💢پژوهش جدید: روزی ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی می‌تواند خطر مرگ را کاهش دهد 🔹 محققانی از دانشگاه پزشکی لودز لهستان، با بررسی داده‌های ۲۲۶/۸۸۹ نفر از ۱۷ مطالعه که پیش‌تر انجام شده بود، متوجه شدند که تحرک روزانه به مقدار حداقل ۳۹۶۷ قدم می‌تواند با کاهش ریسک مرگ به دلایل مختلف همراه باشد. 🔹 دانشمندان می‌گویند با هر افزایش ۱۰۰۰ تایی تعداد قدم‌ها می‌توان کاهش ۱۵ درصدی مرگ به دلایل مختلف و با افزایش ۵۰۰ تایی قدم‌ها، کاهش ۷ درصدی مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی-عروقی را مشاهده کرد. این پژوهش نشان داده است که هرچه بیشتر راه بروید، بهتر است. 🔹 محققان مدعی‌اند که بیشترین اثر سلامتی در جوان‌ترها زمانی مشاهده می‌شود که روزانه بین ۷ تا ۱۳ هزار قدم پیاده‌روی کرده باشند. این تأثیر در سنین ۶۰ به بالا در بازه ۶ تا ۱۰ هزار قدم دیده شده است./دیجیاتو ــــــــــــــــــــــ 🛑 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36

درمان سنتی فیبروم رحم ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری در مورد درمان سنتی فیبروم رحم در بانوان صحبت می کنیم. ۱- خوردن سیرابی و شیردان ۲- ترکیبات موادی که تحلیل برنده موادکیست و فیبروم یعنی منضج بدهیم ۳- پرهیزات خاص ۴- گزنه و بابونه ۵- رفع یبوست این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ ‌@anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv

درمان سنتی شوره سر و تغییر حالت مو ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری در مورد درمان سنتی شوره سر و تغییر حالت مو در شرایط مختلف صحبت می کنیم. 🏴🏴شوره سر نتیجه خشکی مغز و موادزائد درگوارش است ۱- شربت خاکشیر با شاهتره صبح و شب بخورند ۲- موضعی روغن بادام شیرین با روغن خیلی قوی مثل مخلوط با نارگیل و زیتون ۳- حجامت سوزنی درسر توسط متخصص ۴- پاکسازی درونی گوارش و اصلاح مزاج ۵- خوردن شیربادام درختی برای تغییرحالات پی درپی مو و موخوره و شکستگی موها این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ ‌@anarestan_tv ‏🆔 @ofogh_tv

حتما گوشت بلدرچین را در برنامه غذایی خود قرار دهید 🍗 ▫️سنگ کلیه و مثانه را خرد می کند ▫️برای افزایش وزن مفید است ▫️برای درمان آسم موثراست ▫️به علت غنی بودن از ویتامین B، در درمان بیماری های عصبی موثر می باشد @tebiirann

♻️ چند توصیه ضدنفخ‌❗️ 🔹دمنوش ‌ها و عرقیات ضدنفخ 🔹مصرف ریحان و نعناع 🔹آویشن 🔹زردچوبه 🔹زنجبیل 🔸 پوست حبوبات را جدا کنید. 🔸 ماست را با نعنا/پونه میل کنید. 🔸گوشت ‌کم ‌چرب بخورید. @tebiirann

🔴10 تا گیاه دارویی که همیشه باید دم دست باشه: 🌿سنبل الطیب👈رفع کم خوابی، ضد استرس 🍃گل گاوزبان👈 آرامبخش، رفع تپش قلب و بهبود سرفه 🌿سیر👈 آنتی بیوتیک،کاهش سریع فشارخون، چربی وکلسترول، 🍃گشنیز👈کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد آفت 🌿زنجبیل👈 ضد تهوع، بهبود سرماخوردگی وسردی، ضدرماتیسم کودک 🍃نعناع👈 ضد نفخ و اسهال، دل درد، دلپیچه کودک پس از خوردن سردی 🌿پونه👈 گرم کننده کلیه، رفع شب ادراری کودک، تقویت روده،ضد اسهال 🍃 گزنه👈رفع سنگ و عفونت ادراری کودک، رفع کمخونی وعفونت لوزه 🌿خاکشیر👈رفع گرمازدگی و گرمی(مصرف بیش از حد خوراکیهای طبع گرم)، بهبود آبله مرغان و خارش 🍃سنجد👈 آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز #نشردهید #گیاهان‌دارویی ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۷) ✅ موضوع: خودمراقبتی در مقابل ریزگردها ‼️زائر عزیز، به منظور مراقبت از ریزگردها و بیماری های ویروسی حتما چند عدد ماسک همراه خود داشته باشید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۸) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع بیماریهای ویروسی ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۹) ✅ موضوع: کفش مناسب پیاده روی اربعین ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۰) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع یبوست ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۱) ✅ موضوع: کوله پشتی مناسب برای سفر اربعین ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۲) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع اسهال و استفراغ ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۳۲) #بهتر_است_بدانیم ❗️خرفه رفع کننده التهابات گوارشی، تسکین دهنده عطش و تقویت کننده بدن می باشد. ✅ تخم خرفه را کوبیده و ۳ تا ۷ مرتبه در دوغ ترش خیسانده و خشک کنید. این پودر را به همراه خود در سفر اربعین برده و جهت رفع عطش و تقویت دستگاه گوارش، هر بار مقداری از این پودر را در کمی آب و آبلیمو و یا ماست مخلوط و مصرف نمایید👌 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

💢موقع دم کردن چای آب کتری را عوض کنید! 🔹آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی می‌شود که سلامتی را تهدید می‌کند. 🔹نمک کلسیم از جمله ترکیباتی است که با این کار در آب انباشته شده و ایجاد سنگ کیسه صفرا می‌کند و در صورت مصرف بیش از حد این آب بروز سنگ‌های کلیوی را نیز به همراه خواهند داشت. ــــــــــــــــــــــ 🛑 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴ https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36

🌱 توصیه هایی برای موفقیت مادران شاغل در امر مهم شیردهی: 💠 قبل از شیردهی، تنش‌ها را از خود دورکنید و استراحت کافی داشته باشید 💠 هنگام دوشیدن شیر و دور بودن از نوزاد، عکس شیرخوار یا وسیله ای که بوی کودکتان را می‌دهد همراه داشته باشید، زیرا در زمان دوشیدن شیر به جاری شدن شیر کمک خواهد کرد 💠 قبل از دوشیدن شیر وسایل دوشیدن شیر شامل پمپ شیردوش، ظرف ذخیره کردن شیر و ... را آماده کنید 💠 قبل از ترک شیرخوار او را به طور کامل شیر داده و به محض بازگشت به خانه نیز این کار را تکرار کنید 💠 مراقب کودک باید از تغذیه کامل او در حوالی بازگشت مادر خودداری کند 💠 برای جلوگیری از پر شدن سینه ها، مادر باید هرسه ساعت یک بار آنها را تخلیه کند 💠 معمولا دوشیدن شیر پس از هر وعده تغذیه کودک راحت‌تر است، زیرا شیر به جریان افتاده است 💠 میزان شیر دوشیده شده در بعدازظهر نسبت به صبح و در اواخر هفته نسبت به روزهای اول هفته کمتر است، این مساله طبیعی است و نباید باعث نگرانی مادر شود 💠 شیرخوار را مکررا در طول شب و پایان هفته شیر دهید 💠 مادر و شیرخوار باید در صورت امکان بیشتر با هم باشند 💠 با همکاران و دوستانی که حامی هستند و تجربه مثبت شیردهی دارند، درباره تداوم شیردهی مشورت کنید 💠 مشکلات جدی را با کارکنان بهداشتی درمانی مطلع از تغذیه با شیر مادر در میان بگذارید 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌱 مربای پوست پسته 🌱 🔰 مواد لازم : 🔸 پوست پسته تازه: ۱ کیلو 🔸 شکر: ۱ کیلو 🔸 هل: به مقدار لازم 🔸 گلاب: ۱ فنجان 🔸 آبلیمو: نصف فنجان 🔸 خلال پسته: ۱ فنجان (درصورت تمایل) 🔰 روش تهیه: 🔹 پوستهای تازه پسته را با نوک چاقو با دقت باز میکنیم که خیلی خرد نشوند. 🔹 سپس آنها را شسته و ۴ بار، هر بار ۲۰ دقیقه در آب میجوشانیم تا تلخی پوستها گرفته شود. 🔹 سپس آنها را یک ساعت داخل آب سرد استراحت میدهیم و بعد داخل صافی میریزیم تا آب اضافی شان گرفته شود. 🔹 سپس شکر را با ۳ لیوان آب؛ و گلاب میجوشانیم تا کمی قوام بیابد. 🔹 پس از سردشدن شربت، پوست پسته ها را داخل آن میریزیم و پس از ۲-۳ ساعت استراحت، روی حرارت ملایم قرار میدهیم تا مربا جا بیفتد و شربت قوام بیابد. 🔹 سپس آبلیمو، خلال پسته و هل را هم می افزاییم و پس از چند جوش، ظرف را از روی حرارت برمیداریم و میگذاریم مربا خنک شود. 🤌 افزودن کمی زعفران برای خوشرنگ و خوشبو شدن و تقویت آثار کبدی، قلبی و مغزی این مربا، ممکن و بلامانع است. ✅ مربای پوست پسته، خوراکی لطیف و مناسب برای همه گروه های سنی، به ویژه کودکان، بانوان باردار و سالمندان و افرادی که بدنهای ضعیفی دارند. ✅ مربای پوست پسته، برای بانوان باردار، به ویژه در ماه سوم بارداری بسیار مفید است؛ ❌ ولی در دوران بارداری، لازم است در مصرف زعفران احتیاط شود. 🧠.🫀 مربای پوست پسته مقوی قلب، مغز، معده و کبد است. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

صبحتون قشنگ سلیقه در #صبحانه بهترین #صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف ! ▫️ حلیم ▫️ عدسی ▫️ شیر و خرما ▫️ تخم مرغ (حتما با نان های حاوی سبوس یا جو مصرف شود) #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii 🏴نظریه معارفی 🔻 سوپ گشنیژ یا سوپ جو اشتهاسازی دارد و روده خشک بچه ها را ناشی از صفرای بالا و زردی بالا بتدریج کاهش میدهد ۲- شربت خاکشیر با تخم خرفه روزقبل خیسانده و فردا صبح ناشتا به کودکان و زنان و مردان بی اشتها بدهید تا روده رطوبت بگیرد و کبد آنزیم های آن کاهش یابد

#آبدوغ_خیار غذای مناسب گرمای تابستان 🥒آبدوغ خیار که یکی از غذاهای سنتی ایرانیان است و معمولا در فصل تابستان مصرف آن توصیه می‌شود 🥒شامل: دوغ، خیار، نعناع، کشمش، سبزی‌های تازه و گاهی گردو می‌باشد 🥒دوغ و خیار طبع خنکی دارند و افزودن نعناع خشک سردی آنها را تعدیل می‌کند 🥛توجه کنید که دوغی که در تهیه آبدوغ خیار مصرف می‌کنید نباید ترش باشد بلکه باید طعم میانه و ملس داشته باشد ⬅️کشمش انرژی بخش است؛ اما در عین حال به علت گیاهی بودنش هضم راحتی دارد ⬅️گردو به علت گرم بودنش می‌تواند برای برخی باعث بروز جوش و حساسیت شود؛ بنابراین تاکید زیادی به استفاده از آن در تهیه آبدوغ خیار برای همه افراد نمی‌شود ⬅️مصرف نان‌های سبوس دار و خشک که حالت رژیمی دارند در کنار این غذا مورد توصیه بوده اما از مصرف نان‌هایی مانند سنگک و بربری همراه با این غذا پرهیز کنید 🍏 همچنین می توانید کمی سیب گلاب پوست گرفته داخل این غذا خرد کنید #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

تخمه آفتابگردان بمب اسید فولیک و آهن است !🌻 تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و آهن موجود در آن با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت می‌کند، و ۱ مشت از آن ۹۰٪ نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می‌کند. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://Splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://iGap.net/tebeiranii 🏴نظریه معارفی 🔻 تخمه آفتابگردان دارای صفرای بالا بوده و درافرادصفراوی سبب سردرد و سرگیجه میشود پس زیاده روی نشود ۲- و در زمستان و پاییزبرای افزایش خلط صفرا برای بلغمی ها و سوداوی ها مفید است

🔴 کولیت اولسراتیو روده تحریک پذیر گوارش تحریک پذیر ♻️ #کولیت_اولسراتیو یا بیماری خونریزی‌دهنده روده بزرگ، امروزه آمار بالایی در مراجعات را به خود اختصاص داده است .. البته بیماری #آی‌بی‌اس و کرون نیز در این گروه بیماری قرار می‌گیرند .. ❗️از علائم این بیماری، احساس نیاز به دفع مکرر، دل درد و دفع خون می‌باشد در پزشکی رایج این بیماری نیز درمان قطعی ندارد... 📌 توصیه خانم دکتر #شهلا_اسدزاده را در رابطه با علت و درمان این مشکل در #طب_سنتی بشنویم .. #کرون #سندروم_روده_تحریک_پذیر #کولیت #بیماری_IBS 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

💊💊💊💊💊📚📚📚📚 حسین معارفی: سلام علیکم موضوع درمان یبوست قدیمی بوعلی سینا میفرماید اگر کسی دریک روز سه باردفع مدفوع نداشته باشه و یکسال ادامه یابد بدن او تا ۷۰ بیماری و بالاخص سرطان گرفتار میشود 📚اکنون راهکارها ::: ۱- تخت دراز کشیده داخل ناف روغن زیتون یا روغن بادام شیرین یک قاشق چایخوری کمترریخته و روی ناف را به ارامی به جهت عقربه ساعت به مدت ۲۰ دقیقه ماساز روزی یک الی سه بار تا ۲۱ روز این روغن پس از یک هفته به داخل میرود و درادرار و مدفوع روغن دیدی یعنی روده بزرگ تدریجا رطوبت میگیرد و لب پایین صورت نرم ترشده و شقاق مقعد و سفتی مقعد کاهش میابد خوب اگر فرصت با روغن مالی را نداری فقط ماساژ درروی شکم از فم معده تاناف را اجراکن ۲- سیرابی فقط گوسفندی با گوشت و آبش ، هفته ای یکبار به اندازه یک پیاله ماست خوری اجراشود ۳- دمنوش ترکیبی بابونه با گلسرخ ، به روش تهیه چای درست کنید روزی تاسه لیوان میل شود بانوان و دختران درزمان پریودی ممنوع ۴- درهروعده غذایی سبزی تره و سبزی ریحان درترمیم پرز روده مفیدند سبزی تره داروی بسیارویژه درکاهش انواع بواسیراست . ۵- خوردن روزی ۷ تا ۲۱ دانه زیتون سبز بدون نمک توصیه میشود ۶- روغن زیتون دروعده های غذایی ناهار و شام از یک الی تا پنج قاشق بسیار مفیداست اگر خوش میل باشی روغن بادام شیرین یک قاشق دراب جوش ریخته و با خوشرویی میل کنید ۷- برگه های خشک بدون تیزآب ( زردالو یا قیسی یا هلو ) با انجیر خشک ، روزانه بصورت ترکیبی دراب خیس کرده و روزی یک الی سه لیوان میل شود ۸- پرهیز جدی از تغذیه با مزاج های گرم و مزاج سوداوی توصیه میشود مصادیق درسایت و کانال های خودم ذکرشده است ۹-سرد مزاج ها روزانه چنددانه خرما ۱۰- تغذیه کدوجات بخارپز ۱۱- شربت سکنگبین یا شربت سکنجبین و یا سکنگبین عنابی روزی پنج قاشق ناشتا دریک لیوان اب تا چهل روز عصرها با کاهو میل شود سکنگبین عنصلی برای یبوستی گرم مزاج ممنوع ۱۲-شربت به لیمو یا شربت عرق کاسنی یا شربت خرفه ( بسیاربرای کبد مجرب است ) ۱۳- شربت خاکشیر با اب ولرم ناشتا ۱۴- عرق خارشتر و عرق خارخاسک بصورت ترکیبی یک لیوان ۱۵- شکرسرخ ( شکر احمر یا شکر قرمز) درتمام ترکیبات شربت بالا بهتراست قند و شکر سفید برای افراد یبوستی ممنوع است ۱۶- روزی چنددانه سیب درختی قرمز را رنده کرده و گلاب نصف استکان و عرق بیدمشک نصف استکان با شکرسرخ و چندپرک زعفران مخلوط کرده بعنوان یک معجون قوی برای تقویت سیستم گوارش توصیه میشود ۱۷- مصرف اش رشته و تغذیه های خمیری مثل نان ساندویجی ممنوع ۱۸- شربت زعفران و دمنوش زعفران ضد یبوست است برای بانوان باردار و یا کسانیکه دریچه میترال گشاد دارند ممنوع است ۱۹- شربت تمرهندی بدون نمک برای افراد گرم مزاج دردفع یبوست توصیه میشود ۲۰- نوشیدن اب یخ و اب سرد یخجالی و بستنی و فالوده و نوشابه های گازدار صنعتی مطلقا ممنوع و جایگزین اشامیدنی ها را اب ولرم توصیه میشود ۲۱- برای یبوست های سخت میتوان روزانه چندبار اب گرم را درلگن ریخته و چندقاشق روغن بابونه افزوده و باسن رانیمساعت دراب لگن قرارداده باردارها مجاز به استفاده از این روش نیستند و باردارها روزی دوقاشق گلقند مصرف کنند ۲۲-مصرف هویج ایرانی به روش رنده و یا اب آن و یا پخته روزانه آن ۲۳- خوردن مویزشانی و یا شربت های چهارگانه ( توت و خرما و انجیر و انگور ) بصورت ترکیبی و یا انفرادی ۲۴- پاشیدن پودر گلسرخ محمدی روزی برنج و.... ۲۵- و دهها مصادیق دیگر براساس اقلیم و سن و شرح بالینی بیمار ریشه های اصلی یبوست :: ۱- بروز غلبه خلط سودا یعنی اخلاط سرد توام با خشکی سرد بالا درخون و اندام ها یا ۲- بروز غلبه خلط صفرا یعنی اخلاط گرمی توام با خشکی گرم بالا در خون و اندام ها یعنی مزاج پابه بدن متناسب با سنین به علل سردیجات و یا گرمیجات زیادخوردن و یا بیماری دربدن ، خون به یکی از خلط سودا یا صفرا ازحد متعادل خارج میشه که اثرات زیانبارش درمسیر دفع فضولات مدفوع و یا لگنچه و اسفنج  سوراخ مقعد نمایان میشه . ۳- فعال بودن تنوعی ازبیماری ها درمعده و خاصه روده های بزرگ و کوچک و یا تنبلی و یا اسپاسم و یا عفونتها و یا زردی ازدوران کودکی درشیرابه گوارش و…. ۴- سزارین درخانمهای باردار ۵-غم و غصه و غمبادها و استرسها و حوادث انی تلخ درزندگی و شکستها که درآلودگی سیستم ایمنی بدن بسیار ویرانگرند ۶- نزدیکی و مجامعت شرعی زناشویی  از مقعد (بیماری قرن ۲۱ درخیلی از خانواده ها؟؟؟)و بروز کلکسیونی ازبیماری برای زنان ۷- آب نخوردن درحد ضرورت ؟ و یا آب آشامیدنی و نوشیدنی ها بیش ازحد متعارف مثلا ده لیوان ؟ ۸-بی تحرکی و نشستن زیاد ۹- مسافرت طولانی دریک مسیر و یا شغل مسافرت و نشستن بین ازچند ساعت درپشت فرمان ۱۰- کارمندان و نانوایان و رانندگان و کشاورزان و نگهبانان و… که دفع اجابت مزاج ( یعنی دفع مدفوع و دفع ادرار) به موقع و به

راحتی انجام نشود ۱۱- رطوبت دهی ز یاد به سیستم گوارش با تنوع سالادهای سرد با کاهو و یا ابخوری در وسط تغذیه سه گانه ۱۲- استعمال دخانیات و انواع مواد مخدرها و یا قلیان و… و بالاخص امواج موبایل ۱۳- رژیم های غلط برای لاغرشدن ۱۴- بیخوابی زیاد بالاخص کارگران و افرادشب کار و تاثیر بسیارمنفی درعملکرد کبد ۱۵- مصرف داروهای شیمیایی و مسکن و خواب آور ۱۶- عادت به مصرف تکراری مسهل هاو ملین جات و مسهل  جات زیاد مثل گیاهان سنا و گلسرخ و فلوس و ماالشعیر و فلوس و اسهال دهنده ها ۱۷- مصرف دمنوش های چای سبز و چای سیاه و یا دمنوش کافئین ها ۱۸- مصرف بیش از حدمتعارف روزانه ازبرنج و یا عدم استفاده از زعفران و یا زیره ۱۹- وای از مصرف سرخ کردنی ها با روغنهای مایع و جامد صنعتی و یا تنوعی از تغذیه های فست فودی غربی ها و غفلت ازغذای ایرونی و بالاخص اشجات خوشمزه با پایه برنج و سبزیجات ۲۰- مصرف تغذیه خمیری و نان بربری ۲۱- پسته خوری غیرمتعارف ۲۲- استفاده از شکرسفید که دارای فسفرشیمیایی است ۲۳- مصرف تغذیه های سوداوی منجمله : گوشتها و غذاهای مانده فریزری + گوشت یخی + بادمجان درغیرفصل ان  + گوشت های گاو و گوساله + عدس زیاد + روغن های جامد و مایع + ترشیجات + کافئین ها + چربی ها با ترانس بالا + خام خواری گوشت و یا نشستن گوشتها موقع طبخ درغذاخوری ها؟ + موز و سیب و میوه های کال و سبزنرسیده +  پنیرکهنه کارخانه ای + اب یخ و فالوده و بستنی ۲۴- ماست  با غذا ۲۵- حضور دراب استخر سرد و گرم در یک دفعه که بسیار مضراست و یا استخراب کلردار ۲۶- روزه داری مستمر و ایجاد خشکی درگوارش  یبوست دربدن چه امراضی تولید میکند درطب سنتی بوعلی سینا میفرماید اگر کسی دریک روز سه باردفع مدفوع نداشته باشه و یکسال ادامه یابد بدن او تا ۷۰ بیماری و بالاخص سرطان گرفتار میشود  ۱- کثیفی خون ۲- بروزلکه های قهوه ای و تیرگی پوست و یا خشکی پوست ۳- بداخلاق شدن که براثر تجمع مدفوع بخاراتش خون و عروق را آلوده میکنه ۴- گرفتگی عروق درکشاله رانها و بروز سیاتیک ۵- گرفتگی مجاری منتهی به کیسه صفرا ک بروز سنگ کیسه صفرا به علل عدم دفع به موقع مدفوع ۶- ریزش مو و طاسی ملاج سر ۷- ترک پاها و بوی بد بدن و تعرق بدبو درزیر بغل و یا مدفوع بابوی بسیار مشمئزکننده و با رنگ سیاه و با حجم اندازه تیله و خرما ۸- بروز تنوع آسم ها ۹- بروز کیست بدخیم و خشک ۱۰- بروز پدیده جوش ها و کهیر و خارش و شوره و دمل 📚📚منبع تهیه کننده حسین معارفی http://tajarobteb.ir

🏴🏴کانال تجارب طب اسلامی و سنتی: حسین معارفی: 📚کولیت روده چیست؟ کولیت در کلمه یعنی التهاب و ورم کولون که اصطلاحی از طب مدرن است و به معنای ملتهب شدن سلول‌های روده‌ی بزرگ می‌باشد. شرایطی است که باعث التهاب روده و زخم شدن لایه داخلی راست روده و کولون (روده بزرگ) می‌شود. این حالت در حقیقت واکنش بدن به آسیب یا جراحت وارد شده به این عضو است و می‌تواند باعث قرمز شدن، ورم روده، دردناک شدن در این ناحیه شود. هنگام ابتلاء به کولیت روده، چه اتفاقی رخ می‌دهد؟ هنگام ابتلا به کولیت روده، زخم‌های کوچک در سطح روده ایجاد می‌شود و این زخم‌ها ممکن است خون ریزی کرده و باعث ایجاد چرک شود. این التهاب معمولاً از راست روده و قسمت پایین روده بزرگ شروع می‌شود، اما می‌تواند کل ناحیه کولون (روده بزرگ) را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. 💊انواع کولیت روده حالت های مختلفی برای بیماری کولیت وجود دارد مثلاً در حالت تشخیص پانکولیت، کل کولون (عرضی، صعودی و نزولی) درگیر بیماری و ملتهب شده است و یا در حالت کولیت اولسراتیو، التهاب همراه با زخم و خونریزی می‌باشد. کولیت روده از منظر طب سنتی در طب مدرن آنچه تحت عنوان کولیت شناخته می‌شود را با نام «قولنج روده» در طب سنتی شناخته شده است. قولنج خود را با علائمی چون اسهال، کف، بلغم یا دفع خون نشان می‌‌دهد . علت بروز کولیت روده چیست؟ از منظر طب نوین نقص سیستم ایمنی (بیماری خودایمن) وراثت و ژنتیک استرس عوامل محیطی چون رژیم غذایی، آلودگی هوا، دود سیگار، بهداشت ضعیف 💊از منظر طب سنتی از منظر طب سنتی؛ موارد زیر از مهم‌ترین علل وقوع التهاب و زخم روده هستند. ریزش اخلاط غیر طبیعی (صفرا، بلغم و سودا) به روده عبور مدفوع خشک اضافه شدن خشکی منفعله به روده خوردن داروهای مسهل و خوردن مواد سمی کولیت روده با چه علائمی همراه است؟ از علائم بیماری کولیت می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: دل پیچه اسهال و مدفوع خونی به صورت مداوم و بی دلیل نفخ و قراقر (صدا) شکم به صورت متناوب کاهش غیر طبیعی وزن بی اشتهایی کم خونی حرارت بالای بدن درد در ناحیه شکم و … اگر هر کدام از این علائم را داشتید حتماً پیگیری نمایید. در بیماری کولیت ممکن است همزمان با حرکات روده دردهای شدیدی در ناحیه شکم به وجود آید. علائم اغلب اوایل صبح بدتر می‌شوند و ممکن است ماه‌ها یا سال‌ها یک بار خفیف باشند یا وجود نداشته باشند. با این حال، نشانه‌ها معمولاً بدون درمان برمی‌گردند و بسته به قسمت آسیب دیده روده بزرگ متفاوت هستند. 📚اصول کلی درمان  ابتدا باید ” علت التهاب” را شناسایی کرد. سپس باید مزاج کبد به تعادل کشانده شود و به تعادل رساندن کبد، به تعادل رساندن روده را بدنبال دارد. سپس در صورت غلبه و ریزش اخلاط،  باید جلوی تولید و ریزش اخلاط غیر طبیعی را گرفت. در صورت زخم و خونریزی با استفاده از داروهای گیاهی لعاب‏دار به بهبود زخم‏‌ها کمک می‌گردد. برای درمان روده‌‏های فوقانی از داروهای خوراکی و روده‌‏های تحتانی از داروها به شکل حقنه (enema) استفاده می‌‏شود. و همان طور که اشاره شد علت التهاب و کولیت روده متفاوت است؛ در نتیجه یک دستورالعمل ثابت برای درمان کولیت همه افراد وجود ندارد و باید گفت درمان آن ملزم به معاینه، انجام آزمایشات لازم و  قائم به فرد می‌باشد. کمک به پیشگیری و بهبود کولیت روده اولین درمان و ساده‌ترین درمان، درمان‌های پیشگیرانه و نگه دارنده هستند که مهم‌ترین آن اصلاح تغذیه‌ی بیمار است. کم کردن حجم وعده های غذایی و افزایش تعداد وعده‌ها مصرف میوه‌ها ترجیحاً به صورت پخته و کمپوتی برای این گونه بیماری، روغن های سوخته، فست فود و چیپس مثل سم هستند. الکل، قهوه و نوشیدنی‌های شیرین با شکر سفید می‌تواند علائم بیماری را بدتر کند. محدودیت مصرف غذاها و خوراکی های تند و تیز و یا سودازا محدودیت مصرف غذاهای دارای فیبر زیاد پرهیز از غذاهای سرخ شده محدودیت در مصرف غذاهای که نفخ زیادی تولید می‌کنند، مانند حبوبات و کلم و … اجتناب از نوشیدنی های گازدار مغزیجاتی مانند پسته، بادام، فندق، گردو در روز فقط ۵-۶ عدد مصرف گردد. اجتناب از الکل مصرف کافی آب و مایعات دمنوش هایی که مسهل کننده هستند مثل دمنوش رازیانه مناسب نیستند. خوراکی هایی چون ماست، دوغ و میوه هایی چون گرمک و هندوانه و آناناس و غذاهایی چون بادمجان، سیر، سس، ترشی، فلفل، دارچین و زنجبیل و همچنین قورمه سبزی، آش رشته و خورش لپه از جمله مواردی هستند که در طول درمان برای مدت مشخصی باید از رژیم غذایی بیمار حذف یا محدود گردند. در ابتدای رژیم، نباید سبزی خام، پیاز، کلم، گوجه و خیار مصرف شود. حبوبات نیز نباید استفاده شود؛ در صورت استفاده باید حتما ۲-۳ روز خیس خورده و پس از آن به صورت کامل پخته و سپس مصرف شود. 📚تدابیر دارویی ساد