eitaa logo
صدای حکیم (دوره‌های دانشگاهی طب)
13.2هزار دنبال‌کننده
2.8هزار عکس
572 ویدیو
10 فایل
﷽ 💠آکادمی صدای حکیم کانال چند منظوره‌ای است که اطلاعات بکر و ناب علمی از منابع اصیل طبی را برای شما به اشتراک خواهد گذاشت. 👤ارتباط با مدیر⬇️ @sabtenam130 📱پیام‌رسان‌ها⬇️ روبیکا:https://rubika.ir/sedayehakim 🌐سایت صدای حکیم⬇️ 🌐http://sedayehakim.com
مشاهده در ایتا
دانلود
🩸خون‌دماغ در پیاده‌روی اربعین: 🎈گذاشتن پنبه یا دستمال لوله شده آغشته به سرکه یا آبلیمو داخل بینی.  🎈پرهیز از گرمیجات و ادویه‌جات و گرمای آفتاب. 🎈خون‌دماغ اگر از گرمی و آفتاب بود: گذاشتن یخ روی سر و محکم بستن بازوها و ران‌ها. 🎈خوردن شربت خاکشیر و آبلیمو.  🎈چکاندن آب گشنیز تازه یا آب نعنا، پونه یا ریحان در بینی. 🎈بادکش زیر قفسه سینه از هر سمتی که خون از بینی می‌آید؛ همان سمت، زیر قفسه سینه بادکش شود.  🎈نگه داشتن آب سرد در دهان.  🎈خون‌دماغ اگر از خشکی باشد: چکاندن روغن بادام شیرین در بینی. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
♨️کهیر و خارش بدن و آلرژی پوستی در پیاده‌روی اربعین: 💢پرهیز از سرخ‌کردنی‌ها، ادویه‌جات تند و فلفل، خرما، گرمیجات، سیر و پیاز. 💢خوردن کاهو و سبزی گشنیز. 💢ضماد یا مالیدن محلول آب و سرکه رقیق شده به محل خارش 💢خوردن شربت خاکشیر با آبلیمو. 💢آب انار و آب پرتقال.  💢شربت سکنجبین با خاکشیر. 💢خوردن آلو. 💢دوغ با تخم خرفه.  💢عرق کاسنی و بید.  💢برای خارش پاها: آن‌ها را در آب گرم و نمک بگذارید. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
💠کمردرد و درد مفاصل در پیاده‌روی اربعین: 🌀ماساژ کمر و مفاصل با روغن‌های گرم مثل بادام تلخ، سیاهدانه و اسفند. 🌀بادکش اطراف ستون فقرات.  🌀پرهیز از ماست، دوغ، ترشی‌ها و سردی‌ها. 🌀بستن کمر با شال نخی یا کمربند. 🌀گذاشتن آجر گرم شده روی کمر. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🟪گرفتگی عضلات مخصوصاً ساق پا در پیاده‌روی اربعین: 🪁ماساژ عضلات با آب گرم و نمک. 🪁ماساژ عضلات با آب جوشانده شوید.  🪁ماساژ با روغن‌های گرم مثل سیاهدانه، بادام تلخ و بابونه.  🪁استراحت کافی قبل از خستگی شدید.  🪁قبل از شروع سفر، چندین روز ترکیب حنا و آبلیمو و نمک به اضافه روغن زیتون را به پشت ساق پا و مچ پا ببندید، حدود یک ساعت بماند. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🌞آفتاب سوختگی پوست در پیاده‌روی اربعین:  ⚡️پوشاندن صورت و دست‌ها از نور آفتاب.  ⚡️استفاده از کلاه لبه‌دار.  ⚡️مالیدن روغن جوانه گندم یا روغن بابونه به صورت.  ⚡️مالیدن روغن زیتون به پوست.  ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
⬇️افت قند در پیاده‌روی اربعین: 🍯خوردن شربت عسل یا شربت شکر.  🍯خوردن خرما و شیرینی‌جات طبیعی.  🍯خوردن حلوا یا ارده شیره. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
⬆️افزایش قند (بیماران دیابتی) در پیاده‌روی اربعین: ⭕️پرهیز از غذاها، تنقلات و نوشیدنی‌های شیرین.  ⭕️در صورت داشتن بیماری قند خون، حتماً داروهای خود را همراه ببرید. ⭕️خوردن سیر و سرکه یا سیر ترشی. ⭕️خوردن خوراک بامیه یا خورشت کدو با آبغوره. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
😵‍💫افت فشار خون در پیاده‌روی اربعین: 🧁خوردن شربت شکر با کمی نمک.  🧁خوردن شربت عسل با کمی نمک.  🧁خوردن خرما و حلوا و انجیر. 🧁خوردن انواع شربت‌ها. 🧁استراحت کافی. 🧁پرهیز از خوردن ترشی‌جات.  🧁خوردن شربت با کمی زنجبیل یا فلفل.  ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🔝افزایش فشار خون در پیاده‌روی اربعین: 📌در صورت استفاده از داروی فشار خون، حتما آن را در سفر همراه داشته باشید. 📌جویدن سیاهدانه یک قاشق چای‌خوری.  📌خوردن آب و آبلیمو یا سرکه.  📌خوردن سیر.  📌خوردن انواع ترشی‌جات.  📌حجامت عام و حجامت ساقین پا.  ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🟨زخم‌ها و خراش‌های پوستی در پیاده‌روی اربعین: 🩹مالیدن عسل روی زخم.  🩹مالیدن زرده تخم‌مرغ خام روی زخم. 🩹در زخم‌های عفونی مالیدن ترکیب عسل و نمک.  🩹مالیدن آب پیاز روی خراش‌های سطحی.  🩹گذاشتن پوست یا گوشت کدو روی زخم‌ها.  🩹مالیدن روغن زیتون و عسل. 🩹شستشوی زخم با روغن زیتون و سرکه. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🟥ضرب‌خوردگی و خون‌مردگی ناشی از آن در پیاده‌روی اربعین: 🌹برای رفع کبودی و خون‌مردگی: مالیدن روغن زیتون. 🌹خاکستر گرم را داخل کیسه پارچه‌ای ریخته و روی محل ورم یا ضرب‌خوردگی ببندید. 🌹کمپرس آب سرد. 🌹زرده تخم‌مرغ خام به اضافه زردچوبه روی محل بمالید. 🌹مالیدن گل رس به اضافه گلاب روی محل ضربه.  🌹در ضربه خوردن چشم: مالیدن زرده تخم‌مرغ خام با روغن گل سرخ پشت پلک چشم و بستن با پارچه تمیز. 🌹ماساژ آب جوشانده کاه گندم روی محل ضرب‌خوردگی. 🌹اگر کبودی ناشی از سرمازدگی و یخ‌زدگی عضو باشد، باید آن را با تیغ تمیز کمی خراش داد تا خون بیاید.  ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
👀قرمزی و التهاب چشم، خارش چشم در پیاده‌روی اربعین: 🌻چکاندن گلاب داخل چشم.  🌻شستشوی چشم با چای تازه دم.  🌻سرمه کشیدن.  🌻چکاندن آب لیمو ترش تازه در چشم. 🌻پرهیز از آفتاب و گردوغبار. 🌻پرهیز از خوردن ادویه‌جات، خرما و گرمی‌جات.  ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🚰رفع عطش و تشنگی در پیاده‌روی اربعین: 🍋مخلوط کردن آب با کمی آب لیمو ترش یا سرکه یا آبغوره.  🍋دوغ ترش با کمی تخم خرفه.  🍋آلو بخارا.  🍋قره‌قروت. 🍋سرکه با کمی تخم خرفه. 🍋قبل از حرکت، خوردن سویق جو با آب سرد. 🍋خوردن کاهو با کمی سرکه. 🍋پرهیز از سرخ‌کردنی‌ها، ادویه‌جات تند و فلفل، خرما و گرمی‌جات. 🍋خوردن مغز خیار تازه با آبلیمو یا سرکه.  🍋در هنگام تشنگی به یکباره آب نخورید؛ بلکه جرعه‌جرعه و کم‌کم بنوشید. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🔥سوختگی در پیاده‌روی اربعین: 🔆مالیدن عسل روی زخم. 🔆مالیدن ارده کنجد یا کنجد پودر شده روی زخم.  🔆پاشیدن پودر عدس روی زخم.  🔆مالیدن سفیده تخم‌مرغ قبل از تاول زدن و گذاشتن پارچه تمیز آغشته به آب سرد روی آن.  🔆مالیدن زرده تخم‌مرغ به اضافه روغن زیتون و عسل.  🔆گذاشتن عدس پخته روی زخم.  🔆مالیدن عسل و روغن زیتون.  🔆سفیده تخم‌مرغ با روغن حیوانی.  🔆شستشو با شیر سرد. 🔆آرد جو با آب سرد. 🔆گذاشتن سیب‌زمینی رنده شده. 🔆له شده پیاز پخته شده زیر خاکستر. 🔆خیار یا کدوی رنده شده. 🔆دود عنبر نسارا. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🌀انسداد روده و دل‌پیچه شدید در پیاده‌روی اربعین: 〽️شیاف با صابون. 〽️تنقیه (تزریق مقعدی) آب صابون با روغن زیتون و نمک. 〽️تنقیه با آب کله‌پاچه. 〽️تنقیه با روغن کنجد و کمی آب گرم.  〽️خوردن جوشانده بارهنگ و ختمی با روغن بادام شیرین. 〽️خوردن شربت تخم شربتی یا بالنگو با روغن زیتون. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🥴مسمومیت‌های غذایی در پیاده‌روی اربعین: 🌺خوردن پیاز با دوغ و نعنا، پونه و آویشن قبل و حین سفر. 🌺خوردن دم‌کرده نعنا و شوید با عسل. 🌺جویدن شوید و نعنا خشک یا تازه. 🌺خوردن سیر و سرکه. 🌺خوردن آب اسفند خیسانده.  🌺خوردن پیاز ترشی.  🌺خوردن پیاز خرد شده و خیسانده در دوغ.  🌺خوردن کندر و هل. 🌺خوردن زنجبیل با آب. 🌺حجامت عام. 🌺آب سیب. 🌺دم‌کرده نعنا، زنیان، پونه و آویشن هر کدام به تنهایی یا با هم. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
⚡️سوزش ادرار در پیاده‌روی اربعین: 🍏خوردن کاهوی فراوان. 🍏خوردن میوه‌هایی مثل سیب، به و گلابی.  🍏سویق جو با آب سرد.  🍏خوردن تخم خیار تازه. 🍏خوردن سبزی خرفه و کدو یا تخم آن‌ها. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
👂🏻درد گوش در پیاده‌روی اربعین: 🌾چکاندن روغن گل سرخ در گوش.  🌾اگر درد گوش از گرمی باشد: پنبه‌ای را مثل فتیله لوله کرده، به آب کاهو و آب خیار یا سرکه آغشته کرده، داخل گوش گذاشته و از این مواد به اطراف گوش بمالید. 🌾اگر درد گوش از سردی و یا سرماخوردگی باشد: روغن بادام تلخ یا سیاهدانه یا بابونه در گوش بچکانید.  ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🦷درد دندان و آفت دهان در پیاده‌روی اربعین: 🪴کمی کشمش را کوبیده، به پنبه آغشته کرده و روی لثه و دندان دردناک بگذارید. 🪴ترکیب عسل و نمک روی دندان بگذارید. 🪴سرکه و گلاب در دهان نگه دارید. 🪴آب جوشانده پونه و سرکه را در دهان نگه دارید. 🪴کندر بجوید. 🪴نمک و زردچوبه روی آفت بپاشید. 🪴ورم و آبسه لثه: تخم شربتی، اسفرزه یا پودر پوست انار را روی ورم لثه بگذارید. 🪴کمی خاکستر با آب خمیر کرده و روی لثه بگذارید. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🟦 یبوست در پیاده‌روی اربعین: 🔷مصرف زیاد سبزیجات و کاهو 🔷خوردن یک لیوان آب جوشیده ولرم صبح ناشتا. 🔷خوردن روغن زیتون یا بادام شیرین با آب جوشیده ولرم. 🔷خیسانده انجیر و آلو بخارا در آب یا گلاب. 🔷خاکشیر در آب جوش صبح ناشتا. 🔷جوشانده بارهنگ در آب یا گلاب. 🔷تخم شربتی یا بالنگو در آب جوش صبح ناشتا. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🫀غش کردن ناشی از ضعف قلب در پیاده‌روی اربعین: 💫پاشیدن گلاب و آب سرد به سر و صورت.  💫مالیدن گلاب روی قلب. 💫خوردن سیب یا آب سیب پس از به هوش آمدن. 💫خوردن نخودآب. 💫شربت آبلیمو و گلاب. 💫فشار تیغه زیر بینی به سمت بالا. 💫بوییدن دود اسفند، کندر و عطرهای گرم.  ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🟡زنبور گزیدگی در پیاده‌روی اربعین: ⚜حجامت عام. ⚜مالیدن سرکه یا آبلیمو مخلوط با کمی خاک روی محل گزیدگی.  ⚜گذاشتن سیر کوبیده روی محل. ⚜خراش دادن روی محل نیش و گرفتن خون از آن محل. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🟧 عقرب و مار گزیدگی در پیاده‌روی اربعین: 🔖خراش روی محل و خونگیری با مکش از محل آن.  🔖گذاشتن سیر خام کوبیده با دوغ یا سرکه روی محل. 🔖مالیدن نفت روی محل گزیدگی. 🔖مالیدن سرکه و پیاز روی محل. 🔖حجامت عام. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
🚶‍♂ماساژ زائران در مسیر پیاده‌روی کربلا 🌀با توجه به طولانی بودن مسیر نجف به کربلا و اینکه افراد باید در طول مسیر وسایل خود را حمل کنند و عدم استراحت کافی در طول مسیر دارند، در نتیجه فشار زیادی بر عضلات گردن، کمر و پاها وارد می‌شود. 🌀یکی از اقدامات جالب موکب‌های ایرانی و عراقی در مسیر نجف به کربلا ماساژ زائران می‌باشد که باعث از بین رفتن دردهای پا، عضلات گردن، کمر و... می‌شود و این کار باعث می‌شود که افراد راحت‌تر بتوانند مسیر را طی کنند و خستگی‌های عضلانی‌شان از بین برود. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim