🍱مواد غذایی مفید در تقویت نیروی جنسی و باروری
قسمت اول...
🍎میوه‌ها: انگور شیرین، انار شیرین، گلابی، خربزه شیرین رسیده، خرما، انجیر، نارگیل
برای گرم مزاجان هندوانه، خیار و شفتالو نیز مفید است.
🥦سبزیجات: نعناع، تره، شلغم، ترب، شنبلیله، کلم، ترتیزک (شاهی)، هویج، کرفس، خارخسک، شبدر، مارچوبه، کنگر
برای گرم مزاجان کاهو، کدو، خرفه و تخم خرفه نیز مناسب است.
#باروری
#میوه
#سبزیجات
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
♨️عوارض بعد از زایمان
🩸خونریزی شدید
🚫ممنوعات دوران خونریزی:
جمع کننده‌ها یا قابض‌ها تا چند هفته ممنوع.
استفاده از محرکات خونریزی مثل ادویه‌ها، استفاده از زعفران در روزهای اول جهت دفع مواد باقیمانده در رحم اشکالی ندارد، چه به صورت دم‌کرده چه به صورت کاچی.
✅غذاهای مقوی در هضم و خونریزی مثل عصاره گوشت
🥩گوشت خرد کرده را داخل شیشه گذاشته و درب آن را بسته و داخل قابلمه آب در حال جوش گذاشته و تا شش الی هفت ساعت ملایم بپزد. سپس بیرون آورده و فشار داده و عصاره آن را مصرف کنید.
✅استفاده از خرما با صبحانه سه عدد، حلوای خرما، استفاده از زرده عسلی تخم‌مرغ.
🚫در هفته اول میوه‌ها ممنوع
✅بادام به هر شکل ممکن استفاده شود. مویز و انجیر نیز استفاده شوند.
📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی، اندیشکده خانواده و سبک زندگی صدای حکیم
#زایمان #عوارض_بعد_از_زایمان #خونریزی_شدید #ممنوعات_دوران_خونریزی #قابض‌ها #جمع_کننده‌ها #محرکات_خونریزی #ادویه‌ها #زعفران #کاچی #غذاهای_مقوی_در_هضم #عصاره_گوشت #خرما #حلوای_خرما #زرده_عسلی_تخم‌مرغ #میوه #بادام #مویز #انجیر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟥 عوامل مؤثر بر کاهش فشار خون
🩸کاهش مواجه با آلودگی هوا
🩸فعالیت بدنی و انجام ورزش‌های هوازی
🩸کاهش استرس
🩸غذاهای سالم
🩸استفاده از نمک معدنی
🩸افزایش پتاسیم بدن با مصرف میوه‌ها و سبزیجات
🩸مصرف حبوبات و لبنیات
🩸ماءالجبن افتیمونی در فشار خون بسیار مؤثر است.
👈🏻نمک معدنی فشار خون را کنترل می‌کند؛ توصیه می‌شود از مراکز معتبر تهیه کنید.
✅مصلح نمک آویشن است؛ بنابراین می‌توان نمک و آویشن را با هم ترکیب کرد و مورد استفاده قرار داد.
⚠️مصرف نمک دریا طبق منابع معتبر طب سنتی ایران مورد تأیید نمی‌باشد.
⚠️نمک‌های امروزی صنعتی عامل افزایش فشار خون هستند.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#کاهش_فشار_خون #فشار_خون #آلودگی_هوا #فعالیت_بدنی #ورزش‌های_هوازی #کاهش_استرس #غذاهای_سالم #نمک #نمک_معدنی #افزایش_پتاسیم_بدن #میوه #سبزیجات #حبوبات #لبنیات #ماءالجبن_افتیمونی #آویشن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍐تدابیر خوردن میوه
🌿میوه‌ها جزء غذاهای دوایی و یا دواهای غذایی هستند و بهترین میوه‌هایی که کم‌ترین ضرر را برای بدن داشته باشند، انجیر و انگور رسیده شیرین است و نیز خرما در سرزمین‌هایی که به عمل می‌آید.
🌿لذا در فصولی که انجیر و انگور در دسترس نیست، توصیه می‌شود از انجیر خشک و کشمش یا مویز استفاده شود.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#تدابیر_خوردن_میوه #میوه #انجیر #انگور_رسیده_شیرین #خرما #انجیر_خشک #کشمش #مویز
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸تدابیر مفید در کنترل و درمان فشارخون بالا ناشی از غلبه‌ی خلط دم یا خون
قسمت اول...
🔺پرهیز از مولدات خلط دم:
گوشت‌های قرمز ( کبابی، سرخ کرده و...)، شیرینی‌ها
🔺یک وعده از غذایشان میوه و سالاد (در افرادی که معده ضعیف نباشد) یا خورش سبزیجات و سبزیجات پخته (در افرادی که معده ضعیف باشد).
🔺خون‌گیری (حجامت، زالو درمانی)
🔺میوه‌های ترش و چاشنی‌های ترش (زرشک، انار، گوجه‌فرنگی، آلبالو، گیلاس، پرتقال، شاه‌توت)
🔺مصرف روزانه ۱۰۰ گرم جوی دوسر به هر شکل
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#فشار_خون_بالا #کنترل_فشار_خون_بالا #درمان_فشار_خون_بالا #خلط_دم #خون #مولدات_خلط_دم #گوشت‌های_قرمز #شیرینی‌ها #میوه #سالاد #خون_گیری #حجامت #زالو_درمانی #میوه‌های_ترش #جوی_دوسر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸درمان فشارخون ناشی از ریح
🌀پرهیز از غذاهای نفاخ مثل حبوبات، میوه‌ها و سبزیجات نفاخ مثل سیب خام، کاهو، کلم و...
🔆داروهای مفرد:
〽️روزانه نصف قاشق چای‌خوری پودر دارچین + آب جوشانده یا حل کرده یا چوب دارچین را دم کرده و میل شود، ۲ تا ۸ هفته
〽️کپسولی از پودر زنجبیل روزانه نیم گرم تا ۷ هفته
〽️دمنوش بابونه روزانه ۵ تا ۱۰ روز ۲ قاشق غذاخوری در یک و نیم لیوان آب ۱۵ دقیقه آرام بجوشد تا یک لیوان بماند. صبح و شب هر نوبت ۱ تا ۲ قاشق بابونه
〽️پودر هل سبز نصف قاشق چای‌خوری ۱.۵ تا ۲ گرم در آب گرم تا ۱۲ هفته در دو نوبت میل شود.
〽️عرق رازیانه یا زیره نصف فنجان بعد از هر وعده غذا حداقل تا دو هفته
〽️پودر آویشن خشک نیم گرم (کمتر از نصف قاشق چای‌خوری) حداقل تا دو هفته روزانه
⚠️هر کدام از تدابیر جداگانه مصرف شود و همه در یک روز توصیه نمی‌شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#فشار_خون #درمان_فشار_خون_ناشی_از_ریح #غذاهای_نفاخ #حبوبات #میوه #سبزیجات_نفاخ #سیب_خام #کاهو #کلم #داروهای_مفرد #پودر_دارچین #چوب_دارچین #پودر_زنجبیل #دمنوش_بابونه #پودر_هل_سبز #عرق_رازیانه #عرق_زیره #پودر_آویشن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
👧اقدامات درمانی در درمان اسهال ناشی از دندان درآوردن در کودکان
🌀اگر کودک از دارو خوردن امتناع می‌کند، باید داروها را با غذا یا آب مخلوط کنید و به او بخورانید.
🌀از میان میوه‌ها، سنجد، برگه گلابی، سیب و به مفید است. استفاده از رب میوه‌های فوق نیز مفید است.
📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی
#اسهال #دندان #دندان_درآوردن #کودکان #دارو #غذا #میوه #سنجد #برگه_گلابی #سیب #به
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️آیا می‌دانید
🍊میوه‌ها به طور کلی غذائیت کمی داشته و جزء غذاهای مطلق نیستند؛ بلکه غذای دوایی می‌باشند.
🍊یعنی مصرف بی‌رویه آن‌ها توصیه نمی‌شود؛ چرا که این امر باعث ابتلا به بیماری‌های مختلفی می‌گردد.
🍊در میان میوه‌ها، انجیر و انگور رسیده شیرین و خرما (در مناطقی که می‌روید و عادت به مصرف آن هست)، نزدیک‌ترین موارد به غذاها هستند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#میوه #غذائیت #غذاهای_مطلق #غذای_دوایی #انجیر #انگور_رسیده_شیرین #خرما
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍁پاییز
🍂در فصل پاییز باید بدن را از سرمای بامداد و گرمای میانه‌ی روز محافظت کرد.
🍂خواب روز، جماع، پرخوری و پرنوشی و زیاده‌روی در مصرف میوه در پاییز زیان‌بخش‌تر است.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#فصل_پاییز #سرما #گرما #خواب_روز #جماع #پر_خوری #پر_نوشی #میوه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🍁یک نکته‌ی پاییزی
🍂در فصل پاییز باید بدن را از سرمای بامداد و گرمای میانهءروز محافظت کرد.
🍂خواب روز، جماع، پرخوری و پرنوشی و زیاده‌روی در مصرف میوه در پاییز زیان‌بخش‌تر است.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#فصل_پاییز #سرمای_بامداد #گرما #خواب_روز #جماع #پر_خوری #پر_نوشی #میوه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🫐کدام قسمت میوه‌ها غذای بدن است؟
🥝باید دقت کرد که مغز میوه‌هاست که مورد استفاده بدن قرار می‌گیرد و از خوردن پوست آن‌ها باید پرهیز کرد.
🥝همچنین هر میوه‌ای باید در فصل خود مصرف شود و از خوردن میوه‌های کال و نارس و نیز میوه‌هایی که در شرف گندیدگی و فساد هستند، باید اجتناب کرد.
🥝میوه‌هایی که فرد بعد از خوردن آن‌ها احساس خوبی ندارد، باید ترک کند.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#میوه #مغز_میوه #غذای_بدن
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🩸تاثیر حجامت در تاخیر بلوغ زودرس
💢حجامت برای افراد در سنین بلوغ توصیه می‌شود و می‌تواند بلوغ را به تاخیر بیاندازد، مگر در بچه‌هایی که مزاج پایه‌ای سرد دارند و یا اینکه بدنی ضعیف و لاغر دارند که نباید حجامت کنند.
💢حرارت و صفرا می‌تواند در افراد در سن بلوغ ایجاد آفت در دهان بکند که درمان آن پرهیز از خوردن گرمیجات، مصرف خنکیجات و دهان‌شویه با سرکه، جوش شیرین یا آب انار است.
🍜 انواع خوردنی‌ها که برای افراد در سنین بلوغ مناسب‌اند، عبارتند از:
🍢انواع ماهی (به صورت کبابی)، میوه، ماست و دوغ و لبنیات، کاهو و سکنجبین، ریواس، سرکه و آبغوره و آبلیموی تازه، انار، نوشیدنی‌هایی با ترکیباتی از قبیل خیار، سکنجبین، خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه، آب لیموی تازه، ریواس که بهتر است برای خنک شدن در یخچال گذاشته شود تا یخ به آن اضافه شود؛ چون یخ ایجاد سودا می‌کند.
🍢گل بنفشه و گل پنیرک در آب سرد و گل ختمی در آب گرم ملین‌های خوبی هستند که روی صدا هم موثرند.
#حجامت #بلوغ_زودرس #سن_بلوغ #حرارت #صفرا #آفت #گرمیجات #خنکیجات #میوه #انار #خاکشیر #تخم_شربتی #اسفرزه #گل_بنفشه #گل_پنیرک #گل_ختمی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⁉️آیا می‌دانستید که:
🍎هر چند مصرف میوه در بعضی افراد به نرمی مزاج و دفع آسان کمک می‌کند؛ لیکن افرادی که مزاج سرد و یا مرطوب دارند، بهتر است در مصرف میوه زیاده‌روی نکنند و اتفاقاً مصرف میوه‌های سرد و تر در این افراد خیلی اوقات لینت مزاج ایجاد نمی‌کند.
🍎اگر این افراد میوه را به شکل خشک و یا بخارپز و یا کمپوت شده مصرف کنند، خیلی بهتر است.
🍎برای این کار توصیه می‌شود کمپوت را به صورت طبیعی در منزل تهیه کنند و از کمپوت‌های کارخانه‌ای که حاوی مواد نگهدارنده بوده و مدت زمان زیادی مانده‌اند، استفاده نشود.
🍎برای تهیه کمپوت در منزل می‌توان میوه مورد نظر را با کمی آب و عسل یا شکر جوشانید.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#میوه #نرمی_مزاج #کمپوت #عسل #شکر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim