فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای دیدن انواع مدل و ابعاد و قیمت تابلوها👈🏻 بزن رو لینک مستقیم تا انواع تابلو ها رو در سایت خانه دفتر ثمر ببینی ✨
سفارش از سایت و دایرکت👌🏻
#فان #سرگرمی #برنامه_ریزی #فراموشی #آلزایمر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خودم یه ردیاب دعای عهد برای خودم گذاشتم✨
به نظرت الان تو به کدوم ردیاب بیشتر احتیاج داری؟!
میدونستی سلامت روح از جسم مهمتره!
چون اگه حال روحیت خوب باشه
جسمت هم حال خوب داره!
شاید همهجا بهتون برای بخش کاری مالی و تفریحی
پیشنهاد ردیاب بدن
اما اینجا با سبک برنامه ریزی ثمر☘️
باید برای سه بخش مهم زندگیت برنامه ریزی کنی
راجع به هر کدوم از عادات سوال داشتی
بپرس تا برات توضیح بدم👇🏻
برای اطلاعات بیشتر دربارهی تابلو ها پیام بفرستید😌
خرید از سایت خانه دفتر ثمر و دایرکت✨
#ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #موفقیت #برنامه_ریزی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه دوست داری دربارهی
ارزیابی عبادی بدونی کلمه «محاسبه» رو کامنت کن👇🏻
میدونستی مدل ارزیابی هر فردی
منحصر به خودشه
با هر سبکی که راحتتری درصد، اعداد و رنگبندی،
حتما کیفیت و کمیت برنامه های اجراییت رو بسنج
در اجرای درست برنامهات
چه کارهایی باید انجام میدادی و
چه کارهایی نباید انجام میگرفت
تا نتیجهی بهتری بگیری
همه رو در نظر بگیر و تکرار کن با برات به عادت تبدیل بشه
برای اطلاعات بیشتر قسمت قبل رو ببین🌱
تو قسمت بعدی قراره دربارهی ددلاین صحبت کنیم✍🏻
#ارزیابی #محاسبه #محاسبه_نفس #ددلاین #آموزش #تولید_محتوا #دفتر_برنامه_ریزی #پلنر #تابلو_برنامه_ریزی #سبک_زندگی #برنامه_ریزی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه از صد نفر بپرسی
متضاد کلمه موفقیت چی میشه؟؟
بیشترشون میگن “شکست”
اما این اشتباه بزرگیه!
متضاد کلمه موفقیت، “تلاش نکردنه”
👇🏻
واقعا امیدبخشه!ا
موافقی!؟
یعنی اگه همه تلاش کنن موفق میشن،
شکست در کار نیست،
درصدی از موفقیته، وابسته به تلاشت📈📉
#برنامه_ریزی #موفقیت #انگیزشی #شکست #تلاش #رشد #من_میتوانم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زمان پایان برای هر برنامه ای از نون شب واجب تره!
برنامه بدون ددلاین یعنی تلاش الکی
باید بدونی هر برنامه ای کِی قراره تموم بشه
چقدر فیلمهای اصغر فرهادی با پایان باز رو مخ بودن🤭
برنامه های یله و رها هم همینطورن🫣
خلاصه که برای دوری از اهمالکاری باید زمان تعیین کنی
و اینکه طبق اصول برنامه ریزی وقتی در انجام برنامهای موفق بودی خودت رو تشویق کنی و اگر موفق نبودی خودت رو تنبیه!
حالا نه با کمربند سیاه و کبود😂😅
نه بیا !
خودت رو از برنامه های دوست داشتنی و باحالت محروم کن!
این خودش بدترین تنبیه، مثلا وقتی باید قسمت جدید سریال محبوبت رو ببینی، نبین و به کارهای عقب افتادهت برس😫😤
اگه دوست داری راجع به مهاجرت در برنامهریزی بدونی،
کلمه «سفر» رو کامنت کن👇🏻
تو قسمت بعدی قراره دربارهی موضوع مهم و چالشیه
مدیریت مالی صحبت کنیم✍🏻
پس همراهمون بمون🤗
#برنامه_ریزی #موفقیت #چالش #آموزش #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #ددلاین #ددتایم #پایان #کارگردان #فیلم #مدیریت_مالی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نگو بعدا که فردا دیره👇🏻
دوما رو اول میگم
حتما تو یه دفتر با تیتر «امانتیها»
چیزایی که امانت گرفتید و وسایلی که امانت دادید
از پول و کتاب تا لباس و هر چیز ریزی رو حتما حتما بنویسید📌
چون گاهی فراموشمون میشه📝
و حق مردم به گردنمون میمونه
و حتما هم به یه دوست صمیمی
یا مادر و خواهر و هر کسی که بهش اعتماد داریم
بسپاریم تا در جریان باشه✨
اولا هم اینکه کلا مقولهی امانت دادن و گرفتن
به شرط اینکه بتونید، سالم تحویل بدید
خیلی خیلی کار خوب و پسندیدهای هست
خصوصا تو این زمونه که خیلی از وسیلههامون یه گوشه
دارن خاک میخورن و چه بسا به درد دیگران بخوره!
و خونه هامون پره از این جور کالاها و بعد غر میزنیم جا نداریم☘️
این صفحه در دفتر برنامه ریزی شش ماهه ثمر هست
برای دیدن ویدئو دفتر شش ماهه کلمه «ویدئو » رو کامنت کنید🌱
امانت دار خوبی هستی؟!
اهل امانت دادن هستی؟!
اهل امانت گرفتن چی؟!
#امانتداری #امانت #برنامه_ریزی #حق_الناس #حق_مردم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با جملهی «آخ ببخشید بازم یادم رفت» خداحافظی کن!
مجموعه سه تایی تابلوهای برنامه ریزی طرح سنتی ثمر☘️
با تابلو برنامه ریزی هفتگی📝جمعهها یه دید کلی به روزها و کارهای هفته پیشروت داشته باش!
با تابلو لیست کارهای روزانه📝آخر شب لیست همهی کارهای فردات رو بنویس!
با تابلو ردیاب عادت📝 کارهای که باید هر روز انجام بدی مثل مطالعه رو پیگیری کن!
راستی اگه نمیدونی ردیاب عادت چیه، کلمه ردیاب عادت رو بفرست👉🏻
اگه دوست داری تفاوت
تابلو برنامه ریزی رو با دفتر برنامه ریزی
بدونی کلمه «مقایسه» رو برامون بنویس👇🏻
اینجا قراره کنار هم رشد کنیم🌱
همراهمون باش🥰
دیدن انواع تابلوها👈🏻« تابلو»
ثبت سفارش از طریق دایرکت و سایت خانه دفتر ثمر ☘️
قابل سفارش به صورت رومیزی، دیواری و مگنتی
#تابلو #تابلو_برنامه_ریزی #تابلو_برنامه #تابلو_شفاف #ثمر #برنامه_ریزی #تابلو_پلکسی #گلس_برد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنج سال آینده رو تصور کن
دوست داری از نظر کاری و درآمدی به کجا برسی!
حتما برنامههای بخش کاری مالیتون رو ماهانه بررسی کنید!
و در انتهای یک سال،
ارزیابی سالانهای را از ۱۲ ماه خود داشته باشید،
تا بتونید تصمیمات درستی
رو برای ادامهی اهداف مالیتون بگیرید؟
مقدار درآمد شغلها متفاوته
و متناسب با همون،
هزینههای جاری، پسانداز و سرمایه گذاری هم متفاوته!
مدیر مالی باید تلاش کنه اول هزینههای زندگی
که شامل غذا، مسکن، رفت و آمد، شارژساختمان،
انرژی، درمان، اینترنت و … در یک ماه میشه بشناسه
و هر ماه مدیریت بهتری کنه!
و دوم متناسب با درآمد، از ۱۰ تا ۶۰ درصد
پسانداز و سرمایه گذاری کرده تا همون مبلغ افزایش پیدا کنه!
تا در مواقعی که حوادث غیرمترقبه ای
مثل خرابی وسایل یا نیاز به خریدی پیش اومد
نیاز به قرض کردن نداشته باشید،
راستی میدونستید قرضالحسنه دادن،
یکی از کارهای خوبیه که خداوند در قرآن فرموده
دهها برابر به قرض دهنده بر میگردونه،
اگر شرایطش رو داشتید به آدمهای خوش قول
حتما قرض الحسنه بدید.
و حتی در ماه برای «کار خوب مالی» مثل
صدقه، سرپرستی ایتام، کمک به گروهای جهادی معتبر
هم برنامه داشته باشید که برکت درآمدتون رو تضمین میکنه💸
برای اطلاعات بیشتر درباره سرمایگذاری «سرمایه» رو کامنت بزارید
#برنامه_ریزی #امور_مالی #مدیریت_مالی #پس_انداز
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی کاری رو هر روز انجام بدی!
کم کم در مغزت مسیر عصبی براش ایجاد میشه!
و به مرور زمان با تکرارش
تبدیل به عادت و به طور قویتر به ملکه تبدیل میشه!
و حتی بدون ردیاب هم انجامش میدی
📝حالا بشین لیستی از کارهایی که دوست داری
در برنامه روزانهات باشه یادداشت کن
مثل
سحرخیزی
ورزش
مطالعه روزانه
برنامه ریزی روزانه
عادات خوب که دوست داری داشته باشی
عادات بدی که دوست داری ترکشون کنی
و …
بنویس
👈🏻حالا یکی رو انتخاب کن
و شروع کن از امروز پیگیریش کن
و اگه در انجامش موفق بودی تیک بزن و اگر موفق نشدی ضبدر بزن و با ذهن آگاهی وارد زندگیت کن! انقدر تکرارش کن تا به عادت تبدیل بشه، ممکنه ۷ روز، ۲۱ روز، ۳۰ روز، ۴۰ یا حتی ۱۲۰ روز زمان لازم داشته باشی که در افراد و با توجه به نوع عادتی که قراره ایجادش کنیم یا ترکش کنیم متفاوته
اگه تونستی در سه بخش مهم زندگیت
مثل عبادی«تلاوت روزانه قرآن»
کاری مالی«۳ ساعت کار مفید»
تفریحی«روتین پوستی»
یه موضوع رو انتخاب کن و براش ردیاب عادت بزار
اگه لیستی خواستی از این سه بخش کلمه «لیست عادت» رو کامنت بزار👇🏻
در قسمت بعدی چالش قراره دربارهی
«تمیزکاری بدون خونهتکونی» صحبت کنیم🌱
حتما همراهمون باش✨
ما دو مدل محصول داریم پلنر و تابلو که هر دو ردیاب عادت دارند، برای دیدن دو مدل تابلو ردیاب عادت ثمر☘️
کلمه «هبیت» رو کامنت بزارید👇🏻
#ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #عادت_ماهانه #عادت_خوب_بساز #عادتسازی #عادت_خوب #عادت_سازی #برنامه_ریزی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه بارم بشین به جای محاسبه اینکه چند ساعت در روز کار مفید داشتی!
برعکس عمل کن
و
ببین چقدر زمان در روز از دست دادی!
قطعا تلنگر خوبیه برای حرکت👈🏻📝👉🏻
حالا این زمانها رو سعی کن هر روز کم و کمترش کنی و به ساعت مفید روزت تبدیل کنی💁🏻💁🏻♀️
اینجا پر از آموزشهای کوتاهه🌱
#اتلاف_وقت #عمر #زمان #کار_مفید #موفقیت #سبک_زندگی #ثمر #برنامه_ریزی #موفقیت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خودم سه ساله که با این روش خونه تکونی نکردم!
قبول داری تمیز نگه داشتن خونه
خیلی مهمتر از تمیزکاریه!
وقتی هر ماه حواست به همه قسمتهای خونه باشه
حجم کاریت و زمانی که از شما میگیریه
خیلی خیلی کمتر از اینه
که تو یک ماه اسفند بخوای نظافت اساسی انجام بدی!
چون تمام کارهایی که قراره تو یک ماه انجام بشه با این روش برنامه ریزی تو کل سال پخش میشه و سعی میشه مرتب نگه داشته بشه!
کافیه کلمهی«خونه تکونی» رو کامنت کنی
تا خیلی واضح توضیحات تکمیلی و نکاتش برات ارسال بشه🌱
فقط یادتون باشه شستن پردهها، مبلمان، فرشها و … تعداد دفعات کمتری در سال داره و در جدول میتونه قرار نگیره و هیچ وقتم دم عید این کارها رو انجام ندید که قطعا بخاطر حجم زیاد کار مراکز قالیشویی و مبلشویی، خدمات مناسبی دریافت نمیکنید💁🏻♀️
عکس لیست کارها رو میتونید
تو هایلایت «پیشنهاد برنامه» ببینید
راستی این روش برای خونه، اتاقکار و هر جایی هم قابل استفاده هست🌱
این جدول در پلنر سالانه و شش ماهه ثمر موجوده💁🏻♀️💁🏻
اینجا پر از آموزشهای کوتاه دربارهی برنامه ریزی هست
پس همراهمون شو🤲🏻
تو قسمت بعدی دربارهی انواع مطالعه صحبت میکنیم📚
#برنامه_ریزی #خونه_تکونی #مرتب_کردن #تمیزکاری #نظافت #نظم #تمیزی #ثمر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تو درگیر شماره چندی؟ مشکل من👇🏻
شماره ۳ در فصل تابستون و خیلی اوقات شماره ۴ 😬
از اونجایی که تو رشت زندگی میکنیم
هوای بارونی، کم دیدن خورشید و رطوبت
مورد شماره ۳ طبیعیه😂😁🤭
اما گزینه ۴ هم برام یه معضله جدیه و که باید رفعش کنم🤲🏻✨
فک کنم بشه برای هر کدوم یه ردیاب عادت گذاشت و از دستشون نجات پیدا کرد🥴
راستی اگه دوست داری دربارهی شماره ۱۱
بیشتر بدونی و زمانهای درست نوشتن برنامه ریزی
رو بدونی کلمهی «زمان» رو برامون بنویس👇🏻
سفارش محصولات از طریق دایرکت و سایت خانه دفتر ثمر🌱
#برنامه_ریزی #پلنر #تابلوشفاف #برنامه_ریزی_روزانه #برنامه_ریزی_درسی #برنامه_ریزی_تحصیلی #برنامه_ریزی_کنکور #ثمر #موفقیت #اشتباهات
شایدم قراره با ترکیبی متفاوت ست کنیم
و به سلیقه هم احترام بزاریم😁
پیشنهاد ست برای زوج👩❤️👨
کدوم طرح؟
اسلاید اول،اسلاید دوم یا اسلاید سوم؟!
مدلهای دیگر از جلد پلنر و جامدادیها
پست قبل و بعد هم ببینید🌱
@samarnotebooks.ir
سفارش از طریق دا.یرکت و سایت☘️
با احترام
دفتر برنامه ریزی سالانه ۲۴۹
دفتر برنامه ریزی شش ماهه ۱۸۷
جامدادی کشی دکمه دار ۷۹
جامدادی تک خودکار ۶۹
برای دیدن اطلاعات تابلوهای برنامه ریزی پیام بده✨
#برنامه_ریزی #پلنر #رنگی_رنگی # انگیزشی #کمالگرایی #اهمالکاری #موفقیت #رشد_فردی #جامدادی #جامدادی_کشی #جامدادی_فانتزی #جامدادی_چرم
شاید قراره برنامهی یه سفر با همسفر بچینیم✈️
به نظرتون کدوم اسلاید
۱(طرح نقشه) ، ۲(طرح قلبی) و یا ۳ (طرح سیاه سفید)
پیشنهادمون برای زوجهایی
که قصد دارن با هم ست کنن👩❤️👨
سفارش از طریق داریرکت و سایت خانه دفتر ثمر☘️
با احترام
دفتر برنامه ریزی سالانه ۲۴۹
دفتر برنامه ریزی شش ماهه ۱۸۷
جامدادی کشی ۷۹
جامدادی کشی نقشه قهوهای ۸۹
برای دیدن اطلاعات تابلوهای برنامه پیام بدین✨
#برنامه_ریزی #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #جامدادی #جامدادی_فانتزی #لوازمتحریر #مدرسه #دخترانه #پسرانه #پاستیلی
قبل از برنامهریزی برای هر هدف،
این نکته کاملا مهمه که
«سنگ بزرگ، نشانه نزدن است!».
پس از سنگهای کوچک شروع کنید😊
سفارش از طریق داریرکت و سایت خانه دفتر ثمر ☘️
با احترام
دفتر برنامه ریزی سالانه ۲۴۹
دفتر برنامه ریزی شش ماهه ۱۸۷
جامدادی کشی دکمه دار ۷۹
✨
#برنامه_ریزی #پلنر #رنگی_رنگی # هدفگذاری #کمالگرایی #اهمالکاری #موفقیت #رشد_فردی #جامدادی #جامدادی_کشی #جامدادی_فانتزی #جامدادی_چرم #توسعه_فردی #کسب_و_کار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر روز آماده شو!
یه چایی قند پهلو برای خودت بریز!
بشین زیر نوارهای نوری که از پنجره تابیده رو فرش اتاق!
کتابتو بردار،
فکر کن،
داری میری سر کلاس اخلاق✨
بعد صد و چهل و دو جلسه که برای رشد و توسعه فردی خودت گذاشتی👇🏻
بیا بهم بگو از تغییراتت!
اگه تونستی روزی یک جلسهش رو مطالعه کن📚
نشد هر دو سه روز یک جلسه!
نشد هر هفته یک جلسه!
بازم نشد هر دو هفته،
نشد هر سه هفته،
نشد هر ماه!
خلاصه کار نشد نداره!
خودم به جلد پنجم رسیدم و واقعا هر روز لحظه شماری میکنم براش🤲🏻
برای ایجاد عادت مطالعه👈🏻ردیاب بزار
اگه نمیدونی ردیاب چیه
قسمت نهم چالش آموزش برنامه ریزیمون رو ببین، سختته کامنت کن «نه» برات بفرستم✈️
این سبک مطالعه، مطالعه عبادی هست✨
مطالعهای که قراره ارتباط تو رو با خدا، خودت و اطرافیانت بهتر کنه!
اگه دوست داشتی راجع به سبکهای مطالعه
بیشتر بدونی «قسمت یازدهم» چالش آموزش برنامه ریزی
رو از دست نده!
ریل بعدی رو ببین✨
#کتابخوانی #معرفی_کتاب #کتاب_بخوانیم #کتابخوب #کتاب_خوب_بخوانیم #برنامه_ریزی #مطالعه_موثر #ردیاب_عادت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیدید بعضیا فقط اطلاعات عمومی خوبی دارن!!!
یا بعضیا فقط اطلاعات تخصصی شغلشون رو فول هستن!!!
یا بعضیا هم فقط اطلاعات دینی دارن!!!
اما تو اینطوری نباش و برنامه ریزی نکن!!!!
ما نیاز داریم حداقل در سه حوزه
امور عبادی(هر روز موضوع جدیدی یاد بگیریم)،
امور شغلی-تخصصی (خودمون رو ارتقا بدیم)و
امور تفریحی( اطلاعات عمومی خودمان رو زیاد کنیم)
کتاب در دست مطالعه داشته باشیم!چرا؟!
چون👇🏻
تنوع در کتابهایی که مطالعه میکنیم
باعث میشه بتونیم عادت مطالعه
رو در خودمون تثبیت کنیم!
چطور؟
به این صورت که اگه روزی حوصلهی
مطالعه کتاب تخصصی نداشتیم،
کتاب تفریحی رو برمیداریم و
عادت ده دقیقه مطالعهمون رو انجام میدیم! و …
@samarnotebooks.ir
سعی کنیم هر یک یا دو ماه حداقل
یک کتاب در هر سه حوزه مطالعه کنیم!
حالا تصور کن با این سبک مطالعه در پایان یک سال
چقدر اطلاعات عبادی، تخصصی و عمومیت بالا میره؟!
!راستی یه ردیاب عادت بزار تا روزی حداقل
ده دقیقه یا ده صفحه مطالعه کنی!
اگه نمیدونی ردیاب چیه، کلمه ردیاب رو کامنت کن❌
میتونی یه کتاب خوب تو حوزهی عبادی، حوزهی کسب و کار و حوزهی تفریحی بهمون معرفی کنی؟!
از اونایی که بعد خوندنش تغییر کردی
قسمت بعدی درباره انتخاب یا ارتقا حرفه صحبت میکنیم
اینجا قراره کنار هم رشد کنیم🌱
#مطالعه #کتاب_بخوانیم #کتاب_باز #برنامه_ریزی #نهج_البلاغه #صحیفه_سجادیه #تاریخی #اطلاعات_عمومی #سبک_زندگی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح از خواب پا شدم، این پیام رو تو کانال نمایندگی تهرانمون دیدم
گاهی بعضی پیامهاتون خیلی دلنشینه🥹
چی بگیم در برابر
اینهمه سخاوت
این نوع دوستی
این همه زیبایی✨
قبول باشه😌
از حق نگذرم ویژگی بارز همهی ثمریها
داشتن دل بزرگ و باصفاست✨🤲🏻
این صفحه در دفتر برنامه ریزی سالانه،
صفحات آخر هست📖
شما توش چی نوشتید؟!
این سبک کارها از نظر برنامه ریزی میره
جزو دسته کار خوب مالی و عبادی🌱
بزودی منتظر چالش آموزش برنامه ریزی
دربارهی کار خوب و دسته بندیش باشید🦋
❌مطمئن باشید کسی که اینجا کمک کرده،
حتما در سیل، زلزله، خمس، زکات و صدقه
هم برای هموطنش کم نذاشته❌
در پناه خدا باشید
خدا یاور مظلومان باشه و انشالله بی تفاوت نباشیم🌸
#همدردی #برنامه_ریزی #کمک_مالی #کمک_مومنانه #کمک_به_همنوع #کار_خوب #موفقیت #رشد #توسعه_فردی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیدید قبح بعضی رفتارها ریخته شده
و به بهانه آزادی!
حداقلِ این آداب اجتماعی رعایت نمیشه؟!!
* باد کردن و ترکوندن آدامس در ملاءعام
* استفاده افراطی از ادوکلن یا عطر
* نوشیدن زیاد قهوه، کافئین
* شرطبندی
* آروغ زدن در جمع
* انداختن آب دهان در ملأعام
* بلند خندیدن در ملاعام
* عطسه کردن بدون پوشاندن دهان
* سیگار کشیدن
* نوشیدن الکل
* دیر حمام رفتن
* دیر شستن لباسها
* ترکوندن جوش در ملاعام
* تمیز کردن بینی جلوی دیگران
* استفاده از نخ دندان در جمع
* جویدن ناخن در ملاءعام
* مسواک نزدن
* شکستن قولنج انگشتان دست
* غر زدن
* خودنمایی
* داشتن استرس
* روشن گذاشتن کولر، شوفاژ
* روشن گذاشتن چراغ اضافه
* داشتن وسواس فکری و عملی
* نکشیدن دوشاخه لوازم برقی پرمصرف
* صحبت کردن در زمان غذا و تماشای فیلم
* بیش از حد فکر کردن
* غذا خوردن سریع و با سر و صدا
* قوز کردن
و …
دیگه چی؟! کدوم بیشتر آزارت میدهه؟!
اگر هر کدوم از این عادات بد رو خدای نکرده داریم
باید تلاش کنیم با استفاده از «ردیاب عادت» ترکشون کنیم!
اگه نمیدونی ردیاب عادت چیه؟!
کلمه ردیاب عادت رو کامنت کن
یا قسمت نهم چالش آموزش برنامه ریزی مون رو ببین!
برای دیدن لیست عادات عبادی، کاری مالی یا تفریحی
کلمه «لیست » رو پیام بزار👇🏻
اینجا قراره کنار هم رشد کنیم🌱
#تابلو_برنامه_ریزی #برنامه_ریزی #زندگی_هدفمند #سبک_زندگی #عادات_بد #عادات_خوب #ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #آموزش #توسعه_فردی #رشد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زینب سادات ما سرما خورده🤧🥴🤒
شاید انتخاب یک منبع درآمد
که بهش علاقمند باشی و
بتونی از پسش بربیای
اول ساده به نظر بیاد!
اما باید جوانب خیلی مختلفی رو براش در نظر بگیری
❌انقدر این موضوع مهمه❌
که براساس حکمت ۳۹۰ نهج البلاغه
امام علی علیه السلام فرموده
انسان عاقل ساعات شبانه روزش را به سه بخش باید تقسیم کنه:
-بخشی برای عبادت
-بخشی برای کسب روزی حلال
و
-بخشی برای لذهای حلال زندگی
که دقیقا پلنر ثمر سه بخش
🌱عبادی
🌱کاری مالی
و
🌱تفریحی
داره✨
راستی این حکمت زن و مرد هم نداره
امااااااا این نکته رو در نظر بگیرید👇🏻
برای درآمد داشتن هم با توجه به اینترنت، فضای مجازی،
کسب و کارهای آنلاین، اصلا نیاز ندارید شغلتون بیرون از منزل باشه!
تو صفحه انتخاب حرفه دفتر برنامه ریزی سالانه و شش ماهه داخل لامپها ما آدرسهایی براتون قرار دادیم که اگر بررسیشون کنید ممکنه با شغلهایی آشنا بشید که تا حالا اسمشونم نشنیده باشید📚
فقط یادتون باشه قبل انتخاب یک حرفه حتما باید تمام جوانب، ظرفیتهای خودتون، میزان درآمد، بودجه اولیه، فضای کار و … رو در نظر بگیرید
تو ریلز بعدی👈🏻 ۱۰ سوال برای شروع یک کسب و کار
رو براتون قرار دادم که حتما باید بتونید قبل از شروع
کسب و کار بهش پاسخ بدید!
راستی تا حالا به برند خودت فکر کردی؟!
زندگی کارمندی رو دوست داری یا شغلت متعلق به خودت باشه؟!
تا حالا درآمد داشتی؟!
با اولین حقوقت چی میخری؟!
#کسب_و_کار #درآمد #انتخاب_حرفه #کارمند #شغل #تجارت #امتخاب_شغل #انتخاب_کار #برنامه_ریزی #زندگی_هدفمند #موفقیت #کسب_و_کار_اینترنتی #کسبوکار #کسبوکارخانگی #کسبوکارموفق
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ویدئو از صحافی و آمادهسازی جلدهای پلنر ثمر هست☘️
برای شروع یک کسب و کار و ایدهی نو
حتما ده سوال رو جواب بدید✍🏻
یادتون باشه باید بتونید چشم اندازی از کسب و کارتون
برای خودتون و همکارهاتون ترسیم کنید
و بسیار واقع بین باشید
اما نا امید هم نشید❌
اگر دوست داشتید بدونید پلنر
ما برای انتخاب حرفه چه برنامهای داره
ریلز قبل رو ببین👌🏻
اگر دوست داشتید عدد ۱۲ رو کامنت کنید
خدمتتون ارسال میشه👇🏻
براساس برنامه ریزی به سبک ثمر☘️
باید زندگی شما سه بخش اساسی داشته باشه:
یکی از این بخشها، بخش کاری مالی هست
و باید یک چهارم، ۲۴ ساعت زندگمون رو
بهش اختصاص داشته باشه
خیلی از برنامههای بخش تفریحی زندگی ما مول هنر یا مهارتهایی که یاد میگیرید با اضافه کردن چاشنی خلاقیت و نوآوری میتونه یک ایدهی جذاب برای راه اندازی کسب و کار و برند خودتون باشه👌🏻
#دفتر_برنامه_ریزی #پلنر #کسب_و_کار
#برنامه_ریزی #ارزیابی #برنامه_ریزی
#اهداف #کاریابی #ارتقا_حرفه
#هدفگذاری #سوالات_مهم #چاپ #صحافی
#چاپخانه #پشت_پرده #ایجاد_شغل
#اولویت_بندی #انتخاب_شغل
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅قسمت سیزدهم: اگه شاغلی از این موضوع غافل نشو!
ارتقا حرفه، موضوعیه که خیلی از افراد شاغل
ازش غافل هستند!
اما ما ازش غافل نشدیم!
تو دفتر برنامه ریزی ثمر
«عنوانی رو براش در نظر گرفتیم»
تا هر فردی که شاغله بتونه،
برنامههای ارتقا شغلیش رو
از نظر کمی و کیفی
در رابطه با مطالعات، اطلاعات، دورهها،
کارورزی، کارآموزی، به روز شدن کسب و کار
و… یادداشت کنه
قراره هر روز قدم به قدم از روز قبلت جلوتر باشی!
سکون و راکد بودن برای انسان نیست👌🏻
تو هر حوزهای که فکرشو بکنی
اینجا قراره کنار هم رشد کنیم🌱
#شغل #کار #ارتقا_فردی #ارتقا_سطح_شغلی #تلاش #موفقیت #شاغل #درآمد #سبک_زندگی #دفتر_برنامه_ریزی #برنامه_ریزی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
«انواع کار خوب» موضوعیه که تو قسمت چهاردهم
چالش برنامهریزیمون دربارهش صحبت کنیم🌱
منتظر ریل بعدیمون باش✨
یک جملهی قشنگ یا یک بیت شعر
درباره کمک به همنوعان، انفاق، صدقه مهمونمون کن🤍
شاید جملهات انگیزهای شد برای یک فرد تا دیدگاهش تغییر کنه🤲🏻
اینجا قراره کنار هم رشد کنیم 🌱
#برنامه_ریزی #دفتر_برنامه_ریزی #پلنر #موفقیت #تابلو_برنامه_ریزی #کار_خوب #کمک_به_همنوع #کمک_مومنانه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
باید بتونی هر هدفی که مینویسی👈🏻 اسمارت باشه
توضیح حروف اسمارت رو 👈🏻 تو ویدئو ببین و یادداشت کن
قبل از نوشتن اهداف و برنامهها برای رسیدن به هر هدفی
یادت باشه:
«سنگ بزرگ، نشانه نزدن است!»
وقت برنامهریزی، «عینک واقعبینی»
رو روی چشمات بزار!
وگرنه با حجمی از کارهای سنگین و تلنبار شده روبهرو میشی
که خیلی زود شما را از رسیدن به هدفهاتون ناامید میکنه!
اگه دوست داشتی بدونی اهدافت باید به چند حوزه تقسیم بشه قسمت دوم چالش برنامه ریزیمون رو ببین یا عدد ۲ رو کامنت بزار، برات بفرستیم🤍
اینجا قراره کنار هم رشد کنیم🌱
خرید محصولات از دایرکت و سایت✨
#برنامه_ریزی #دفتر_برنامه_ریزی #پلنر #هدف #هدف_گذاری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بعداز این تمرین، شما عادت میکنید،
اتفاقات خوب رو ببیند و مثبت اندیش باشید!
حتما نوشتن رو انجام بدید!
شاید ساده به نظر میرسه اما
یادمون باشه ما انسانیم
و با تکرار رفتارهای خوب میتونیم
براشون مسیرهای عصبی تشکیل بدیم و
اونها رو وارد زندگیمون کنیم و
با ذهن آگاهی نسبت به عادات بد هم،
از دایرهی خصوصیات اخلاقیمون حذفشون کنیم
شاید براتون سوال باشه، دلخوشی کوچک چیه؟!
باید بگم
- همین که امروز صبح خدا بهم فرصت داد و از خواب بیدار شدم
- تلفنم زنگ خورد و با مادرم صحبت کردم
- در طول روز چند وعده غذای سالم خوردم
- زیر نور آفتاب قدم زدم
و …
به تک تک داشتههاتون فکر کنید، عمر، سلامتی، حافظه و …
اگر دوست داشتید بیشتر دربارهی ردیاب عادت بدونید؟
اگر دوست داشتید اطلاعات تابلوهای ردیاب عادت ما رو ببینید!
و اگر دوست داشتید لیستی از
عادات عبادی، کاری مالی و تفریحی رو داشته باشید!
دایرکت پیام بدین
سبک زندگی با برنامه ریزی را به دوستانتان هدیه دهید🌱
#برنامه_ریزی #ردیاب_شخصی #ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #عادت_خوب #مثبت_نگری