🟠اسهال گرم (صفراوی) در پیاده‌روی اربعین:
👈🏻ناشی از گرمازدگی و یا خوردن بیش از حد گرمیجات و ادویه‌جات تند.
✴️علائم: اسهال شدید همراه با سوزش.
🔸خوردن سماق با آب سرد.
🔸خرمای کال.
🔸سویق جو.
🔸آبلیموی تازه به اضافه آب سرد.
🔸سنجد.
🔸برنج پخته با سماق فراوان.
🔸خاکشیر کوبیده با آب سرد.
🔸خوردن ماست یا دوغ ترش با کمی نعنا یا پونه.
🔸آب سیب.
🔸آب انار.
🔸بارهنگ تفت داده با آب سرد.
🔸خوردن پودر پوست انار با آب سرد.
🔸حدود ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر خشک را در دهان ریخته با آب دهان کم‌کم آن‌ها را قورت دهید.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #اسهال_گرم #گرمازدگی #گرمیجات #ادویه‌جات #سماق #خرمای_کال #سویق_جو #آبلیمو #سنجد #آب_سیب #آب_انار #خاکشیر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🤒تب در پیاده‌روی اربعین:
❌پرهیز از گرمیجات، ادویه‌جات، سرخ‌کردنی‌ها و لبنیات.
♦️پاشویه مداوم دست‌ها و پاها.
♦️گذاشتن پیاز رنده شده کف دست و پا.
♦️مالیدن سرکه به کف دست و پا.
♦️خوردن آلو زرد رسیده و شیرین.
♦️جویدن سیاهدانه یک قاشق چای‌خوری.
♦️خوردن سکنجبین.
♦️عرق بید.
♦️برطرف کردن یبوست.
♦️پرهیز از شیر و لبنیات.
♦️خوردن مغز خیار و آب خیار و آب کدو.
♦️آب سیب با سکنجبین.
♦️آب انار ملس همراه کمی شکر.
♦️ترنجبین به اضافه شیرخشت در عرق کاسنی یا بید.
♦️دم‌کرده ختمی یا پنیرک به اضافه پرسیاوش.
♦️ضماد خیار و کدوی رنده شده روی سر و پیشانی.
♦️دم‌کرده عناب و آب لیمو ترش.
♦️آب لیمو شیرین.
♦️رفع تشنگی با شربت گلاب.
♦️خوردن سوپ عدس با گشنیز.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #تب #گرمیجات #ادویه‌جات #پاشویه #پیاز_رنده_شده #سرکه #آلو_زرد #سیاهدانه #سکنجبین #عرق_بید #یبوست #لبنیات #آب_سکنجبین #آب_انار_ملس #شکر #ترنجبین #ختمی #پنیرک #آب_لیمو_شیرین #تشنگی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸خون‌دماغ در پیاده‌روی اربعین:
🎈گذاشتن پنبه یا دستمال لوله شده آغشته به سرکه یا آبلیمو داخل بینی.
🎈پرهیز از گرمیجات و ادویه‌جات و گرمای آفتاب.
🎈خون‌دماغ اگر از گرمی و آفتاب بود: گذاشتن یخ روی سر و محکم بستن بازوها و ران‌ها.
🎈خوردن شربت خاکشیر و آبلیمو.
🎈چکاندن آب گشنیز تازه یا آب نعنا، پونه یا ریحان در بینی.
🎈بادکش زیر قفسه سینه از هر سمتی که خون از بینی می‌آید؛ همان سمت، زیر قفسه سینه بادکش شود.
🎈نگه داشتن آب سرد در دهان.
🎈خون‌دماغ اگر از خشکی باشد: چکاندن روغن بادام شیرین در بینی.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #خون_دماغ #گرمیجات #ادویه‌جات #گرمای_آفتاب #گرمی #آفتاب #شربت_خاکشیر #آبلیمو #آب_گشنیز #آب_نعناع #بادکش_زیر_قفسه_سینه #روغن_بادام_شیرین
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
♨️کهیر و خارش بدن و آلرژی پوستی در پیاده‌روی اربعین:
💢پرهیز از سرخ‌کردنی‌ها، ادویه‌جات تند و فلفل، خرما، گرمیجات، سیر و پیاز.
💢خوردن کاهو و سبزی گشنیز.
💢ضماد یا مالیدن محلول آب و سرکه رقیق شده به محل خارش
💢خوردن شربت خاکشیر با آبلیمو.
💢آب انار و آب پرتقال.
💢شربت سکنجبین با خاکشیر.
💢خوردن آلو.
💢دوغ با تخم خرفه.
💢عرق کاسنی و بید.
💢برای خارش پاها: آن‌ها را در آب گرم و نمک بگذارید.
#اربعین #پیاده‌روی_اربعین #کهیر #خارش_بدن #آلرژی_پوستی #سرخ_کردنی‌ها #ادویه‌جات_تند #فلفل #خرما #گرمیجات #سیر #پیاز #کاهو #سبزی_گشنیز #شربت_خاکشیر_با_آبلیمو #آب_انار #آب_پرتقال #شربت_سکنجبین_با_خاکشیر #آلو #دوغ #عرق_کاسنی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸تاثیر حجامت در تاخیر بلوغ زودرس
💢حجامت برای افراد در سنین بلوغ توصیه می‌شود و می‌تواند بلوغ را به تاخیر بیاندازد، مگر در بچه‌هایی که مزاج پایه‌ای سرد دارند و یا اینکه بدنی ضعیف و لاغر دارند که نباید حجامت کنند.
💢حرارت و صفرا می‌تواند در افراد در سن بلوغ ایجاد آفت در دهان بکند که درمان آن پرهیز از خوردن گرمیجات، مصرف خنکیجات و دهان‌شویه با سرکه، جوش شیرین یا آب انار است.
🍜 انواع خوردنی‌ها که برای افراد در سنین بلوغ مناسب‌اند، عبارتند از:
🍢انواع ماهی (به صورت کبابی)، میوه، ماست و دوغ و لبنیات، کاهو و سکنجبین، ریواس، سرکه و آبغوره و آبلیموی تازه، انار، نوشیدنی‌هایی با ترکیباتی از قبیل خیار، سکنجبین، خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه، آب لیموی تازه، ریواس که بهتر است برای خنک شدن در یخچال گذاشته شود تا یخ به آن اضافه شود؛ چون یخ ایجاد سودا می‌کند.
🍢گل بنفشه و گل پنیرک در آب سرد و گل ختمی در آب گرم ملین‌های خوبی هستند که روی صدا هم موثرند.
#حجامت #بلوغ_زودرس #سن_بلوغ #حرارت #صفرا #آفت #گرمیجات #خنکیجات #میوه #انار #خاکشیر #تخم_شربتی #اسفرزه #گل_بنفشه #گل_پنیرک #گل_ختمی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim