#سلامت✅ 🏵 با فواید #گل_کلم آشنا شوید 🏵#ضددرد و #ضدالتهاب 🔹گل کلم سرشار از #ویتامین K و اسید‌های چرب امگا ۳ و دارای خواص ضدالتهابی است که باعث کاهش #التهاب و درد در مفاصل می‌شود 🏵#ضدزخم معده 🔹گل کلم غنی از #گلوکوراپامین است که مانع از عفونت و زخم معده می‌شود و مقادیر بالای #فیبر آن برای گوارش مفید است 🏵 سلامت #قلب 🔹گل کلم غنی از #آلیسین است که خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد و به پاکسازی #کبد و خون کمک می کند. حاوی ترکیباتی که به کاهش سطح #کلسترول کمک می‌کند 🏵 سلامت #مغز 🔹گل کلم حاوی #کولین و فسفر است که در ترمیم غشای سلولی و بهبود عملکرد مغز و سیستم #عصبی مؤثر است. #پتاسیم و ویتامین B6 موجود باعث در تولید #دوپامین و نوراپی نفرین و سلامت مغز نقش مهمی دارد 🏵#ضدسرطان 🔹#گلوکوزینولات موجود به ترکیبات سالمی مانند #سولفورفان و ایزوتیوسیانات ها تجزیه می شود که از رشد سلول های #سرطانی جلوگیری می کند 🏵#فواید دیگر 🔹کنترل #دیابت و فشارخون 🔸سلامت #پوست و مو 🔹سلامت #چشم 🔸سلامت #استخوان / کاهش وزن 🔹درمان مشکلات #تنفسی @siyasatt

#معنوی #حدیث✨ إِنَّمَا أَمْوَالُكُمْ وَأَوْلَادُكُمْ فِتْنَةٌ وَاللَّهُ عِنْدَهُ أَجْرٌ عَظِيمٌ . اموال شما و فرزندانتان صرفا [وسيله] آزمايشى [براى شما]يند و خداست كه نزد او پاداشى بزرگ است . التغابن ایه15 @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی #‌رول_کره_نارگیل🥮 ⁨ مواد لازم برای درست کردن ۱۲ عدد رول نارگیلی کره ای⬇️ آرد قنادی یا فانتزی....۴۰۰ گرم مخمر فوری و خشک.....۵ گرم شکر....۷۰ گرم تخم مرغ ...۲ عدد شیر....۱۴۰ گرم روغن ...۴۰ گرم مواد لازم میانی⬇️ نارگیل....۱۰۰ گرم کره ...۷۰ گرم شکر...۸۰ گرم شربت⬇️ شکر...۷۰ گرم آب....۱۰۰ گرم.... @siyasatt

#تلنگر❗️ #ازدواج - به هیچ وجه ازدواج موجب افزایش خوشبختی زن و مرد نمی شود. یعنی شما اگر خوشحال و خوشبخت هستید ازدواج هم بکنید خوشحال و خوشبخت هستید. - اگر خوشحال و خوشبخت نیستید ازدواج هم بکنید خوشحال و خوشبخت نخواهید شد. ازدواج دوای هیچ دردی نیست و مشکل گشای هیچ مسئله ای نیست. - حداکثر این است که تا ٣ ماه فرد را در شرایط تازه ای قرار مي دهد ولی بعد به حالت قبلي اش بر می گردد. زیرا خوشبختی موضوعی درونی است که در نگاه و باور ما وجود دارد و به واسطه ازدواج و یا بودن با کسی حاصل نمی شود.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @siyasatt

#استایل #حجاب روسری قواره بزرگتو لبنانی ببند✨👍 @siyasatt

«صبّاح الخير لِضحكتك التي تتكفل في إسعاد عالم بأكمله» صبح بخیر به آن خنده‌ ات که برای خوشبخت کردن همه‌ی دنیا کافیست💛🌿^^ #صبح_بخیر ⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿ • ✿ • ⧿⧿⧿⧿⧿⧿⧿ @siyasatt #محرم

#عاشقانه_برای_همسرم توصیفِ تـو اینْ‌گونه تَوانْ گُفت که: •تـو، ختمِ تمامِ دِلبَرانی جانا...!😌♥️🌱 @siyasatt #اربعین

#آشپزی #آشپزخونه #پیراشکی_سیب_زمینی😍😋 1 لیوان آب گرم 1قاشق غذاخوری خمیر مایه 2 قاشق غذاخوری شکر 3 قاشق غذاخوری آرد 2 سفیده تخم مرغ🥚 1 لیوان ماست 1 لیوان روغن مایع 1 قاشق چایخوری نمک🧂 5.5 تا 6 لیوان آرد مواد میانی👇 5 سیب زمینی متوسط🥔 2 پیاز🧅 5_6 قاشق غذاخوری روغن 1 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی 🥫 نمک،فلفل سیاه و ادویه🧂 @siyasatt #اربعین

🍃#همسرداری #همسرانه ⁉️⁉️ تا حالا به این فکر کردی یه رابطه گرم یهو چطور سرد میشه؟! 💞 چون بعضیا فکر میکنن هر چقدر سردتر برخورد کنن‌؛ جذابیتشون بیشتره فلذا... 💓 سکوت میکنن در جایی که باید حرف بزنن و بر عکس😒 💗 قهر میکنن طوووووولانی😒 🖤 محبت میکنن به شرطها و شروطها😕 🩶 به همدیگه توهین میکنن و لذت می‌برن😑 🤍به هم حرفای تلخ و زننده میزنن و دیگری رو سرزنش میکنن😶 🤎خیالت راحت باشه این رابطه نه تنها سرد میشه بلکه از بین میره...😏 #حواست_که_هست؟! @siyasatt

🔺#پادكست روانشناسی💕 ▪️موضوع : #درمشكلاتت_غرق‌نشو #سلامت #سلامت_روان .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• @siyasatt

. 🎥 تو کاری کردی دروغ بگه⚠️ با بچه ای که دروغ میگه چیکار کنیم؟ @siyasatt

:💆‍♀ 📌مدل موی ساده مناسب عروسی♡ #زیبایی #ترفند_زیبایی @siyasatt

#تلنگر ❗️ طبق تعریف من، دوستی بر دو پایه استوار است. احترام و اعتماد. هر دوی این عناصر باید وجود داشته باشند و دو طرفه هم باشند. می‌توانی برای کسی احترام قائل باشی، اما اگر به او اعتماد نداشته باشی، دوستی‌ات با او از بین خواهد رفت... 👤#استیگ_لارسن @siyasatt

#ورزش 🎥 با نحوه‌ی اجرای صحیح و غلط تمرینات شکم آشنا بشیم @siyasatt

#ازدواج_و_خانواده اگر با من نمونی خودم رو ميکشم من با کس ديگه ازدواج نميکنم. 👈آیا ازدواج یا ارتباط با چنین افرادی به صلاح است ؟⁉️ مسلما #خیر اصولا انسانها تا زمانی که ابتدا خودشان را دوست نداشته باشند نمیتوانند مدعی دوست داشتن فردی باشند، تهدید به خودکشی یا امثال آن نشانه وجود نقطه ضعف عمیق در شخصیت فرد است که حتما نیاز به روان درمانی دارد. 👈کلا ازدواج با افرادی که در مقابل نه شنیدن رفتارھای زیر را انجام میدھد صلاح نیست: خودزنی، التماس، ارسال پیام ھای عاشقانه یا تهدید، پرخاشگری، تھدید به خودکشی، تھدید به انتشار تصاویر خصوصی، ایجاد مزاحمت ھای تلفنی یا حضور در محل کار فرد و یا مسیر رفت و آمد وی، انتشار شماره تلفن فرد مقابل به دوستان خود 👈درمقابل این افراد باید چگونه برخورد کرد؟ مسئله سادست اگر واقعا کسی را نمیخواھید ھمان ابتدا به وی بگوئید، ادامه ارتباط جز وابستگی و برداشتهای نادرست نتیجه ای به همراه ندارد. زمان دوست صادق انسان است، زمان ثابت کرده است ھم دختر خانمی که تهدید کرده است من دیگر ازدواج نمیکنم با فرد دیگری ازدواج میکند و ھم آقا پسری که تھدید به خودکشی کرده است بعد از مدتی با فرد دیگری ارتباط برقرار میکند چرا که صرفا یک وابستگی بین این دو طرف پیش آمده نه چیزی بیشتر. #روانشناسی ✨🌱 @siyasatt

🟣 آموزش تشکر کردن از همسر به افرادی که نمی‌توانند و بلد نیستند این کار را انجام دهند.😇 #دکتر_سعید_عزیزی #همسرداری @siyasatt

#تلنگر ❗️ ❤️ارزش یک خواهر را، از کسی بپرس که آن را ندارد. 💛ارزش ده سال را، از زوج هائی بپرس که تازه از هم جدا شده اند. 💚ارزش چهار سال را، از یک فارغ التحصیل دانشگاه بپرس. 💙ارزش یک سال را، از دانش آموزی بپرس که در امتحان نهائی مردود شده! 💜ارزش یک ماه را، از مادری بپرس که کودک نارس به دنیا آورده! ❤️ارزش یک هفته را، از ویراستار یک مجله هفتگی بپرس. 💛ارزش یک دقیقه را، از کسی بپرس که به قطار، اتوبوس یا هواپیما نرسیده است. 💚ارزش یک ثانیه را، از کسی بپرس که از حادثه ای جان سالم به در برده است. 💙ارزش یک میلی ثانیه را، از کسی بپرس که در مسابقات المپیک، مدال نقره برده است. زمان برای هیچکس صبر نمیکند. قدر هر لحظه خود را بدانید. قدر آن را بیشتر خواهید دانست، اگر بتوانید آن را با دیگران نیز تقسیم کنید ... @siyasatt

#معنوی #حدیث✨✨ امام صادق علیه السلام: «الرِّزْقُ مَعَ النِّسَاءِ وَالْعِیَالِ.» «رزق و روزی با همسر و فرزندان است.» . الکافی، ج 5، ص 330 . @siyasatt

#خیاطی یه ترفنددوختی😍 @siyasatt

#راهکار_کلامی 🌿وقتی احوالتو میپرسه قشنگ بش بگو: تو یکی از‌ کسایی هستی که زندگیم و بهتر میکنی فقط با حضور داشتنت تو زندگیم ! @siyasatt