#کیک_لامینگتون😍 #کیک_استرالیایی #آشپزخونه #آشپزی بریم واسه یاد گرفتن یه #کیک خوشمزه استرالیایی که مناسب صبحانه و عصرانه هست👌😋 مواد لازم🥄🥄🥄 ۳ عدد تخم مرغ ۱۵۰ گرم شکر ۱۲۰ گرم شیر ولرم ۵۰ گرم روغن مایع ۱۸۰ گرم آرد نصف ق غ بکینگ پودر کمی وانیل برای سس شکلاتی ۲ پیمانه پودر قند ۱/۲ پیمانه شیر ۱/۴ پیمانه پودر کاکائو ۱ ق غ کره کمی وانیل پودر نارگیل @siyasatt

#سلامت #ضد_نفخ 🍋 کمی آبلیموی تازه مقداری آب یک تکه زنجبیل 🥄 زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳ قاشق غذاخوری میل کنید ❗️ حتما شاهد بهبودی خواهید بود @siyasatt #انتخابات #دهه_فجر #رای_میدهم

#بارداری🤰🏻 ‍♦️مصرف #سمنو در بارداری 💟افزایش #هوش جنین بخاطر فسفر و اسیدفولیک 💟 #زیبایی چهره و موی جنین بخاطر سلنیوم، ویتامین ث و گروه ویتامین B 💟افزایش #ایمنی مادر و جنین بخاطر ویتامین ث 💟جلوگیری از #نقایص مادرزادی بخاطر اسیدفولیک 💟جلوگیری از #یبوست بخاطر فیبر بالا 💟 #آرامش اعصاب،بهبود وضعیت پوست،تقویت و جلوگیری از ریزش مو بخاطر ويتامين های گروه B 💟درمان #کمخونی بدلیل مقادیر بالای آهن 💟علاوه بر آن مصرف سمنو در ماه آخر بارداری #زایمان_طبیعی را آسان و موجب افزایش #شیر_مادر میشود #انتخابات #ماه_رجب #دهه_فجر @siyasatt

صورت خواب آلودت، چشم‌های پف کرده، کمی دلبری در آغوشِ من با دو فنجان چای و چند لقمه‌ای نان و پنیر و بوسه‌ای آرام بر لبانت…❤️ این صبحِ کسل‌کننده را بخیر می‌کند…🌤 #صبح_بخیر @siyasatt #انتخابات #دهه_فجر #جمعه ‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎‎‎‎‎‎‎‌‎‎‎‎‎‎

#تلنگر ❗ به خاطر فرار از مشکلات و تنهایی، #ازدواج رو به عنوان راه حل انتخاب نکن. گرچه که ظاهرا هیچ چاره ای برای حل مشکلاتت نباشد. 🌱تو توی زندگیت، مجرد یا متاهل باید کاری کنی که حال درونی خودت خوب باشه، اگر امروز که مجرد هستی حالت خوب نیست، فکر نکن که ازدواج کنی حالت خوب میشه، اینطوری نیست، چون ازدواج آمادگی برای ورود به چالش های بزرگ زندگی رو میخواد. @siyasatt #انتخابات

#آشپزخونه #آشپزی یکی ازخوشمزه ترین وآسون ترین #لازانیارو براتون آوردم😋 👩‍🍳➺ @siyasatt #دهه_فجر #انتخابات #ماه_رجب

🌺 #تربیت_فرزند 🔖۱۵ مهارت کلیدی که فرزندانمان می‌بایست قبل از ورود به اجتماع بیاموزند. ✅️چطور با قوی تر از خودشان صحبت کنند. ✅️چطور زیر بار دروغ و چاپلوسی نروند. ✅️چطور پولش را مدیریت کند. ✅️چطور روی پای خودشان بایستند. ✅️چطور آشپزی کنند. ✅️چطور خود انگیزه و شروع کننده باشند. ✅️چطور زمانشان را مدیریت کنند. ✅️چطور با شکست و اشتباهاتشان مقابله کنند. ✅️چطور یک شغل دست و پا کنند. ✅️چطور لباسهایشان را بشورند! ✅️چطور در سازماندهی کردن امور ماهر شوند. ✅️چطور خانه را تمیز کنند و نگه دارند! ✅️چطور با افتخار زندگی کنند. ✅️چطور ایمن رانندگی کنند. ✅️چطور شنا کنند. @siyasatt #انتخابات #دهه_فجر #انتشار_صدقه_جاریه_است

_«بِنَفْسِي أَنْتَ مِنْ نَازِحٍ مَا نَزَحَ عَنَّا ...» یک جایی هم توی ندبه هست که میگیم: 📖🥀«تو همان دوری هستی که از ما دور نیست». بعد، همین جمله از شدت استیصال و تناقض و ابهام، اشک آدم رو درمی‎آره...❤️‍🩹 #امام_زمان ♥️ #ماه_رجب #انتشار_صدقه_جاریه_است #انتخابات #مناسبتی @siyasatt

#طنز_زناشویی 😂😂👇🏻 #خواستگارِ کنترل به دست 💐😄🤪 #طنز #جوک #خنده ❥︎ @siyasatt

#سلامت ⁉️در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ 💢1- #غمگین هستید؟😔 غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. 💢2- در #سختی هستید؟😓 غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. 💢3- #استرس دارید؟😬 غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. 💢4- #عصبانی هستید؟😠 غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. 💢5- #بیخوابی به سرتان زده است؟🥱 غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. @siyasatt #انتشار_صدقه_جاریه_است #انتخابات #دهه_فجر