🔍توصیه‌ها و پرهیزات بهاری 🦋پرهیز از یبوست 🦋مصرف آب سیب و کاهو سکنجبین به عنوان میان‌وعده 🦋در افراد مبتلا به سوءمزاج گرم، غلظت خون و غلبه گرمی مصرف شربت عناب، شربت آلو بخارا و شربت تمرهندی بسیار کارساز است. 🦋چنانچه در فصل بهار با خوردن میوه‌ای دچار احساس سنگینی، خشکی دهان یا آروغ ترش شدید، از مصرف آن میوه پرهیز کنید. 🦋از مصرف سبزیجات محلی مثل: سبزی‌های کوهی به شرطی که به محیط زیست آسیب جدی وارد نشود، غافل نشوید. 🦋مصرف خورش کنگر و خورش ریواس بسیار مفید است. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #فصل_بهار #توصیه‌های_فصل_بهار #پرهیزات_فصل_بهار #یبوست #کاهو_سکنجبین #شربت_عناب #شربت_تمرهندی #سبزیجات_محلی #خورش_کنگر #خورش_ریواس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍱غذاهای مناسب فصل بهار 🍛خورش کنگر 🌼مواد لازم: گوشت تکه شده، پیاز ساطوری شده، کنگر خورد شده، جعفری و نعناع ریز شده، آبغوره، نمک، فلفل و روغن 🌼طرز تهیه: پیاز را در روغن تفت داده + گوشت تفت داده + ۳ پیمانه آب بجوشد تا زمانی که گوشت بپزد. قبل از جوش آمدن درب قابلمه باز باشد تا مواد زائد گوشت به صورت کف روی آب جمع شود و با قاشق برداشته و دور ریخته شود. سپس کنگر خرد شده را هم ۵ دقیقه به ملایمت تفت داده و به همراه نعناع و جعفری ریز شده، نمک، فلفل و آبغوره به خورش اضافه کرده، یک ربع بجوشد تا خورش جا افتاده و به روغن بیفتد. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #فصل_بهار #غذاهای_مناسب_فصل_بهار #خورش_کنگر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🪴گیاهان بهاری 🟢ریواس 🍃مزاج: درجه دوم سرد و خشک 🍃خواص: نشاط آور، لطیف کننده، مقوی معده، روده، دستگاه گوارش و کبد گرم، اشتها آور، رفع استفراغ‌های ناشی از صفرا (بعد از استفراغ دهان تلخ می‌شود)، رفع تشنگی و حالت تهوع. ⚠️در سرد مزاجان مصرف زیاد آن مضر سینه، قوای جنسی و اعصاب است. ✅مصلحات: انیسون و عسل 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #فصل_بهار #گیاهان_بهاری #ریواس #خواص_ریواس #نشاط_آور #تقویت_معده #اشتها_آور #حالت_تهوع ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌸شربت‌های بهاری 🥤شربت ریواس 🔹مواد لازم: ریواس یک واحد، شکر سفید یک واحد 🔹طرز تهیه: ریواس را پوست گرفته، مغز سفید داخلش را به تکه‌های کوچک ۵ تا ۸ سانتی برش زده و داخل ظرف همراه با شکر مخلوط کرده، ۲۴ ساعت در دمای محیط بماند؛ هر ۶ ساعت هم زده تا کاملا شکر به شیره و شهد تبدیل شود؛ سپس صاف کرده و مصرف شود. 👈🏻می‌توان بعد از ۲۴ ساعت با کمی آب هم مخلوط کرده و روی حرارت ملایم گذاشت تا به قوام برسد. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #فصل_بهار #شربت‌های_بهاری #شربت_ریواس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🪴گیاهان بهاری 🟢کنگر 🎋مزاج: کمی گرم و خشک 🎋خواص: افزاینده قوای جسمی و جنسی، انرژی بخش قوی، گرم کننده کلیه و مثانه، از بین برنده نفخ و هضم کننده غذا و رفع کننده گرفتگی‌های عروق و مجاری کبدی. ✅مصلحات: ادویه‌های گرم مثل دارچین، روغن و سرکه 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #فصل_بهار #گیاهان_بهاری #کنگر #خواص_کنگر #انرژی_بخش #کلیه #مثانه #هضم_کننده_غذا #گرفتگی_عروق ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌸رفع مشکلات شایع فصل بهار 🤧آلرژی بهاره 🧉مصرف ماءالشعیر طبی به مدت ۳ روز (هیچ غذای دیگری در این ۳ روز میل نشود). ۳ لیوان جو برای ۳ روز و هر لیوان جو مصرف یک روز و یک نفر است. 👈🏻ماءالشعیر نباید لزج و کش‌دار شود. 🧉بعد از ۳ روز کم‌کم از آش‌ها و سبزیجات پخته بدون ادویه و کم حجم استفاده شود. تا چند روز هم به جای آب، عرق شاهتره، عرق کاسنی و عرق خرفه استفاده شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #فصل_بهار #مشکلات_شایع_فصل_بهار #آلرژی_بهاره #آلرژی #ماءالشعیر_طبی #عرق_شاهتره #عرق_کاسنی #عرق_خرفه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌸رفع مشکلات شایع فصل بهار 😮‍💨خارش گلو ۵ گرم گل بنفشه + ۵ گرم شکر تیغال + ۲ لیوان آب بجوشد تا یک لیوان بماند؛ صاف کرده و شب قبل از خواب و صبح بعد از بیداری میل شود. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #فصل_بهار #مشکلات_شایع_فصل_بهار #خارش_گلو #گل_بنفشه #شکر_تیغال ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌸رفع مشکلات شایع فصل بهار 🤧عطسه بهاره 🔸روزی دو بار روغن بنفشه پایه بادام شیرین، هر بار یک قطره در هر سوراخ بینی بچکانید. می‌توان به پیشانی و اطراف سینوس‌ها هم ماساژ داد. 🔸پرهیز از ادویه‌ها، شکلات، سرخ‌کرده‌ها، فست‌فود، قهوه 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم. #فصل_بهار #مشکلات_شایع_فصل_بهار #عطسه_بهاره #روغن_بنفشه #سینوس‌ها #ادویه‌ها #شکلات #فست_فود #قهوه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌸رفع مشکلات فصل بهار 🌀خارش پوست 🔹بیشتر خارش‌ها، گزش و سوزن سوزن شدن به دلیل غلبه خلط صفرا است. 🔹مصرف خرفه به هر شکل ممکن پخته، خام، عرق و آب خرفه بسیار مفید است. 🔹خرفه اثر تصفیه کنندگی خون دارد و مواد زائد خصوصا مواد زائد ناشی از خلط صفرا را از خون پاک می‌کند. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره مقدماتی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم. #فصل_بهار #مشکلات_شایع_فصل_بهار #خارش_پوست #غلبه_خلط_صفرا #خرفه #تصفیه_کننده ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌸گیاهان فصل بهار 🔴اناریچه، اناریجه، انارجه 👈🏻به فارسی: دینارویه 🔺مزاج: درجه اول گرم و خشک 🔺خواص: گرم کننده بدن، جمع کننده، حل کننده و رفع ورم‌های سخت، هضم کننده، ادرار آور، قاعده آور، از بین برنده بادهای بدن، رفع آروغ ترش، رفع ضررهای غذاهای نفاخ، عطش آور، مقوی معده سرد و گرم کننده آن. 🔺مصرف برگ پخته آن مفید در درمان بواسیر ناشی از باد و خون، موجب خروج سنگ کلیه و بیماری‌های پوستی همچون پسوریازیس، برص و کک و مک است. 🔺قطره چکان آب برگ آن در گوش موجب خروج چرک و رطوبات از گوش می‌شود. ⚠️مضرات: سردرد آور و در گرم مزاجان موجب خارش‌های پوستی و قطع منی می‌شود. ✅مصلحات: سویق، آب سرد، کاسنی، سبزیجات سرد، بادرنجبویه و ترشی‌ها 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #فصل_بهار #گیاهان_فصل_بهار #اناریجه #دینارویه #هضم_کننده #ادرار_آور #قاعده_آور #عطش_آور #بواسیر #سنگ_کلیه #کک_و_مک #خارش‌های_پوستی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌸گیاهان بهاری 🟠چوچاق، زولنگ، شش شاخ 🔸مزاج: درجه اول گرم و خشک 🔸خواص: حل کننده، هضم کننده، تولید کننده خلط خوب، نعوظ آور، محرک نیروی جنسی و سم‌زدا است و سریع از معده عبور می‌کند. 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی #فصل_بهار #گیاهان_بهاری #چوچاق #زولنگ #شش_شاخ #هضم_کننده #نعوظ_آور #محرک_نیروی_جنسی #سم‌زدا ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim