سیم شارژ و غفلت ها🔺🔺🔺🔺

⛔️⛔️⛔️⛔️🔺🌶 آیا برای افزایش باروری باید از سردی ها پرهیز و فقط به گرمیجات رو آورد؟ #قبل_بارداری_مرادی 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی 🍃 @drfamoradi

⚠️واکسن فلج‌کننده برای مادران؟ 📍معاون وزارت بهداشت۱۴۰۰/۶/۳۱: دلیل موافقت با واردات واکسن فایزر، تامین واکسن مادران باردار است! 📍فرمانده کل سپاه۱۴۰۰/۵/۳۱: چه تضمینی وجود دارد آمریکا واکسن فلج‌کننده به ما ندهد و ملت ما را در آینده با مشکل روبرو نکند؟ 📍رهبر انقلاب ۱۳۹۹/۱۰/۱۹: ورود واکسن آمریکایی و انگلیسی به کشور ممنوع است. دو توصیه به مادران باردار: ۱_فایزر برپایه‌ mRNA تولیدشده و برای اولین‌بار بصورت انبوه تست انسانی می‌شود و عوارض آن علی‌‌الخصوص بر مادران باردار مشخص نیست؛ لذا نصف مردم آمریکا هم از تزریق، سر باز زده‌اند! ۲_آمریکای جنایتکار در پی تلافی عین‌الاسد، تهدید به اخراج و ناکامی‌های منطقه‌ای است؛ بعید نیست بخواهد از طریق ایجاد سندروم و فلج کردن کودکان شما با نظام و مردم ایران، تسویه حساب کند! پ ن : فایزر یک ابرشرکت چندملیتی با مدیریت یهودی و مرکزیت آمریکایی است که سوابق سیاهی در تست واکسن و دارو بر مردم کشورهای فقیر دارد؛ لذا رهبری و سپاه و متخصصین دلسوز، مخالف واردات آن بوده‌اند اما ظاهرا بخاطر اصرار وزارت بهداشت، فشار رسانه‌ای و بهانه‌ تولید در خاک بلژیک، فایزر وارد می‌شود. @defa_baghist

🎥 فایزر و جانسون اند جانسون در راه ایران رئیسی، سخنگوی ستاد ملی مبارزه با کرونا: 🔸خرید 5 میلیون دز واکسن جانسون اند جانسون هم نهایی شده است 🔸دو میلیون و 400 هزار دز واکسن فایزر سفارش داده ایم ✅#دفاع_همچنان_باقیست 👇👇👇 ว໐iภ ↬ @defa_baghist 🕊🕊

🔴 غلظـت خــون ♻️ در ســالهای اخیر یکی از #شـایع_ترین علت مراجعات به اطباء طب سنتی غلظت خونه که متاسفانه در گروههای مختلف سنی بوفور دیده میشه... چه بســیارند افرادیکه حتی از وجود این مشکل #پرخطــر در بدنشون بی اطلاعــند.. ❗️همونطور که اکثرا در جریان هستید غلظت خون از #سکته_های_ناگهانی تا اختلال در خونرسانی کامل به تمام اعضا و بافتهای بدن را باعث میشه که خودش شروع مشکلات فراوانی را درپی داره از جمله #ریزش_مو، #پیری_زودرس، اختلال یادگیری و #ضعف_حافظه، ازدست رفتن شادابی پوست، #خستگی_مزمن و .... ♨️ عارضـه #غلظت_خون علل مختلف و فراوانی داره که از عوامل اصلی آن میشه به نان های #بدون_سبوس، مصرف مایعات همراه یا بعد غذا، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا، خوردن #مرغ، فست فود، ماکارونی، #سـیب_زمینی، قارچ، ذرت، پنیر، ماست، دوغ، #گوشت_گوساله، روغن ها و محصولات کارخانه ای، چای، قندوشکر صنعتی، خواب صــبح و روز، تحرک بدنی پایین و ..... اشاره کرد 🌿 برای رفع این مشـکل ضمن اصلاح موارد فوق در #سرد_مزاجان روزانه از دمنوش #آویشــن و در #گرم_مزاجان از مخلوط "آویشن + #عـناب" استفاده کنند تا در مدت 40 روز، به نتایج درمانی فوق العاده در #تصـفیه خون دست یابند. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔻پنج قدم برای کوچک‌کردن شکم: 🔹1-داشتن برنامه‌ غذایی با فیبر زیاد، کیفیت پروتئینی خوب و میزان چربی مناسب همچون کلم بروکلی، هویج، سیب، روغن زیتون فراوری ‌نشده، آووکادو، گردو و روغن نارگیل و حذف غلات فرآوری شده همچون نان سفید و پاستا 🔹2-غذایتان را خوب بجوید و پیش‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏از آن که کاملا سیر شوید، از غذا خوردن دست بکشید. 🔹3-دویدن پیوسته را در برنامه ورزشی خود بگنجانید، حداقل هفته‌‌‌‌‌‌‌‌‌‏ای سه بار. 🔹4-با تمرین‌دادن تمام ماهیچه‌های شکمی خود را سفت کنید. 🔹5-استرس خود را کنترل کنید، آرام نفس بکشید و در لحظه زندگی کنید. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati

♦️ پیشگیری و درمان کیست سینه . کیست سینه کیسه‌های پرآبی هستند که در بافت سینه قرار دارند و معمولا باعث سرطان نمی‌شوند. هر خانمی ممکن است یک یا تعداد زیادی کیست در سینه‌اش وجود داشته باشد. این کیست‌ها شبیه توده‌های گرد یا تخم مرغی شکل هستند و لبه‌های آن‌ها مشخص است. بافت این کیست‌ها مثل یک بادکنک کوچک پر از آب است اما گاهی اوقات نیز سفت است. . . ▫️ 1- تباشیر +آب رازیانه: باید مقدار 10 گرم از پودر تباشیر را در جوشانده رازیانه حل کرد و به مدت 3 الی 5 شب میل نمود. . ▫️ 2-تباشیر + انیسون(شیر افزا): باید مقدار 10 گرم از پودر تباشیر را در جوشانده انیسون حل کرد و به مدت 3 الی 5 شب میل نمود. . 👈🏻 با مصرف موارد فوق می‌توانید این بیماری را درمان کنید. این درمان گیاهی است و هیچگونه عوارضی برای مصرف کننده در بر ندارد. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🍯 فواید و خواص بی نظیر ژل رویال عسل: • تقویت سیستم ایمنی بدن • تقویت حافظه و قدرت یادگیری و افزایش عملکرد مغز برای فعالیت های ذهنی • افزایش قدرت بدنی و مقاومت در برابر خستگی مزمن، ضعف و بی حالی جسمی • متعادل نمودن فشار خون و درمان فشار خون بالا • حفظ سلامتی و شادابی پوست و جلوگیری از چین و چروک • تسریع در درمان انواع زخم (گوارشی و پوستی) • کاهش علایم رماتیسم و خشکی مفاصل • دارای اثرات ضد سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن جهت مبارزه با سلول های سرطانی و تومورها • کاهش چربی و کلسترول خون • جلوگیری از ریزش مو • بهبود بیماریهای اعصاب مثل پارکینسون، اِم. اِس (MS)، فراموشی (آلزایمر)، افسردگی و... • بهبود عوارض جانبی شیمی درمانی و رادیوتراپی و بهبود شرایط عمومی و جسمی بیمار • دارای اثرات آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد حساسیت • تنظیم قند خون و درمان بیماری دیابت • افزایش قدرت باروری و درمان ناباروری • تقویت قوای جنسی و رفع اختلالات آن • کاهش عوارض یائسگی • دارای اثرات آنتی بیوتیکی، ضد قارچی و ضد ویروسی • دارای اثرات ضد پیری قوی و حفظ جوانی و شادابی • پیشگیری و درمان گرفتگی عروق قلب • افزایش گلبول‌های قرمز خون و درمان کم خونی • موثر در افزایش وزن کودکان • افزایش شیر مادران شیرده 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati

🍁توصیه‌های #طب_سنتی برای فصل پاییز 🍁از آن جایی که مزاج فصل #پاییز ، سرد و خشک است افراد برای حفظ سلامتی و اینکه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایی با مزاج #گرم و #تر استفاده کنند؛ 🍁گوشت گوسفند و شیرینی های طبیعی مانند مویز، انجیر، کشمش، و شیرینی های تهیه شده از بادام و شکر و همچنین مصرف گلابی، به، سیب، خربزه و انار در این فصل مناسب است. 🍁افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند، از روغن بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. روغن بنفشه موجب مرطوب شدن پوست شده و از خارش می کاهد. 🍁در کلینیک های طب سنتی دانشگاهی روغن بنفشه در پایه بادام شیرین وجود دارد. بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع تر ببینند. 🍁در فصل پاییز باید از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس، بادمجان، گوشت گوساله، فست فودها و غذاهای مانده پرهیز کرد. 🍁در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کردو بهتر است که یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کرد. 🍁همچنین از نوشیدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون و حجامت باید پرهیز کرد و از خوابیدن در طول روز دوری کرد. سالم و تندرست باشید. ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

⭕️ بررسی بیماری قارچ سیاه؛ علل، عوامل و درمان 💠 توسط: استاد طالقانی 🔸قارچ سیاه بیماری است که با افزایش بیماران کرونایی رواج پیدا نموده و در برخی کشورها منجمله هند نیز تلفات زیادی داشته و حسب گزارشات وزارت بهداشت در ایران نیز قارچ سیاه وجود دارد. ⭕️ کانال آرشیو طبی استاد طالقانی👇 t.me/A_ostadtaleghani 🔸نشر دهید درتلگرام

🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟ ♻ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند. این غذاها عبارتند از : ۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌ ۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی) ۳. #سرشیر ۴. #خامه ۵. #ارده ۶. #زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی ۷. #عسل ۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت ۹. #انگور ۱۰. #خرما 🔹 #نکته: ۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است). ۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده. ۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است. 🔹 فضله = مواد زائد 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🌸تدابیر مفید جهت رفع زانو درد و آرتروز: #زانودرد #آرتروز خورش آلو، آلو بخارا، آلو براقانی ، آلو سیاه. خورش شیطرج(موچه) - درصورتی که فصل موچه نبود از "موچه خشک" یا پودر "ساق موچه" . نخود و نخودآب با چربی حیوانی- گوشت و نخود کالاجوش انجیر شیره خرما حلوای سویق سنجد با شیره خرما خورش یخنه ترش هویج- زردک کدو حلوایی ضماد روغن های گرم غمز - ماساژ موضعی اطراف زانو پرهیز از غذاهای سرد(ماست ، دوغ، ترشی،ماهی، کیوی، گوجه) نوشابه، چای سیاه پرهیز از راه پله و آپارتمان 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 اثرات تغذیه و شرایط محیطی بر زیبایی ♻️ کدام #گروه_غذایی باعث تشدید چین و چروک‌های پوستی خواهد شد ؟ ⁉️ آیا استفاده از #وای‌فای، کار کردن با #موبایل و یا #کامپیوتر استفاده از #ماکروفر می‌تواند اثرات قابل توجهی در پیری زودرس بدن انسان داشته باشد ! یا اینکه صرفا تبلیغات بوده و درواقع تاثیر چندانی نخواهد داشت؟ 📌 بشنویم پاسخ ارزشمند جناب دکتر در رابطه با پرسش‌های فوق 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🥣 #تقویت_قلب 💢 ترکیبات 🔹هسته به ۳ واحد 🔹برگ مورد ۳ واحد 🔹میوه مورد ۳ واحد 🔹کاسنی ۱ واحد 🔹بادرنجبویه ۱ واحد 🔹تخم شربتی ۱ واحد 🔹زعفران ۲ واحد 🔹انغوزه ۲ واحد 🔹سیاهدانه ۲ واحد 🔹غافث ۳ واحد 🔹عود هندی ۳ واحد 🔹عنبر ۲ واحد 🔹هسته تخم مورد ۳ واحد 🔹به خشک شده ۵ واحد 🔹گلابی خشک شده ۵ واحد 🔹عسل هم وزن مجموع باید تمام مواد آسیاب و الک شوند و با عسل مخلوط گردند. ✅ کاربرد درمانی در: 🔸 برطرف کننده #ضعف_قلب 🔸 #ضربان_ضعیف#قلب 🔸 #نبض_ضعیف 🔸 #سکته_قلبی 🔸 #سوزش و درد #قفسه_سینه ⏰ زمان و روش مصرف: ناشتا و شب موقع خواب یک قاشق مرباخوری میل شود. ⚠️ نکته : بهترین داروی تقویت قلب #به و #بهدانه است. ⚠️ نکته : روایاتی داریم که میوه به ، بهدانه و #گلابی و #گیاهان_معطر برای قلب مفیدند. ⚠️ نکته : هر کدام از ترکیبات فوق یک بخش قلب را تقویت می کنند. برای مثال یک گیاه #عضله_قلب و یکی دیگر #عصب را تقویت می کند و یک گیاه #رگ_های_قلب را باز می کند و از این باب است که ترکیب آن ها باعث تقویت قلب می شود. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

‍ 👈 نوشیدنی انرژی زا طبیعی: 🔹کافیه مقداری عسل و آب را باهم مخلوط کنید. 🔸علاوه برانرژی زا بودن خاصیت ترمیم زخم معده را دارد.. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ 👈 رفع بوی بد زیر بغل با جوش شیرین: 🔷جوش شیرین را با آب مخلوط کرده تا مانند خمیردندان سفت شود.آن را زیر بغل خود بمالید و بگذارید ۲۵ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

👈‍ با دست غذا بخورید! 🔹زمانی که با قاشق غذا میخورید سریع تر مواد غذایی وارد بدن می شود که سبب ابتلا به دیابت نوع 2 میشود اما غذا خوردن با دست به هضم و گوارش غذا کمک میکند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

‍ 🔴 فواید نوشیدن آب گرم با لیموترش ✅ بهبود گوارش ✅ تسکین یبوست ✅ تسکین گلودرد ✅ سم زدایی بدن ✅ کاهش وزن ✅ درمان گرفتگی بینی ✅ کند شدن روند پیری ✅ بهبود خواب 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشرهید

📚📚📚⛔️⛔️بفرمایید سلامتی: 🟡 #روغنهای_حیوانی ✔بسیاری معتقدند که بهترین روغن های موجود روغن های حیوانی مانند روغن #شحم گاوی هستند. اما آیا این موضوع در زندگی های امروزی نیز صدق میکند؟ ✔در حدیثی از پیامبر خدا (ص) نقل شده که فرمودند: هرکس یک لقمه چرب شده به #روغن_حیوانی بخورد، به همان اندازه، بیماری از تن او فرو می ریزد. مشابه این حدیث، چندین حدیث در کتاب کافی از امام علی (ع)، امام صادق (ع) و امام کاظم (ع) نیز نقل شده است. ✔نکته ای که در این احادیث نهفته است این که به طور تلویحی اشاره به مصرف محدود و همانند دارو برای روغن حیوانی دارند. ✔نکته دیگر این که در قدیم میزان فعالیت بدنی بسیار بیشتر و سنگین تر از امروز بوده و مصرف این قبیل غذاهای سنگین و پر انرژی لازم و مفید بوده اما شامل بسیاری از انسان های عصر حاضر با فعالیت کم و مصرف زیاد انواع غذاها نمی شود و مضر خواهد بود.  📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید. @Drmirghazanfari 🟡 #روغن_شَحم_گاو (۱) ✔در اطراف قسمت های مختلف بدن حیواناتی همچون گاو و یا گوسفند چربی های خاصی شکل می گیرد که به آن ها «#پیه» یا «#پی» گفته می شود.  ✔روغن شَحم گاو به روغن چربی (معمولا) اطراف #قلوه‌گاه گاو اطلاق می‌گردد که روغن نسبتا لطیفی است و زود ذوب می‌شود (چون فشردگی و سردی آن به نسبت کمتر است). ✔برخی بر این باورند که در طب سنتی ایرانی خوردن روغن هایی که منشأ حیوانی دارند مثل روغن پیه، تأکید و سفارش شده و در میان پیه ‌ها، پیه ‌ی قلوه گاه چون از لطافت بیشتری برخوردار است همواره مطلوب تر است. ✔اما باید دانست که زندگی بی تحرک و ماشینی امروز باعث شده است که مصرف روغن های حیوانی مانند روغن شحم گاو که هضم نسبتا سخت تری دارند به هر شخصی با هر نوع معده و مزاجی توصیه نشود.  📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید. @Drmirghazanfari 🟡 #روغن_شحم_گاو (۲) ✔مصرف مداوم این روغن ها در افرادی که تحرک کمی دارند ممکن است به رسوب این روغن ها در عروق منجر شود و در دراز مدت باعث #تصلب_شرائین و سفت شدن عروق و در نهایت انواع #سکته و مرگ ‌شود.  ✔ورزشکاران و افرادی که کارهای سنگین انجام می دهند، قدرت هضم بالایی دارند و معده های ضعیفی ندارند می توانند از روغن های حیوانی که از پیه های حیواناتی مانند گاو تهیه شده است در حد متعادل استفاده کنند.  ✔#روغن_دنبه و #روغن_شحم به شکل #موضعی برای رفع خشکی پوست و مفصل و لذا کاهش درد ناشی از خشکی افراد لاغر با مزاج خشک و نیز سالمندان با مفاصل خشک و دردناک موثر است. ✔باید توجه داشت در صورت تمایل به مصرف این روغن ها باید از سلامت و خلوص آنها نیز مطمئن شد. 📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید. @Drmirghazanfari

💊💊⛔️⛔️📚📚بفرمایید سلامتی: 🟡 #روغن_کره_گاوی بخوریم یا نخوریم (۱)؟ ✔این نوع #روغن_حیوانی از شیر و ماست یا دوغ گاو به صورت کره گرفته می شود. با افزودن آب به ماستی که از شیر گاو به دست آمده و به دنبال عملیات مشکه زدن و جدا شدن چربی، دوغ به دست می آید؛ اصطلاحاً به این نوع دوغ، دوغ «مشكه» می ‌گويند. ✔بر اثر این تکان ها و چرخش سریع دوغ، چربی آن متمرکز و جدا شده که همان "کره گاو" است و اگر آن را به ملایمت ذوب کرده و رسوبات و کف آن جدا شود، مایع زرد و شفافی حاصل شده که همان روغن طبیعی گاو خواهد بود. ✔در واقع، وقتی شیر را به ماست و سپس، به دوغ تبدیل می کنند، بدنبال مشکه زدن دوغ (سانتریفیوژ، حرکات منظم قوی شدید)، اجزای آن از هم جدا شده، فاز چربی آن را جمع آوری و فشرده می کنند که می شود کره دوغ (به شکل کروی و زردرنگ مایل به سفید) و فاز آبی و پروتئینی-املاحی آن می شود دوغ (اصطلاحا گفته می شود دوغ مشکه) که بسیار رطوبت بخش، سردی بخش و سبک بوده و مناسب رژیم لاغری در افراد گرم و تر؛ و نهایتا از تغلیظ همین دوغ، قره قروط که بسیار سرد و خشک و غنی از املاح مورد نیاز بدن است به دست می آید. 📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید. @Drmirghazanfari 🟡 #روغن_کره_گاوی بخوریم یا نخوریم (۲)؟ ✔گاهی چربی شیر را جدا کرده (سرشیر) و از آن، کره استحصال می کنند که چون مراحل ماست و دوغ شدن را نگذرانیده و کمتر حرارت دیده است، سنگین تر (هضم سخت تر)، چرب تر و دارای مزاج سرد تر می باشد.  ✔بدنبال ذوب کردن هم کره سرشیر و هم کره دوغ، روغن به دست می آید اما با توضیحات فوق مشخص شد که روغن زرد حیوانی گرفته شده از کره دوغ، دارای حرارت و لطافت بیشتر است (مواد جامد سنگین وزن کره، در فرایند حرارت دهی و تهیه روغن، ته نشین و جدا می شوند که در برخی محلات به آن "بنتو" می گویند که غذایی بسیار مقوی و البته سنگین که فقط مناسب کشاورزان و چوپانان با فعالیت سخت می باشد) و لذا دارای خواص فراوان (مقوی بدن و اعضا) مخصوصا برای افراد لاغر و ضعیف با معده های کوچک و ضعیف بوده، بر روغن گرفته شده از کره سرشیر (زردی کمتر، سنگین تر و سخت هضم تر)، ارجحیت فراوان دارد. ✔در واقع، افراد بیشتری در جامعه می توانند از #روغن_کره_دوغ استفاده کنند ولی فقط اشخاص با فعالیت بدنی سنگین و معده های قوی مجاز به استفاده از کره سرشیر هستند. 📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید. @Drmirghazanfari 🟡 #روغن_کره_گاوی بخوریم یا نخوریم (۳)؟ ✔ باور غلطی كه در بین افراد وجود دارد این است كه چون كره گاو فرآورده طبیعی است، خوردن آن به هر میزان بلامانع است. در این مورد باید متذكر شویم كه روغن و كره حیوانی و دنبه دارای غذائیت و چاق كنندگی بالا و هضم سخت هستند و مصرف زیاد آنها بخصوص برای افرادی كه فعالیت بدنی ندارند (#ورزش نمی‌كنند) مضر بوده، مشكلاتی نظیر گرفتگی عروق، انسداد مجاری (بعلت تجمع مواد زائد در بدن) و چاقی و... به دنبال خواهد داشت. ✔باید توجه داشت که افراد #چاق و یا با مزاج گرم نباید در مصرف روغن های حیوانی زیاده روی کنند و یا اصلا نباید مصرف کنند؛ مادامی که دچار اضافه وزن و بالا بودن شاخصه های بیوشیمیایی خون از جمله چربی ها هستند و فعالیت بدنی هم ندارند. این روغن ها، در افراد سالم دارای فعالیت بدنی کافی، با میزان مصرف معتدل، باعث سلامتی و رشد بدن شده، به اکثر سلول های بدن رسیده و آن ها را تغذیه می نماید و مزاج اصلی شخص را هم تغییر نمی دهند. 📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید. @Drmirghazanfari 🟡 #روغن_کره_گاوی بخوریم یا نخوریم (۴)؟ ✔ مصرف این روغن ها بیشتر برای سرد مزاجان، افراد لاغر یا ضعیف یا کم خون، #سالمندان، #اطفال در حال رشد، خانم های #باردار، بیماران خاص رنجور (#سرطان، #خودایمنی شدید) و #ورزشکاران یا افراد با مشاغل سنگین بدنی مفید است. افراد چاق و گرم مزاج بی تحرک در حد کم و فقط برای رسیدن به خاصیتش می توانند از آن استفاده کنند. می توان یک قاشق غذا خوری از آن را به معادلش عسل یا #شکرسرخ یا شیره انگور مخلوط و به عنوان #صبحانه یا میان وعده استفاده کرد.  📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید. @Drmirghazanfari

💊💊📚📚بفرمایید سلامتی: 🫒 #روغن_زیتون (۱) 🫒نوع نارس #زیتون، سبز تیره بوده مزاجش سرد و خشك است و بهترین روغن زیتون روغنی است كه ازاین نوع نارس گرفته باشند كه موافق وتقویت كننده معده است. اما زیتون رسیده مزاجش تقریبا گرم وتر (در حد خفیف و معتدل) است. 🫒گفته شده زیتون های سیاه، مزاج رو به گرم وخشك، باز هم در حد اعتدال و نه شدید، دارند، یعنی خیلی قوی نیستند كه مزاج افراد را تغییر دهند یا برای برخی مزاج ها بد باشند. 🫒از آنجایی که #روغنهای_گیاهی هضم آسان تری دارند و مواد زائد کمتری بدنبال هضم ایجاد می کنند، معمولا مصرف این روغن ها به طور معمول و برای مردم امروز بیشتر توصیه می شود.  📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید. @Drmirghazanfari 🫒 #روغن_زیتون (۲) 🫒روغن زیتون به همراه آب گرم، #ملین و #مسهل خوبی است و می‌توان در موارد یبوست (شدید بعنوان مثال در مسافرت ها) یك قاشق مرباخوری تا غذاخوری از آن رادر یك فنجان آب جوش ولرم شده ریخته و ناشتا میل و هر ۸ ساعت تکرار کرد (می توان با كمی #عسل آن را شیرین نمود). 🫒همچنین برای كسانی كه دچار مسمومیت غذایی شده‌اند خوردن روغن زیتون با آب گرم (البته در مقادیر بالاتر) مهار كننده سموم و شوینده و دفع كننده آنهاست. 🫒از خواص روغن زیتون این است كه باعث افزایش توان وقدرت بدن، عضلات و #توان_جنسی شده؛ استخوان ها، موها، دندان ها و پوست را استحکام بخشیده، پالاینده گوارش و بدن بوده و رفع كننده #هموروئید است. 🫒مصرف این روغن در رژیم لاغری هم مناسب است. 🫒روغن زیتون مناسب برای تفت دادن و پخت و پز با حرارت ملایم است اما با شعله بالا و زمان طولانی با این روغن بهتر است آشپزی نشود. 📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید. @Drmirghazanfari

⛔️⛔️یخ خوری یا راهی برای فهمیدن کم خونی👇 اگر مرتب از جویدن یخ لذت می برید احتمالا به کم خونی مبتلا هستید ، یخ از محبوب ترین خوراکی های افراد مبتلا به کمبود آهن است ! ‌‌ ‌‌‌‌@soroshesalamati

‍ 🍂تغذیه فصل پاییز ✅مصرف مواد غذایی گرم و تر به علت مزاج پاییز توصیه میشود، چرا که بدن را به تعادل میرساند. ✅همچنین غذاهای شور و نمک سود به علت خشکی زیاد نباید مصرف شوند. @soroshesalamati