🟠سکنجبین سیب و عناب
🔶۱۰ عدد عناب خراش داده شده شب تا صبح در یک لیوان آب جوش بماند، سپس له کرده و به محلول سکنجبین سیب اضافه کنید.
🔶خواص: مانع تشکیل سنگ صفرا است و غلظت خون را کاهش می‌دهد. کبد را پاکسازی و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سکنجبین_سیب_و_عناب #سیب #عناب #سنگ_صفرا #غلظت_خون #پاکسازی_کبد #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌳خواص درمانی توت سیاه
🌹تحقیقات نشان می‌دهند که توت سیاه آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن دارد که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از آسیب‌های سلولی کمک می‌کنند.
🌹این آنتی‌اکسیدان‌ها باعث می‌شوند بدن بتواند با رادیکال‌های آزاد مبارزه کند. رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها آسیب می‌زنند و باعث بیماری‌های مختلفی مثل بیماری‌های قلبی و سرطان می‌شوند.
🌹همچنین این آنتی‌اکسیدان‌ها فایده زیادی برای سلامتی دارند و به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامت پوست کمک می‌کنند. علاوه بر این موارد، وجود آنتی اکسیدان‌های داخل توت سیاه خطر بعضی بیماری‌ها را کم می‌کند. بنابراین، این میوه می‌تواند گزینه خوبی برای یک رژیم غذایی سالم باشد.
🌹همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
همانطور که اشاره کردیم توت سیاه دارای انواع آنتی‌اکسیدان‌ها به ویژه ویتامین C است که این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین باعث پیشگیری از ابتلای شما به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و عفونت می‌شود.
#توت_سیاه #آنتی_اکسیدان #رادیکال‌های_آزاد #بیماری‌های_قلبی #سرطان #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #سلامت_پوست
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌳ادامه‌ی خواص درمانی توت سیاه
🌿ویتامین C موجود در توت سیاه که یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است، به تولید گلبول‌های سفید که نقش اصلی در مبارزه با عفونت‌ها را دارند، کمک می‌کند. همچنین باعث بهبود زخم‌ها و جذب بهتر آهن از غذاهای گیاهی می‌شود که همه‌ی این‌ها برای حفظ سلامتی و تقویت ایمنی بدن مهم هستند.
🌿علاوه بر موارد ذکر شده، توت سیاه ویتامین‌های دیگری مانند ویتامین A و E و مواد معدنی مثل منگنز و مس دارد که همه‌ی این‌ها نقش‌های کلیدی در حمایت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. در نتیجه به جرئت می‌توان گفت خوردن توت سیاه به بدن کمک می‌کند تا سالم و قوی بماند و بهتر بتواند با عفونت‌ها و بیماری‌ها مقابله کند.
🌿همچنین باعث افزایش سلامت قلب می‌شود.
یکی از خواص توت سیاه این است که باعث تقویت قلب می‌شود. فیبر بالای موجود در این میوه باعث کاهش کلسترول بد (LDL) شده و اسیدهای چرب امگا-۳ موجود در آن به تقویت سلامت قلب کمک می‌کنند. طبق تحقیقات، توت سیاه علاوه بر فیبر بالا، سرشار از ترکیباتی است که برای قلب مفید هستند.
#گلبول‌های_سفید #بهبود_زخم #جذب_آهن #منگنز #مس #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #افزایش_سلامت_قلب #تقویت_قلب #کلسترول_بد #اسیدهای_چرب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📝یک توصیه به تمام افراد سالم
📍به تمام افراد سالم توصیه کنید وعده‌های صبحانه از مرباها (به، سیب، بالنگ، هویج، شقاقل، گل سرخ)، تخم‌مرغ عسلی و نخودآب استفاده کنند.
📍این‌ها تقویت کننده‌ی قوه‌ی مدبره‌ی بدن یا همان سیستم ایمنی بدن هستند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#توصیه_به_تمام_افراد_سالم #وعده_صبحانه #مرباها #تخم‌مرغ_عسلی #نخودآب #تقویت_قوه_مدبره #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌀تقویت سیستم ایمنی بدن
🦋بوزیدان
🔹مزاج: گرم و خشک
🔹افعال و خواص آن: قوت پادزهری دارد، باعث تخلیه‌ی بادها در اعضای تناسلی می‌گردد، باز کننده سُدّه، محرک آرامش مفاصل و نقرس، صاف کننده معده و عصب و سقط کننده جنین است.
✅مصلح آن عسل و خردل است.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، کلاس تقویت سیستم ایمنی بدن، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #بوزیدان
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌹تقویت سیستم ایمنی بدن
🍎تُفّاح=سیب
🍎مزاج: گرم در درجه اول و تر در درجه‌ی دوم و ترش آن سرد و خشک و مزاج آن در حرارت و سردی معتدل و در اول خشک قرار دارد و اجزای درخت آن سرد و خشک است و برگ و میوه‌ی آن قوت ضد زهری دارد.
🍎افعال و خواص آن:
شادی‌بخش با عطر خوش و رطوبت‌بخشی لطیف و مقوی قلب و مغز و جگر و مقوی برای تنگی نفس و تقویت فم‌المعده است و شیرین آن شادی‌بخش و لطیف‌کننده روح حیوانی بوده و سریع به صفرایی که در معده باشد، تبدیل می‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، کلاس تقویت سیستم ایمنی بدن، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #تفاح #سیب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🏵تقویت سیستم ایمنی بدن
🍊نارنج/لیمو/اترج
🧡همه‌ی آن‌ها دارای قوه‌ی ضد زهری هستند.
🧡افعال و خواص آن‌ها:
در ترشی آن‌ها چسبندگی است که موافق چرک‌های سفید پشت حلق و سرفه‌های گرم است.
اگر از وسط نصف کرده و دانه‌های آن‌ها را در آورده و کمی نبات پاشیده و روی شعله گذاشته تا کمی جوش بخورد و صبح ناشتا آب آن مکیده شود، سیستم ایمنی را حسابی تقویت می‌کند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، کلاس سیستم ایمنی بدن، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم.
#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #نارنج #لیمو #اترج
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✨تقویت سیستم ایمنی بدن
🌺قرنفُل یا میخک
🔺مزاج: در درجه‌ی سوم گرم و خشک قرار دارد.
👈🏻آس یا مورد هم یک نوع قرنفُل است که بی‌نظیر است.
🔺افعال و خواص:
با قوت ضد زهری، مفرح عضو رئیسه بدن مثل قلب و کبد، مقوی ارواح، تقویت مغز و ذهن و رفع سردردهای سرد مرطوب، مقوی برای عفونت‌های سر و سکته و باز کننده رگ‌ها است.
📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی، کلاس تقویت سیستم ایمنی بدن، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #قرنفل #میخک #مورد
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✨تقویت سیستم ایمنی بدن
💠سنگ فیروزه
🦋مزاج: در اول سرد و سوم خشک قرار دارد.
🦋افعال و خواص:
دارای خاصیت ضد زهری است.
همراه داشتن آن مقوی قلب است.
📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی، کلاس تقویت سیستم ایمنی بدن، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #سنگ_فیروزه #ضد_زهر #تقویت_قلب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🏴تدابیر اربعین
قسمت سوم...
🍎روزانه قبل از سفر و در حین سفر، سیب استفاده شود. روزی ۳ـ۵ عدد سیب استفاده شود و اگر دیابت ندارید یا مشکلی با عسل ندارید، با عسل میل شود که خیلی بهتر است. به شکل میان‌وعده به صورت فالوده یا به شکل رنده شده یا به صورت معمولی پوستش را حتما بکنید و روزی چند تا (در تعداد محدودیتی وجود ندارد) سیب میل شود که سیستم ایمنی تقویت و فعال شود.
♨️حتما از چند روز قبل از سفر از خوردن غذاهای سنگین و غذاهای خمیری مثل ماکارونی، لازانیا و فست‌فودها پرهیز شود و بیشتر غذاهای سبک و آش‌ها استفاده شوند که بار کمتری به قوه‌ی مدبره‌ی بدن برای هضم این مسائل بار شود که بیشتر تقویت قوه مدبره و سیستم ایمنی بدن اتفاق بیفتد.
❌حتما قبل از سفر و در طول سفر از مایعات با یخ کمتر استفاده شود و ترجیحا مایعاتی که یخ در داخل آن‌هاست و همچنین مایعات سرد، استفاده نشوند. مایعات را در معرض کولرهای گازی و باد خیلی سرد خصوصا شب‌ها قرار ندهید؛ چون این باعث می‌شود که زمینه ایجاد سرماخوردگی و رشد و فعالیت میکروب‌ها بیشتر فراهم شود.
📚منبع: صوتِ «تبیین نکاتی مهم از تدابیر ویژه پیاده‌روی اربعین حسینی از دیدگاه علم شریف طب»، با بیان دکتر علی یوسفی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #سیب #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن #سرماخوردگی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim