#کاکا_کدوحلوایی با شیره انگور👇 ۱ لیوان پوره ی کدو حلوایی ۱ لیوان آرد گندم نصف لیوان شیره انگور ۱ عدد تخم مرغ ۲ قاشق چایخوری پودر دارچین ۲ قاشق غذاخوری گلاب ۲ عدد مغزهل ساییده شد(پودر شده) یک چهارم ماست به جای شیر ۱ قاشق چای خوری بیکینگ پودر تخم مرغ و وانیل رو کمی با همزن دستی یا برقی میزنیم بعد شیره اضافه میکنیم با گلاب و دوباره هم میزنیم وماست یاشیر اضافه میکنیم بعد ارد ودارچین و بیکینگ پودر را ترکیب کرده و به مواد اضافه میکنیم هم میزنیم .و تابه رو که روغن ریختیم داغ میکنیم و با یک ملاقه کوچک تو تابه ریخته درش رو میگذاریم تا یک طرف بپزه بعد درش رو برداشته طرف دیگر رو سرخ میکنیم.بعد تو ابکش یادستمال روغن گیر بگذارید و بعد میل کنید ـ😊نوش جان در دستور معصومه رسولی نصف ارد گندم و نصف ارد برنج ریخته بود .اگه از ارد برنج استفاده میکنید باید حدود نیم ساعت بهش استراحت بدید..اگه مایه تون شل بود بهش ارد بزنید غلظتش باید مثل ماست بشه. @sofrebanovanbeheshti

#کباب_لقمه_مرغ گوشت مرغ چرخ شده نیم کیلو پیاز متوسط یک عدد سس خردل یک ق سوپخوری سس گوجه یک ق سوپخوری زعفران غلیظ یک ق سوپخوری پودر سیریک ق مربا خوری کره 30گرم خامه صبحانه ۱قاشق غذاخوری نمک وفلفل سیاه به مقدار لازم ساقه کرفس 10تا12عدد طرز تهیه: گوشت مرغ را دوبارچرخ میکنیم. مخلوط سینه وران مرغ چون سینه کباب را خشک میکنه. پیاز ریز رنده شده وکاملا آب گرفته را اضافه میکنیم. سس خردل را افزوده همراه سس گوجه وبعد زعفران را اضافه میکنیم کره نرم شده دردمای محیط را اضافه کرده وپودر سیر که به دلخواهه وخوب ورز میدهیم. کره برای لطیف شدن گوشت است. این کباب را روی آتش هم میشه کباب کرد.. دستمان را خیس میکنیم ومقداری گوشت به اندازه یه نارنگی کوچک به ساقه کرفس یا مارچوبه وسیخهای چوبی میکشیم. مقداری روغن درماهی تابه ریخته وداخل روغن داغ شده سرخ میکنیم. برای اینکه ساقه کرفس رنگش تغیر نکنه یه فویل به انتهای ساقه کرفس میکشیم ودر روغن یا روی آتش هم میشه درست کرد. من سس خردل نداشتم مقداری پودرشو استفاده کردم که اونم عالی شد. ویه قاشق سس مایونزم استفاده کردم وتو دست گرد کردم وکمی حالت دادم وتو روغن سرخ کردم. حتما آب پیاز را کامل بگیرید وگرنه آبش در ماهی تابه میسوزد ویه لایه سیاه ایجاد میکنه که خوب نیست.من سس گوجه رو حذف کردم برای اینکه عمر ماهی تابه بیشتر شود اول بایدتابه داغ شودبعد روغن میریزیم تا داغ شود. من برای این مدل از کباب زن استفاده کردم.وفریز کردم همه رو.موقع استفاده از فریزر خارج ودر روغن سرخ کنید.روغن زیادی هم نمیخواد. مامان صبا 💞 @sofrebanovanbeheshti

#طب اسلامی 🤔بعد از غذا میوه بخوریم؟؟؟☝️🏼 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

﷽ 💢قرار شبانه 💢 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد دعا کبوتر عشق است و بال و پر دارد بخوان دعای فرج را که یوسف زهرا از پس پرده ی غیبت نظر دارد 🔔 بياد مولا به رسم هر شب 🔔 🌸✨بسم الله الرحمن الرحيم✨🌸 🌸اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ ،✨ 🌸 وَبَرِحَ الْخَفاءُ ،✨ 🌸وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ ،✨ 🌸 وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ ✨ 🌸وَضاقَتِ الاْرْضُ ، ✨ 🌸وَمُنِعَتِ السَّماءُ ✨ 🌸واَنْتَ الْمُسْتَعانُ ،✨ 🌸 وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى ،✨ 🌸 وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ؛✨ 🌸اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد ،✨ 🌸اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا 🌸 طاعَتَهُمْ ،✨ 🌸 وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم✨ 🌸فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريبا✨ 🌸ً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ ؛✨ 🌸يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ ✨ 🌸اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيانِ ، ✨ ✨🌸وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ ؛✨ 🌸يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ ؛✨ 🌸الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ ، ✨ 🌸اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني ، ✨ 🌸السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ ،✨ 🌸 الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل ؛✨ 🌸يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ ،✨ 🌸بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ🌸 و برای سلامتی محبوب 🎀اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في هذِهِ السَّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَة وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْنا حَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طویلا .🎀 🌺دعای منتظران درعصرغیبت🌺 اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسکَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى @sofrebanovanbeheshti

💐روزے یڪ صفحہ از قرآڹ ڪریم💐 🌟 #سوره_المنافقون ☘ #صفحه_555 @sofrebanovanbeheshti

💠 هدیه نور برای ظهور 💠 🌹 #ترتیل_صفحه555🌹 🎤باصدای استاد #پرهیزگار @sofrebanovanbeheshti

❣ #سلام_امام_زمانم❣ 🌾تا #بیایی مطمئنم فصل باران🌧 میشود 🌾کوچه ها پس کوچه هامان هم #چراغان💡 میشود 🌾تا بیایی هر خیابانی كه خلوت #مانده است 🌾در مسیر #دیدن_تو😍 راه بندان میشود👥 #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج🌺 ┄┅┅═✧❅💞❅✧═┅┅┄ @sofrebanovanbeheshti

#طب اسلامی 🔴اثر تخریبی امواج ناشی از وای فای 😔 حتما ببینید ونشر دهید 📹عوارض امواج وای فای رو جدی بگیرید... عقیمی ،بیماریهای اعصاب و روان ،بیماریهای قلبی و اختلالات خطرناک آن بر سیستمهای ایمنی بدن... 🌺 @sofrebanovanbeheshti 🌺

﷽ 💢قرار شبانه 💢 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد دعا کبوتر عشق است و بال و پر دارد بخوان دعای فرج را که یوسف زهرا از پس پرده ی غیبت نظر دارد 🔔 بياد مولا به رسم هر شب 🔔 🌸✨بسم الله الرحمن الرحيم✨🌸 🌸اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ ،✨ 🌸 وَبَرِحَ الْخَفاءُ ،✨ 🌸وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ ،✨ 🌸 وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ ✨ 🌸وَضاقَتِ الاْرْضُ ، ✨ 🌸وَمُنِعَتِ السَّماءُ ✨ 🌸واَنْتَ الْمُسْتَعانُ ،✨ 🌸 وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى ،✨ 🌸 وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ؛✨ 🌸اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد ،✨ 🌸اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا 🌸 طاعَتَهُمْ ،✨ 🌸 وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم✨ 🌸فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريبا✨ 🌸ً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ ؛✨ 🌸يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ ✨ 🌸اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيانِ ، ✨ ✨🌸وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ ؛✨ 🌸يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ ؛✨ 🌸الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ ، ✨ 🌸اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني ، ✨ 🌸السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ ،✨ 🌸 الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل ؛✨ 🌸يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ ،✨ 🌸بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ🌸 و برای سلامتی محبوب 🎀اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في هذِهِ السَّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَة وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْنا حَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طویلا .🎀 🌺دعای منتظران درعصرغیبت🌺 اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسکَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى @sofrebanovanbeheshti

💐روزے یڪ صفحہ از قرآڹ ڪریم💐 🌟 #سوره_التغابن ☘ #صفحه_556 @sofrebanovanbeheshti

💠 هدیه نور برای ظهور 💠 🌹 #ترتیل_صفحه556🌹 🎤باصدای استاد #پرهیزگار @sofrebanovanbeheshti

|•°بسم الله الرحمن الرحیم|•° هُوَ الَّذی اَنزَلَ السَّکینَه فی قلوبِ المُومِنین...! فتح/۴ او کسی است که نازل می‌کند آرامش ‌را در دلهای مومنان... #خـــــــداجانم❤️❤️ {صَبَاحَاً أتَنَفَّسُ بِحُبِّ الحُسَین...} •‌| #پاے‌درس‌دل | +بایدبیایی‌ و دوا‌بخواهی چگونه است اگر یک قدر، پوستِ دستت زبر شود، زود بھ طبیب پوست مراجعه میکنی! اگر بھ اندازه یک‌درصد توجهات مادی، متوجه مقام روحت بودی، حال و روزت بہتر از این بود. {آیت‌الله‌حق‌شناس} #حرف‌ڪاربردۍ رو خودتون جوری کار کنید کہ اگر یڪ گناه هم کردید گریتون بگیره... -شہید‌جہادمغنیه سلاااام✋😍❤️آیینه قلبتون صاف ✨ دلهاتون آرام به ذکر ویاد خداجونِ مهربون❤️🤲 ای جواب دهندهٔ دلتنگی وعده ی دیداررا برسان🍃 #اللهم_الرزقنا_شهادت_فی_سبیلک #فدایی_ولایت   @sofrebanovanbeheshti

چالش چهل و هفتم 🌸🍃 #چالش_غذای_محلی سلام خانمهای کدبانو 😁✋خداقوت برای چالش این هفته ما از شما میخواییم لطفا بین خوشمزه های خودتون که همیشه درست میکنید سعی کنید توی این دو هفته یک بار #غذای_محلی که بلد هستید 🍡بپزید و نوش جان کنید 😋💝تا بقیه هم با غذاهای شهر های مختلف آشنا بشن 🇮🇷🇮🇷 به این چالش مثل یه #تکلیف نگاه کنید سعی کنید افرادی که زیاد تو گروه شرکت نمیکنن🚶‍♀ و فقط بیننده هستند👀 در این چالش شرکت کنند🏃‍♀ چون اینجوری مجبور میشن یه حرکتی انجام بدن😉 همینطور اونایی که اعتماد به نفس پایینی دارند ‍‍‍هم حتما باید عکس بفرستند که اعتماد به نفس خودشون رو بالا ببرند 🙋 😉🤔 #چالش_غذای_محلی غذاهای محلی همگی با نظر گرفتن اصول آشپزی و مصلحات آن تهیه میشود و این وظیفه ی ماست که این غذاها نگه داری کنیم.و در شناساندن به دیگران تلاش کنیم 🇮🇷🇮🇷 حالا یه کمی همت و اراده و عشق و علاقه چاشنی کنید 😍😍و یه یاعلی بگید و شروع کنید😉😉😉 دستور های مختلف در کانال موجود هست و البته هر نوع غذای محلی که بلد هستید درست کنید 👩‍🍳 در این دو هفته غذا های محلی خوشمزه درست کنید و با یه تزیین زیبا 👌 در گروه قرار بدید 👍 خب بسم الله 😉 از📌 امروز شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۹ 📆 تا پنجشنبه۱۶ بهمن ۱۳۹۹ 🔖 لینک گروه آشپزی بانوان بهشتی https://eitaa.com/joinchat/3371106349C4c5b4c0756 برای آشنایی بیشتر با دستور انواع غذاهای محلی در کانال عبارت #غذای_محلی رو جستجو بفرمائید و یا در کانال روی هشتگ ها بزنید تا دستور ها ی مورد نظر تون براتون بیاد👇👇 #آش_دوغ_اذربايجان #خورش_گوجه. #نان_محلی_در_تابه #آش_جوشواره #خورش_ترش_واش #نان_محلی_استان_خراسان #توله #حلیم_بادمجان #خشیل #کماج_بیرجندی #نان_جزغاله #سبزی_فسنجون #فروجاب #آش_مصطفی #خورش_شیش_انداز #بادمجان_کباب #فسنجون_ترش #اناربیج #لونگی_مرغ #مرغ_شکم_پر #خورش_نازخاتون_گیلانی_با_مرغ #خورش_دانه_انار_شمالی_با_مرغ #قنبر_پلو #کئی_پته #کشتا #آش_کدو_حلوایی #دوشاب_برنج #جگر_قلیه #ترش_پلو #کشک‌_و_گردو #کچلیک #املت_بادمجون #باقلاقاتق #خورش_آلو_قیسی #اشکنه_تاجری #خورش_تره #مجبوس و...... ممنون از همراهی و همکاری همیشگیتون ❤️❤️❤️ @sofrebanovanbeheshti

#نوشیدنی معجون خواب آور ! یک لیوان شیر یه قاشق چایخوری عسل نوک قاشق چایخوری وانیل نصف لیوان آبجوش یک قاشق غذاخوری بابونه آبجوش و بابونه رو ۵ دقیقه میجوشانیم بعد صاف میکنیم عسل و شیر و وانیل را در ظرفی ریخته میگذاریم کمی داغ شود بعد جوشانده بابونه را بهش اضافه میکنیم بابونه خواص آرام بخشی دارد ، استرس رو کاهش میده و خواص خواب آوری داره پیشنهاد میکنم حتما امتحانش کنید   @sofrebanovanbeheshti

#تخم_مرغ_آبپز_رنگی یک قاشق غذاخوری گل پنیرک رو بریزید تو یک لیوان آب ولرم بعد این تخم مرغ هایی که پوستشون رو میگیرید بندازید توش بمونه😁شما بیشتر بذارید بمونه تا رنگش پر رنگ تر بشه😁 بچه های من عجله کردن نوش جان 😋 شمیم مهر 🌷   @sofrebanovanbeheshti

#طنز_آشپزی 👩‍🍳🌱⃢🍳 طرف میره وام بگیره دو تا سوال ازش میکنن: ۱) وقت شام که گرسنه هستی سفره رو تو میندازی یا خانمت؟ میگه: خودم! ۲) تموم که میشه کی جمع میکنه؟ میگه: خودش! وام به شما تعلق نمیگیره چون خرت که از پل بگذره قسطاتو نمیدی!!! 😂😂 پس حواستون باشه بدونید که همه چی بهم مربوطه😁😁😁 با لبخند 😁و عشق❤️ آشپزی کنید   @sofrebanovanbeheshti

#تجربیات_بانوان_بهشتی نکات آشپزی از زبان دوستان ابر گروه آشپزی بانوان بهشتی😘😘😘👇👇👇

#سوال👇 من یه کیک پختم با اینکه حرارت فر برقی روی 160 گذاشته بودم بازم روی کیکم ترک برداشت و زودتر پخت.فن گردش هوای داخل فر تاثیر داره؟ #پاسخ👇 این سری کمتر بگذارید من همیشه گفتم باید کیک بپزید تا قلق فرتون دستتون بیاد، بله باعث پخت یکنواخت کیک میشه درفرهای برقی:برای پخت کیک فن روش باشه.. ولی برای پخت شیرینی فن راخاموش کنید. @sofrebanovanbeheshti

#سوال👇 پسرم دوسالشه کمبود ویتانین دی و فقر آهن چه غذاهایی درست کنم براش؟ #پاسخ👇 نور خورشید، میگو، قارچ، زرده تخم مرغ و... منبع ویتامین دی هستن، شیرانگور، جگر، قلوه ، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم‌مرغ ، سبزی‌های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک ( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه‌های روغنی منبع آهن هستن. @sofrebanovanbeheshti