✨این نقشه میانگین معدل امتحانات نهایی خرداد ۱۴۰۲ را نشان می‌دهد. اینکه میانگین معدل برای علوم ریاضی و تجربی ۱۱.۵-۱۲.۵ و برای علوم انسانی کمی پایین‌تر تخمین زده شده است. اما این میانگین را به تفکیک استان‌ها ببینیم و فاجعه آموزش در کشور را رصد کنیم. #پیشرفت_تحصیلی وضعیت معدل استان ها هم منطبق با نقشه فقر کشور است. 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ چگونه از توجه‌آگاهی برای مقابله با افسردگی استفاده کنیم؟ ✍️ پرورش یک زندگی شادمانه مثل پرورش یک باغچه است. هردو با خطر آفت‌ روبه‌رو هستند و ما می‌توانیم انتخاب کنیم که چگونه با آفت‌ها مبارزه کنیم. در زندگی هیجانی، توجه‌آگاهی راه‌حلی برای مبارزه با آفت افسردگی است: 1️⃣ نوشتن با توجه‌آگاهی: ما تمایل داریم که بعضی ناراحتی‌های مشخص را در زندگی خود نادیده بگیریم. بعضی وقت‌ها بهتر است باغچه هیجانی خود را شخم بزنیم و همه‌چیز را ببینیم تا برای راه‌حل مناسب تصمیم بگیریم. 🔹️نوشتن با توجه‌آگاهی به افزایش آگاهی کمک می‌کند. یک‌تکه کاغذ بردارید و بنویسید: من آگاهم که... حالا توقف کنید و ببینید چه چیزی به ذهنتان می‌آید. بعضی وقت‌ها چیزهای ناراحت‌کننده‌ای به ذهنتان می‌آید اما سعی در مورد خودتان تندوتیز قضاوت نکرده و نسبت به خودتان شفقت داشته باشید. 2️⃣ کنجکاوی: افسردگی ممکن است مثل علف هرز رشد کند و نگذارد که ببینیم در زندگی چه چیزی خوب و لذت‌بخش است. 🔹️همین حالا به دوروبر خود نگاه کنید، توقف کنید، نفس عمیقی بکشید و دوباره به دوروبر نگاه کنید. حالا با کنجکاوی چیزی لذت‌بخش مثل یک رنگ، یک کتاب یا یک صدا پیدا کنید. به همه‌چیزهای دوروبر خود دقت کنید تا چیزی لذت‌بخش پیدا کنید. وقتی پیدایش کردید با کنجکاوی آن را برانداز کنید و از خود بپرسید که چه چیز جالبی در آن وجود دارد. آیا این چیز خاطره خوبی را در ذهن شما زنده می‌کند؟ کنجکاوی می‌تواند به شما کمک کند تا لذت‌های نامنتظره و دور از توجهی را در زندگی روزمره خود کشف کنید. 3️⃣ شکرگزاری: آیا امروز شکرگزاری کرده‌اید؟ لحظه‌ای توقف کنید و درباره سه چیز خوبی که امروز برای شما اتفاق افتاده است تأمل‌کنید. شکرگزاری باعث رشد گشودگی نسبت به قدرشناسی و مهربانی و دریافت آن‌ها می‌شود. 🔹️افسردگی توجه ما را می‌دزدد و ما را مجبور می‌کند فقط چیزهای ناخوشایند زندگی خود را ببینیم؛ اما با تمرین شکرگزاری می‌توانیم توجه خود را پرورش بدهیم تا چیزهای خوب، واقعی و صحیح زندگی خود را هم ببینیم. شکرگزاری با تغییر عمدی توجه و آگاهی، تبدیل به ابزاری برای توجه‌آگاهی می‌شود. پژوهش‌ها هم نشان می‌دهد که شکرگزاری تمرینی معتبر برای افزایش بهزیستی هیجانی است. 4️⃣ مراقبه کوهستان: ما نمی‌توانیم وضعیت آب‌وهوا را کنترل کنیم اما می‌توانیم به‌قدر نیاز مراقب باشیم. چشمان خود را چند لحظه ببندید و تصور کنید که داخل یک کوه هستید. تغییر فصل‌ها و وقوع طوفان‌ها را ببینید. حالا تغییرات آب‌وهوا را در زندگی خود مشاهده کنید. آیا بارانی است؟ طوفانی است یا در آن گردباد می‌وزد؟ آیا در دل طوفان هستید یا آمدنش را پیش‌بینی می‌کنید. حالا ببینید چه چیزهایی در دسترس دارید که از شما محافظت می‌کنند؟ ما نمی‌توانیم الگوهای آب‌وهوای زندگی خود را تغییر بدهیم اما می‌توانیم یاد بگیریم تا از باغچه زندگی خود تا حد امکان محافظت کنیم. 📚 کتاب : مایر، لورا. (1393)چگونه از توجه‌آگاهی برای مقابله با افسردگی استفاده کنیم؟ ✍ مترجم: علی فیضی #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ باتری هسته‌ای ۵۰ ساله، آینده انرژی تلفن همراه 💎 شرکت بتاولت چین با توسعهٔ یک باتری هسته‌ای کوچک‌تر از یک سکه، تحولی در صنعت فناوری ایجاد کرده است. 💎این باتری می‌تواند به مدت ۵۰ سال بدون نیاز به شارژ مجدد، انرژی الکتریکی تولید کند. 💎 باتری‌های هسته‌ای بتاولت از انرژی آزاد شده توسط ایزوتوپ‌های درحال تجزیه برای تولید برق استفاده می‌کنند. 💎 بتاولت برای رفع نگرانی‌های ایمنی، از یک لایهٔ نیمه‌رسانای الماس و ایزوتوپ‌های درحال تجزیه‌ی نیکل در باتری‌هایش استفاده می‌کند. 💎 این شرکت اطمینان داده است که هیچ‌گونه تشعشعی از باتری‌هایش به بیرون نشت نمی‌کند و هیچ ماده‌ی شیمیایی در ترکیب آن وجود ندارد. 💎 استفاده از باتری‌های هسته‌ای در دستگاه‌های الکترونیکی مانند تلفن‌های همراه و پهپاد‌ها، می‌تواند انقلابی در این صنعت ایجاد کند. این باتری‌ها می‌توانند نیاز به شارژ مکرر را از بین ببرند و به کاربران امکان دهند تا دستگاه‌های خود را برای مدت طولانی‌تری استفاده کنند. منبع: The New York Times #فناوری 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨بزرگترین اقتصادها تا سال ۲۰۷۵ (براساس تولید ناخالص داخلی برحسب تریلیون دلار): 💎بزرگترین اقتصادهای جهان تا سال 2075 براساس پیش‌بینی موسسه گلدمن ساکس عبارتند از: 1️⃣ چین ۵۷ 2️⃣ هند ۵۲/۵ 3️⃣ آمریکا ۵۱/۵ 4️⃣ اندونزی ۱۳/۷ 5️⃣ نیجریه ۱۳/۱ 💎 این پیش‌بینی بر اساس عوامل مختلفی از جمله رشد جمعیت، نرخ رشد اقتصادی، نیروی کار و سرمایه‌گذاری انجام شده است. 💎 بر اساس این عوامل، انتظار می‌رود که اقتصادهای آسیایی در سال‌های آینده رشد سریع‌تری نسبت به اقتصادهای غربی داشته باشند. منبع: goldmansachs #اقتصاد_جهانی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ سالروز ولادت با سعادت امام محمد تقی علیه السلام، ‏‏مظهر جود و سخا، حضرت امام جواد الائمه (ع) و دردانه امام حسین (ع) ، باب الحوائج حضرت علی اصغر (ع) مبارک باد. 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

⏰ساعت خواب و بیداری مدیران و موسسان غولهای فناوری دنیا #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨اصل قدرت در متقاعدسازی 👈کوین هوگان در کتاب ارزشمند خود به نام «53 اصل متقاعدسازی» می‌نویسد: 👈فرض کنید در حال ورود به خیابانی هستید که مامور پلیس جلویتان را می‌گیرد و می‌گوید قرار است در این خیابان یک مانور نظامی برگزار شود و کسی اجازه ورود ندارد. آیا از دستور پلیس اطاعت می‌کنید؟ قطعا 👈واقعیت این است که اکثر مردم از دستورات فردی که شبیه به مامور پلیس است اطاعت می‌کنند، بدون این که از او بخواهند کارت شناسایی و یا توضیح بیشتری ارائه کند 👈به بیان دیگر، افراد وقتی یونیفورم پلیس را می‌بینند، فقط یک راه جلوی خود تصور می‌کنند: اطاعت بی‌چون و چرا 👈دلیل این رفتار انسان‌ها این است که از کودکی یاد گرفته‌ایم نه تنها باید از مراجع قدرت تبعیت کنیم، بلکه حتی اجازه چون و چرا هم نداریم 👈به همین خاطر است که استفاده از قدرت یکی از موثرترین اصول متقاعدسازی محسوب می‌شود. بر اساس این اصل، اگر می‌خواهیم طرف مقابل‌مان را متقاعد کنیم از ما اطاعت کند، باید خودمان را با کمک روش‌های زیر قدرتمند نشان بدهیم: 1️⃣لباس فُرم لباس‌های فُرم، مثل لباس‌های پلیس، پزشکان و غیره یکی از شاخصه‌های آشکار قدرت محسوب می‌شوند. به همین دلیل، اگر بتوانیم لباس فُرم مخصوصی را برای شرکت‌مان و به ویژه بازاریاب‌ها و فروشندگان‌مان طراحی کنیم، ناخودآگاه در مقابل مشتری قدرتمندتر به نظر می‌رسند 2️⃣ثروت معمولا انسان‌ها فکر می‌کنند افراد ثروتمند، قدرتمند هم هستند بنابراین از آنها تبعیت می‌کنند. بر همین اساس، باید با اقداماتی مثل دعوت مشتری به یک ضیافت نهار، ارسال یک هدیه گران و غیره به او نشان بدهیم یک شرکت ثروتمند هستیم 3️⃣استفاده از سمبل‌های قدرت داشتن دفتر کاری شیک، ساعت گران قیمت، گوشی موبایل آخرین مدل و غیره، سمبل‌های قدرت هستند و ناخودآگاه روی طرف مقابل تاثیر می‌گذارند. به همین دلیل باید بازاریاب‌ها و فروشندگان‌مان را با ابزارهایی مجهز کنیم که سمبل قدرت به حساب می‌آیند. مثلا نباید یک لپ‌تاپ ارزان به آنها بدهیم چون سمبل قدرت به حساب نمی‌آید 4️⃣قد و قامت بشر در طول تاریخ فرا گرفته که افراد قوی‌تر، معمولا بلندقدترند. به همین دلیل باید تلاش کنیم بازاریاب‌ها و فروشندگان‌مان را ترجیحا از افراد بلند قامت انتخاب کنیم و از آنها بخواهیم با انجام ورزش‌هایی مثل بدنسازی، هیکل مناسبی داشته باشند (البته نه هیکل خیلی ترسناک) 5️⃣نگرش اگر طور رفتار کنیم که انگار در موضع قدرت هستیم، اکثر اشخاص آن را می‌پذیرند و ما را به چالش نمی‌کشند. پس در مواجهه با افراد دیگر، به خصوص مشتریان باید از موضع قدرت برخورد کنیم و به قول معروف از خودمان ضعف نشان ندهیم. #متقاعدسازی #بازاریابی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ ترس از تصميم گيري (Decidophobia) ✍️ ما از فوبیا ‌ (ترس‌های بی‌دلیل) زیاد شنیده‌ایم. فوبیای ترس از حشرات، فوبیای تاریکی و ارتفاع. فوبیای تنهایی و سکوت. اما شاید هیچ‌یک از آنها، به اندازه ترس از تصمیم گیری بر زندگی ما سایه نینداخته باشد. 🔹️ترس از تصمیم‌گیری به حدی جدی است که برای آن یک نام اختصاصی هم در نظر گرفته شده است: Decidophobia. همان‌گونه که مشخص است این عبارت، از ترکیب دو کلمه Decide به معنای تصمیم‌گیری و Phobia به معنای ترس بی‌دلیل شکل گرفته است. ✔این لغت توسط والتر کافمن، ابداع شد. او کتابی به نام «بدون‌گناه و عدالت» نوشت. او کتاب خود را این‌گونه شروع می‌کند: 🔹️ترس از تصمیم‌گیری یا فوبیای تصمیم گیری ، باعث می‌شود ما جرات انتخاب یک گزینه را از میان گزینه‌های موجود نداشته باشیم. این در حالی است که در بسیاری از موارد، گزینه درست را می‌توانیم به سادگی از میان گزینه‌های پیش رو تشخیص دهیم.فرار از تصميم‌هاي بزرگ به تصميم‌هاي كوچك، يكي از هنرهاي ما براي پنهان كردن ترس از تصميم‌گيري است. 🔹️به همین دلیل، احتمالا شما این راهکار را زیاد دیده یا به‌کار برده‌اید: حالا یک تغییر کوچک انجام بدهیم: مدت‌ها است تصمیم به تعویض و ارتقای ماشینم دارم؛ اما باید ده‌ها میلیون تومان پول روی قیمت ماشین فعلی بگذارم تا ماشینی که کمی بهتر است خریداری کنم. نه می‌توانم این تصمیم را فراموش کنم و نه جرات دارم که به صورت قطعی تصمیم بگیرم. به سراغ راه‌حل دیگری می‌روم: «فعلا ضبط ماشین رو عوض می‌کنم. شاید بتوان با همین ضبط جدید تا مدتی همین ماشین را تحمل کرد.» 🔹️شاید اینجا، تشبیهی که پیتر سنگه در کتاب پنجمین فرمان خود، در حوزه تفکر سیستمی مطرح می‌کند قابل استفاده باشد: با تقسیم یک گاو به دو قسمت، دو گوساله نخواهیم داشت. بلکه یک گاو مرده خواهیم داشت، ما با خرد کردن یک تصمیم به تصمیم‌های کوچک‌تر، عملا اصل آن تصمیم را کنار گذاشته و سرگرم انتخاب‌های دیگری شده‌ایم. 🔹️غیر از مورد فوق، ما راهکارها و مکانیزم‌های دیگری هم برای فرار از تصمیم‌گیری و پنهان کردن فوبیای تصمیم‌گیری آموخته‌ایم: ✅ فعلا اولویت من نیست: می‌دانیم که دیر یا زود باید راجع به ماندن یا رفتن از کشور تصمیم بگیریم؛ اما به‌دلیل ترس از گرفتن این تصمیم، می‌گوییم: «فعلا مشغول درس خواندن هستم. بگذار لیسانسم را بگیرم. بعدا به این مساله فکر می‌کنم. الان اولویت من مهاجرت یا ماندن نیست. اولویت دانشگاه است.» 🔹️نكته ديگر آن است كه ما عموما فراموش مي‌كنيم كه تصميم نگرفتن، خود يك تصميم است. كسي كه تصميم مي گيرد فردا در مورد استعفا فكر كند، تصمیم گرفته است كه امروز استعفا ندهد.دلیل اینکه بسیاری از ما مشورت می‌گیریم، ندانستن پاسخ نیست، بلکه ترسیدن از پذیرش پاسخی است که در ذهن داریم. #توسعه_فردی #تصمیم_گیری 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ماسوله گیلان #ایران_زیبا 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ کدام یک را انتخاب میکنید؟ 1️⃣ عالی بودن توی یک چیز 2️⃣ متوسط بودن توی همه چیز در امور عادی زندگی، متوسط بودن توی همه چیز را انتخاب کنید. اما در امور کسب و کار، دانش، فناوری یا هر فعالیت حرفه ای ورزشی یا هنری که انجام می‌دهید، عالی باشید. به عبارت دیگر، اولویت ما باید عمل گرایی و ساده گرفتن در امور عادی زندگی باشد، اما در فعالیت های حرفه ای که نیاز سایر اعضای جامعه را برطرف می‌کند، عالی باشیم. #توسعه_فردی #سبک_زندگی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨قوانین هیچ این قوانین که توسط وب آموز تدوین شده را رعایت کنید تا در دنیای اینترنت، کمتر مالباخته شوید... 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨یخچال جنرال الکتریک، محصول ۱۹۶۳ بعضی وقتها فکر میکنم، قدیمها آپشن های محصولات بیشتر متناسب با نیازهای واقعی بود تا آپشن های امروزی که بیشتر نیازسازی حاصل از تبلیغات است. #بازاریابی #فناوری 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

🎞 انیمیشنی که می‌تونه دیدتون رو نسبت به زندگی تغییر بده...  #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨پنج جنبه مهم و اساسی در زندگی #توسعه_فردی #سبک_زندگی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨نصیحت کار آفرینان ،نصیحت عموم مردم 🔵کار آفرینان 🔸اگه میدونی تو دانشگاه چیزی یاد نمیگیری فردا انصراف بده. 🔸کسب و کار خودت رو راه بنداز حتی اگر پر از ریسک باشه 🔸تو باید هوشمندانه کار کنی تا بتونی موفق بشی 🔸اگر نیاز سنجی درست داشته باشی همینجا میشه کار آفرینی کرد 🔴نصیحت عموم مردم 🔸برو دانشگاه تا بتونی یه کار کارمندی پیدا کنی و استخدام بشی 🔸دنبال یه کار بی دردسر و بدون ریسک باش 🔸حتما باید سخت کار کنی تا بتونی موفق بشی 🔸اینجا ایرانه مثل اینکه متوجه نیستی هیچ کاری نمیشه کرد #کارآفرینی #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ نسل آلفا، ترسناک‌تر و باهوش‌تر از نسل Z نسل Alpha بر اساس نسل‌بندی‌ای که توسط آمریکایی‌ها انجام شده، متولدین سال‌های 2010 میلادی به بعد (1389 به بعد) هستند. پیش‌بینی شده تا سال 2025 این نسل تبدیل به بزرگترین و پرجمعیت‌ترین نسل بشن و به همین خاطر از همین الان توجه برندهای بزرگ دنیا رو به خودشون جلب کرده‌اند. این نسل کودکی‌شون رو با همه‌گیری کووید 19 تو خونه‌ها و در کنار پدر، مادر و خانواده‌هاشون گذروندن و به همین خاطر انگار با آدم بزرگا راحت‌ترن تا هم سن و سال‌های خودشون. از طرف دیگه از همون ابتدای کودکی موبایل یا لااقل یه تبلت گرفتن دستشون و با دنیای دیجیتال کاملا آشنا هستند. خیلی‌هاشون همین الان تو آپارات و یوتیوب کانال دارن، تولید محتوا میکنن و درآمد دارن! این عبارت رو توی یوتوب سرچ کنین: Like Nastya، این دختر بچه نسل آلفایی 112 میلیون مشترک داره! برای مارکتینگ این نسل چه کنیم؟! - براشون محتوای ویدئویی کوتاه (خیلی کوتاه 😄 ) درست کنین. - گیمیفیکیشن رو توی کمپین‌هاتون جدی بگیرین. - مسوولیت اجتماعی رو توی فعالیت‌هاتون جدی بگیرین، این نسل به مشکلات جهانی (مثل کووید 19، تغییرات اقلیمی و ...) تا حد زیادی آگاهند. حتما ازشون نظر و محتوای UGC یا (User-Generated- Content) بخواین. این نسل عاشق صحبت کردن و بیان عقایدشون هستن و تو این راه خیلی هم تقلید آدم بزرگ‌ها رو میکنن، پس بهشون تریبون و امکان اظهار نظر بدین و نظرشون رو بخواین. /کافه علمی دانشگاه مدیریت تهران مرکز #نسل_آلفا #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ ۵ چالش مهم آینده از نظر اندیشمندان جهان 💎 مجمع جهانی اقتصاد، نظر اندیشمندان علوم مختلف را در مورد پنج چالش عمده آینده برای دوره‌های زمانی دو و ده ساله گردآوری کرده است. این چالش‌ها عبارتند از: 💎 طبق نظر این اندیشمندان، اصلی‌ترین چالش دو سال آینده، گسترش اطلاعات نادرست و غلطی است که برای گمراه کردن اذهان ایجاد می‌شوند. این اطلاعات می‌توانند در مورد موضوعات مختلف، از جمله مسائل سیاسی، اجتماعی، و اقتصادی منتشر شوند. . 💎 محیط زیست طی ده سال آینده با چالش‌های بیشتری از جمله تغییرات آب و هوایی، نابودی زیستگاه‌ها، مصرف بی‌رویه منابع طبیعی و آلودگی محیط زیست مواجه خواهد شد. 💎 تکنولوژی‌های جدید، مانند هوش مصنوعی، می‌تواند به بهبود زندگی انسان‌ها کمک کنند، اما می‌توانند چالش‌ها و خطرات جدی را نیز ایجاد کنند. 💎 با وابستگی بیش از پیش اقتصاد‌های کشورها به یکدیگر، فرصت‌های جدیدی برای اقتصاد‌های مختلف ایجاد میشود اما این امر می‌تواند خطرات جدیدی را نیر به همراه داشته باشد. منبع:  WEF #آینده_پژوهی #فناوری 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨مهارت‌های دهگانه ضروری برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق ۱- مهارت خودآگاهی ۲- مهارت همدلی ۳- مهارت روابط بین فردی ۴- مهارت ارتباط موثر ۵- مهارت مقابله با استرس ۶- مهارت مدیریت هیجان ۷- مهارت حل مسئله ۸- مهارتت تصمیم گیری ۹- مهارت تفکر خلاق ۱۰- مهارت تفکر نقادانه مهارت خودآگاهی: توانایی شناخت نقاط ضعف و قوت و یافتن تصویری واقع‌بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی و اجتماعی مهارت همدلی: درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه روابط اجتماعی بهترِ افراد با یکدیگر می‌انجامد. مهارت روابط بین فردی: مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی‌ها، دوستی‌های ناسالم را خاتمه می‌دهد تا کسی از چنین روابطی آسیب نبیند. مهارت ارتباط موثر: درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه‌ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد. مهارت مقابله با فشار عصبی: با آموختن این مهارت افراد هیجان‌های مثبت و منفی را در خود و دیگران می‌شناسند و سعی می‌کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند. مهارت مدیریت هیجان: هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می‌گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند. مهارت حل مسئله: زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می‌توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می‌دهند، از سر راه زندگی‌مان برداریم. مهارت تصمیم‌گیری: برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم‌گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم‌گیری‌های او مشخص می‌کند. با آموختن این مهارت اهداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه‌حل‌های موجود بهترین را انتخاب می‌کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می‌گیریم. مهارت تفکر خلاق: تفکر یکی از مهمترین مهارت‌های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده‌ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری‌ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می‌کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می‌آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه‌حل‌های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه‌ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد. مهارت تفکر نقادانه: این مهارت موجب می‌شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی‌خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می‌کنیم و دقیق و درست تصمیم می‌گیریم و ارتباطات درستی برقرار می‌کنیم. #موفقیت #مهارتهای_نرم #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨اثر مرکب اثر مرکب، اصل به دست آوردن نتایج های بزرگ از طریق مجموعه ای از انتخاب های کوچک و مستمر است. برای مثال، اگر روزی فقط 4 واژه جدید انگلیسی یاد بگیریم: در ماه 120 واژه در سال 1440 واژه در پنج سال 7200 واژه اگر روزی فقط 10000 تومان پس انداز کنیم: در ماه 300.000  تومان در سال 3.600.000 تومان در پنج سال 18.000.000 تومان اگر هر ماه فقط 0.5 کیلو وزن کم کنیم: در سال 6 کیلو اگر روزی 5 صفحه کتاب بخوانیم (در ماه 25 روز): در ماه 125 صفحه در سال 1500 صفحه در پنج سال 7500 صفحه اگر روزی 30 دقیقه کمتر در شبکه های اجتماعی وقت بگذرانیم: در ماه 15 ساعت وقت آزاد می شود. در سال 180 ساعت وقت آزاد می شود. در پنج سال 900 ساعت وقت آزاد می شود. #توسعه_فردی #اثر_مرکب 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨نشانه های هوش عاطفی بالا 👤دکتر امید امانی ■از قشنگ‌ترین پژوهش‌هایی که اخیرا خوندم، مقاله دکتر جاش گرسل(Gressel) از دانشگاه سانفرانسیسکو بود. □این پژوهشگر دنبال این بود ببینه "چه رفتارهایی نشان از هوش عاطفی بالای یه آدم داره!؟ و "از کجا میشه فهمید که با پارتنری[شریک] با هوش بالای عاطفی و احساسی طرفیم!؟" و شانس با ما خیلی یار بوده که همچین شریکی داریم ●ایشون میگن گل گفتن، گل شنفتن و شنیدن‌های بدون قضاوت و همراهی برای حل مشکلات، تو روزهای اول که نیاز به زحمت نداره!هوش عاطفی زمانی مشخص میشه که مدتی از شروع رابطه گذشته و تعارفات کنار رفته. ○اون موقع‌ست که با آنالیز ۵ موقعیت میتونید متوجه سطح هوش عاطفی خودتون و دیگران بشید: ■وقتی که اختلاف و دلخوری پیش اومده. تو موقعیت دعوا و جر و بحث، آدم‌های باهوش عاطفی بالا به جای تلاش واسه متقاعد کردن طرف مقابل و قرار گرفتن تو موضع دفاعی، با دقت به حرف‌ها گوش میدن و سعی میکنن وقایع رو از دریچه نگاه طرف مقابل‌شون هم ارزیابی کنن و ببینن کجای این جریان خطاست. □وقتی حقی ازش ضایع شده. آدمای باهوش عاطفی بالا در مواقعی که احساس کنن ظلم یا قضاوت اشتباهی در حقشون رخ داده، به شخصیت طرف مقابل حمله نمیکنن و اونو مقصر نمیدونن! اون‌ها تو اینجور مواقع به طرف مقابل به صورت کاملا منطقی قضاوت اشتباهش رو یادآوری میکنن. ●وقتی کاری رو کرده که روش نمیشه بگه. تو این جور مواقع که اکثر آدم‌ها میرن تو لاک تنهایی یا دفاعی و بعضا سعی میکنن دست پیش بگیرن که پس نیفتن!، آدم‌های باهوش عاطفی بالا سعی میکنن که یه راهی پیدا کنن و به طرف مقابل بگن و نشون بدن که بابت اون اتفاق شرمنده‌ن و به دنبال راه جبرانن. ○وقتی احساسات‌شون جریحه دار شده. آدم‌های باهوش عاطفی وقتی احساسات‌شون جریحه دار میشه به جای غر زدن و سرزنش طرف مقابل، به راحتی در مورد اینکه چرا گفتار و یا رفتار طرف مقابل باعث ناراحتی اونها شده صحبت می‌کنن و رفتار مورد انتظار از طرف مقابل رو بهش یادآوری میکنن.                      ■هوشمند عاطفی به کسی میگیم که به وقت خرابکاری نه تنها اشتباه خودشو رو میپذیره و شهامت معذرت خواهی از طرف مقابل رو داره، بلکه با تغییر در کلام و رفتار، اون معذرت‌خواهی رو نشون میده. چرا که معتقده؛ "وقتی عذرخواهی می‌کنیم یعنی اون رابطه برامون ارزشش بالاتر از خیلی چیزهاست". □مخلص کلام اینکه: خوبیِ بودن با یه هوشمند عاطفی اینه که با خیال راحت می‌تونید با هم جر و بحث و قهر و دعوا کنید و هیچ حرفی تو دلتون نمونه. چون خیال‌تون راحته که هر اتفاقی هم بیفته بلدید چطور حل و فصل‌ش کنید. #توسعه_فردی #هوش_عاطفی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨خودرو سیتروئن پیکاسو ماشینی متفاوت توسط اندی ساندرز اصل ۴ تریز: عدم تقارن اندی ساندرز در این رابطه گفته است: من تصمیم گرفتم با الهام از اثر پیکاسو،  فاصله ایجاد شده بین طراحی ماشین و هنر را از میان بردارم؛ و تمام توان خود را در این راه گذاشته‌ام. اندی بعد از دیدن نقاشی‌های متعلق به مکتب هنری کوبیسم هنرمند اسپانیایی، پابلو پیکاسو، تصمیم به خلق این وسیله نقلیه متفاوت و نا متقارن گرفته است. او پس از رونمایی سیتروئن پیکاسو در جشنواره سرعت گود وود، به شکل‌ها و عناوین مختلفی از سوی مطبوعات مورد تعریف و تمجید قرار گرفت. در حال حاضر این موتور کوچک فرانسوی که با عنوان سیتروئن پیکاسو  نامگذاری شده است، بعد از اعمال یک سری تغییرات مختصر و رنگ ریزی متفاوت، تبدیل به یک شاهکار هنری شده است.   این ماشین از زمان رونمایی برای جاده پیمایی و مسافرت کاملاً آماده اعلام شده است. #تریز #خلاقیت #نوآوری #اختراع #کارآفرینی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨ در سال 2050 چگونه زندگی خواهیم کرد!؟ 💎 آینده‌پژوه نامور، یان پیرسون، پیش‌بینی‌هایی در مورد زندگی بشر در سال ۲۰۵۰ ارائه کرده است که بسیار چشمگیر و هیجان‌انگیز هستند. در این پیش‌بینی‌ها، پیرسون به موارد زیر اشاره کرده است: 💎 تا دو سال آینده، هواپیماهای بدون سرنشین به‌طور گسترده برای تحویل بار استفاده خواهند شد. 💎 تا شش سال آینده، هایپرلوپ‌ها قادر خواهند بود مسافران را با سرعتی باورنکردنی به شهرهای مختلف منتقل کنند. 💎 تا سال ۲۰۲۵، ماشین‌ها و ربات‌ها به سطحی از هوش مصنوعی خواهند رسید که قادر به انجام کارهایی مانند تصمیم‌گیری و حل مسئله بدون دخالت انسان خواهند بود. 💎 تا سال ۲۰۳۰، انسان‌ها به مریخ سفر خواهند کرد. 💎 تا سال ۲۰۳۰، اندام‌های پروتزی و مصنوعی پیشرفت قابل ملاحظه‌ای خواهند کرد و به افراد معلول و ناتوان امکانات جدیدی خواهند داد. 💎 تا سال ۲۰۳۰، لباس‌ها پیشرفت چشمگیری خواهند کرد و به انسان‌ها مهارت‌های فوق بشری مانند پرواز و دید در تاریکی خواهند داد. 💎 تا سال ۲۰۳۰، کتاب‌های درسی جای خود را به فناوری واقعیت مجازی خواهند داد. 💎 تا سال ۲۰۲۵، گوشی‌های هوشمند منسوخ خواهند شد. 💎 تا سال ۲۰۳۰، خودروهای بدون راننده و خودران در همه جا حضور خواهند داشت. 💎 تا سال ۲۰۳۰، ربات‌ها نقش مهمی در زندگی انسان‌ها خواهند داشت و در کارهای منزل، مراقبت از افراد سالمند و بیمار، و حتی آموزش و پرورش کودکان به انسان‌ها کمک خواهند کرد. 💎 تا سال ۲۰۴۵، فناوری واقعیت مجازی به حدی پیشرفت خواهد کرد که انسان‌ها می‌توانند در یک دنیای مجازی ماتریس گونه زندگی کنند. 💎 تا سال ۲۰۴۵، انسان‌ها به سایبورگ (ترکیبی از انسان و ربات) تبدیل خواهند شد و قابلیت‌های فوق‌العاده‌ای پیدا خواهند کرد. 💎 تا سال ۲۰۴۰، افراد از هوش مصنوعی برای کنترل تنظیمات لوازم منزل خود استفاده خواهند کرد. 💎 تا سال ۲۰۴۵، برج‌های بلند و مرتفع به قدری مجهز و پیشرفته خواهند شد که عملکردی نظیر شهرهای کوچک خواهند داشت. 💎 تا سال ۲۰۵۰، انرژی مورد نیاز انسان‌ها به طور کامل از طریق انرژی‌های تجدیدپذیر تامین خواهد شد. 💎 تا سال ۲۰۵۰، گردشگری فضایی ممکن خواهد شد، اما به دلیل زیاد بودن هزینه‌های آن فقط برای افراد بسیار ثروتمند در دسترس خواهد بود. 💎 البته، باید توجه داشت که این پیش‌بینی‌ها قطعی نیستند و ممکن است در آینده تغییراتی در آن‌ها ایجاد شود. با این حال، این پیش‌بینی‌ها می‌توانند به ما کمک کنند تا تصویری کلی از آینده‌ی بشر داشته باشیم و برای آن آماده شویم. منبع:  Futuretimeline #آینده #فناوری #هوش_مصنوعی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨«حکایت ما و دنیا»😅 #پند 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas

✨گوش دادن فعال دانشمندان علوم رفتاری دریافته‌اند که خوب‌ گوش ‌دادن یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانیم انجام دهیم، برای اینکه روابط خود را بهبود ببخشیم، جهان‌بینی‌مان را توسعه دهیم و به‌طور بالقوه حتی ذهن مردم را تغییر دهیم. 🔸چه کارهایی کمک می‌کند تا شنوندگان بهتری شویم؟ منبع: TED tallks #گوش_دادن_فعال #شنیدن_همدلانه #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و مدیریت #خلاقیت_توسعه_فردی_مدیریت https://eitaa.com/stideas