❇️طرز تهیه سفوف گشنیز و سماق
🍀تخم گشنیز تازه + سماق تازه + گرده گل محمدی + گلنار فارسی، هر کدام ۴۰ گرم، نیم ساعت قبل از غذا یک قاشق غذاخوری با گلاب جوشانده ولرم قورت داده شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سفوف_گشنیز_و_سماق #گشنیز #سماق #تخم_گشنیز #گرده_گل_محمدی #گلنار_فارسی #گلاب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍱برخی نمونه‌های پر مصرف خوراکی‌ها در درمان دیابت
🔸کدو و بامیه: عملکرد کبد را بهتر می‌کنند.(در هفته دو تا ۳ وعده خورش بامیه و کدو)
🔸زیره سبز به دلیل داشتن آلفاترپنین‌ها باعث کاهش قند می‌شود.
🔸خارمریم به دلیل داشتن ترکیبات فنلی مقوی و محافظ کبد است.
🔸گشنیز و تخم گشنیز به دلیل داشتن ترکیبات فنلی موجب کاهش قند خون می‌شود.
🔸دارچین به دلیل داشتن ترکیبات آلکالوئیدی و کاهش قند خون؛ البته باعث ضعف مثانه و سقط جنین می‌شود.
🔸تخم بالنگو به دلیل داشتن موسیلاژ در دیابت مفید است.
🔸گلپوره در کوتاه مدت باید مصرف شود؛ در دراز مدت به دلیل سمی بودن ممنوع است.
🔸حنظل مصرف خوراکی ممنوع است و در خانم‌های باردار موجب سقط جنین می‌شود. مگر در موارد استثناء و مواردی که دارو همراه با مصلح درست شده باشد.
🔸به و رب به به دلیل داشتن تانن و آنتی اکسیدان موجب کاهش قند و استرس اکسیداتیو می‌شود.
🔸توت به دلیل داشتن ترکیبات فنلی شیرین از بهترین خوراکی‌ها در دیابت است.
🔸سماق به دلیل داشتن تانن باعث کاهش قند خون می‌شود.
🔸صبر زرد به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوئیدی موجب کاهش قند خون می‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#خوراکی‌ها #درمان_دیابت #کدو #بامیه #کبد #زیره_سبز #کاهش_قند_خون #خار_مریم #گشنیز #تخم_گشنیز #ضعف_مثانه #سقط_جنین #تخم_بالنگو #گلپوره #حنظل #بارداری #رب_به #سماق #صبر_زرد
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍱تدابیر تغذیه‌ای در زمان خونریزی‌های شدید قاعدگی
🍎کباب چنجه یا کوبیده گوسفندی و برگ و شیشلیک گوسفندی با سماق فراوان، حداقل هفته‌ای یک بار
🍎عدسی پخته + کمی سرکه طبیعی انگور، هفته‌ای ۲ الی ۳ وعده در روزهای اول، دوم و سوم قاعدگی یا یک روز مانده به روز اول و دوم
🍎سویق عدس یک قاشق غذاخوری بوداده، شسته و خشک کرده + شکر، هر ۸ ساعت یک قاشق چای‌خوری
❌پرهیزات: ادویه‌ها و دمنوش‌ها (چون اغلب گرم هستند).
👈🏻حتما درمان سوءمزاج رحم در دستور کار قرار گیرد.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#قاعدگی #تدابیر_تغذیه‌ای_قاعدگی #کباب_چنجه #کوبیده_گوسفندی #شیشلیک_گوسفندی #سماق #عدسی_پخته #سرکه_طبیعی_انگور #سویق_عدس #ادویه‌ها #دمنوش‌ها #درمان_سوءمزاج_رحم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢گشنیز (کُزبُره)
🌿طبیعت: مرکب القوی و درجه دوم سرد و خشک
🌿افعال و خواص: برگ‌های گشنیز تازه تندی کمی دارد و آشامیدن هفت مثقال (۳۲.۸۳ گرم) از آب آن خواب‌آور و مانع صعود بخارات به مغز است؛ خصوصا با سرکه و سماق و...
🟡تخم گشنیز:
☀️مزاج: درجه دوم سرد و خشک
☀️افعال و خواص:
مفرح، مقوی مغز و قلب و مانع صعود بخارات به مغز، رفع تپش قلب، رفع وسواس گرم، مقوی معده، حبس اسهال و جریان منی، رفع زخم‌های مجاری ادراری و...
👈🏻شربت آن مفید در سرگیجه و...
⚠️زیاده‌روی در مصرف آب گشنیز تازه موجب فراموشی و اختلال ذهن، سرگیجه و خواب سبک، کاهش منی، ضعف قوای جنسی، کاهش قاعدگی و مضر افراد مبتلا به تنگی نفس می‌شود.
✅مصلحات: سکنجبین به، زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت (عسلی) با فلفل و نمک، آب گوشت مرغ چاق به تنهایی یا با دارچین.
📌مانع صعود بخارات: جلوگیری کردن از بخاراتی که از معده به سمت مغز می‌روند. به نوعی تسکین دادن و فروکش کردن و آرام کردن بخارات هم می‌توان معنا کرد؛ چرا که در هر صورت جلوی رفتن بخارات به مغز گرفته می‌شود.
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی، ص: ۵۴۹ و ۵۵۰
#گشنیز #کزبره #خواب_آور #مانع_صعود_بخارات_به_مغز #سرکه #سماق #تخم_گشنیز #مفرح #تقویت_مغز #تقویت_قلب #رفع_تپش_قلب #رفع_وسواس_گرم #تقویت_معده #سرگیجه #فراموشی #اختلال_ذهن #خواب_سبک #ضعف_قوای_جنسی #کاهش_قاعدگی #تنگی_نفس #سکنجبین_به #زرده_تخم‌مرغ_نیم‌برشت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🌿سفوف نعناع
🍃نعناع خشک ۳۵ گرم + سماق نصف نعناع + فلفل ۷ گرم + نمک ۲ گرم پودر کرده، روزانه ۱ تا ۳ بار هر بار ۲ تا ۳ گرم قبل یا بعد از غذا میل شود.
🍃مفید در درمان نفخ معده و سروصدای شکم
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سفوف_نعناع #سماق #فلفل #نمک #درمان_نفخ_معده #سر_و_صدای_شکم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim