#سلامت
شده گاهی #چاق بشید بدون اینکه علتش رو بدونید؟🤔
کمبود #ویتامین D در بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر #منفی دارد از جمله روی سلول‌های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه #شکم میشود!
_______________
✅#چاقی
#تناسب_اندام
@siyasatt
#ماه_رمضان
فَامّاالیَتیم فَلا تَقهَر
خدایا با رخت عزای پدر به میهمانی خانه ات آمده ام
با من قهر نباش!:)🥀🥺✨
#شهادت_امام_علی 🖤
@siyasatt
17.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#بارداری🤰🏻
🔷 مصرف #زیتون🫒 در #بارداری مفید است؟
🫒 به #رشد #جنین کمک میکند:
مصرف #روغن_زیتون در دوران بارداری به #رشد #مغز و #سیستم #عصبی و #شناختی جنین کمک میکند.🧠
همچنین #ویتامین_A موجود در روغن زیتون در شکل گیری #چشم جنین سهم زیادی می تواند داشته باشد. 👁
اسید چرب #امگا_3 زیتون هم برای #قلب جنین بسیار مفید است.🫀
مصرف روغن زیتون در دوران بارداری عملکرد و #پیشرفت #مغز را بهبود می بخشد و همچنین باعث بهبود مهارت های #یادگیری کودک می شود.👌
اگر مادر در دوران بارداری به طور منظم #روغن_زیتون مصرف کند، در آینده تاثیر آن را در #رشد #قد فرزندش می بیند.📏
🫒 به درمان #رفلاکس #نوزادان کمک میکند:
مطالعات نشان می دهد مادرانی که به طور منظم در دوران بارداری #روغن_زیتون را مصرف می‌کنند، نوزادانشان واکنش بهتری به درمان های #رفلاکس نشان می دهند.
@siyasatt
#همسرداری
#مردان_بدانند
#بفرست_برا_مرد_زندگیت
بیشتر #مردان نمی‌دانند که حرف زدن و درد دل کردن برای بالا بردن سطوح اکسی توسین، در مقابله با استرس، به #زن کمک میکند.❣
بدون درک این کشش زیستی،
مرد به اشتباه گمان میکند که زن از او راه حل می‌خواهد.🙁
پس حرف زن را قطع میکند تا راه حل‌هایش را بگوید. 📛
مرد این کار را میکند چون حل کردن مساله یکی از روش‌های او برای بهبود حال خودش به هنگام فشارها و ناراحتی‌هاست.
او می‌پندارد که این کار به زن کمک میکند.❌
حل مساله سطوح تستوسترون مرد را بالا می‌برد ولی چندان تاثیری بر اکسی توسین زن ندارد.💢
#مردان_گوش_شنوا_داشته_باشید_و_تا_زمانیکه_زن_از_شما_راه_حل_نخواسته_هچ_نگویید.
✍️حسن عالیشاه
#مهارت_زندگی
#زوج_درمانی
@siyasatt
🤍 #دعای_روز_بیست_و_دوم #ماه_رمضان
بسم الله الرحمن الرحیم
اللّٰهُمَّ افْتَحْ لِى فِيهِ أَبْوابَ فَضْلِكَ، وَأَنْزِلْ عَلَىَّ فِيهِ بَرَكاتِكَ، وَوَفِّقْنِى فِيهِ لِمُوجِباتِ مَرْضاتِكَ، وَ أَسْكِنِّى فِيهِ بُحْبُوحاتِ جَنَّاتِكَ، يَا مُجِيبَ دَعْوَةِ الْمُضْطَرِّينَ.
خدایا، در این ماه درهای احسانت را به روی من بگشا و برکاتت را بر من نازل فرما و به انگیزه‌های خشنودی‌ات موفقم بدار و در میان بهشت‌هایت جایم ده، ای برآورنده خواهش درماندگان.
@siyasatt
#سلامت🍃
♦️تا میتونی #شلیل بخور برات معجزه میکنه؛
خوردن شلیل به حفظ #سلامت دستگاه #گوارش ، #قلب و #مو کمک ميکند ، #پوست را جوان ميکند ،
حرکت #روده را تنظیم میکند
باعث کاهش سطح #قند خون در بدن میشود ،
از #سرطان ریه و روده پیشگیری کرده،
گرفتگی #عضلات در #بارداری را بر طرف میکند.
برای #کمخونی و #بیخوابی و #سرماخوردگی مفید است.
همچنین برای کاهش #استرس و علائم #آرتروز عالی هست.
@siyasatt