❇️طرز تهیه سفوف گشنیز و سماق
🍀تخم گشنیز تازه + سماق تازه + گرده گل محمدی + گلنار فارسی، هر کدام ۴۰ گرم، نیم ساعت قبل از غذا یک قاشق غذاخوری با گلاب جوشانده ولرم قورت داده شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سفوف_گشنیز_و_سماق #گشنیز #سماق #تخم_گشنیز #گرده_گل_محمدی #گلنار_فارسی #گلاب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍱برخی نمونه‌های پر مصرف خوراکی‌ها در درمان دیابت
🔸کدو و بامیه: عملکرد کبد را بهتر می‌کنند.(در هفته دو تا ۳ وعده خورش بامیه و کدو)
🔸زیره سبز به دلیل داشتن آلفاترپنین‌ها باعث کاهش قند می‌شود.
🔸خارمریم به دلیل داشتن ترکیبات فنلی مقوی و محافظ کبد است.
🔸گشنیز و تخم گشنیز به دلیل داشتن ترکیبات فنلی موجب کاهش قند خون می‌شود.
🔸دارچین به دلیل داشتن ترکیبات آلکالوئیدی و کاهش قند خون؛ البته باعث ضعف مثانه و سقط جنین می‌شود.
🔸تخم بالنگو به دلیل داشتن موسیلاژ در دیابت مفید است.
🔸گلپوره در کوتاه مدت باید مصرف شود؛ در دراز مدت به دلیل سمی بودن ممنوع است.
🔸حنظل مصرف خوراکی ممنوع است و در خانم‌های باردار موجب سقط جنین می‌شود. مگر در موارد استثناء و مواردی که دارو همراه با مصلح درست شده باشد.
🔸به و رب به به دلیل داشتن تانن و آنتی اکسیدان موجب کاهش قند و استرس اکسیداتیو می‌شود.
🔸توت به دلیل داشتن ترکیبات فنلی شیرین از بهترین خوراکی‌ها در دیابت است.
🔸سماق به دلیل داشتن تانن باعث کاهش قند خون می‌شود.
🔸صبر زرد به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوئیدی موجب کاهش قند خون می‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#خوراکی‌ها #درمان_دیابت #کدو #بامیه #کبد #زیره_سبز #کاهش_قند_خون #خار_مریم #گشنیز #تخم_گشنیز #ضعف_مثانه #سقط_جنین #تخم_بالنگو #گلپوره #حنظل #بارداری #رب_به #سماق #صبر_زرد
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
👩چربی سر و مو
⁉️علت: اختلال در هضم سوم و چهارم
📝درمان:
🔅اصلاح سبک زندگی
🔅تخم گشنیز یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب جوش ده دقیقه تا یک ربع دم بکشد. بعد از شام و ناهار میل شود تا وقتی که وضعیت چربی پوست و مو به حد تعادل برسد.
🔅سه قاشق غذاخوری تخم گشنیز + یک قاشق غذاخوری نبات باهم آسیاب کرده، بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای‌خوری سفوف شود. (یعنی در دهان ریخته و آب خورده تا پایین برود).
🔅تا مدتی فقط با آب سر را بشویید؛ بعد از یک ماه وضعیت چربی سر متعادل می‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#چربی_سر_و_مو #هضم_سوم #هضم_چهارم #اصلاح_سبک_زندگی #تخم_گشنیز #نبات #سفوف
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✴️درمان سرگیجه
🔸شناخت نوع سرگیجه
🔸رفع علت سرگیجه
🔸تقویت عضو با تدابیر کلی و نسخه‌های درمانی
🌀تدابیر کلی:
🔹استفاده از غذاهای لطیف
🔹پرهیز از مواد غذایی بخارزا مثل سیر و پیاز خام
🔹پرهیز از مواد غذایی که مانع از بالا رفتن بخارات می‌شوند؛ مثل گشنیز و تخم گشنیز.
🔹پاکسازی سر با داروهایی که موجب عطسه می‌شوند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سرگیجه #درمان_سرگیجه #رفع_علت_سرگیجه #غذاهای_لطیف #مواد_غذایی_بخارزا #سیر_خام #پیاز_خام #گشنیز #تخم_گشنیز #پاکسازی_سر #عطسه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢گشنیز (کُزبُره)
🌿طبیعت: مرکب القوی و درجه دوم سرد و خشک
🌿افعال و خواص: برگ‌های گشنیز تازه تندی کمی دارد و آشامیدن هفت مثقال (۳۲.۸۳ گرم) از آب آن خواب‌آور و مانع صعود بخارات به مغز است؛ خصوصا با سرکه و سماق و...
🟡تخم گشنیز:
☀️مزاج: درجه دوم سرد و خشک
☀️افعال و خواص:
مفرح، مقوی مغز و قلب و مانع صعود بخارات به مغز، رفع تپش قلب، رفع وسواس گرم، مقوی معده، حبس اسهال و جریان منی، رفع زخم‌های مجاری ادراری و...
👈🏻شربت آن مفید در سرگیجه و...
⚠️زیاده‌روی در مصرف آب گشنیز تازه موجب فراموشی و اختلال ذهن، سرگیجه و خواب سبک، کاهش منی، ضعف قوای جنسی، کاهش قاعدگی و مضر افراد مبتلا به تنگی نفس می‌شود.
✅مصلحات: سکنجبین به، زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت (عسلی) با فلفل و نمک، آب گوشت مرغ چاق به تنهایی یا با دارچین.
📌مانع صعود بخارات: جلوگیری کردن از بخاراتی که از معده به سمت مغز می‌روند. به نوعی تسکین دادن و فروکش کردن و آرام کردن بخارات هم می‌توان معنا کرد؛ چرا که در هر صورت جلوی رفتن بخارات به مغز گرفته می‌شود.
📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی، ص: ۵۴۹ و ۵۵۰
#گشنیز #کزبره #خواب_آور #مانع_صعود_بخارات_به_مغز #سرکه #سماق #تخم_گشنیز #مفرح #تقویت_مغز #تقویت_قلب #رفع_تپش_قلب #رفع_وسواس_گرم #تقویت_معده #سرگیجه #فراموشی #اختلال_ذهن #خواب_سبک #ضعف_قوای_جنسی #کاهش_قاعدگی #تنگی_نفس #سکنجبین_به #زرده_تخم‌مرغ_نیم‌برشت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🤕سفوف سردردهای گرم
🌿تخم شاهتره ۱۰۰ گرم + تخم گشنیز ۱۰۰ گرم + طباشیر صدفی ۲۵ گرم + قند سفید ۱۲۵ گرم، همه را آسیاب کرده، الک کرده، در یخچال نگهداری شود و بعد از هر وعده غذا یک قاشق مرباخوری تا ۲۰ روز میل شود. سپس یک قاشق غذاخوری بعد از غذا بعد ۱.۵ قاشق غذاخوری و در نهایت ۲ قاشق غذاخوری بعد از غذا میل شود. این مراحل ۲ تا ۳ ماه طول بکشد.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، کارگاه سینوزیت، تب، سرفه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سردرد #سردردهای_گرم #سفوف_سردردهای_گرم #سفوف #تخم_شاهتره #تخم_گشنیز #طباشیر_صدفی #قند_سفید
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
👁تدابیر و پرهیزات در حفظ سلامت چشم
❌پرهیز از خوردن حجم زیاد غذا در یک وعده
❌پرهیز از درهم خوری
❌پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ که تولید بخار می‌کنند؛ مثل: پیاز، سیر، کلم، تره، کله‌پاچه، عدس، باقلا، بادنجان، حلیم
❌پرهیز از افراط در مصرف غذاهای شور
❌پرهیز از بیداری زیاد
❌پرهیز از پرخوابی زیاد
❌پرهیز از افراط در جماع
❌پرهیز از به پشت خوابیدن
⚠️رسیدن دود و گرد و غبار به چشم، افراط در مطالعه‌ی خط‌های ریز و نگاه کردن به چیزهای براق به خصوص که آفتاب بر آن‌ها تابیده باشد، مضر سلامت چشم هستند.
✅استفاده‌ی مداوم از مقویات چشم مانند هلیله‌ی پرورده یا تخم گشنیز و اطریفل گشنیزی و نیز خوردن شلغم و کشیدن سرمه سنگ اصفهانی با مروارید و توتیا، در تقویت و حفاظت چشم بی‌نظیر است.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#حفظ_سلامت_چشم #تدابیر_حفظ_سلامت_چشم #پرهیزات_حفظ_سلامت_چشم #پرخوری #درهم_خوری #غذاهای_غلیظ #پیاز #سیر #کلم #کله_پاچه #غذاهای_شور #بیداری_زیاد #پرخوابی_زیاد #افراط_در_جماع #به_پشت_خوابیدن #گرد_و_غبار #مقویات_چشم #هلیله_پرورده #تخم_گشنیز #اطریفل_گشنیزی #سرمه_سنگ_اصفهانی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢داروهای گیاهی مفید در درمان غلبه دم و فشار خون بالا
🌿۱۰ گرم تخم گشنیز کوبیده در دو لیوان آبغوره بدون نمک خیسانده، صبح ناشتا یک استکان میل شود.
🌿شربت مصفای خون روزانه ۱۵ سی‌سی، نیم ساعت قبل از غذا کیفیت خون را اصلاح می‌کند و بعد از دوره‌ی مصرف خون‌گیری انجام شود.
🌿یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان عرق شاهتره ناشتا
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#داروهای_گیاهی_مفید_درمان_غلبه_دم #داروهای_گیاهی_مفید_درمان_فشار_خون_بالا #داروهای_گیاهی #غلبه_دم #فشار_خون_بالا #تخم_گشنیز #آبغوره_بدون_نمک #شربت_مصفای_خون #خون_گیری #خاکشیر #عرق_شاهتره
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
👩🏻چربی سر و مو
⁉️علت: اختلال در هضم سوم و چهارم
📝درمان:
🔅اصلاح سبک زندگی
🔅تخم گشنیز یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آب جوش ده دقیقه تا یک ربع دم بکشد. بعد از شام و ناهار میل شود تا وقتی که وضعیت چربی پوست و مو به حد تعادل برسد.
🔅سه قاشق غذاخوری تخم گشنیز + یک قاشق غذاخوری نبات با هم آسیاب کرده، بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای‌خوری سفوف شود. (یعنی در دهان ریخته و آب خورده تا پایین برود.)
🔅تا مدتی فقط با آب سر را بشویید، بعد از یک ماه وضعیت چربی سر متعادل می‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#چربی_سر_و_مو #اختلال_در_هضم_سوم #اختلال_در_هضم_چهارم #درمان_چربی_سر_و_مو #اصلاح_سبک_زندگی #تخم_گشنیز #نبات #سفوف
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢مقویات چشم
🌴استفاده مداوم از مقویات چشم مانند هلیله پرورده یا تخم گشنیز و اطریفل گشنیزی و نیز خوردن شلغم و کشیدن سرمه سنگ اصفهانی با مروارید و توتیا در تقویت و حفاظت چشم بی‌نظیر است.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#مقویات_چشم #هلیله_پرورده #تخم_گشنیز #شلغم #سرمه_کشیدن #توتیا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim