🍃چگونه سریع تر #باردار شوید⁉️ 💦🍃بهترین زمان مقاربت برای بارداری ✍🏻اسپرم به مدت 48 تا 72 ساعت در لوله فالوپ زنده می ماند در حالی که تخمک تنها در حدود 24 ساعت عمر می کند. ✍🏻داشتن رابطه جنسی هر روز و به تعداد زیاد لزوما باعث افزایش شانس حامله شدن نمی شود. ⇦✨همچنین عدم مقاربت در زمان قبل از تخمک گذاری به مدت طولانی نیز باعث تجمع اسپرم مرده در مایع منی می شود. ⇦✨بهترین راه، داشتن مقاربت منظم هم در زمان تخمک گذاری و هم قبل از آن می باشد. ✨ نیازی نیست پس از نزدیکی برای افزایش شانس حاملگی پاهای خود را بالا نگه دارید، هر چند این کار توسط بعصی از پزشکان توصیه میشود و در مواردی هم موثر است ⇦✨کافی است به مدت 10 الی 15 دقیقه پس از مقاربت در رختخواب دراز بکشید و در طول این زمان به حمام نروید. ✍🏻اگر 10 الی 15 دقیقه صبر کنید اسپرم با وارد شدن به دهانه رحم می تواند در جای مناسب قرار گیرد. ✨ کانال درمان های طبیعی پروفسورصادقی👇 https://telegram.me/joinchat/AAAAAEvFg2lS2P6NXLgJXg

🔰 مصرف چای #زعفران برای چه کسانی مضر است؟ ☕️ چای زعفران برای بدن مفید است، اما برای اثر بخشی بیشتر این خوراکی بهتر است از جلاب طبی زعفران که مخلوطی از نبات و گلاب و زعفران است استفاده کنیم. ⚠️ کسانی که #آریتمی_قلبی ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتا بلوکر‌ها را مصرف می‌کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند. ❌ مصرف چای زعفران برای خانم‌های #باردار به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی‌شود چرا که حتی ممکن است #سقط_جنین یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد. ⚠️نباید حجم استفاده از زعفران در چای بالا باشد همچنین نباید آن را از ابتدا به چای اضافه کنیم؛ معمولا توصیه ما این است که به هر یک لیوان چای دم کرده ایرانی که روی شعله کم به خوبی دم کشیده است نصف قاشق چای خوری آب زعفران دم کرده اضافه کنیم تا بهترین اثر بخشی را بر بدن ما داشته باشد. 🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی ايران) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

🔴 شربت #سرکه‌انگبین ، درمان چربی خون ♻️ اگر #چربی_خون دارید ، سه واحد #عسل و یک واحد #سرکه را روی حرارت غیرمستقیم قراردهید و هم بزنید. سپس یک قاشق #کاسنی به آن اضافه کرده و میل بفرمایید. ❌ خانم‌های #باردار کاسنی مصرف نکنند. ❌ مصرف سرکه‌انگبین، خصوصاً با کاسنی در افراد #سردمزاج ممنوع است. ✅ آش‌هایی برای پاکسازی بدن: آش‌هایی که شامل مقداری #برنج ، #نخود ، سبزیجاتی مثل #گشنیز #جعفری ، #رب_انار ، #رب_آلو یا سکنجبین میشوند را حداقل هفته‌ای سه بار بدون نان میل کنید. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

‍ 🌱 دستور تهیه جوانه: ۱. برای تهیه جوانه، ابتدا ۱۰۰ تا ۲۰۰ گرم دانه موردنظر را پاک کنید و بشویید، در ظرف آبی خیس کرده و در جای خنک و دور از نور زیاد بگذارید و روزانه یکی دو بار آب آن را عوض کنید. ۲. پس از حدود دو روز خیس‌بودن، دانه‌ها را داخل آبکش ریخته، دستمالی مرطوب روی آنها قرار دهید و سطح دستمال را مرطوب نگه دارید. ۳. این عمل را تا زمانی که جوانه سر از پوسته دانه بیرون بزند، ادامه دهید. ۴. اگر مراقبت‌های لازم را انجام دهید، با توجه به نوع دانه، ظرف ۳ تا ۵ روز، جوانه‌ها آماده می‌گردد. جوانه‌ها را در یک ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید و ظرف مدت ۲-۶ روز مصرف نمایید. 🖌 روش‌های مصرف جوانه‌ها: 📌 می‌توانید یک قاشق مرباخوری جوانه تازه را با هر وعده غذا خوب بجوید و میل نمایید. 🥗 هر زمان سالاد می‌خورید، مقداری جوانه به سالاد بیفزایید و به‌همراه آبلیمو، روغن زیتون یا هر چاشنی دلخواه دیگر نوش‌جان نمایید. توصیه باباحکیم این است که پایه سالادهایتان را به جای کاهو یا کلم، هربار یکی از جوانه‌ها قرار دهید. 🥘 جوانه را پس از خشک‌کردن، آسیاب کنید و از آن به‌همراه سبزیجات یا دیگر جوانه‌ها در تهیه سوپ‌ها استفاده کنید که به‌ویژه برای #کودکان و بانوان #باردار بسیار پر‌خاصیت و مقوی می‌باشد. 🥣 می‌توانید پودر جوانه یا خود جوانه را هرگاه خواستید ماست میل کنید، در آن بریزید و لذت ببرید. ⛔️ بعضی افراد به پروتئین موجود در جوانه‌ها حساسیت دارند؛ ازاین‌رو بهتر است از جوانه استفاده نکنند. ⚠️ دقت در خرید جوانه: دقت‌ کنید جوانه‌هایی که از بازار می‌خرید، تازه باشند و حتما در یخچال نگهداری شده باشند. چون تا زمانی‌که دانه خشک است، حداقل امکان فساد را دارد، اما وقتی جوانه زد، به‌خاطر آب فراوانش، عمری بین ۲-۶ روز در یخچال دارد و هنگامی‌که تغییر رنگ می‌دهد، لزج می‌شود و بو و طعم آن تغییر می‌کند، فاسد شده است. ✅ بیشتر جوانه‌ها را می‌توان به‌صورت خام مصرف کرد، ولی اگر آنها را می‌پزید، دقت کنید که خیلی پخته نشوند. می‌توانید آنها را با حرارت کم تفت دهید یا به مدت کوتاهی بخارپز کنید. ✍🏻 به کوشش: بانو زینب عباسی 📚منابع: ۱. پایگاه اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت ۲. گروه ترجمه پارسی طب ۳. سایت تبیان #دکتر_ناصر_رضایی_پور 📸با هنرمندی: آقای سیدمحمدصدرا حسینی ✅ با ارسال این پست برای دوستان‌تان به بهتر دیده‌شدن آن و درنتیجه پخش‌شدن پیام‌های اصیل و مستند طب ایرانی و گسترش تندرستی کمک‌کنید. o 👇 شبکه پیام تندرستی @tandorostan پیام تندرستی را در اینستاگرام دنبال‌کنید. 👇 Instagram.com/tandorostan.ir

‍ 🤰🏻آیا خانم های #باردار می توانند #روزه بگیرند؟ بعضی متخصصین زنان معتقدند که خانم های بارداری که بیماری یا مشکل خاصی در بارداری و سلامتشان وجود ندارند، و همچنین با روزه داری دچار علایمی مانند افت قند، کم آبی بدن و ضعف شدید نمی شوند، می توانند روزه بگیرند. اما اگر مادر باردار، مسایلی مثل فشارخون بالا، دیابت، کم خونی، کم وزنی، دوقلویی و... داشت، روزه داری برای او مضر است. ولی برخی متخصصین زنان که معتقدند روزه داری، مخصوصا در فصل گرم، برای سلامت مادر و جنین مضر است چه دلایلی دارند؟👇👇 1️⃣ بدن به طور طبیعی هنگامی که قند خون به دلیل روزه داری افت می کند، پروتئین و چربی را به عنوان منبع انرژی استفاده می کند. در این حالت، کتون خون مادر بالا رفته و این کتون از جفت عبور کرده و وارد خون جنین می شود. سپس وارد دستگاه عصبی او شده و می تواند به آن آسیب بزند. چرا که کتون برای سیستم مغز و اعصاب جنین مضر است. رشد سلول های مغزی جنین در سه ماهه اول بارداری (خصوصا 8 هفته اول) حساس تر است و ممکن است ضرر روزه داری در این دوران بیشتر باشد. 2️⃣ یک دلیل برای منع روزه گرفتن در سه ماهه دوم (به ویژه هفته 22-27 بارداری)، خطر «زایمان خیلی زودرس» است؛ چرا که انرژی مورد نیاز خانم باردار 340 کیلو کالری در روز افزایش می یابد (پ. ن.). 3️⃣ از طرف دیگر، رشد و وزن گیری جنین در سه ماهه سوم بارداری در اوج خود قرار دارد و وزن نهایی جنین در آن زمان تثبیت می شود. بنابراین در ماه های آخر بارداری هم توصیه می کنند روزه نگیرید. ✅ بنابراین: نمی توان به این سوال یک جواب قاطع داد. هر شخصی بسته به شرایط خودش (و با مشورت با پزشک) می تواند تصمیم بگیرد. بنا به فتوای اکثر مراجع نیز این تصمیم، بر عهده خود مادر است. پ. ن.: Tith RM, Bilodeau-Bertrand M, Lee GE, Healy-Profitos J, Auger N. Fasting during Ramadan Increases Risk of Very Preterm Birth among Arabic-Speaking Women. The Journal of Nutrition, Volume 149, Issue 10, October 2019, Pages 1826–1832, https://doi.org/10.1093/jn/nxz126 #تدابیر_ماه_رمضان #بارداری_سالم 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍃 دکتر فاطمه مرادی متخصص طب ایرانی 🍃 @drfamoradi

✅#سبزیهای_بهاری ⬅️ #کنگر (لنگر اول) 🌿گياهی است با مزاج گرم و خشك كه از مهم‌ترين خواصش #مدر بودن آن است. 🌿کنگر برای كسانيكه #سنگ_كليه دارند، مفيد است زيرا منجر به شستشوی سيستم كليوی و ادراری ميشود. 📚با ما پرونده سریالی #کنگر را ورق بزنید. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ ✅#سبزیهای_بهاری ⬅️ #کنگر (لنگر دوم) 🌿خاصيت گرم بودن کنگر باعث از بين رفتن #نفخ می شود و افرادی كه بر اثر مصرف خورش‌های حاوی سبزيجات مختلف دچار نفخ می شوند می توانند بدون نگرانی از خورش كنگر استفاده كنندچون قاعدتاً‌ نفخ را از بين می برد. برای #هضم غذا هم خوب است. 📚با ما پرونده سریالی #کنگر را ورق بزنید. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ ✅#سبزیهای_بهاری ⬅️ #کنگر (لنگر سوم) ⚠️خانم های #باردار و شیرده بهتر است در این دوران از کنگر استفاده نکنند زیرا احتمال دارد این گیاه بر کیفیت و میزان شیر مادر تاثیر بگذارد. ⚠️کنگر ممکن است در برخی از افراد مبتلا یا مستعد به #آلرژی ها ایجاد حساسیت کند یا شدت حساسیت آنها را افزایش دهد بنابراین افرادی که مبتلا به انواع آلرژی هستند یا احتمال بروز این بیماری در آنها وجود دارد، بهتر است پیش از مصرف با طبیب مشورت کنند. 📚با ما پرونده سریالی #کنگر را ورق بزنید. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ ✅#سبزیهای_بهاری ⬅️ #کنگر (لنگر چهارم و پایانی) 😃کنگر خوردن و لنگر انداختن😃 🌿یکی از موثرترین نسخه های طبیعی برای درمان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب (البته با توجه به مزاج فردی) مصرف ترکیبی از ماست و کنگر است. کافی است قطعه کوچکی از کنگر را درون یک کاسه ماست رنده کرده و این ترکیب را یک ساعت پیش از خواب میل کنید. خوردن ماستی که کنگر درون آن قرار دارد همان طور که از ضرب المثل «کنگر خوردن و لنگر انداختن» بر می آید موجب سنگینی پلک ها و افزایش آرامش پیش از خواب فرد می شود. ⚠️البته باید توجه داشت مصرف این ترکیب در ساعات اولیه روز به ویژه برای افرادی که باید حین کار هوشیاری داشته باشند یا برای رسیدن به محل کارشان رانندگی کنند، توصیه نمی شود. 📚با ما پرونده سریالی #کنگر را ورق بزنید. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

💊💊⛔️⛔️📚📚بفرمایید سلامتی: 🟡 #روغن_کره_گاوی بخوریم یا نخوریم (۱)؟ ✔این نوع #روغن_حیوانی از شیر و ماست یا دوغ گاو به صورت کره گرفته می شود. با افزودن آب به ماستی که از شیر گاو به دست آمده و به دنبال عملیات مشکه زدن و جدا شدن چربی، دوغ به دست می آید؛ اصطلاحاً به این نوع دوغ، دوغ «مشكه» می ‌گويند. ✔بر اثر این تکان ها و چرخش سریع دوغ، چربی آن متمرکز و جدا شده که همان "کره گاو" است و اگر آن را به ملایمت ذوب کرده و رسوبات و کف آن جدا شود، مایع زرد و شفافی حاصل شده که همان روغن طبیعی گاو خواهد بود. ✔در واقع، وقتی شیر را به ماست و سپس، به دوغ تبدیل می کنند، بدنبال مشکه زدن دوغ (سانتریفیوژ، حرکات منظم قوی شدید)، اجزای آن از هم جدا شده، فاز چربی آن را جمع آوری و فشرده می کنند که می شود کره دوغ (به شکل کروی و زردرنگ مایل به سفید) و فاز آبی و پروتئینی-املاحی آن می شود دوغ (اصطلاحا گفته می شود دوغ مشکه) که بسیار رطوبت بخش، سردی بخش و سبک بوده و مناسب رژیم لاغری در افراد گرم و تر؛ و نهایتا از تغلیظ همین دوغ، قره قروط که بسیار سرد و خشک و غنی از املاح مورد نیاز بدن است به دست می آید. 📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید. @Drmirghazanfari 🟡 #روغن_کره_گاوی بخوریم یا نخوریم (۲)؟ ✔گاهی چربی شیر را جدا کرده (سرشیر) و از آن، کره استحصال می کنند که چون مراحل ماست و دوغ شدن را نگذرانیده و کمتر حرارت دیده است، سنگین تر (هضم سخت تر)، چرب تر و دارای مزاج سرد تر می باشد.  ✔بدنبال ذوب کردن هم کره سرشیر و هم کره دوغ، روغن به دست می آید اما با توضیحات فوق مشخص شد که روغن زرد حیوانی گرفته شده از کره دوغ، دارای حرارت و لطافت بیشتر است (مواد جامد سنگین وزن کره، در فرایند حرارت دهی و تهیه روغن، ته نشین و جدا می شوند که در برخی محلات به آن "بنتو" می گویند که غذایی بسیار مقوی و البته سنگین که فقط مناسب کشاورزان و چوپانان با فعالیت سخت می باشد) و لذا دارای خواص فراوان (مقوی بدن و اعضا) مخصوصا برای افراد لاغر و ضعیف با معده های کوچک و ضعیف بوده، بر روغن گرفته شده از کره سرشیر (زردی کمتر، سنگین تر و سخت هضم تر)، ارجحیت فراوان دارد. ✔در واقع، افراد بیشتری در جامعه می توانند از #روغن_کره_دوغ استفاده کنند ولی فقط اشخاص با فعالیت بدنی سنگین و معده های قوی مجاز به استفاده از کره سرشیر هستند. 📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید. @Drmirghazanfari 🟡 #روغن_کره_گاوی بخوریم یا نخوریم (۳)؟ ✔ باور غلطی كه در بین افراد وجود دارد این است كه چون كره گاو فرآورده طبیعی است، خوردن آن به هر میزان بلامانع است. در این مورد باید متذكر شویم كه روغن و كره حیوانی و دنبه دارای غذائیت و چاق كنندگی بالا و هضم سخت هستند و مصرف زیاد آنها بخصوص برای افرادی كه فعالیت بدنی ندارند (#ورزش نمی‌كنند) مضر بوده، مشكلاتی نظیر گرفتگی عروق، انسداد مجاری (بعلت تجمع مواد زائد در بدن) و چاقی و... به دنبال خواهد داشت. ✔باید توجه داشت که افراد #چاق و یا با مزاج گرم نباید در مصرف روغن های حیوانی زیاده روی کنند و یا اصلا نباید مصرف کنند؛ مادامی که دچار اضافه وزن و بالا بودن شاخصه های بیوشیمیایی خون از جمله چربی ها هستند و فعالیت بدنی هم ندارند. این روغن ها، در افراد سالم دارای فعالیت بدنی کافی، با میزان مصرف معتدل، باعث سلامتی و رشد بدن شده، به اکثر سلول های بدن رسیده و آن ها را تغذیه می نماید و مزاج اصلی شخص را هم تغییر نمی دهند. 📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید. @Drmirghazanfari 🟡 #روغن_کره_گاوی بخوریم یا نخوریم (۴)؟ ✔ مصرف این روغن ها بیشتر برای سرد مزاجان، افراد لاغر یا ضعیف یا کم خون، #سالمندان، #اطفال در حال رشد، خانم های #باردار، بیماران خاص رنجور (#سرطان، #خودایمنی شدید) و #ورزشکاران یا افراد با مشاغل سنگین بدنی مفید است. افراد چاق و گرم مزاج بی تحرک در حد کم و فقط برای رسیدن به خاصیتش می توانند از آن استفاده کنند. می توان یک قاشق غذا خوری از آن را به معادلش عسل یا #شکرسرخ یا شیره انگور مخلوط و به عنوان #صبحانه یا میان وعده استفاده کرد.  📚با ما با پرونده سریالی #روغنها همراه باشید. @Drmirghazanfari

⛔️تحلیلی و تحقیقی آلودگی هوا بر سقط جنین ❌نتیجه پژوهش‌ها در ارتباط با سقط جنین و آلودگی هوا ✍آلودگی هوا از سر تا انگشت‌های پا را درگیر کرده و فرد را در معرض انواع بیماری‌ها از بیماری‌های #قلبی و #ریوی گرفته تا دیابت، زوال عقل، مشکلات کبدی و استخوان‌های شکننده قرار می‌دهد. همچنین، قدرت #باروری، #جنین و #کودکان نیز از هوای آلوده و #سمی آسیب می‌بینند. ♨️آسیب ناشی از #آلودگی_هوا در نتیجه آن است که مواد آلاینده موجب التهاب در بدن شده و به سراسر بخش‌های بدن سرازیر می‌شود. همچنین ذرات فوق‌العاده ریز از طریق جریان خون در بدن جابجا می‌شوند. 🔱در حقیقت آلودگی هوا به تمامی اندام‌ها و سلول‌های بدن آسیب می‌زند. ❓آیا آلودگی هوا با «سقط جنین خاموش» ارتباط مستقیم دارد؟ ✍پیش از این ارتباط مستقیم میان آلودگی شدید هوا با مرگ زودرس، بیماری‌های #تنفسی و کاهش میزان شادمانی افراد به اثبات رسیده بود. همچنین مطالعات ثابت کرده بودند که آلودگی هوا احتمال زایمان زودرس، #کم‌_وزنی نوزاد هنگام تولد و به خطر افتادن جان مادر را افزایش می‌دهد و وقتی زنان #باردار برای مدتی طولانی در معرض آلودگی هوا قرار می‌گیرند، این آلاینده‌ها می‌توانند از #سد_خونی موجود میان مادر و جنین عبور کرده و روی جنین تاثیر بگذارند. ⚠️اما تاثیر آلودگی هوا بر افزایش میزان «#سقط_جنین_خاموش» از یافته‌های تقریبا جدید محسوب می‌شود. ✍محققان دریافتند که احتمال سقط جنین با افزایش غلظت #آلاینده‌ها در هوا افزایش می‌یابد. منظور از هوای آلوده در این تحقیق، وجود ذراتی همچون دی اکسید گوگرد، ازن و مونواکسید کربن در هوا است. ☝️لازم به ذکر است که بسیاری از آلاینده‌های ساخته دست بشر، بی‌نهایت کوچک هستند و بزرگی آن‌ها حداکثر به اندازه قطر یک تار مو است. به همین دلیل این ذرات آلاینده می‌توانند از مسیر #ریه وارد #خون شوند و حتی خود را به #مغز برسانند. 🟣علاوه بر تحقیق چینی‌ها، نتیجه تحقیق دیگری این‌بار در ایالات متحده آمریکا منتشر شد که به یافته‌های مشابهی دست یافته بود: مطالعه سوابق پزشکی حدود ۱۳ هزار زن بین سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۵ میلادی که در پی #سقط_جنین به اورژانس آورده شده بودند، نشان داد که افزایش ۲۰ میکروگرمی دی اکسید نیتروژن در هر متر مکعب، خطر افزایش سقط جنین را ۱۶ درصد افزایش می‌دهد. 📛بررسی این پرونده‌ها همچنین نشان داد که در هفت روز قبل از سقط جنین، مادران در معرض آلودگی هوا قرار داشته‌اند. @salamatkade_shefa

⛔️⛔️ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🔖 مصرف چای #زعفران برای چه کسانی مضر است؟ ☕️ چای زعفران برای بدن مفید است، اما برای اثر بخشی بیشتر این خوراکی بهتر است از جلاب طبی زعفران که مخلوطی از نبات و گلاب و زعفران است استفاده کنیم. ⚠️ کسانی که #آریتمی_قلبی ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتا بلوکر‌ها را مصرف می‌کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند. ❌ مصرف چای زعفران و یا دمنوش زعفران برای خانم‌های #باردار به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی‌شود چرا که حتی ممکن است #سقط_جنین یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد. ⚠️نباید حجم استفاده از زعفران در چای بالا باشد همچنین نباید آن را از ابتدا به چای اضافه کنیم؛ معمولا توصیه ما این است که به هر یک لیوان چای دم کرده ایرانی که روی شعله کم به خوبی دم کشیده است نصف قاشق چای خوری آب زعفران دم کرده اضافه کنیم تا بهترین اثر بخشی را بر بدن ما داشته باشد. 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir ⛔️نظریه معارفی کلا مصرف زعفران به هرشکل آن برای ایام قاعدگی زنان و خونریزی ها و بارداری و مشکلات قلبی مضراست

✅#سبزیهای_بهاری ⬅️ #کنگر (لنگر اول) 🌿گياهی است با مزاج گرم و خشك كه از مهم‌ترين خواصش #مدر بودن آن است. 🌿کنگر برای كسانيكه #سنگ_كليه دارند، مفيد است زيرا منجر به شستشوی سيستم كليوی و ادراری ميشود. 📚با ما پرونده سریالی #کنگر را ورق بزنید. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ ✅#سبزیهای_بهاری ⬅️ #کنگر (لنگر دوم) 🌿خاصيت گرم بودن کنگر باعث از بين رفتن #نفخ می شود و افرادی كه بر اثر مصرف خورش‌های حاوی سبزيجات مختلف دچار نفخ می شوند می توانند بدون نگرانی از خورش كنگر استفاده كنندچون قاعدتاً‌ نفخ را از بين می برد. برای #هضم غذا هم خوب است. 📚با ما پرونده سریالی #کنگر را ورق بزنید. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ ✅#سبزیهای_بهاری ⬅️ #کنگر (لنگر سوم) ⚠️خانم های #باردار و شیرده بهتر است در این دوران از کنگر استفاده نکنند زیرا احتمال دارد این گیاه بر کیفیت و میزان شیر مادر تاثیر بگذارد. ⚠️کنگر ممکن است در برخی از افراد مبتلا یا مستعد به #آلرژی ها ایجاد حساسیت کند یا شدت حساسیت آنها را افزایش دهد بنابراین افرادی که مبتلا به انواع آلرژی هستند یا احتمال بروز این بیماری در آنها وجود دارد، بهتر است پیش از مصرف با طبیب مشورت کنند. 📚با ما پرونده سریالی #کنگر را ورق بزنید. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ ✅#سبزیهای_بهاری ⬅️ #کنگر (لنگر چهارم و پایانی) 😃کنگر خوردن و لنگر انداختن😃 🌿یکی از موثرترین نسخه های طبیعی برای درمان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب (البته با توجه به مزاج فردی) مصرف ترکیبی از ماست و کنگر است. کافی است قطعه کوچکی از کنگر را درون یک کاسه ماست رنده کرده و این ترکیب را یک ساعت پیش از خواب میل کنید. خوردن ماستی که کنگر درون آن قرار دارد همان طور که از ضرب المثل «کنگر خوردن و لنگر انداختن» بر می آید موجب سنگینی پلک ها و افزایش آرامش پیش از خواب فرد می شود. ⚠️البته باید توجه داشت مصرف این ترکیب در ساعات اولیه روز به ویژه برای افرادی که باید حین کار هوشیاری داشته باشند یا برای رسیدن به محل کارشان رانندگی کنند، توصیه نمی شود. 📚با ما پرونده سریالی #کنگر را ورق بزنید. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ