#کم_خونی 🔴 در سالهای اخیر کم خونی شایع شده به علت تغییر #سبک_زندگی و عوامل بیرونی نوع #غذا و تغذیه میباشد. 🔷🔸 یکی از عوامل جدی کم خونی اختلال نظم #خواب، یعنی نخوابیدن در اول‌ شب است و در مقابل خواب صبح بخصوص #بین‌الطلوعین که عامل اصلی کم خونی است چون #تولید_خون در اول شب هنگام خواب اتفاق میفتد و اول صبح هنگام #بیداری و تنفس هوای صاف صبحگاهی است. 🔶🔹 عامل دوم #آلودگی_هوا که اندازه تولید خون به یک پنجم تنزل داد. 🔷🔸 عامل سوم غذاهای #تراریخته یا استفاده بیش از حد از #کود_شیمیائی و سموم آفات، و استفاده از گوشتهای یخ زده و مانده یا حتی گوشت نشسته در کبابی ها، مردار و خوردن خون است. 🔶🔹 عامل چهارم ورود #مواد_شوینده به داخل بدن است. با توجه به گسترش استفاده از انواع شوینده ها و عدم دقت در برطرف کردن انها از ظروف، دستها و حتی استفاده از شوینده دهان، انواع خمیر دندان و ورود ناخواسته این مواد به داخل بدن. 🔷🔸 عامل پنجم با گاز کشی و گرم شدن هوای زمین و مواجه نشدن با هوای سرد و کم صبری مردم در مواجهه با سرما سبب شده #صفرا در افراد غلبه کند واین امر باعث شکسته شدن و تلف شدن ترکیبات خونی مانند گلبول قرمز شده است. 🔶🔹 عامل ششم میتواند #تب باشد زیرا تب خون انسان را میخورد و صورت را زرد میکند و در سالهای اخیر مساله تب و انفلانزا و انواع عفونتها شایع شده. به علت ضعف #مقاومت بدن در مقابل بیماریها و میکروب بر اثر زیاده روی در استفاده از داروهای شیمیائی و انتی بیوتیک ها. 🔷🔸 عامل هفتم میتواند انواع #خونریزی مانند خونریزی زنان و خونریزی ناشی از بیماری #بواسیر که زیاد شده خونریزی بر اثر ابتلا به روده زخمی و انواع خونریزیهای دیگر باشد. 🔶🔹 عامل هشتم خوردن #خاک و مواد خاکی که عمده مواد شیمیائی مانند داروهای شیمیائی مواد نگهدارنده و #جوش_شیرین که از خاک تهیه میشود 🔷🔸 عامل نهم در کودکان مصرف #شیرخشک وعدم مصرف شیر مادر است. زیرا شیر خشک، شیر نیست و با مواد شیمیائی و استخوان و پی خوک درست میشود. و عامل کم خونی در کودکان شده و با داروهایی مانند سولفات اسید و قطره آهن جبران نمیشود. 🔶🔹 عامل دهم عدم استفاده از غذاهای #خونساز مانند : شکر نیشکر، سویق، ماهی، گوشت سالم، لبنیات سالم، تره سالم، باقلای سالم و عدم استفاده از گیاه اصلی، #برگ_چغندر که مغز استخوان را میسازد. ➡️@seza_sabkezendegi

🔵 خاصیت غم زدایی #انگور 🍇 در روایات و تحقیقات جدید 💠 امام صادق (ع) فرمودند : یکی از پیامبران از #غم به خداوند شکایت نمود، پس خداوند به او دستور خوردن انگور را داد . 📒منبع: کتاب كافی ج۶ ص ۳۵۱ ح ۴. 🔍 مطالعه ای جدید مکانیسمی که ترکیبات انگور از طریق آن باعث افزایش #مقاومت در برابر استرس در موش ها و کاهش عملکردهای مغزی ای که منتج به #افسردگی میشوند را نشان داد. A new study unravels the mechanism by which compounds found in grapes improve resilience to stress in mice and attenuate the brain changes linked with depression. ✍️ بنابر گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا ، اختلال افسردگی عمده در حال حاضر مهمترین دلیل ناتوانی در بین افراد ۱۵ تا ۴۴ سال در ایالات متحده است. 📌 هرساله بیش از ۱۶ میلیون نفر از بزرگسالان آمریکایی تحت تاثیر قرار میگیرند . این رقم معادل ۶.۷ درصد از کل جمعیت بزرگسالان آمریکاست. 📌 دارو درمانی هایی که در درمان افسردگی رایج اند چندان موثر نیستند . در حقیقت نویسندگان مطالعه جدید می گویند که کمتر از ۵۰ درصد از افرادی که بعنوان مبتلا به افسردگی تشخیص داده شده اند [بعد از مصرف داروهایشان] بهبود های موقت را تجربه کرده اند . 👈 بهمین دلیل [ ناکارآمدی داروهای ضد افسردگی ] نیاز به درمانهای ثانوی شدیدا مبرم هستند . و به همین دلیل دانشمندان -به رهبری جولیو ماریا- اقدام به تحقیق پیرامون یک راه دیگر برای درمان افسردگی کردند. 👈 این راه های ثانوی برای درمان، شامل تاثیر ترکیبات بدست آمده از انگورها [ بر روی افسردگی ] است ، مطالعه ی قبلی نشان داده بود که آنچه پلی فنل های انگور خوانده میشود، اثرات سودمندی بر روی اختلال افسردگی عمده دارد ، اگر چه مکانیسم دقیق آن نامشخص بود. در مطالعه جدیدی که توسط پرفسور پازینتی و تیمش منتشر شده است این مکانیسم توضیح داده شده ، محققان تاثیر سه پلی فینل بدست آمده از انگور را بر روی موش ها بررسی کردند و نتیجه کارشان را در ژورنال نیچر منشر کردند. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰 گرچه اصل انگور خاصیت غم زدایی دارد اما از روایات استفاده میشود که انگور سیاه به خصوص قویتر عمل میکند، در حدیث قدسی آمده است که خداوند به حضرت نوح بسیار ناراحت شده بود فرمود : «كُلِ الْعِنَبَ الأَسْوَدَ لِيَذْهَبَ غَمُّكَ»، یعنی انگور سیاه بخور تا اینکه غم و ناراحتی ات از بین برود . 📒منبع: کتاب كافی ج۶ ص۳۵۰ ح ۲ . 👈 مطالعات جدید برتری انگور سیاه نسبت به دیگر گونه های انگور از نظر میزان ترکیبات پلی فنولی و آنتی اکسیدانی را ثابت کرده است. ➡️@seza_sabkezendegi

▪️فرمانده ایرانی در عراق شهید می‌شود، قهرمان فلسطینی در ایران. جوان اهل سنت فلسطینی برای سرباز شیعه ایرانی اشک می‌ریزد‌. رهبر شیعه‌ی انقلاب اسلامی بر پیکر شهید اهل سنت فلسطینی نماز می‌خواند و مردم شیعه تهران او را بدرقه می‌کنند... این «جغرافیای بدون مرز مقاومت» است. #خون‌_شریک #مقاومت #خون‌خواهی ✨آگـاهـے‌‌ بـــراے‌‌ سامـــانے‌‌ دیگــر✨ مدرســـه تـ؋ــــکر و نــوآوری نگــــــاهـ ‌🆔 @sch_negah