🔵سوءمزاج تر کبد 💧نشانه‌ها: 🌀بسیاری خواب و آب دهان 🌀کندی حواس 🌀سفیدی رنگ ادرار 🌀سوء هضم 🌀رطوبت زبان 🌀نرمی مدفوع 🌀پریدن پلک گاهی اوقات 💧تدابیر: 🔹ماءالعسل یا همان شربت عسل به جای آب 🔹گلقند عسلی 🔹شربت جُلاب با گلقند + ریشه شیرین‌بیان + تخم کرفس + رازیانه 🔹کم کردن غذا 🔹کباب‌ها و گوشت پرندگان با ادویه‌های گرم مثل دارچین، مصطکی، زعفران و امثال این‌ها 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مزاج کاربردی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #سوء_مزاج_تر_کبد #بسیاری_خواب #بسیاری_آب_دهان #کندی_حواس #سفیدی_رنگ_ادرار #سوء_هضم #رطوبت_زبان #نرمی_مدفوع #پریدن_پلک #ماءالعسل #شربت_عسل #گلقند_عسلی #شربت_جلاب #شیرین_بیان #تخم_کرفس #ادویه‌های_گرم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰تدابیر بعد از زایمان 💫تدابیر کلی: گرم کردن بدن؛ خروج مواد باقیمانده از رحم؛ خوردن غذاهای لطیف و هضم آسان؛ پیشگیری از یبوست؛ استراحت در ده روز اول (یک استراحت نسبی و از استراحت مطلق خودداری شود)؛ قدم زدن خیلی آرام مخصوصا برای سزارین و تا دو هفته از ورزش کردن خودداری شود. 🍱تغذیه پس از زایمان: کاچی بدون ادویه با نبات و کمی زعفران، هنگام صبحانه دو ساعت ناشتا باشد و بعد غذاهای آبکی و خون‌ساز بخورد و تا دو هفته از غذاهای غلیظ و یبوست‌آور پرهیز کند تا یبوست نگیرد و به شقاق سینه (ترک خوردن سینه) مبتلا نشود. 🍲سوپ مناسب: هویج، کدو، روغن زیتون، نمک، زردچوبه، پیاز، جعفری و شوید، شنبلیله، برنج یا بلغور گندم، می‌توان سینه مرغ یا گوشت راسته گوسفندی را هم اضافه کرده و با این مواد سوپی مناسب درست و میل شود. 🍢کباب گوسفندی، سینه مرغ کبابی، شربت به یا عسل 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره متوسطه، اندیشکده خانواده و سبک زندگی صدای حکیم #زایمان #تدابیر_بعد_از_زایمان #گرم_کردن_بدن #خوردن_غذاهای_لطیف #پیشگیری_از_یبوست #استراحت #سزارین #ورزش_کردن #تغذیه_پس_از_زایمان #کاچی #غذاهای_خون‌ساز #شقاق_سینه #سوپ #کباب_گوسفندی #سینه_مرغ_کبابی #شربت_به #شربت_عسل ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim