #انرژی‌ هستند؛ و "انرژی" کار انجام می‌دهد. ‼️نکته مهم: ♦️ در زندگی همیشه #مثبت‌اندیش باشید. ♦️ با افکار مثبت و #شکرگزاری، زندگی‌ را برای خود #بهشت کنید و از آن لذت ببرید. #افکار_اکسیژنی #مثبت_اندیش ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 #اخلاقی #حدیث 💟 قالَ الصادقُ عَلَیه‌السلام: 💚 إذَا کَانَ يَوْمُ الْقِيَامَةِ نَشَرَ اللَّهُ تَبَارَکَ وَ تَعَالَى رَحْمَتَهُ حَتَّى يَطْمَعَ إِبْلِيسُ فِي رَحْمَتِهِ 💟 امام صادق(ع) 💚 در #قیامت خداوند چنان #رحمت و مهربانی‌اش را می‌گستراند که حتی #ابلیس نیز به #طمع می‌افتد. 📚 امالی صدوق،ص205 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#اخلاقی 💢 ...تاثیرات تربیتی انتظار... 1️⃣ گسترش امیدهای واقعی: 💠 #امید، قوی‌ترین محرک انسان برای رویارویی با #آینده است. تداوم زندگی و تحمل دشواریهای آن، نیازمند انگیزه‌ای نیرومند است. 💠 #انتظار امام عصر (ع)، موجب گسترش و توسعه امیدهای واقعی در #شیعیان و پیروان آن حضرت می‌شود; امیدهایی که منتظرانش، هرگز در #حقیقت و اصالت آنها، تردیدی به خود راه نمی دهند; زیرا چنین امیدهایی از متن باورهای دین، رویش کرده و برخاسته از #اعتقاد اصیل و استوار شیعه است 🔰 #امام_حسن_مجتبی (ع) از پدر بزرگوارشان نقل می‌فرمایند: در دولت مهدی (ع)، درندگان، سازش می‌کنند; زمین، نباتات خود را خارج می‌کند; آسمان، برکاتش را فرو می‌فرستد; گنجهای نهفته در دل زمین، برای او آشکار می‌شود و بین مشرق و مغرب را مالک می‌شود. خوشا به حال کسی که آن روزگار مسعود را درک کند و دستوراتش را با گوشِ‌جان بشنود. 📚(بحارالانوار، ج 52 ، ص 280) ‼️ اهمیت این مطلب، زمانی روشن‌تر می‌شود که بدانیم #افسردگی، به عنوان بیماری قرن، شایع‌ترین و دشوارترین #اختلالی است که انسان معاصر با آن مواجه بوده و به شدت از عوارض آن رنج برده است; چرا که رشته های #امید خود را بریده و گسیخته می‌بیند. ‼️ادامه دارد.... #تاثیر_انتظار #گسترش_امیدهای_واقعی #دولت_حضرت_ولی‌عصر_عج #انتشار_محتوا_آزاد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#اخلاقی 💢 توصیه کاربردی مرحوم آیت الله #بهجت رحمة‌الله‌علیه در "اصلاح امور زندگی. #توصیه #آیت‌الله_بهجت_ره ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 #کودک ❇️ قالَ رسولُ الله صل‌الله علیه‌وآله: 🌺 من رَبّی صَغِیراً حَتَی یَقُولُ لااِلهَ اِلاّ اللّه لَمْ یُحَاسِبهُ اللّهُ ❇️ رسول خدا(صلی الله علیه و آله و سلم) در مورد تربیت از سنین کودکی فرموده اند: 🌺 هر کس فرزندش را از کودکی تربیت کند تا او بتواند بگوید لا اله الا الله، خداوند از او حساب نخواهد کشید. 📚 ارشاد القلوب، ص۲۲۵ #حدیث #تربیت_کودک #سنّ_مناسب ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#کودک ✴️....آزارهای روانیِ کودکان... ‼️ تابحال شاهد چنین رفتارهایی با کودکان بوده‌اید؟ آیا فکر می‌کنید همه والدین از آسیبی‌هایی که به کودکانشان وارد می‌کنند مطّلع هستند؟ 💟 تمامی جملات شما بر کیفیت #سلامت_روان کودک دلبندتان تاثیر دارد: 🚫 #احساس_ناامنی دادن به کودکان (مثل: دیگه مامانت نمیشم، میبرمت پیش پلیس، اگه فلان کار رو بکنی، ولت میکنم و میرم) 🚫 #احساس_گناه دادن به کودک (مثل: تو بچه خوبی نبودی این اتفاق افتاد،...) 🚫 #مسخره_کردن و #خندین به فعالیت‌ها، یا ظاهر کودکان. 🚫 درخواست اثبات #ارزش خود با فلان کار (مثل: فلان کار رو بکن ببینم چقدر بزرگ شدی!) 🚫 استفاده از #الفاظ و #القاب نامناسب برای کودکان. 🚫 تخریب #اعتماد_بنفس کودک با جملاتی مثل: ازت ناامید شدم، چرا نتونستی .... 🚫 جلوگیری از بیان #احساسات کودکان با واکنش‌های طبیعی مثل #گریه کردن و... #آزارهای_روانی_کودکان #سلامت_روان_کودکان #انتشار_محتوا_آزاد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#کودک ❓سوال: چطور از علاقه دختر ۱۰ سالم به #آرایش کردن کم کنم؟ ❗️پاسخ: 🔸متاسفانه امروزه استفاده از لوازم آرایش در بین دخترهای کوچک زیاد شده. 💢آسیب‌ها: ♦️ آرایش کردن دختر بچه ها موجب #بلوغ_زودرس در آن ها می‌شود. ♦️ #بحران_هویت، یکی دیگر از عوارضِ‌روانی آرایش کردن دختر بچه‌ها است. ♦️ بزرگ‌ترین ضرر استفاده از مواد آرایشی بهداشتی، "فرهنگ‌سازی غلط" و "ازبین بردن اعتماد بنفس" کودکان است، زیرا وقتی آن‌ها به سنین بالاتر برسند دیگر نمی‌توانند در اجتماع، بدون آرایش حضور یابند. ♦️ سبب بروز جوش و آکنه، انسداد منافذ پوستی، کم‌خونی‌های شدید و نیازمندِدرمان، تشدید حملات آسم در کودکان مبتلا به تنگی نفس و... می‌شود. ✴️راهکارها: ✅ مواردی که به کم کردن #علاقه دختربچه‌ها به آرایش کردن کمک می‌کند: 🔅در تهیه و انتخاب #اسباب‌بازی برای دختربچه‌ها، دقت لازم را داشته باشید. 🔅 #اعتماد_بنفس آنها را بالا ببرید. 🔅 به‌عنوان #مادر، بهترین الگوی دخترانتان باشید و در صورت نیاز به آرایش کردن، دور از چشم آنها این کار را انجام دهید. 🔅 به‌عنوان #پدر از زیبایی چهره دخترتان در حالت طبیعی #تعریف و #تمجید کنید. 🔅 در استفاده از لوازم‌آرایش، #ممنوعیت قائل شوید. 🔅 لوازم‌آرایشی را در دسترس آنها قرار ندهید. 🔅 آنها را از #مضرات لوازم‌آرایشی آگاه کنید. 🔅 میز آرایشتان را به‌جای لوازم‌آرایش، پر از گلِ‌سرهای رنگارنگ و کش‌ِسر کودکانه و زیبا کنید. #آرایش_کودک #مضرات #راهکارها #انتشار_محتوا_آزاد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 #جوان 💜 قالَ رسول الله صل‌الله‌علیه‌وآله: 🌼 إنَّ اللّه يُحِبُّ الشّابَّ الَّذى يُفنى شَبابَهُ فى طاعَةِ اللّه 💜 رسول اكرم صلى الله عليه و آله : 🌸 خداوند #جوانى كه جوانى‌اش را در #اطاعت از او بگذراند دوست دارد. 📚 نهج الفصاحه ص316 ، ح 800 #حدیث #پیامبر_اکرم_صل‌الله ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#نوجوان ❇️مسئله دوم: 💠....احسان کردن به نوجوان.... ✅برای رفتار با نوجوانان #پاداش را فراموش نکنید. *️⃣پاداش، نتیجه‌ی بهتر و سریع‌تری از #تنبیه دارد، و باعث می‌شود نوجوان احساس بهتری نسبت به خودش داشته باشد. *️⃣ وقتی ما از دست فرزندمان بابت انجام ندادن تکالیفش #ناراحت هستیم تنبیه جواب نمی‌دهد. اتفاقا فرزندتان به خاطر #پیش‌داوریِ منفی‌ای که دارد منتظر همین تنبیه از طرف شماست. پس دست نگه دارید. بیشتر روی "نقاط قوتش" تمرکز کنید و به او پاداش بدهید. *️⃣ بجای آنکه فرزندتان را بخاطر گرفتن نمره‌ی کم در ریاضی #سرزنش کنید یا اجازه ندهید با دوستانش بیرون برود، بخاطر کارهای خوبی که انجام می‌دهد به او پاداش بدهید. وقتی #مسئولیت‌پذیری‌ او را می‌بینید یا وقتی نمره‌ی خوبی در ریاضی می‌گیرد به او پاداش بدهید، #رفتار_محبت‌آمیز داشته باشید و او را #ببوسید. *️⃣ وقتی که فرزندتان بیشتر از پول‌ توجیبی‌‌اش خرج می‌کند، به‌جای اینکه با نپرداختن هزینه‌ی موبایلش او را تنبیه کنید به‌دنبال فرصت‌هایی باشید که به او پاداش بدهید مثل وقتی‌که دخل‌وخرجش را تنظیم یا #پس‌انداز می‌کند. به جای #عصبانی شدن، وقتی حرف‌گوش‌کن می‌شود او را به #سینما ببرید و لحظات خوشی را برایش خلق کنید. ‼️نکته مهم: ✅وقتی حرف از پاداش به میان می‌آید بیشترِ والدین فکر می‌کنند منظور فقط #پول و #هدیه است. اما در حقیقت زمانی که برای فرزندتان صرف می‌کنید، پختن غذای مورد علاقه‌‌اش، بیان کلمات محبت‌آمیز در برخورد با او و حتی در آغوش‌ گرفتنش هم پاداش است. البته اگر وضع مالی‌تان خوب است، بد نیست دست‌ به جیب هم بشوید! ‼️ادامه دارد... #نوجوان #جوان #احسان #مشکلات #انتشار_محتوا_باذکر_صلوات_آزاد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#نوجوان 💠قوانین هدف‌گذاریِ صحیح در زندگی2️⃣: ...معنای زندگی در سایه هدفمند بودن... ♦️ قانون شماره دو: 🔆 اهداف قابل دستیابی داشته باشید. 🔰 بسیاری از افراد تا سی سالگی #هدف مشخصی برای خود ندارند. در اغلب مواقع اکثر ما اهدافمان را بر اساس #زندگی_مردم تعیین می‌کنیم، و این در حالی است که ممکن است #موقعیت، #شرایط_اجتماعی و #قابلیت‌هایِ متفاوتی نسبت به دیگران داشته باشیم. 🔰 ممکن است شما به دنبال اهدافی باشید که به هیچ وجه برای دیگران شدنی و قابل دستیابی نباشد اما شما قادر به انجام آن باشید. ممکن است #علایقی داشته باشید که برای برخی افراد دیگر مهم نباشد. 🔰 فراموش نکنید که اهدافتان را بر اساس "توانایی‌ها و علایق خود" مشخص کنید و به دنبال تقلید طوطی‌وارِ اهداف دیگران نباشید. ‼️قطعا زمانی دستیابی به اهدافتان موفقیت آمیز خواهد بود که با معیارها و ضوابط‌ خودتان منطبق باشد. ‼️ادامه دارد... #انتشار_محتوا_باذکر_صلوات_آزاد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

🌟بسم الله الرحمن الرحیم🌟 #تحصیلی 💎 قالَ علی عَلَیه‌السلام: 🌹 شكرُ العالِمِ عَلى‏ عِلمِهِ، عَمَلُهُ بِهِ وبَذلُهُ لِمُستَحِقِّهِ 💎 امیرالمؤمنین عليه السلام: 🌹#شُكرگزارى #عالِم بر علمش عبارت است از: عمل کردنش به آن علم، و گذاشتن آن در اختیار سزامندانش 📚غررالحكم حدیث 5667 #حدیث #امیرالمومنین_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات

#تحصیلی 💠 ..."تعلل‌ورزیِ تحصیلی"... ✅ فروگذاری از انجام #وظایف و مسئولیت‌ها در شکل و اندازه و زمان بموقع و مورد انتظار، علیرغم اجتناب‌پذیر بودن و توانایی فرد جهت انجام آن، و آگاهی از پیامدهای ناخوشایندِ طفره رفتن از انجام مسئولیت‌ها. ❇️ عوامل: یافته‌های روانشناسان نمایانگر این مطلب است که تعلل‌ورزی تحصیلی با متغیرهای بسیاری در شخصیت و رفتار فرد مرتبط است که میتوان به موارد زیر اشاره کرد: ♦️عوامل #شخصیتی، #سلامت_روان، اختلالات شخصیتی، #خودتنظیمی پایین، #خودکارآمدی ضعیف، #کمالگرایی منفی، روابط بین فردی ناسالم، منبعِ کنترلِ بیرونی، برآورد بیش از حد #زمان، #خودپنداره‌ی ضعیف، #ناامیدی، #عزت‌نفس پایین، #اعتمادبنفس پایین، #هوش_هیجانی، تعلل‌ورزی والدین، جوّ کلاس، #روش_تدریس، ارتباط با استاد و... ❇️ آسیب‌ها: تجربه سطح بالایی از #اضطراب ناشی از تعلل‌ورزی. اجتناب از وظایف، و مانع پیشرفت تحصیلی. #اُفت_تحصیلی، و پایین آمدن کیفیت و کمیت یادگیری. نتایج منفی، و شدت گرفتن #تنش در زندگی دانشجویان. تعلل‌ورزیِ بیشتر، در سطوح بالاتر تحصیل. زمینه ساز #احساس_گناه در دانشجو ❇️ راهکارها: 1️⃣ استفاده از راهبردهای یادگیریِ خودتنظیمی. (در هفته گذشته توضیح داده شد). 2️⃣ ادراکِ خودکارآمدی از عملکرد و مهارت خود. 3️⃣ تعهد برای رسیدن به اهداف خویش. #تعلل‌ورزی #پسرفت #عوامل #راهکارها #انتشار_محتوا_باذکر_صلوات_آزاد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات