🍃 توصیه های ناب تغذیه ای
از امام رضا 🍃
1⃣ کسی که نمی‌خواهد #معده اش آزار و آسیب ببیند: موقع غذا خوردن آب ننوشد.
کسانی که هنگام غذا خوردن آب می‌نوشند، دستگاه هاضمه را از ابتدای کارش، از کار بازمی‌دارند. این افراد به عارضه ضعف #دستگاه_گوارشی مبتلا خواهند شد؛ زیرا نوشیدن آب در اول غذا، معده را از هم باز میکند و عارضه گشادی معده می‌آورد.
2⃣ کسانی که به ضعف #حافظه دچارند: بهتر است همه‌روزه هفت مثقال #کشمش سیاه ناشتا بخورند و نیز سه تکه #زنجبیل که در عسل خوابانده‌اند (زنجبیل پرورده) با کمی خردل ضمن غذای روزانه خود بخورند. برای تقویت نیروی فکری خوب است که همه‌روزه سه دانه #هلیله با نبات کوبیده بخورند.
3⃣ از افراط در خوردن #تخم‌مرغ بپرهیزید: زیرا این افراط #کبد را از عمل منظم بازمی‌دارد و در سر و معده بادهای زیان‌بخشی به وجود می‌آورد.
4⃣ هر کس می‌خواهد در فصل زمستان از بیماری #سرماخوردگی در امان بماند: همه‌روزه سه قاشق #عسل بخورد.
5⃣ برای جلوگیری از #گرما_زدگی در روزهای تابستان : ضمن پرهیز از آفتاب خوردن، روزی یک عدد #خیار فایده فراوانی دارد.
6⃣ کسانی که نمی‌خواهند گوشت های لهات (گوشتی مشرف بر حلق، در قسمت سقف دهان) آویزان شود، بهتر است هر وقت که #شیرینی می‌خورند، به دنبالش اندکی #سرکه غرغره کنند.
7⃣ آنان که از بادهای دردناک (ریح) و شدید در بدن خود می‌ترسند: هفته‌ای یک‌بار #سیر بخورند.
8⃣ آنان که به #دندان خود علاقه‌مند هستند : قبل از خوردن شیرینی، کمی #نان بخورند؛ زیرا خرده‌های نان میان دندان‌ها را پر میکند و نمی‌گذارد مواد شیرین به آن‌ها آسیب برساند.
9⃣ کسانی که از بوی بد دهان رنج می‌برند : #انجیر میتواند آن‌ها را از این رنج نجات دهد. امام رضا علیه‌السلام در این مورد فرموده‌اند: انجیر بوی بد دهان را برطرف میکند. علاوه بر این می فرمایند #انجیر، دهان و استخوان را محکم میکند.
🔟 امام رضا (علیه السلام):
به بیماران خود #برگ_چغندر بدهید، چرا که در آن شفاء است و هیچ بیماری و عوارضی به همراه آن نیست. و خواب بیمار را آرام میکند، و از ریشه (یا ساقه) آن اجتناب ورزید، چرا که سبب #سوداء میشود.
➡️@seza_sabkezendegi
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
🍪 خوراکی های فراموش شده 🥣
🔰 متاسفانه اغلب مردم برخی غذاهای سفارش شده در روایات را فراموش کردند در حالیکه این غذاها هم به عنوان #پیشگیری، هم #درمان بیماری ها و هم #تقویت_کننده و هم بدن ساز معرفی شده اند و برای سلامتی انسان ها حیاتی است و در حقیقت غذاهای طلایی محسوب می شوند و شایسته است هیچ خانه ای از این غذاها خالی نباشد:
1⃣ #برگ_چغندر 🌿
درمان همه بیماری ها و تقویت کننده #استخوان است و در کنار رودخانه بهشت می روید.
2⃣ #کاسنی 🌱
درمان هزار بیماری بلکه کل بیماری هاست و باعث می شود اموال و فرزندان انسان بیشتر شود و فرزندان بی نهایت زیبا خواهند شد. علاوه بر این صاف کننده خون، صفرا بر، درمان کبد و ورم کولون می باشد.
3⃣ #شنبلیله 🍀
غذایی طلائی و تنظیم کننده #قند_خون است.
4⃣ #بادنجان 🍆
زیبا کننده صورت، نرم کننده عروق و رگهای خون، ملین، سودا بر و درمان همه بیماری ها است.
5⃣ #انجیر
درمان همه بیماری هاست، ملین، سودا بر، تقویت کننده و پیشگیری و درمان ورم روده و نقرس است.
6⃣ #خرفه 🍃
عقل ساز، صفرابر، خنک کننده، صاف کننده خون، آرام بخش و سبزی حضرت زهرا سلام الله علیهاست.
7⃣ #رب_انار
زیرا بهترین میوه، انار است و رب آن بهترین جایگزین رب گوجه مضر و درمان معده و صاف کننده خون و بر طرف کننده وسوسه و زیاد کننده بزاق دهان و زیبا کننده فرزند است.
✅ لذا جا دارد این ها در هر خانه ای باشد و به هر شکل می بایست از آن ها استفاده شود: در سوپ، در قرمه سبزی، در خورشت، دلمه و...
➡️@seza_sabkezendegi
#کم_خونی
🔴 در سالهای اخیر کم خونی شایع شده
به علت تغییر #سبک_زندگی و عوامل بیرونی نوع #غذا و تغذیه میباشد.
🔷🔸 یکی از عوامل جدی کم خونی اختلال نظم #خواب، یعنی نخوابیدن در اول شب است و در مقابل خواب صبح بخصوص #بین‌الطلوعین که عامل اصلی کم خونی است
چون #تولید_خون در اول شب هنگام خواب اتفاق میفتد
و اول صبح هنگام #بیداری و تنفس هوای صاف صبحگاهی است.
🔶🔹 عامل دوم #آلودگی_هوا که اندازه تولید خون به یک پنجم تنزل داد.
🔷🔸 عامل سوم غذاهای #تراریخته
یا استفاده بیش از حد از #کود_شیمیائی و سموم آفات، و استفاده از گوشتهای یخ زده و مانده یا حتی گوشت نشسته در کبابی ها، مردار و خوردن خون است.
🔶🔹 عامل چهارم ورود #مواد_شوینده به داخل بدن است. با توجه به گسترش استفاده از انواع شوینده ها و عدم دقت در برطرف کردن انها از ظروف، دستها و حتی استفاده از شوینده دهان، انواع خمیر دندان و ورود ناخواسته این مواد به داخل بدن.
🔷🔸 عامل پنجم با گاز کشی و گرم شدن هوای زمین و مواجه نشدن با هوای سرد و کم صبری مردم در مواجهه با سرما سبب شده #صفرا در افراد غلبه کند
واین امر باعث شکسته شدن و تلف شدن ترکیبات خونی مانند گلبول قرمز شده است.
🔶🔹 عامل ششم میتواند #تب باشد زیرا تب خون انسان را میخورد و صورت را زرد میکند و در سالهای اخیر مساله تب و انفلانزا و انواع عفونتها شایع شده.
به علت ضعف #مقاومت بدن در مقابل بیماریها و میکروب بر اثر زیاده روی در استفاده از داروهای شیمیائی و انتی بیوتیک ها.
🔷🔸 عامل هفتم میتواند انواع #خونریزی مانند خونریزی زنان و خونریزی ناشی از بیماری #بواسیر که زیاد شده خونریزی بر اثر ابتلا به روده زخمی و انواع خونریزیهای دیگر باشد.
🔶🔹 عامل هشتم خوردن #خاک و مواد خاکی که عمده مواد شیمیائی مانند داروهای شیمیائی مواد نگهدارنده و #جوش_شیرین که از خاک تهیه میشود
🔷🔸 عامل نهم در کودکان مصرف #شیرخشک وعدم مصرف شیر مادر است. زیرا شیر خشک، شیر نیست و با مواد شیمیائی و استخوان و پی خوک درست میشود. و عامل کم خونی در کودکان شده و با داروهایی مانند سولفات اسید و قطره آهن جبران نمیشود.
🔶🔹 عامل دهم عدم استفاده از غذاهای #خونساز مانند : شکر نیشکر، سویق، ماهی، گوشت سالم، لبنیات سالم، تره سالم، باقلای سالم و عدم استفاده از گیاه اصلی، #برگ_چغندر که مغز استخوان را میسازد.
➡️@seza_sabkezendegi
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
🍪 خوراکی های فراموش شده 🥣
🔰 متاسفانه اغلب مردم برخی غذاهای سفارش شده در روایات را فراموش کردند در حالیکه این غذاها هم به عنوان #پیشگیری، هم #درمان بیماری ها و هم #تقویت_کننده و هم بدن ساز معرفی شده اند و برای سلامتی انسان ها حیاتی است و در حقیقت غذاهای طلایی محسوب می شوند و شایسته است هیچ خانه ای از این غذاها خالی نباشد:
1⃣ #برگ_چغندر 🌿
درمان همه بیماری ها و تقویت کننده #استخوان است و در کنار رودخانه بهشت می روید.
2⃣ #کاسنی 🌱
درمان هزار بیماری بلکه کل بیماری هاست و باعث می شود اموال و فرزندان انسان بیشتر شود و فرزندان بی نهایت زیبا خواهند شد. علاوه بر این صاف کننده خون، صفرا بر، درمان کبد و ورم کولون می باشد.
3⃣ #شنبلیله 🍀
غذایی طلائی و تنظیم کننده #قند_خون است.
4⃣ #بادنجان 🍆
زیبا کننده صورت، نرم کننده عروق و رگهای خون، ملین، سودا بر و درمان همه بیماری ها است.
5⃣ #انجیر
درمان همه بیماری هاست، ملین، سودا بر، تقویت کننده و پیشگیری و درمان ورم روده و نقرس است.
6⃣ #خرفه 🍃
#عقل ساز، صفرابر، خنک کننده، صاف کننده خون، آرام بخش و سبزی حضرت زهرا سلام الله علیهاست.
7⃣ #رب_انار
زیرا بهترین میوه، انار است و رب آن بهترین جایگزین رب گوجه مضر و درمان #معده و صاف کننده #خون و بر طرف کننده وسوسه و زیاد کننده بزاق دهان و زیبا کننده فرزند است.
✅ لذا جا دارد این ها در هر خانه ای باشد و به هر شکل می بایست از آن ها استفاده شود: در سوپ، در قرمه سبزی، در خورشت، دلمه و...
➡️@seza_sabkezendegi