‌ ✨چالش یک هفته ای کنترل اضطراب : شنبه: هروقت احساس اضطراب کردی نفس عمیق بکش. یکشنبه: کاری که بهت احساس خوبی میده انجام بده. دوشنبه: تلاش کن زیاد بخندی. سه‌شنبه: قبل از خواب دلایل اضطرابتو بنویس‌. چهارشنبه: قبل از شروع روز کاری، قدم بزن. پنج‌شنبه: مدیتیشن کن. جمعه: سعی کن به ذهن و جسمت استراحت بدی. اینارو تو یه هفته انجام بدین نتیجشم میبینید #اضطراب #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨برنامه 30 روزه برای توسعه فردی #توسعه_فردی #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨سلام ای قرار دل بی قرار #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ کتاب ارزشمند ۲۰ تغییر بزرگ‌ تکنولوژی تا سال ۲۰۵۰ 🔺 کتاب حاضر، در چهارفصل، ۲۰ ابرتغيير را به قلم ۲۰ نويسنده پيش‌بينی می‌کند. اين کتاب در دسته معدود آثار اقتصادی به شمار می‌آيد که طی سال‌های گذشته چندين بار توسط موسسه مطالعاتی اکونوميست تجديد چاپ شده است. کتاب موردنظر سعی دارد با نگاهی فراگير و براساس تحليل آماری به ‌پيش‌بينی تحولات مهم جهان تا چند دهه آينده بپردازد. فایل حاضر ترجمه فارسی این کتاب است. #معرفی_کتاب #فناوری #آینده_پژوهی #تغییر 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ قانون ۲۵_۵ وارن بافت ۱. لیستی از ۲۵ کاری که دوست دارید تو زندگی تون انجام بدید رو استخراج کنید. ۲. پنج کار که اولویت بالاتری دارند را به ترتیب بنویسید‌. ۳. بیست تای دیگه را خط بزنید. ۴. هرگز به بیست تای بعدی فکر نکنید. ۵. تمام انرژی تون را متمرکز بر محقق ساختن همان پنج اولویت اصلی کنید. #توسعه_فردی #قانون_وارن_بافت #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

‌ افراد بدبین، معمولا باهوش‌تر به نظر می‌رسند. اما خوش‌بین‌ها، اغلب موفق‌ترند. Pessimists often seem more intelligent. However, optimists are usually more successful. #توسعه_فردی #خوش_بینی #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ ای منتظران گنج نهان می آید آرامش جانِ عاشقان می آید بر بام سحر طلایه داران ظهور گفتند که صاحب الزمان می آید میلاد با سعادت منجی عالم بشریت، حضرت ولیعصر، مهدی موعود "عج" مبارک باد. #امام_زمان #نیمه_شعبان #ظهور_منجی_نزدیک_است 🌺 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ مغز شما از کسی که دوستش دارید بیشتر می‌آموزد 🔹براساس یک مطالعه جدید، مغز شما از افرادی که دوست دارید بیشتر می‌آموزد. 🔹 به گفته دانشمندان علوم اعصاب در سوئد، مغز انسان برای دریافت دانش از طرف کسانی که مورد علاقه ما هستند، برنامه‌ریزی شده است و برعکس، زمانی که اطلاعات را از افرادی که دوستشان نداریم دریافت کنیم به احتمال کمتری مطلب جدیدی یاد می‌گیریم. #یادگیری #علوم_شناختی #شگفتیهای_مغز 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

💡این توصیه ۵ کلمه‌ای وارن بافت را آویزه گوشتان کنید! 🔸وارن بافت برای جوانان توصیه‌ها و پندهای خوبی دارد. به‌ویژه یک توصیه ۵ کلمه‌ای او بسیار معروف است. وارن بافت این توصیه را دو بار در سخنرانی‌های خود تکرار کرده است. یک بار در سال ۱۹۸۷ و بار دیگر در سال ۲۰۰۳؛ یعنی به فاصله ۱۶ سال بعد! 🔸همین موضوع نشان می‌دهد که وارن بافت یکی از موفق‌ترین و ثروتمندترین افراد جهان چقدر به این توصیه و حقیقت درون آن اعتقاد دارد و همانند یک نقشه راه به جوانان جویای موفقیت نشان می‌دهد. 🔸آن توصیه ۵ کلمه‌ای عبارت است از: «تا جوان هستید عجایب خود را توسعه دهید» (Develop your eccentricities when young). شاید یک تفسیر ساده از این توصیه‌ی وارن بافت این باشد که تا جوان هستید کارهای عجیب و غریب و شگفت‌انگیز انجام دهید ولی توصیه وارن بافت عمق و درک بالاتری از صرف کارهای عجیب و غریب سطحی دارد. 🔸خود وارن بافت یک منبع بزرگ الهام‌گیری کارهای عجیب و غریب و دور از قاعده است. او به طور مرتب کارهای خارج از عرفی در طول زندگی خود انجام داده و هرگز آن‌ها را متوقف نکرده است؛ بلکه هرچه سن او بیشتر می‌شود، کارهای نامتعارف او اوج می‌گیرند. بیایید به چند نمونه اشاره کنیم: ▪️در سال ۱۹۳۶ و در سن ۷ سالگی، کتابی به نام «One Thousand Ways to Make $1,000» را به طور کامل حفظ می‌کند و تصویری از آن در ذهن خود باقی می‌گذارد. یک کتاب بسیار خوب برای مواقعی که از مدرسه به خانه می‌آیید و تازه سر کلاس ثروتمند شدن و موفق شدن می‌نشینید. ▪️در سن ۱۳ سالگی اولین اظهارنامه مالیاتی خود را ثبت می‌کند. این تجربه چنان برای او خاطره‌انگیز است که هنوز وارن بافت می‌تواند آن را به یاد آورده و حتی جملاتش را دوباره بازگو کند. درآمد او از تحویل روزنامه به مردم بوده است. از کل درآمدش هزینه ۳۵ دلاری برای دوچرخه کسر می‌کند و یک اسکناس ۷ دلاری مالیات می‌دهد. ▪️در سن ۲۰ سالگی، پس از اینکه متوجه می‌شود استاد، معلم، الگو و منبع الهام‌گیری او «بنجامین گراهام»، رئیس شرکت Geico است، با یک قطار خودش را به واشنگتن می‌رساند و یک سرایدار را وادار می‌کند آخر هفته او را به دفتر اصلی این شرکت ببرد و چهار ساعت با معاون شرکت چت کند که بعدا خودش مدیرعامل Geico می‌شود. 🔸این کارهای عجیب و غریب منجر به چه نتایجی می‌شوند؟ چند دهه بعد: ۱۰۰۰ دلار مهم نیست! وارن بافت اکنون یکی از ثروتمندترین افراد جهان است. اظهارنامه مالیاتی اخیر او چندین متر است و شرکت Berkshire Hathaway یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌های ایالات متحده است. درباره شرکت Geico هم باید گفت ۱۰۰ درصد متعلق به شرکت برکشایر است. ◀️ دو روی سکه 🔸البته، نمی‌توان جوانان را ترغیب کرد همانند وارن بافت کارهای عجیب و غریبی انجام بدهند تا به موفقیت برسند یا اینکه تضمین بدهیم اگر کارهای خارج از عرف انجام دهند، حتما وارن بافت می‌شوند. 🔸وارن بافت در یکی از نامه‌های خود از قول یک فیلسوف فرانسوی به نام «آگوست کومته» می‌نویسند: «عقل باید خدمت‌گذار دل باشد نه غلام او». مهم نیست موفقیت را چگونه و در چه چیزی تعریف می‌کنید؛ موفقیت از نظر شما ثروتمند شدن، رهبری یک کسب‌وکار یا داشتن یک هنر و استعداد یا هر چیز دیگری است؛ باید به دو روی این سکه توجه کنید: ▪️جوانانِ خود را تشویق به کاوش گسترده در علاقه‌مندی‌ها، احساسات و استعدادهای خود کنید و در انجام کارهای غیرعادی همسو با این کنکاش علاقه‌مندی خود، حمایت‌شان کنید. ▪️آن‌ها را تشویق کنید دریابند جهان چگونه کار می‌کند و احساسات خود را کورکورانه دنبال نکنند. خود را محدود به یک سری کارهای عادی و رایج نکنند و اگر واقعا علاقه‌مند چیزی هستند، دنبالش بروند و دست به کارهای شگفت‌انگیزی بزنند تا تجربه‌های تازه‌تری به دست بیاورند. اما این خارج شدن از عرف نباید به معنای دست به هر کاری زدن و شگفت‌انگیز بودن تفسیر شود و همیشه باید یک لایه عقل‌گرایی و منطق در کارها حاکم شود. #توسعه_فردی #وارن_بافت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨چطور در کارهای مهم پیشرفت کنیم؟ 🔴ادواردو برسینیو، مشاور مدیریت، در یکی از سخنرانی‌های خود در TED درباره شیوه پیشرفت در کارهای مهم صحبت کرده و می‌گوید: همه ما سعی می‌کنیم کارها و وظایف مهمی که در زندگی شخصی و کاری‌مان به ما محول می‌شود را به بهترین شکل ممکن انجام بدهیم. 🟢اما اگر کیفیت این قبیل کارهایمان را صادقانه مرور کنیم، خیلی وقت‌ها متوجه می‌شویم که نمی‌توانیم آنها را به درستی انجام بدهیم و به مرور زمان در انجام دادن آنها پیشرفت کنیم. 🔵در حقیقت، بسیاری از ما در انجام دادن کارهای مهمی که به ما محول شده، نه تنها پیشرفت نمی‌کنیم، بلکه دچار رکود و ایستایی می‌شویم و در نتیجه کیفیت کارهای مهمی که انجام می‌دهیم، روز به روز کاهش می‌یابد. 🟤من برای کاهش این معضل، افرادی را زیر نظر گرفتم که توانسته‌اند کارهای مهمی که به آنها محول شده را روز به روز بهتر انجام بدهند. 🟠در این بررسی و تحقیق متوجه شدم این افراد همواره تلاش می‌کنند در این دو حوزه پیشرفت کنند: 🔸️حوزه یادگیری 🔹️حوزه عملکرد 🟡در حوزه یادگیری باید به این سه سوال مهم پاسخ بدهیم: 🟪برای انجام بهتر وظایف و کارهای مهم‌مان به چه مهارت‌های جدیدی نیاز داریم و چگونه می‌توانیم این مهارت‌ها را یاد بگیریم؟ ⬛برای انجام بهتر وظایف و کارهای مهم‌مان، در کدام مهارت‌ها ضعیف هستیم و باید خودمان را تقویت کنیم؟ ⬜برای انجام بهتر وظایف و کارهای مهم‌مان، چه مهارتی مهم‌تر است و هر چقدر خودمان را در آن مهارت تقویت کنیم، کم است؟ 🔴در حوزه عملکرد می‌خواهیم آن چه که در توان داریم و بلدیم را به اجرا بگذاریم و از آن نتیجه بگیریم. بر این اساس در حوزه عملکرد هم باید به این سه سوال پاسخ بدهیم: 🟩مهم‌ترین خطاهایی که ممکن است در انجام وظایف‌‌مان مرتکب شویم، چیست؟ چگونه می‌توانیم جلوی این خطاها را بگیریم؟ 🟦چگونه می‌توانیم مهارت‌مان، به خصوص مهارت‌های جدیدی که یاد گرفته‌ایم را به بهترین شکل اجرا کنیم؟ 🟫برای انجام بهتر وظایف و کارهای مهم‌مان باید به چه جزئیاتی دقت کنیم و آنها را از قلم نیاندازیم؟ (یادمان باشد، دلیل اصلی عدم پیشرفت ما در کارهای مهم، دقت به اصول کلی نیست، بلکه دقت به جزئیاتی است که خیلی‌ها به آن بی‌توجه‌اند). #توسعه_فردی #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

⏰ ۳ تکنیک برای مدیریت بهتر زمان و کارها: 🚩ماتریس آیزنهاور 🚩تکنیک GTD 🚩تکنیک پومودورو #توسعه_فردی #مدیریت_زمان #برنامه_ریزی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨۴ قانون مهم رشد ۱. کمتر صحبت کنید. اجازه دهید خروجی شما به جای شما صحبت کند. ۲. بیشتر گوش کنید. اگر گوش نکنید نمی توانید یاد بگیرید. اگر یاد نگیرید نمی توانید رشد کنید. ۳. کمتر واکنش نشان دهید. هرچه کمتر واکنش نشان دهید، بهتر می توانید پاسخ دهید. ۴. بیشتر مشاهده کنید. هرچه بیشتر مشاهده کنید، شرایط واضح تر می شود. هر چه شرایط واضح تر باشد، واکنش شما بهتر است. هرچه واکنش شما بهتر باشد، نتایج بهتری دریافت خواهید کرد. #توسعه_فردی #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨40 درصد کل مشاغل دنیا طی 10 تا 15 سال آینده توسط هوش مصنوعی می‌توانند انجام شوند! 😳 این مشاغل عمدتا شامل فعالیت‌های یکنواخت (روتین) هستند: مثلا رانندگی، آشپزی، پیشخدمت رستوران و ... . در ده سال آینده شاهد ایجاد رستورن‌ها و فروشگاه‌هایی خواهیم بود که توسط ربات‌ها اداره می‌شوند! این مطالب را همانطور که در فیلم کوتاه بالا مشاهده می کنید، کایفو لی نویسنده کتاب "توانمندی‌های ویژه هوش مصنوعی" حدود پنج سال پیش در سال 2019 مطرح کرده بود و ظاهرا روند پیشرفت طوریست که تحقق آنها اصلا دور از انتظار نیست. #هوش_مصنوعی #آینده_پژوهی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨تکه کتاب کارآفرینی اگر تو ذاتاً آشپز خوبی هستی و استعداد چیز دیگری هم نداری، سعی کن همان آشپز باشی. زندگی‌ات را صرف آشپزی کنی. اگر زور بزنی که چیز بهتری شوی، مطمئن باش که به جایی نمی‌رسی و تمام عمر احساس بدبختی می‌کنی. تو همیشه احساس ناکامی می‌کنی. از خودت بدت می‌آید. نه اینکه واقعاً از خودت بدت بیاید. شاید این تعبیر درستی نباشد. ولی از خودت راضی نیستی. خودت را همان‌طوری که هستی قبول نمی‌کنی. در حالی که اگر کاری را بکنی که در آن استعداد داری، می‌توانی از خودت راضی باشی یا لااقل احساس کنی که دستاوردی داشته‌ای. 📖 مواجهه با مرگ ✍ براین مگی #معرفی_کتاب #انتخاب_درست #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨این تصویر اولین روز تاسیس شرکت OpenAI (مالک ChatGPT) و لحظه متولد شدنش در 7 سال قبل در سانفرانسیسکو هست. زمانی که چند دانشجو دور هم نشستن و ایده هاشون رو برای یک هدف بزرگ به اشتراک گذاشتن و استارتاپ OpenAI رو تاسیس کردن. این استارتاپ در سال 2021 ارزشی معادل 14 میلیارد دلار پیدا کرد و این ارزش در سال 2022 به رقم 29 میلیارد دلار رسید. مایکروسافت هم اخیرا 10 میلیارد دلار در این استارتاپ سرمایه گذاری کرد. #کارآفرینان_برتر #استارتاپ #هوش_مصنوعی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨شش عادت مشترک افرادی که بهره هوشی بالایی دارند : #توسعه_فردی #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨من از این دنیا دریافتم که اونيكه راحت تر ميگفت اشتباه كردم اعتماد به نفسش بالاتر بود، و اونیکـه صداش آروم‌تر بود، حرفـاش بانفوذ تر ... ✍محمود_حسابی #توسعه_فردی #اعتماد_بنفس 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨فرد باهوش لزوماً فردی نیست که همه گونه اطلاعات موجود را داشته باشد. ✅در واقع هوشمندی با دانایی متفاوت است و به فردی باهوش گفته می شود که توانایی و مهارت حل مسئله را داشته باشد. فردی که بتواند با کمترین هزینه (مالی، زمانی و ...) راه‌حل‌های بهتر را بیابد. ازاین‌رو هوشمندی و توانایی حل مسئله یک شیوه‌ی تفکری ست که می‌تواند بر روی هر مسئله‌ای اعمال گردد. ✅در واقع در نظر فرد باهوش پیمودن مسیر در راه رسیدن به پاسخ از درجه‌ی اهمیت بالاتری برخوردار است نسبت به پاسخ قطعی به آن مسئله. ازاین‌رو نه‌تنها فردی با این ویژگی‌ها در مواجهه با مسائل، منفعل نیست بلکه با توجه به اینکه شیوه‌ی تفکرش در مرور زمان به استراتژی‌های گوناگون حل مسئله مسلح شده، از رویارویی با پرسش‌های متنوع استقبال می‌کند. درنتیجه تبدیل به فردی پرسشگر نیز می‌شود. #مهارت_حل_مسئله #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨زنده بودن یعنی گاهی آسیب‌دیدن ، شکست‌خوردن ، دچار استرس‌شدن ، اشتباه‌کردن و همچنان ادامه دادن... #حال_خوب #انگیزشی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨تفاوت کمالگرایی و استقامت افراد کمالگرا که همه چیز را برای رسیدن به هدف بی عیب و نقص می‌خواهند، معمولا کاری را شروع نمی‌کنند و اگر شروع کنند بر خود و اطرافیان خیلی سخت می‌گیرند تا به نتیجه برسند. این باعث می‌شود دستاوردهایی کم و نه چندان بزرگ را رقم بزنند. اما افرادی که استقامت دارند آسانتر کار را شروع می‌کنند، انجام می‌دهند و با وجود فراز و فرودهای بسیار به نتیجه می‌رسانند. دستاوردهای این افراد معمولا بسیار بزرگتر و عالی‌تر از افراد کمالگراست.  #کمال_گرایی #استقامت #توسعه_فردی 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨ پنج دقیقه بیشتر تمرین کن! بازیکنانی که ۵ دقیقه بیشتر از بقیه تمرین می‌کنند، آن هایی که تا دیر وقت زیر باد و باران کار می‌کنند، برنده می‌شوند. استعداد من این بود. نه قدرت و نه سرعت، استقامت بزرگترین استعداد من بود. هرگز خسته نمی‌شدم... ✍ ماریا شاراپووا تنیس‌باز روس و دارنده ۵ عنوان قهرمانی مسابقات گرند اسلم تنیس جهان #توسعه_فردی #استقامت #موفقیت 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas

✨در کنار لیست اهداف خود، لیستی از «به درک ها» هم داشته باشید! #مارک_منسن #هدف_گذاری 🔹با ما همراه باشید در: 💠کانال ویژه خلاقیت، مهارت های توسعه فردی و کارآفرینی #خلاقیت_توسعه_فردی_کارآفرینی https://eitaa.com/stideas