🍱برخی نمونه‌های پر مصرف خوراکی‌ها در درمان دیابت
🔸کدو و بامیه: عملکرد کبد را بهتر می‌کنند.(در هفته دو تا ۳ وعده خورش بامیه و کدو)
🔸زیره سبز به دلیل داشتن آلفاترپنین‌ها باعث کاهش قند می‌شود.
🔸خارمریم به دلیل داشتن ترکیبات فنلی مقوی و محافظ کبد است.
🔸گشنیز و تخم گشنیز به دلیل داشتن ترکیبات فنلی موجب کاهش قند خون می‌شود.
🔸دارچین به دلیل داشتن ترکیبات آلکالوئیدی و کاهش قند خون؛ البته باعث ضعف مثانه و سقط جنین می‌شود.
🔸تخم بالنگو به دلیل داشتن موسیلاژ در دیابت مفید است.
🔸گلپوره در کوتاه مدت باید مصرف شود؛ در دراز مدت به دلیل سمی بودن ممنوع است.
🔸حنظل مصرف خوراکی ممنوع است و در خانم‌های باردار موجب سقط جنین می‌شود. مگر در موارد استثناء و مواردی که دارو همراه با مصلح درست شده باشد.
🔸به و رب به به دلیل داشتن تانن و آنتی اکسیدان موجب کاهش قند و استرس اکسیداتیو می‌شود.
🔸توت به دلیل داشتن ترکیبات فنلی شیرین از بهترین خوراکی‌ها در دیابت است.
🔸سماق به دلیل داشتن تانن باعث کاهش قند خون می‌شود.
🔸صبر زرد به دلیل داشتن ترکیبات فلاونوئیدی موجب کاهش قند خون می‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#خوراکی‌ها #درمان_دیابت #کدو #بامیه #کبد #زیره_سبز #کاهش_قند_خون #خار_مریم #گشنیز #تخم_گشنیز #ضعف_مثانه #سقط_جنین #تخم_بالنگو #گلپوره #حنظل #بارداری #رب_به #سماق #صبر_زرد
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟠سوءمزاج خشک کبد
✴️نشانه‌ها:
🔸لاغری بدن
🔸خشکی دهان و زبان
🔸عطش
🔸نبض قوی
🔸مدفوع کم
👈🏻اگر این خشکی به علت سودا باشد، ترس، غم، فکر و خیال بیهوده هم وجود دارد.
✴️تدابیر:
در صورت وجود سودا مصرف ماءالجبن افتیمونی ناشتا و سپس ورزشی که منجر به نام عرقی روی بدن شود.
👈🏻چنانچه علائم سودا دیده نشود:
🔅شیره تخم خرفه
🔅سبزی خرفه
🔅کدو
🔅خورش کدو
🔅ماءالشعیر طبی
🔅کاهو هم ضماد روی کبد و هم خوردن
🔅روغن بادام شیرین هم ضماد روی کبد و هم خوردن
🔅ماهی تازه
❌پرهیزات:
🔺خشکی آورها مثل ادویه‌ها، نمک، شوری‌ها و ترشی‌ها
🔺ورزش‌های حرفه‌ای و سنگین
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سوء_مزاج_خشک_کبد #لاغری_بدن #خشکی_دهان #عطش #نبض_قوی #مدفوع_کم #ترس #غم #فکر_و_خیال #سودا #ماءالجبن_افتیمونی #خرفه #شیره_تخم_خرفه #کدو #خورش_کدو #ماءالشعیر_طبی #کاهو #روغن_بادام_شیرین #ادویه‌ها
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim