. 💕طب ایرانی برای روزهای خاص دختران 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 "پرهیزها و توصیه‌های رفتاری و خوراکی برای کاهش درد قاعدگی" 🌿 با چند تدبیر ساده می‌شه درد قاعدگی رو سبک‌تر و این روزها رو آرام‌تر گذروند. انتشار با شما🌷 #طب_ایرانی #دیسمنوره #قاعدگی_دردناک #سلامت_بانوان #تدابیر_قاعدگی #سلامت_بلوغ 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

‌ 🤩معرفیِ یک🔰 دمنوش مقوی و آرامبخش؛ ◀️ تقویت سیستم ایمنی ◀️ بهبود مشکلات گوارشی ◀️ کاهش اضطراب ◀️ بهبود خواب ☕️دمنوش به یا سیب با چوب دارچین 📝 یک قاشق غذاخوری سیب، به خشک شده(یا تکه های سیب و به تازه) و یک سانت چوب دارچین را به صورت دمنوش تا روزی ۲ بار میل کنید. #آرامش #تاب_آوری #بحران #استرس #اضطراب ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official ‌

‌ ✍🏻نوشتن؛ ابزاری برای بازگشت به آرامش 💠

امام صادق عليه السلام می فرمایند:

القَلبُ يَتَّكِلُ علَى الكِتابَةِ دل، به نوشتن آرام مى گيرد 📚 [الكافی : 1/52/8] #آرامش #معرفت_النفس #قلب_سالم #سلامت_روان #بحران #تاب_آوری 💚💚💚💚💚💚💚 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

#برداشت_گیاهان ✅چگونه گیاهان طبیعی را برداشت کنیم ؟ ❀ اگر برداشت محدود، اصولی و در حد مصرف یک تا دو وعدهٔ خانوار باشه، مشکلی نداره؛ امــــا حتماً این نکات رو رعایت کنیم: 👨‍👩‍👧‍👦 ❌✓ گیاه رو از ریشه جدا نکنید؛ این حساسیت در بعضی گیاهان بیشتــــر هم هست. ⛔️✘ 🧤 ریشه‌کنی = نابودیِ همون منطقه برای رشدِ دوباره. ✓ ✋ تمام بوته رو نکنید. 🚫 یه بخشش رو بردارید تا گیاه بتونه دوباره جون بگیره و تکثیر بشه. ✓ برداشت رو فقط از یــــک محدوده انجام ندید؛ با فاصله‌های منطقی بچینید تا فرصت رشد و تکثیر از بین نره. ◍⁠ اینطوری طبیعت زمان پیدا میکنه خودش رو ترمیم کنه. ✿ 🖼️ شما چقــــدر به این نکات دقت می‌کنید؟ ┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ منبع: @dramirian #دکتر_امیریان #پزشک_متخصص_طب_ایرانی 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

#پنیرک #خبازی کاربردها: ۱. در ابتدای سرماخوردگی و آلرژی‌ها ۲. در سوختگی ۳.❌ در بارداری مصرف نشه مگر با تجویز پزشک و ☝️☝️☝️ منبع: #دکتر_فاطمه_مرادی @drfamoradi 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

🍽 #غذا برای #پاکسازی #بهار ✅ طـــــرز تــــهیـــــــه #شــــوربای_مــــرغ (اسفــــیدباج): در این شوربای لطیف و مــــقوی، برای بهــــــار 🍲🌿 ابتــدا گوشـــت جوجـــه یا گوشــت لطیــــف سایــر پــــرندگان را تـکه‌تـکه کــــرده و در آب بجوشــــــانید؛ کف روی آن را به‌آرامی بگیــــرید تا شــــوربا زلال بماند. سپس #اسفــــناج خــــرد شده، بــــرنج، #مــــاش و جــــوی پوست‌کنده را اضــــافه کنید تا آرام‌آرام پخته و جــــا بیفتــــد 🍃🍚 در ادامــــه، زعفــــران، نــــمک، فــــلفل، آویــــشن، دارچــــین و سایر ادویــــه‌های گــــرم را برای عطــــر و طعــــم بهتر به شــــوربا بیــــافزایید ✨ ✨نــــکته ســــلامتی طبیعــــت این غذا «گــــرم و تَر» است. لطیف، صــــالح‌الکیــــموس و مفید برای #غلــــبه‌ی_سودا، بیماری‌های سینه و ســــرفه به شــــرطی که آن را گــــرم بخورند و بخار آن به سر و گــــردن برســــد 🌿💫 منبع: #دکتر_مرضیه_قرائتی #پزشک_متخصص_طب_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/3232629683C5f73f4a261 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران در کانال ما در ایتا،بله و تلگرام #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱 https://eitaa.com/persianmedicine 📱 https://ble.ir/persianmedicine_anjomanelmi 💻 https://www.itma.ir/

✅ #توصیه‌ها برای کاهش احتمال بلوغ زودرس در #دختران💐 از دیدگاه #طب_ایرانی پس برای دخترانمان بدانیم ...✨ #دختر #بلوغ #بلوغ_زودرس #وزارت_بهداشت_درمان_و_آموزش_پزشکی 💟 خیلی از مامان‌ها به دلایلی مثل تقویت مو و ناخن، تقویت اشتها، تقویت سیستم ایمنی سرخود و بدون مشورت با پزشک به دخترشون #زینک میدن.😱😱 اما بدونین که طبق مطالعات مصرف بی رویه و بدون دلیل مکمل های دارویی بخصوص #زینک احتمال #بلوغ_زودرس رو افزایش میده.😢 مصرف بعضی غذاها و برخی اقدامات هم ممکنه بلوغ رو جلو بندازه مثل : 👇 ۱. غذاهای آماده و فرآوری شده و دارای مواد نگهدارنده ۲. انواع فست فودها ۳. مصرف زیاد کافئین ۴. مصرف هر روزه و افراطی گرمیجات مثل زیره، رازیانه، آویشن، خردل، زنجبیل و .... و همینطور مشاهده کارتون‌ها و فیلمهای محرک جنسی ❌ ✅ منبع: #دکتر_ریحانه_علیپور #پزشک_متخصص_طب_ایرانی https://eitaa.com/drreihanealipour 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران در کانال ما در ایتا،بله و تلگرام #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱 https://eitaa.com/persianmedicine 📱 https://ble.ir/persianmedicine_anjomanelmi 💻 https://www.itma.ir/

✅ #توصیه‌ها برای غذاهای مناسب دوران بلوغ💐 از دیدگاه #طب_ایرانی پس برای نوجوانان مان بدانیم .. . #غذا #بلوغ #بلوغ_زودرس #وزارت_بهداشت_درمان_و_آموزش_پزشکی #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران ✅ در این ویدیو با حضور خانم‌ #دکتر‌نجات‌بخش غذاهای مناسب نوجوانان در زمان بلوغ ذکر می شود. غذاهای سنتی ایرانی مانند آبگوشت و انواع خورشت‌ها به شرط اینکه خیلی ترش نباشند و خیلی تند نباشند🍽 منبع: #دکتر_پورحسینی #پزشک_متخصص_طب_ایرانی https://eitaa.com/doctor_pourhoseini 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران در کانال ما در ایتا،بله و تلگرام #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱 https://eitaa.com/persianmedicine 📱 https://ble.ir/persianmedicine_anjomanelmi 💻 https://www.itma.ir/

⛔️☝️برای دخترانمان از الان ✅#سلامت_بدن ✅#سلامت_بلوغ و #باروری ❌راه رفتن و نشستن بر روی زمین و سرامیک سرد می‌تواند باعث ضعف و کاهش خونرسانی خوب و زمینه ساز بیماری در بدن بویژه در اندام‌های زایشی زنان و مردان شود. ✅پس از همان دوران #بلوغ و مدرسه تا بعدها حواسمون باشه روی زمین یا سطوح سرد راه نرویم و ننشینیم❌ و از زیرانداز، پاپوش و صندلهای مناسب استفاده کنید. 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران در کانال ما در ایتا،بله و تلگرام #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱 https://eitaa.com/persianmedicine 📱 https://ble.ir/persianmedicine_anjomanelmi 💻 https://www.itma.ir/