🟢ماساژ صورت تایلندی چیست؟ 🌿در ماساژ صورت تایلندی ترکیبی از طب فشاری بر عضله و تکنیک‌های ماساژ صورت شرقی بر اساس آیین هند و آداب و رسوم ماساژ تایلندی ارائه داده می‌شود. 🌿در طی این ماساژ ۹۰ عضله صورت به صورت کششی و ضربه‌ای از تنش خالی می‌شوند و کم‌کم عضلات به همان حالت اصلی خود باز می‌گردند. 🌿این ماساژ به عضلات صورت کمک می‌کند تا از گرفتگی‌ها خلاص شده و حس سبکی به صورت تزریق شود. 🌿به علاوه چون گردش خون روی صورت کند است و در طول شب که می‌خوابیم این وضعیت شدیدتر می‌شود، پوست چین و چروک برمی‌دارد اما با ماساژ صورت، گردش خون به صورت شدت می‌گیرد و پوست شاداب‌تر و جوان‌تر می‌شود. 🌿به علاوه تکنیک‌های کند کردن روند پیری‌باعث جوان‌سازی و درخشندگی پوست می‌شود. #ماساژ_صورت #ماساژ_تایلندی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟣درباره ماساژ تایلندی بیشتر بدانیم: 🪁ماساژ تایلندی برای افرادی که نوع فعال‌تری از ماساژ را می‌خواهند و در پی کاهش و تسکین درد و استرس هستند، بهترین گزینه است. 🪁ماساژ تایلندی با استفاده از توالی حرکاتی که شبیه کشش یوگا هستند، کل بدن را پوشش می‌دهد. 🪁ماساژور شما با استفاده از کف دست و انگشتان خود فشارهای محکمی به بدن شما وارد می‌کند. 🪁فرد در این نوع ماساژ می‌تواند به صورت کشیده باشد و بدنش به موقعیت‌های مختلف پیخ خورده شود. 🪁در طول این ماساژ می‌توانید لباس راحتی و گشاد بپوشید. ماساژ تایلندی حدود ۶۰ تا ۹۰ دقیقه طول می‌کشد. 🪁این ماساژ نسبت به سایر اَشکال ماساژ فعالیت بیشتری دارد و درمانگر (ماساژور) علاوه بر ماساژ، بدن شما را هم کشش می‌دهد. #ماساژ #ماساژ_تایلندی #استرس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵ماساژ تایلندی: 🌀اگر سردرد 🌀کمر درد 🌀درد مفاصل 🌀یا اضطراب دارید، 👈🏻پیشنهاد می‌شود ماساژ تایلندی را امتحان کنید. 🔷ماساژ تایلندی باعث تسکین دردهای میگرنی و درد مفاصل و کاهش اضطراب می‌شود. همچنین این ماساژ باعث انعطاف پذیری بدن و احیای انرژی بدن می‌گردد. #ماساژ #ماساژ_تایلندی #درد_مفاصل #سردرد #میگرن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📌نقاط مهم کمر در ماساژ تایلندی 📍در ماساژ تایلندی، برخی نقاط در کمر مورد توجه قرار می‌گیرند. 📍این نقاط معمولاً به منظور کاهش درد و تسکین فشار در منطقه کمر استفاده می‌شوند. 📍برخی از نقاط مهم درمانی در کمر در ماساژ تایلندی عبارتند از: 🔺نقطه سرخورده (Sacrum): این نقطه در بخش پائینی کمر قرار دارد و ممکن است به کاهش درد کمک کند. 🔺نقطه کمر (Lumbar-Sacral Junction): این نقطه نزدیک به کانویکس قرار دارد و به تسکین درد و تعادل در کمر کمک می‌کند. 🔺نقطه گرانبها: این نقطه در کمر قرار دارد و به کاهش فشار و استرس کمک می‌کند. 🔺نقطه میان بشقابی (Intervertebral Discs): این نقاط بین مهره‌ها در کمر قرار دارند و درمان دردهای مربوط به دیسک‌های بین مهره‌ها را هدف قرار می‌دهند. 📍برای فشار دادن به این نقاط، معمولاً به کمک دست‌ها، انگشتان یا با استفاده از ابزارهای خاصی که در ماساژ تایلندی استفاده می‌شود، این نقاط فشار داده می‌شوند. همچنین، فشار می‌تواند با حرکات دایره‌ای، لغزشی یا فشرده‌سازی انجام شود. 💯اما حتما بهتر است با استفاده از کارشناسان متخصص ماساژ تایلندی یا متخصصان بهداشتی مشورت کنید تا نقاط مناسب و فنون درست را به شما آموزش دهند و با توجه به مشکل خاصتان، آن را انجام دهید. #ماساژ #ماساژ_تایلندی #کمردرد #کمر #نقاط_کمر_در_ماساژ ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🦶🏻ماساژ کف پا در ماساژ تایلندی قسمت اول... 🎈ماساژ کف پا یکی از تکنیک‌های مرسوم در ماساژ تایلندی است. 🎈این ماساژ با استفاده از فشار و حرکات خاص، به طور خاصی روی نقاط مختلف کف پا انجام می‌شود. 🎈اعتقاد بر این است که در کف پا نقاطی وجود دارد که با اعضای بدن مرتبط هستند و ماساژ کف پا می‌تواند تأثیر بسزایی در راحتی بدن و روحیه فرد داشته باشد. 🎈در ماساژ تایلندی، ماساژ کف پا به عنوان یکی از اساسی‌ترین قسمت‌ها محسوب می‌شود. 🎈با فشار و لمس نقاط مختلف کف پا، جریان خون به طور قابل توجهی افزایش پیدا می‌کند و این باعث کاهش استرس و تنش در بدن می‌شود. 🎈همچنین، با ماساژ کف پا می‌توان از کدری ذهنی و افکار منفی کاسته و حالت آرامش و آرامی را تجربه کرد. #ماساژ #ماساژ_تایلندی #ماساژ_کف_پا #آرامش_روانی #کاهش_استرس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🦶🏻ماساژ کف پا در ماساژ تایلندی قسمت دوم... 🎈ماساژ کف پا بهبود گردش خون، افزایش انرژی و تسکین درد را نیز به همراه دارد. 🎈با جلوگیری از ایجاد تراکم عضلانی و تنش در کف پا و نواحی مرتبط، ماساژ کف پا می‌تواند به تنفس عمیق و بهتر، کاهش خستگی و ضعف عضلانی، بهبود خواب و رفع اضطراب کمک کند. 🎈به طور کلی، ماساژ کف پا در ماساژ تایلندی یک تکنیک بسیار مفید است که به راحتی در جلوه‌های مختلف به‌کار می‌رود و به روحیه و راحتی شما ارتقا می‌بخشد. 🎈برای لذت‌ بردن از این تجربه، بهتر است به یک متخصص ماساژ تایلندی مراجعه کنید و تکنیک‌های صحیح را از او یاد بگیرید. #ماساژ #ماساژ_تایلندی #ماساژ_کف_پا #بهبود_خواب #رفع_اضطراب #تنفس_عمیق #رفع_خستگی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

👨🏻‍⚕ ماساژ تایلندی و تسکین درد دیسک کمر 📌پوزیشن‌های یوگای تایلندی Thai Yoga Postures: ▫️برخی از پوزیشن‌های یوگا که در ماساژ تایلندی به‌کار گرفته می‌شود، می‌تواند به رفع درد دیسک کمر کمک کند. ▫️ در این پوزیشن‌ها، فرد ممکن است در حالت‌های خاص قرار گیرد که فشار روی کمر را کاهش دهد و به تسکین عضلات کمک کند. ▫️ماساژور به‌طور دستی بدن فرد را در موقعیت‌های کششی قرار می‌دهد تا انعطاف‌پذیری ستون فقرات بهبود یابد. 👈ادامه دارد... #ماساژ_تایلندی #دیسک_کمر #یوگا #یوگا_تایلندی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟣ماساژ تایلندی و تسکین درد دیسک کمر ☂دستگاه‌ها و حرکات هماهنگ: ماساژ تایلندی شامل استفاده از دست، پا، زانو و حتی آرنج برای اعمال فشار و حرکت بر روی بدن است. ☂برای درمان دیسک کمر، ماساژور می‌تواند با استفاده از آرنج یا زانو، فشارهای ملایم ولی مؤثر به قسمت‌های خاصی از کمر و ستون فقرات وارد کند که باعث آزادسازی تنش‌های عضلانی و بهبود وضعیت دیسک‌ها می‌شود. ادامه دارد... #ماساژ_تایلندی #دیسک_کمر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵ماساژ تایلندی و تسکین درد دیسک کمر 🔷تنفس هماهنگ (Breathing Techniques): 🌀یکی از جنبه‌های مهم ماساژ تایلندی، هماهنگی بین تنفس و حرکات است. 🌀در حین کشش و اعمال فشار، فرد باید نفس عمیق و آرامی بکشد تا به شل شدن عضلات و کاهش درد کمک کند. 🌀این تمرین‌ها باعث می‌شود که بدن راحت‌تر واکنش نشان دهد و عضلات سریع‌تر آرام شوند. #ماساژ_تایلندی #دیسک_کمر #تنفس_هماهنگ ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

✳️مزایای ماساژ تایلندی برای دیسک کمر 🧩افزایش انعطاف‌پذیری: کشش‌های خاص در ماساژ تایلندی می‌تواند به افزایش انعطاف‌پذیری ستون فقرات و نواحی اطراف آن کمک کند. 🧩کاهش فشار روی دیسک‌ها: کشش‌های مفصل و عضلات کمر باعث کاهش فشار از روی دیسک‌های کمر می‌شود که به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند. 🧩تسکین تنش عضلانی: ماساژ فشار نقطه‌ای و حرکات مفصلی به تسکین گرفتگی عضلات و دردهای ناشی از تنش عضلانی کمک می‌کند. ادامه دارد... #ماساژ #ماساژ_تایلندی #دیسک_کمر ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim